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13482. 匿名 2020/06/17(水) 11:12:04
>>13481
こんにちは🍀
ヨガとかストレッチとかやると腰や足首や股関節をいためたりしますよね
早足ウォーキングが良いと聞いてやってみたら股関節を痛めたことがあり懲りました
それからはマイペースにやってます
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13485. 匿名 2020/06/17(水) 11:47:04
>>13482
返信ありがとう
あさイチでちょっぴりだけどやってて、最近は若い人たちから中高年までヨガ愛好者いるそうですね
用事で出かけて来たらなんて清々しい天気
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