嫌な人や嫌な記憶ばかり頭に浮かんでしまう人

よくストレス解消で鍋の焦げ付きをひたすら掃除する、とかいう人いるけど
私はゴシゴシしている時もずーっと嫌なことが離れなくて全然だめだった
皿洗いしてる時もだめで、最近単調なつまらない家事が苦痛になってきた