休みの日リフレッシュする体力が残ってない人

87コメント2023/08/17(木) 18:44

47. 匿名 2023/08/08(火) 22:30:39
体調次第でその日の予定を決めようと思うけど、そのパターンだとだいたい家事もできないくらいグータラして、気付いたら昼寝してて1日が終わってる
動かないから体力も落ちて疲れやすくなる
それを防ぐために友達と予定を入れておくと、それがプレッシャーになって憂鬱になる

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58. 匿名 2023/08/08(火) 22:42:06
>>47
あえて予定を入れないことで、自己嫌悪や罪悪感から自分の心を守ることに繋がるんじゃないかな？
家事ができないだけで済むならまだしも、「当日に起きていられず約束をすっぽかした」という最悪の事態だけはせめて避ける予防線を張れる。

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