体力0からの体力づくり

63コメント2018/12/31(月) 17:24

15. 匿名 2018/12/30(日) 19:31:58
私も入退院を繰り返してほとんど半年ベッドの上での生活でした。
足がだいぶ弱まったみたいで、スーパーでの買い物ですら、足が痛くなります。
足が痛くても地道にウォーキングしていれば、そのうちスポーツジムでの運動など可能になりますか？

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