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402. 匿名 2021/05/01(土) 12:35:39
シャワー浴びれないし家事もできない。
脳には異常ないらしいけど頭回らないし覚えも悪い。さっき聞いたこともすぐ忘れてしまう。生活に支障をきたすレベル。
感情をコントロールできなくてイライラを旦那にぶつけて喧嘩になってしまうのも辛い。
精神疾患でなかったらもう少しマシな人生だったのではないかと思うたび私を虐めてとことん追い詰めた人達を一生許せないと思ってしまう。
今更考えてもしかたないのに…
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481. 匿名 2021/05/01(土) 14:34:14
>>402
許さなくていいよ！！
そいつらに行ってやりたいこと声に出したり、その時してほしかったことをイメージするのもいいよ。周りの人にこう言って欲しかったとか、こうなってほしかったとか。少しでもホッとできるといいね。
少しずつでもタンパク質と鉄分とビタミンとってね。+5
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