【急募】夜食を止める方法【ネタ可】

>>162
自分でつくるので塩分考えれるし、そんなにかけなくても美味しいですよ。白ごまとノリをプラスするのもいいと思います
気になる方は汗をかくことをおすすめします。
たぶんですが、13キロ増加されると歩くだけでかなりの汗をかかれてると思いますよ。