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13481. 匿名 2020/06/17(水) 09:14:14
>>13480
おはようございます🌼
家事終わらせてさっきまでテレビ観ながらヨガの真似事してたら、腰が痛くなって湿布貼ったところです。+1
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13482. 匿名 2020/06/17(水) 11:12:04
>>13481
こんにちは🍀
ヨガとかストレッチとかやると腰や足首や股関節をいためたりしますよね
早足ウォーキングが良いと聞いてやってみたら股関節を痛めたことがあり懲りました
それからはマイペースにやってます
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