ガールズちゃんねる

アラフォー筋力低下が凄まじい

199コメント2023/09/02(土) 13:14

  • 112. 匿名 2023/09/01(金) 07:51:33 

    >>1
    日常生活で歩数が増えても運動とは言えないらしいよ。
    ダラダラ歩く6000歩と意識して歩く6000歩の差は大きいって。

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