【急募】夜食を止める方法【ネタ可】

毎日体重を計ってカレンダーに記入して下さい。
只計るだけではダメ。
記入して目に見えると減ったか増えたか一目瞭然。
増え続けると自然と夜食を減らせる方向になります。
夜食が一時期止められたかった私が断言します。