【30日間続けよう】運動したら書き込むトピ【part.2】

初参加です

昨日は
・背筋60回
・足上げサイド、両足30回ずつ
・足パカ100回
・四つん這いで片足ずつ右、上、左と半円を描くようにやるやつ(名前忘れました)両足30回ずつ

とりあえずデブなので運動と食事制限と頑張ります