【ネタ可】水分補給がしたくなる方法【と言いつつ割と悩んでます】

別に水にこだわらなくても利尿作用が気になるようならノンカフェインのコーヒーやお茶はどうかな
あまり「１日○リットル！」って意識しない方がいいよ
自分的に口当たりがいい飲み物(種類&温度)を、なんとなく惰性で口にするのがいいと思う

あと、食事の時に一気に食べてないかな？
合間合間にこまめに水(飲み物)を一口啜る癖をつけるといいよ
早食い防止にもなるから便秘にはいいと思う