【ネタ可】水分補給がしたくなる方法【と言いつつ割と悩んでます】

一度にたくさん飲もうとすると辛いよね
ルーティンにしていくしかないよね、朝起きたら白湯を一口、朝食の後に玄米茶、身だしなみを整えたらルイボスティー、この仕事が終わったらローズヒップティー、昼食後はほうじ茶、帰宅したらうがいをしっかりした後で梅昆布茶…みたいな感じで決め打ちする