嫌な人や嫌な記憶ばかり頭に浮かんでしまう人

>>5
吐き出しノートみたいなのをつけたらいいよってアドバイスもらったんだけど、書く行為ってのが自分的にちょっと気恥ずかしいし、書くまでもないんだよなぁ
だから、頭にフッと浮かんだらノートに書くぞ！！しつこいなー！って嫌な記憶に脅しかけると最近フラッシュバックなくなってきた
実際は書いた方がいいんだろうけどね