アラフォー筋力低下が凄まじい
199コメント2023/09/02(土) 13:14
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112. 匿名 2023/09/01(金) 07:51:33
>>1
日常生活で歩数が増えても運動とは言えないらしいよ。
ダラダラ歩く6000歩と意識して歩く6000歩の差は大きいって。+10
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112. 匿名 2023/09/01(金) 07:51:33
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