ガールズちゃんねる

栄養満点・簡単・安いが揃った料理

147コメント2022/09/11(日) 07:36

  • 112. 匿名 2022/08/31(水) 20:17:00 

    >>14
    白身だけ少し火を通した方がいいらしいね
    生の白身は納豆に含まれている「ビオチン」の吸収率を下げる成分が含まれているんだって

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