【急募】夜食を止める方法【ネタ可】

>>92
横　これ、めっちゃわかる！
私も主さんのように寝静まった夜に好きなものを満腹食べて寝たいので、その為に夜食以外の食事はほんと粗食。
そもそも満腹満足で寝るので朝は腹減ってなくて食べないし、昼も具沢山の汁ものくらいでいい。
夕飯は家族の食事のおかず（一日トータルでカロリーオーバーしそうだったら調理前の茹で野菜とっとくとかくらいはする）と、タンパク質足りないから納豆追加しようかな・・・くらいの感じで食べて、一日の最後にご褒美タイムです。
今のところ痩せも太りもしてないです。