夜更かしガル民の深夜雑談トピ

10494コメント2020/05/31(日) 21:28

257. 匿名 2020/05/17(日) 00:23:42
腰痛くて鎮痛薬毎日飲んでるヤバい。
運動不足のせいかと思って2、3日室内運動したら余計足痛くなるし…続けなきゃ効果出ないのかな。
朝起きると腰痛くて本当つらい。

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268. 匿名 2020/05/17(日) 00:25:02
>>257
ストレッチはどう？

1件の返信

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281. 匿名 2020/05/17(日) 00:27:08
>>257
そんなに毎日痛いの？

1件の返信

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293. 匿名 2020/05/17(日) 00:29:05
>>257
意外とラジオ体操が良いらしいよ！
全身体操だから丁寧にやれば歪みとかも治るって。

2件の返信

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312. 匿名 2020/05/17(日) 00:31:37
>>257
腰痛は辛いよね　私もたまに腰痛になるけど、お尻のコリが原因だった　原因が違ったら効かないけど、お尻のえくぼをげんこつで思いっきり何回かグリグリやると腰痛が楽になった　

1件の返信

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604. 匿名 2020/05/17(日) 01:04:42
>>257
私も！朝起きると痛くて、、痛みがひどいときは病院いって薬も飲みます。
寝るときに足を高くして寝るといいらしいよ。
最近低周波治療器買ってみたんだけど、中々いいよ～

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