夜更かしガル民の深夜雑談トピ

>>293
横だけど、本気でラジオ体操したら次の日の筋肉痛が酷かったw ちょっと落ち込んだw

>>292
多分私も坐骨神経痛ありそうな気がするんですが、それって鼠径部や膝も痛くなりますか？
YouTubeに動画あるんですね、それはありがたい（ ; ; ）検索してみます。

>>293
ラジオ体操…社会人になってからは全くやってなかったんでやってみます、ラジオ体操は手軽に出来ますしね。ありがとうございます。

>>309
筋腫ではないのですが、先生もそれが腰痛につながる可能性はあると仰っていてホルモン剤を処方してもらったのですが、薬が合わなかったのか腰痛は治らず逆に悪化したので中止しました（ ; ; ）

>>312
お尻の凝り聞いたことがあります、テニスボールとかでやると効果あるみたいですね。
とにかく解放されたいのでまずは試しにやってみます、ありがとうございます。