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77. 匿名 2020/11/23(月) 15:50:48
>>66
まさに反芻思考で鬱病になりました
投薬治療でましになりましたが寛解したとは言えません
反芻思考には瞑想、運動、自然散策などがよいらしいです+27
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170. 匿名 2020/11/23(月) 17:20:30
>>77
運動いいかも
ウォーキングしてるけど、嫌なこととかあってもどうでもよくなってくる。
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77. 匿名 2020/11/23(月) 15:50:48
+27
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170. 匿名 2020/11/23(月) 17:20:30
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