空気階段・鈴木もぐら 人工関節手術に向け10キロ減!「飲み物を無糖に変えました、それだけで」
73コメント2022/08/22(月) 16:16
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53. 匿名 2022/08/21(日) 21:24:27
>>50
筋肉はもう3年ジムに通っているのであります。一人でダブルベッド解体して
粗大ごみ置き場に置きに言ったくらいですし… でも見た目デブというか
固太りのガッチリした人、という感じで恥ずかしいです。女らしくないというか…
軽く「やだ~」と肩をポンとしたつもりが、父を突き飛ばしそうになったりとかします。
気分は陽気なのですが、これが50さんのおっしゃるように
スポーツ効果なのか、向精神薬のおかげなのかはわからないのですが
医者からは飲み続けるようにと言われています。
ぱっと見て、え?! あなたが鬱病? と言われてしまうくらいです。+1
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70. 匿名 2022/08/22(月) 06:18:58
>>53
筋肉質の固太りは、筋肉が硬い状態ではないでしょうか。
後々関節痛にもなるので、まずは筋肉をほぐし、
十分なストレッチを行い、股関節や肩甲骨の可動域を広げてみてください。びっくりするほどスッキリとしてきます。+3
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