気分の浮き沈みが激しい

52コメント2019/03/01(金) 02:13

21. 匿名 2019/02/28(木) 19:49:36
鉄分とタンパク質とビタミンB、C、E
毎日たまごを二個以上食べる。
体重と同じくらいのタンパク質をとり、糖質を減らす。

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