【急募】夜食を止める方法【ネタ可】

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夜ご飯を食べてからのデザートと夜食、(こんなの毎日食べていたら太るし、身体に悪い)と思ってやめてから約１年が経った。食べたくても必死に我慢したのは3ヶ月間位で、それを過ぎると(食べたい)と思わなくなっていた。
私は1度こうだと決めたならば貫くんだけど、それが自分の為なら尚更。
(食べたい)というのを我慢して食べないようにすることしか方法はないと思うけど、私の場合は音楽を聴いたり、昔の好きだった古いドラマを観たりすることで、かなり気が紛れていた。