【マシにする】生理中の不快感を軽減する方法

>>17
わたしも大豆製品は合ってる。
マイブームで納豆ばかり食べてた時に、これまで当たり前だったPMSも辛くないし、塊も出ないからびっくりした。
それ以来、なんとなく大豆製品摂るようにしてる。