40代以上　彼氏いない歴年齢から結婚までこぎ着けた方

>>1492
デブ専にいけばおＫ

>>1492
普通に出会いの場に行けば良さそうなきもするけどな。

>>1492
35歳なら本気で今すぐ動いて！
結婚したいんでしょ？
しようよ。
動けば出来る最後の年齢だよ。
ここから2年以内で結婚しよう？
ダイエットしながら婚活しよう？
痩せてからって思っていたらいつまで経っても出来ないよ。
笑顔を忘れずに。
さっさと結婚相談所に入ってデートを重ねよう。
頑張って。

>>1492
35なら先ず転職して正社員になるといい
女性に年収は求めなくても社会的な部分を見られることは多いよ
地方だと働き口が少ないとは思うけれど。。

私は30代ずっと非正規で婚活していましたが、相手が決まらず、40手前で社員になってから自然と出会えた人と結婚しました。
非正規って言う部分で引目もあったかも、
自信がついたから変わった気がする

>>1492
すごく太ってるわけじゃないから、
清潔感や可愛さがあったら全然恋愛対象になるレベルだと思う。

すぐに急激に痩せるのは難しいから、
メイクとか服装とかを学んでみるのはどうかな？

メイクしてくれるお店とかあるし、印象よく見えるように工夫してみて欲しいです。

皆さん言うように痩せてから、、ではなく、今すぐ行動に移す方がいいですよ。

>>1492
腹6分目を心がけてみて。
最初の数日間だけは、少し我慢が必要
だけどあとはそれに身体が慣れるからそんなに苦しくはないよ。

あと生理周期で食欲が乱れるのを自分で観察して把握する事。たまに食べすぎても次の日調整すればいいんです…自分を責めすぎない。

間食も絶対ダメではなく少しなら大丈夫。
口寂しさや、空腹感を満たす事ではなく
[血糖値の波を抑える]事にだけ意識を合わせて下さい
その方が食事時のドカ食いを抑えられるから。
間食をダイエットの味方にする。
カロリーは1日全体のトータルで考えてざっくり把握。

お酒の習慣あるならお茶も同時に用意する。
お酒の後ではなく、同じタイミングで出すのがポイント。美味しくて気に入ってるお茶。
残したら勿体なく感じるやつ
(割らないでねw)

凄く太ってる訳じゃないしまだ若いから、貴方ならすぐに5キロは痩せると思う。5キロ違うと見た目に出るからやる気出るよ！

長々とお節介すいません。