嫌な人や嫌な記憶ばかり頭に浮かんでしまう人

幼少期からロクな目に遭ってなくて嫌な事ばっか。自己肯定感も低い。
下手に記憶力がいいもんだから、悪い感情の記憶ばかり残ってて
たまに良いことがあっても指の間から砂が落ちるように忘れてしまう。
性格悪い人と接するのも嫌だけど、かといって性格良くて恵まれた人と接すると
自分のこれまでの人生（貧困、虐待、容姿の悪さ）を意識してしまってなんとなくモヤモヤする。