【マシにする】生理中の不快感を軽減する方法

今、生理3日目。タイミング良く休みでよかった。

布団と毛布を重ねて暖かくする、痛み出す前に薬を飲んでおく、あずきの温めグッズやホッカイロをお腹に当てる、鉄分ドリンク飲む、鎮痛作用のアロマやお香、足をマッサージする、拭き取りシートでまめにデリケートゾーンを拭くなどでなるべく快適に過ごすようにしてる。

ここ最近、販売されたデリケートゾーン用の拭き取りウェットシート良いね。
家のトイレに置くための大容量サイズを販売してほしい。