【ネタ可】水分補給がしたくなる方法【と言いつつ割と悩んでます】

私は体質だと思うんですが、食事の時に水を500cc以上飲みます。
そうしないと喉が渇いて飲み込めない。
レストラン行った時とか、自由に飲めなくて辛い。
それだけで1日1.5ℓ超えます。
でも持ち歩く水は冬場はなかなか500mlのペットボトルの水が空になりません。

でも便秘には善玉菌のエサになるオリゴ糖と水溶性食物繊維がいいのでは？