体力0からの体力づくり

63コメント2018/12/31(月) 17:24

17. 匿名 2018/12/30(日) 19:32:11
ラジオ体操を指先から姿勢まできっちり意識して行うと、かなりの運動になると聞いたことがあるよ。

あんまり無理しないようにね。

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