お子さんがいる方にお聞きします。「我が子に注ぐ愛情とは？」

お子さんに、『あなたはありのままで素晴らしい存在なんだよ、どんなあなたでもお母さんは見方だよ、大好きだよ』と沢山伝えてあげて欲しいです。
私の母は虐待などはしなかったけれど、とても不器用な人で、↑のような言葉をかけてもらった記憶がありません。スキンシップも少なかったです。
何故かというと、母の母（祖母）もそうだったから。言葉のかけ方がわからないんだと思います。
結果私はとても自己肯定感の弱い人間になり今も苦しんでいます。
私が困ったときも、味方になってくれるというよりはオロオロしているだけの母でした。

今なら間に合います。最初は慣れなくてもいいので自分を肯定できるような言葉を沢山かけてあげてください。
負の連鎖はあなたが断ち切るしかありません。