嫌な人や嫌な記憶ばかり頭に浮かんでしまう人

気にしても仕方ないとかその人の事を考えるのに時間を使うなんて損だよとか言われるのがしんどい。
考えようとして考えてるんじゃないし、自分でも考えたくないのに忘れられないから苦しいんだよ。