休みの日 リフレッシュする体力が残ってない人

>>47
あえて予定を入れないことで、自己嫌悪や罪悪感から自分の心を守ることに繋がるんじゃないかな？
家事ができないだけで済むならまだしも、「当日に起きていられず約束をすっぽかした」という最悪の事態だけはせめて避ける予防線を張れる。