生理前の食欲が止まりません。

1. 匿名 2014/02/10(月) 18:48:33

生理3日前です。
最近生理前になったら、食欲が増大します。
生理前に食欲増大する方どんな対策がありますか？
食べちゃダメ！って思っても食べてしまって、あたしの体どうした？って思えば、ぁあ、生理前(･･;)ってなってます。

+552

-3

2. 匿名 2014/02/10(月) 18:50:09

生理前の食欲やばい
2人前なんて余裕

+880

-3

4. 匿名 2014/02/10(月) 18:50:22

わかります！
チョコをすごく食べて、顔にできものができます。

+753

-1

6. 匿名 2014/02/10(月) 18:50:41

私も！
改善策知りたいです(´._.｀)

+412

-3

7. 匿名 2014/02/10(月) 18:50:44

わたしも今前兆中で、甘いものが止まらない、、( ；´Д｀)

+493

-2

8. 匿名 2014/02/10(月) 18:50:52

バナナ食べたりヨーグルト食べたり炭酸水飲んだり。
自分を騙す！！

+250

-7

9. 匿名 2014/02/10(月) 18:50:59

わたしもー！まさに今！

私は味噌汁とか、お茶とか汁物でお腹をふくらませてます(´・ω・`)

+297

-5

10. クロミちゃん 2014/02/10(月) 18:51:09

↑性欲と間違えた私きらい。

+195

-24

11. 匿名 2014/02/10(月) 18:51:11

よく分かります

+160

-3

13. 匿名 2014/02/10(月) 18:51:24

以前と似たようなトピがまた今日も。。、

+23

-153

14. 匿名 2014/02/10(月) 18:52:21

いいなー生理前だけで・・・。

+331

-7

15. 匿名 2014/02/10(月) 18:52:22

ググれば良いと思うよ!?

+16

-148

16. 匿名 2014/02/10(月) 18:52:39

私も生理前はモリモリ食べます！
特に肉食、レバニラが食べたくなる〜
でも、なぜか生理が始まるとピタッと食欲が無くなるので不思議

体重の増減はありますが、一過性なので気にしてません

+373

-2

17. 匿名 2014/02/10(月) 18:52:43

おならが止まりません…

+300

-9

18. 匿名 2014/02/10(月) 18:52:45

私もです。
今まさに( ´ ▽ ` )ﾉ

私は気にしないで食べる派です。
我慢すると余計イライラするから。
で、生理が来たらお腹を下すので体重も戻るし大丈夫かなぁ、と。

参考にはなりませんね。ごめんなさい！

+285

-3

19. 匿名 2014/02/10(月) 18:53:24

おならが止まりません……

+122

-22

20. 匿名 2014/02/10(月) 18:53:29

ポテト食べたくなったら生理くるかなって思う！
食べ過ぎると生理痛がひどくなったりするって聞いたことあります…でも止まらん！！笑

+122

-2

21. 匿名 2014/02/10(月) 18:53:50

おならが止まりません………

+28

-64

22. 匿名 2014/02/10(月) 18:53:50

生理中の食欲もヤバイです！チョコ食べるの止まらない

+272

-6

23. 匿名 2014/02/10(月) 18:53:55

牛乳とか飲んだりガム食べて…

やり過ごせない！

+84

-2

24. 匿名 2014/02/10(月) 18:54:21

生理前だからってこじつけてるだけ
食べ過ぎなきゃいいだけのこと

+7

-148

25. 匿名 2014/02/10(月) 18:54:46

食べます。
生理後にセーブします。

+125

-1

27. 匿名 2014/02/10(月) 18:55:25

私もーーー！

ギャル曽根並に食べちゃうの。

+170

-4

28. 匿名 2014/02/10(月) 18:55:44

学生ですが、食べても食べてもお腹が空き、また食べるの？！ってよく母に言われます。笑笑

+170

-3

29. 匿名 2014/02/10(月) 18:55:47

わかるわかる～
私はチョコが無性に食べたくてたまらない。
食べ出したら止まらない！

+192

-0

30. 匿名 2014/02/10(月) 18:56:21

出典：spa-gourmet.cocolog-nifty.com

+168

-6

31. 匿名 2014/02/10(月) 18:56:40

生理前と生理中は食欲すごくなるけど
ダイエットしても効果あまりないみたい。身体が太ろうとするみたい。
だから食べたいなら食べましょ
生理後に自然に痩せやすくなるのでダイエットはその時に！

+223

-2

32. 匿名 2014/02/10(月) 18:57:06

生理前だけならいいんじゃない。いつも食欲があるから困ってる。太る一方

+117

-5

33. 匿名 2014/02/10(月) 18:57:41

甘いものと脂っこいものが恋しくなる。
マックとかコンビニスイーツ買いまくる。
そして胃もたれと吹き出物がヤバイ。

+182

-2

34. 匿名 2014/02/10(月) 18:57:59

生理前に喉が渇いたり、食欲が増すのは自然なことで体が生理に備えてると聞いたことがあります。
だから抑えすぎも良くないですよ！

+168

-2

35. 匿名 2014/02/10(月) 18:58:12

私も生理前です！
食欲旺盛。さっき、肉まんとナポリタン食べました。
そして、やる気がまったく起きず家事さぼってます。
風呂に入るのさえ面倒くさい。

+260

-2

36. 匿名 2014/02/10(月) 18:58:13

おなじくΣ(゜Д゜)

口ずっとうごきっぱなし(´Д｀)
仕事休み重なったときはやばいですよねww

+99

-1

37. 匿名 2014/02/10(月) 18:59:16

まさに今〜(>_<)
身体が求めてるのかな？てことにして欲しいままに食べちゃってます。
更に身体が怠くて動かないから生理前は絶対太る。

+93

-0

38. 匿名 2014/02/10(月) 18:59:37

3さん
生理って下ネタなの？
「Girls」Channelなんだから生理のトピ立ってもいいじゃん。

+138

-3

39. 匿名 2014/02/10(月) 18:59:51

私も只今生理前です。
皆さんと同じくチョコを食べたくて食べたくて…。
でも体が欲してるんだから、我慢してストレスためるより多少は食べた方が良いのかも。
生理終わってからセーブ。

+78

-0

40. 匿名 2014/02/10(月) 19:00:28

食べていいと思うよー
前、私も太りたくないから食べるの我慢してた。
そしたら生理中に貧血でぶっ倒れた・・
やっぱ生理中は血をいっぱい出すからたくさんたべとかないと体がもたないみたい。
貧血の時ってめちゃくちゃ具合悪くなるから、めちゃくちゃ具合が悪い日々を送るよりは食べる方がいいって事に気がついた。

+148

-0

41. 匿名 2014/02/10(月) 19:01:02

一緒〜、
ご飯大盛り食べた後、ポテチ一袋いっちゃいます。
この後、いっぱい血出すしいいかな〜と思って
ます。

+109

-4

42. 匿名 2014/02/10(月) 19:01:14

辛いもの、甘いもの、エンドレスに食べたくなる!!

+93

-0

43. 匿名 2014/02/10(月) 19:01:31

自然現象だから仕方ないよね。

我慢するのもよくないし。

+58

-0

44. 匿名 2014/02/10(月) 19:01:37

なぜか(´･ω･`)
こってりの料理が食べたくなります(´･ω･`)　
生理突入しても３日間くらいまでは(ｰｰ;)どうしょ(ｰｰ;)

+112

-1

45. 匿名 2014/02/10(月) 19:02:14

お腹はいっぱいのに、口は食べたくなる!!

+127

-2

46. 匿名 2014/02/10(月) 19:03:38

改善策聞いても
ここの人たち、みんな食べてんじゃん

+46

-16

47. 匿名 2014/02/10(月) 19:03:57

私は生理前は1日4000kcalくらい食べてます。
でも生理2日目からはしっかり食生活を戻しているので
太る事はありません。

むしろ生理前が月の楽しみでもあります。

+78

-3

48. 匿名 2014/02/10(月) 19:03:58

休みの日なんか１日中なんか、つまんでる

+56

-3

49. 匿名 2014/02/10(月) 19:04:04

18

私も生理になると絶対下すので、プラマイ0ですね。笑
生理前は、ただでさえイライラするのに食べるのも我慢してたら、余計にストレス溜まる。

+66

-2

50. 匿名 2014/02/10(月) 19:04:58

人間だもん
性欲、食欲は仕方ないよ
それらを荒らしとかキモいとか通報とか攻撃してる人は人間味がない人だと思う

+78

-0

51. 匿名 2014/02/10(月) 19:05:04

私も今生理前で食欲が凄いです(笑)
今日は昼に起きてご飯とラーメンとあんパン食べました…そして晩御飯もこれからしっかり食べてきます…

+35

-1

52. 匿名 2014/02/10(月) 19:06:31

私もだよ！
ご飯二合とか余裕(ｰｰ;)
挙句に便秘になるし…。

雑誌には、生理前は豆乳を飲むといいと書いてありましたよ！さっそく今度実践してみます(*^^*)

+39

-1

53. 匿名 2014/02/10(月) 19:06:57

生理がくる前に栄養を蓄えようと身体が感知して沢山食べてしまうと聞いたことがあります。

なので、生理前関係なく日頃から鉄分を摂っておくと、
暴飲暴食が防げるらしいです。

+56

-0

54. 匿名 2014/02/10(月) 19:07:51

私もです。気にしないで食べてます笑

+25

-0

55. 匿名 2014/02/10(月) 19:08:56

女は生理があるから、政治家に向かない

+2

-28

56. 匿名 2014/02/10(月) 19:09:12

生理前も生理後も食欲おさまりません。

+23

-0

57. 匿名 2014/02/10(月) 19:10:24

みなさんそうなんですね(>_<)

私の周りは、生理前でも食欲を抑えられる子達ばかりです。
見習わなくちゃって思っても、チョコだけは止まらず。
徳用袋二袋とか平気で食べちゃいます…

+29

-0

58. 匿名 2014/02/10(月) 19:10:35

分かる！だから食べ放題行ったよ♪(*´-`)笑

旦那より食べた！

+23

-0

59. 匿名 2014/02/10(月) 19:11:01

わかります！
自分の食欲に驚く(；´Д`)
生理始まるとお腹ゆるくなるし
毎月毎月嫌になりますよねー。

+29

-0

60. 匿名 2014/02/10(月) 19:11:32

このトピ読んで思ったこと
結果
対策はありません
みんな食べてます

+69

-0

61. 匿名 2014/02/10(月) 19:12:04

私も！生理前から数日間食欲はんぱなくなるから
「あ、生理くるな」と分かる（笑）
私は深夜でも深夜でも普通に食べちゃいます...

+34

-0

62. 匿名 2014/02/10(月) 19:12:14

それを理由にしてぶくぶくと太っていくわけだな

+4

-28

63. 匿名 2014/02/10(月) 19:12:39

豆乳いいですよ～
食前に飲んでコントロールしてます。時間かけて飲むと結構満腹なるので食べたい衝動を抑えられます。
生理一週間前から朝食時にコップ一杯飲むダイエット法なんですが、生理前は必ずなる便秘もなくなり、生理後にはするすると体重が落ちていきました。
ニキビも出なくなったよ！

+36

-2

64. 匿名 2014/02/10(月) 19:13:01

私はいつも焼肉が食べたくなり、そろそろかぁと思います！
不思議といつも焼肉です。

+13

-1

65. 匿名 2014/02/10(月) 19:13:50

なんか舛添トピ立ってから変なの沸いてるね

+19

-2

66. 匿名 2014/02/10(月) 19:14:13

生理だし‼と開き直って暴食してます…
だって食べれるししょーがないんだもーん‼

+23

-1

67. 匿名 2014/02/10(月) 19:15:28

62は男！？笑

+11

-1

68. 匿名 2014/02/10(月) 19:19:19

65
変なのって？？

+1

-8

69. 匿名 2014/02/10(月) 19:20:21

皆さんの、意見を聞かせていただきました(⌒▽⌒)
生理前の食欲によって、自己嫌悪になって、それがまたイライラを生んで。ついに生理を迎えると、激痛や吐き気やらで、救急車の手配まで考え精神的にまいってしまいます。

悩むのやめて、生理前には豆乳飲んで、炭酸水でお腹膨らませて、それでも食べたい時は悩まず、食べます(⌒▽⌒)♡みなさんも悩んでいて、私だけじゃないと思うとスッキリしました！

ありがとうございます(⌒▽⌒)♡

+44

-1

70. 匿名 2014/02/10(月) 19:20:54

私も今まさに生理前(T-T)甘いもの食べたら次は塩辛いもの食べたくなります(T-T)そして吹き出物。。
私の場合１日でお腹の出が変わりスーツなどのスカートをはくのに苦労します。
あと、食欲と同じくらい困っているのが、乳首痛(T-T)
ブラをしてもこすれたり当たると痛い(T-T)

+37

-0

71. 匿名 2014/02/10(月) 19:21:40

食べるにしても野菜とかヘルシーなものにしたり、運動したりして体を疲れさせて寝てしまう
それでも我慢できないなら、生理後痩せやすくなっているから、そのときにきちんと増えた分の体重を落とす

+8

-1

72. 匿名 2014/02/10(月) 19:21:58

大学生のとき、保健の先生が
生理前の食欲を我慢すると生理後、痩せる
って言ってたよ(*￣∇￣)ノ

+15

-5

73. 匿名 2014/02/10(月) 19:22:43

生理前に豆乳飲むと生理後痩せるって聞いたことがあります！

+14

-2

74. 匿名 2014/02/10(月) 19:23:47

毎日変わらず食欲ありまくりな私は‥(ノД`)

+16

-1

75. 匿名 2014/02/10(月) 19:24:40

バターたっぷり塗ったトーストとか
カルボナーラとか食べたくなる

妊娠中に食べたくなったものと被る
ホルモンの影響？

+22

-2

76. 匿名 2014/02/10(月) 19:24:47

干し梅と昆布をひたすら
ゆっくりと
食べる。

+5

-2

77. 匿名 2014/02/10(月) 19:25:05

食べたくなったら温かい飲み物を飲むようにしています。
出来たら野菜たっぷりのスープとか

+6

-0

78. 匿名 2014/02/10(月) 19:27:56

今まさに食べてます
食べなくても生理前は体重減らないので
やけくそで食べてます生理前は2～3キロは増えます

+22

-0

79. 匿名 2014/02/10(月) 19:28:02

生理後も食欲が止まらない人はプラスを。

+51

-7

80. 匿名 2014/02/10(月) 19:28:47

もうそれは仕方のないことだと割り切って食べましょう！
生理が始まれば自然と落ちついて、生理後には体重が戻ると思うので(=´∀｀)人(´∀｀=)
我慢してイライラして他の人にあたるより、おいしいもの食べて癒されたほうがいいですよ( ´ ▽ ` )ﾉ

+21

-0

81. 匿名 2014/02/10(月) 19:31:59

多分食欲はおさまらないから食べたいだけ食べるしかない。生理前は

+16

-0

82. 匿名 2014/02/10(月) 19:32:31

それは生理の何日前から始りますか
記録をつけていますか？

+6

-1

83. 匿名 2014/02/10(月) 19:32:46

生理前の食欲とイライラが嫌で低用量ピル(ヤーズ)飲んでたのに、ピルの副作用治まってきたところで死亡のニュース…

+12

-0

84. 匿名 2014/02/10(月) 19:34:07

生理の10日前くらいから朝、起きたらコップ一杯の成分無調整の豆乳を飲んで生理きたらやめるとイライラもしなくなるし良いですよ。

+12

-2

85. 匿名 2014/02/10(月) 19:35:33

この期間のチョコって、なんであんなに美味しいんだろう(´･ω･`)(笑)

+40

-0

86. 匿名 2014/02/10(月) 19:38:03

同じく食欲増加の最中です。
仕事中も帰ってからもチョコレート食べまくって
おまけにクレープを夕食前に食べ
その後の夕飯も平らげ、それでも満足いかずに
もうちょっとしたらカップ麺食べます。
生理前はジャンクフードが食べたくて仕方ない！

+46

-1

87. 匿名 2014/02/10(月) 19:40:08

糖質さえ気にすればカロリーは気にしなくていい

+10

-0

88. 匿名 2014/02/10(月) 19:42:08

ホルモンの作用で食欲が増加するらしいですよ(>_<)
私も生理前は目につく物何でも食べてしまうし、年をとるごとにイライラが半端無くなってきたのが悩みです…

+18

-0

89. 匿名 2014/02/10(月) 19:42:49

凄く良く分かる！！
自分でも生理前の食欲にビックリする！！
ご飯を食べても全然お腹いっぱいにならなくて、食事の後はお菓子を食べたり、お菓子なかったらおにぎり作って食べたりする。
本当にどうしてこんなに食欲があるのか驚くけど、我慢出来ない´д` ;

+26

-0

90. 匿名 2014/02/10(月) 19:46:20

今生理前。
頭ガンガン痛いのに
中華丼食べて、菓子パン食べて
まだお腹すいてる。
いつもは小食なのに…

+25

-1

91. 匿名 2014/02/10(月) 19:46:31

もー！わかる！
私は明日生理予定で、3日前からお菓子と炭酸どか食い。
甘い⇆辛いお菓子を行ったり来たりして今も食後なのにお菓子たべようかどん兵衛食べようか迷ってる。
でも生理はじまると、ぴたって食欲なくなるんだよねー不思議。

+23

-3

92. 匿名 2014/02/10(月) 19:47:07

今まさに麩菓子7個・ビスケット6枚食べてしまいました。

生理前・生理中は諦めて食べちゃいます。
あとで必死こいて頑張ります(>_<)

+9

-1

93. 匿名 2014/02/10(月) 19:48:17

食べた分が生理中に出てくれ！と願うが、叶わない。

+22

-0

94. 匿名 2014/02/10(月) 19:48:19

生理前の豆乳で調べたら、副作用があったという人もいて不安です。

確かに、飲んだらイライラは収まるし、肌の調子もよかったです。

昨日から生理後なので、体重はどうなるかわかりませんが…

+9

-0

95. 匿名 2014/02/10(月) 19:49:40

普通のご飯と言うよりも、普段あまり食べないスナック菓子とかインスタントラーメン、菓子パンに手が伸びてしまう。

+22

-1

96. 匿名 2014/02/10(月) 19:53:00

私もまさに今、それです！食欲旺盛すぎて体重2～3kg増なんて余裕です笑女ってタイヘン～(°▽°)

+16

-1

97. 匿名 2014/02/10(月) 19:55:12

体が欲しがっているので、食べます。
生理後はダイエットに適しているので、そこで調整すれば大丈夫。
私も今日、生理2日前なので、どら焼き食べました
ストレス解消!!

+10

-1

98. 匿名 2014/02/10(月) 19:55:36

生理前の食欲、抑える方法があったら知りたいです。

+13

-0

99. 匿名 2014/02/10(月) 19:56:25

私も今生理前で悩み中…。
食べても食べてもすぐお腹減って
一日チョコ袋に入ったやつ全部食べちゃう。
そしてまた次の日買って全部食べて…の繰り返し。（笑）
私も食べるの我慢して生理きたとき貧血起こすし吐くしひどかったので、食べるのは我慢しないようにしてます！

+10

-0

100. 匿名 2014/02/10(月) 19:56:26

すごくわかります。
夕飯は鯖を焼いたのに肉がすごく食べたくなった。
それと生理前はおならが止まらない…。

突然、このお菓子食べたいな～という欲求が出てきます。
バナナやヨーグルトを食べて我慢しています。

+7

-0

101. 匿名 2014/02/10(月) 19:56:48

私も生理前です
食欲もすごいですが、むくみも気になります…

+22

-0

102. 匿名 2014/02/10(月) 20:00:28

脂っこいものばっかり

+4

-0

103. 匿名 2014/02/10(月) 20:05:51

生理前は特に！だけど、一年中食欲が止まりまへんがな(ToT)

+13

-0

104. 匿名 2014/02/10(月) 20:10:24

もはや、いつが生理前かわからない…

+25

-1

105. 匿名 2014/02/10(月) 20:12:41

生理前でチョコ食べたくて、五個食べたよ♪

+5

-0

106. あさん 2014/02/10(月) 20:13:25 ID:LlMysBhna7

エサだ、食え

+2

-29

107. あさん 2014/02/10(月) 20:14:33 ID:LlMysBhna7

ほら、食え

+1

-31

108. 匿名 2014/02/10(月) 20:14:46

生理前でチョコ食べたくて、食べたよ♪

+9

-3

109. あさん 2014/02/10(月) 20:15:25 ID:LlMysBhna7

もっと食え

+0

-28

112. 匿名 2014/02/10(月) 20:19:50

あさん！クドイ！去れ！

+47

-3

113. 匿名 2014/02/10(月) 20:19:58

食欲、凄く出ます
だけどその分お通じが
よくなりすぎて一日何度も
いきます
普段が出ないわけでもなく
この時期だけ異常なお通じの回数!!

このような方いらっしゃいますか？

+9

-1

114. 匿名 2014/02/10(月) 20:21:58

あさん、男なんだからせめてこういうトピタイトルには来ないでくれる？

+45

-2

115. 匿名 2014/02/10(月) 20:29:44

普段あまり食べないけど
生理前は、自分でも引くぐらいたべます！
我慢出来ません！
お腹が緩くなるので食べてもプラマイ0！！

+8

-1

116. 匿名 2014/02/10(月) 20:30:09

今まさにそうです！！自分が怖い。。。

+10

-0

117. 匿名 2014/02/10(月) 20:34:43

まさしく今！！
今日ずっと食べてる！
今も！
ごはんもおやつも止まらない！！
はやく生理きてほしい。。

+9

-0

118. 匿名 2014/02/10(月) 20:36:13

一体いつが、生理前かもはやわからない自分がこわい

+7

-1

119. 匿名 2014/02/10(月) 20:37:27

おなかいっぱいなのにたべてしまう

+11

-0

120. 匿名 2014/02/10(月) 20:40:38

マヨネーズ業務用が一本なくなる

+5

-2

121. 匿名 2014/02/10(月) 20:42:15

まさに今！！！！！

+8

-0

122. 匿名 2014/02/10(月) 20:44:15

トピ画の唐揚げ美味しそう！唐揚げ食べたくなってきた〜

+7

-1

123. 匿名 2014/02/10(月) 20:49:34

分かります！
１日でミルキー一袋食べきったことがあります…

+7

-0

124. 匿名 2014/02/10(月) 20:53:33

同じで安心したー（*'∀'人）♥*+

ご飯、たくさん食べてしまった／(-_-)＼
キツい生理痛が
そろそろｸﾙ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!！

+14

-0

125. 匿名 2014/02/10(月) 20:54:56

食欲も増すけど
甘い物が無性に食べたくなる!

+16

-0

126. 匿名 2014/02/10(月) 20:56:16

生理前には必ずフライドチキンが食べたくなる!
「家族へお土産なんですよ」って顔でファミリーパックをテイクアウトして、一人でむさぼります(笑)。
その分炭水化物は控えて、お肉の前にサラダも食べます。食物繊維必要な時期ですし。

+12

-1

127. 匿名 2014/02/10(月) 20:56:39

食欲が旺盛になるのと、睡魔がやばくなる

+34

-0

128. 匿名 2014/02/10(月) 21:10:01

今まさに(´・ω・`)凄い食べてしまう・・・。

+5

-0

129. 匿名 2014/02/10(月) 21:10:08

生理前になると炭酸を欲する！

+14

-0

130. 匿名 2014/02/10(月) 21:18:59

みんな一緒なんですねー☆

私も生理予定の一週間前あたりから食欲が沸いてくるー！
仕事帰りにコンビニ寄って、スナック菓子2袋と炭酸飲料買って帰ります(*^_^*)

もちろんごはん食べてからのおやつ！笑

生理前だからいーよ！が私の中で合言葉！

+18

-0

131. 匿名 2014/02/10(月) 21:25:54

生理前には、チョコレートが食べたくなり、家で隠れて食べてます。
あと、午後の紅茶レモンティーが飲みたくたります。

+3

-0

132. 匿名 2014/02/10(月) 21:30:00

この表…見にくいですが…生理前の食欲を抑えるには亜鉛が不足しているためと思われますので、積極的に魚介類・葉物野菜・根菜を摂取してみましょう。

ごたぶにもれず私も食欲ますので試すつもりです。

+20

-0

133. 匿名 2014/02/10(月) 21:34:38

生理前に食欲が増すのは極自然なことなんだそうですよ
私は我慢してストレス溜め込むほうがダメなような気がするので
気にせずにどんどん食べてますｗｗ

+9

-1

134. 匿名 2014/02/10(月) 21:42:02

食べたい気持ちはあるが、
胃もたれとムカムカもあるので
食べれない。

+4

-0

135. まい 2014/02/10(月) 21:44:45

私はだいたい生理２週間前から兆候があるんですが皆さんはどうですか？

+23

-1

136. 匿名 2014/02/10(月) 21:51:35

昨日、やたらチョコばかり食べてた。ドーナツやマドレーヌなど甘い物ばっかり。なんでかな？と思ってたら予想より5日早くさっき生理きた。このトピみて納得した！！

+10

-1

137. 匿名 2014/02/10(月) 22:04:42

生理前というより、排卵日前がすごいことになっている。

眠い眠い眠い
食べたい食べたい食べたい（肉とかジャンクとか甘いものが特に。）
性欲性欲性欲

三大欲求の権化となります。
そして集中力が極端に落ちて仕事中、頭が回らなくてイライラする。
ホルモンてすげー・・・・・・

書いている方が多いけど、排卵日後の不快な症状は豆乳とか納豆とかのイソフラボンを摂取すると軽く済みますよ。
豆乳は薬だと思って生理まで飲んでます。

排卵日前にも効くのかなー・・
豆乳とか納豆なんて何の足しにもならないし、欲してないから試したことないな（笑）

+7

-1

138. 匿名 2014/02/10(月) 22:07:21

一週間前くらいから豆乳飲むといいらしいって何かで見たな。
試したことないけど！

+4

-0

139. 匿名 2014/02/10(月) 22:25:34

爆発する時と爆発しない時があって。爆発する時は生理ソノモノが重い。爆発しない時は始まると腹を壊す。どっちも嬉しくない。

+4

-1

140. 匿名 2014/02/10(月) 22:42:32

食欲増加＆膨満感でパンパンで今苦しいです。ダルいし眠いしイライラ…。

今回こそは荒れないように…と思っていたのに結局さっき些細なことでキレて主人とケンカしてしまいました…。
生理前はケンカ売るなって言ってるのに～(;_;)

+7

-0

141. 匿名 2014/02/10(月) 22:43:54

138

確かに豆乳飲んでると生理痛も楽！！
結構効果あるのかな？

+2

-0

142. 匿名 2014/02/10(月) 22:43:59

我慢できなくて、、、渡す予定だったチョコ全部食べちゃった(ノ_・｡)

+16

-0

143. 匿名 2014/02/10(月) 22:51:06

医者いけとか、我慢すればいいだけとか書き込んでる人って絶対男性ですよね。

+12

-0

144. 匿名 2014/02/10(月) 22:53:33

豆乳試してました。そこそこ効きますが、調べたら過剰摂取でなくても子宮系の病気になったて書きこみを見てから中止。
生理前あたりは豆乳あまり良くないみたいで困った。

+2

-2

145. 匿名 2014/02/10(月) 23:11:17

私は生理1週間前ぐらいから100%オレンジジュースが飲みたくてたまらなくなり、軽く1日1ℓ飲んでしまいます!!!

+1

-1

146. 匿名 2014/02/10(月) 23:15:04

私も食べ過ぎます。
ダメだと分かっていつつ食べちゃって、食べた後のゴミの山を見て後悔する(*_*;
ゴミ箱いっぱい……。
オマケに胸やけした日には自業自得で、自己嫌悪したりする(´д｀)

+1

-0

147. 匿名 2014/02/10(月) 23:26:33

+0

-18

148. 匿名 2014/02/10(月) 23:35:13

止まらぬなら食べてしまえホトトギス
と、言うわけで、私は食べちゃいます(^_^)ゞ
えへへ恥

てか、あさんて人、気持ち悪過ぎるでしょうよ！

+5

-0

149. 匿名 2014/02/10(月) 23:50:06

まさに今お腹好きすぎて寝れん。
なんかたべたい、いらいらする。

+1

-0

150. 匿名 2014/02/10(月) 23:50:40

本当によくわかるぅ〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

ポテチもBigを一袋
チョコももちろんw

しかも眠気もあるから
食べたら眠くて寝て
起きたらまたチョコを食べてる( p_q)

お腹空いてないのに!!

本当にヤダ(´-ω-｀)

+2

-0

151. み 2014/02/10(月) 23:59:57

生理前じゃなくてもやばいのに、さらにやばくなる！
おかげで太りますし。。

+4

-0

152. 匿名 2014/02/11(火) 00:01:03

132さん
ありがとう。
亜鉛ですね^o^

生理じゃないけど食欲があるので困ったもんだ。

+2

-0

153. 匿名 2014/02/11(火) 00:04:54

私もです！でも、気分は落ちるしイライラするし何でもないことにへこむし、身体はだるい、ねむいの不調オンパレードで、食べなきゃやってられない！

+12

-0

154. 匿名 2014/02/11(火) 00:08:23

生理中の我が家の合言葉は「生理の女なめんなよ」
そう言っていつも以上にチョコやアイスを食べまくるのです。

+10

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155. 匿名 2014/02/11(火) 00:14:40

皆さんそうなんですね！
自分だけじゃないのが分かっただけでもちょっと嬉しいです(^○^)

+8

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156. 匿名 2014/02/11(火) 00:15:58

生理前のあの異常な食欲は身体が太ろうとしているからなんだ！
知らなかったです。
だから生理前は痩せずらいんですね！

+11

-1

157. 匿名 2014/02/11(火) 00:23:41

生理前家にいる時はずっと何かしら食べてるな…
この食欲凄いですよね。

+8

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158. 匿名 2014/02/11(火) 00:24:23

我慢されてる方凄いですね！
私は食べてしまう´д` ;

+10

-0

159. 匿名 2014/02/11(火) 00:30:49

正に今生理前。
トピ画見ただけで食欲が…

+5

-0

160. 匿名 2014/02/11(火) 00:38:29

生理前に必ず体重が増える。
でも生理終わっても体重が減らない。

+15

-0

161. 匿名 2014/02/11(火) 00:49:01

この現象は生理学的なんですか！？
自分では今まで気付かなかったです(・・;)

+5

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162. 匿名 2014/02/11(火) 00:49:34

そんなの余裕。
今もチップ食べながらガルちゃんサーフィン中（笑）

生理二日前〜

+17

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163. 匿名 2014/02/11(火) 00:55:35

生理前に食欲増すのはそういうことなんだー!!納得!!
ホルモンてすごいよね
自分も生理始まる２週間前～３日前くらいまで底無し沼のように食べる食べるw

やたらお腹すく→生理前だと気付く→食べまくる→太る→生理始まる→腹痛と吐き気がひどくて体重が元に戻る。の無限ループw
皆さんと同じく、チョコ食べたくなります

最近生理くると腹痛だけじゃなく、毎回吐きそうになるからしんどい(´･ω･｀)
鎮痛剤ないと生きていけないです(´･ω･｀)
毎朝豆乳飲んでるんだけどなぁ…効果がいまいちわからん。・゜゜(ノД`)

+8

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164. 匿名 2014/02/11(火) 01:09:51

Ｍｅ　too!!

特に
①油っこいもの　②塩分の強いもの　③甘いもの　④牛肉！
この4種を異様に摂取したくなります！！

油っこくてしょっぱくて美味しい～ポテチは
生理前のマストアイテム。（泣笑）

+17

-0

165. 匿名 2014/02/11(火) 01:21:40

162です

調子こいて食べまくってたら胸やけ、、ゲフッ
38才です（笑）

でももう少ししたらまた食べたくなるんだな。。
もう寝よ(._.)

みんなが生理前、生理中快適に過ごせますように！

+8

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166. 匿名 2014/02/11(火) 02:11:00

今、まさに生理前の食欲が爆発してて、食べ過ぎで胃もたれおこして寝れずにガルちゃんしてますw

私の場合は精神不安定になる事が一番辛いので、それを緩和させるために気にせず食べてしまいます。

生理前一週間から気づくと食べてますねー。でも生理がきたら食欲も治まってくるのでそのタイミングで少しダイエットして元の体重にもどします！

イライラして落ちこむよりは食べちゃってもいいと思いますw

…でも今日は食べ過ぎたあw苦しいw

+7

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167. 匿名 2014/02/11(火) 02:11:34

私も土曜日の吹雪の中、夜中にスナック菓子が食べたくて、もうどうにも我慢できなくて完全防備でコンビニ行って袋いっぱい買ってきて食べまくった。
普段お菓子食べないし夜中にコンビニイクトカ面倒くさいのに。

+9

-0

168. 匿名 2014/02/11(火) 02:32:14

わたしは
カシューナッツを一袋。
年を重ねるにつれ
元に戻らなくなって
少しずつ体重増えてます。

+6

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169. 匿名 2014/02/11(火) 02:37:20

私もまさに今、生理前‼︎
だからかー‼︎チョコレート食べまくって左頬にニキビが…（；＿；）
喉もめっちゃ渇く‼︎
あと…性欲も…ありませんか？(^^;;

+15

-0

170. 匿名 2014/02/11(火) 02:46:49

てか、今生理前の人多すぎ〜‼︎∑(ﾟДﾟ)

かく言う私もですが…(^◇^;)

+12

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171. 匿名 2014/02/11(火) 03:00:59

まさに私のことだw
どれだけ食べても満腹感を
感じられない
子供いるのかっていうくらい
お腹がぱんぱんに膨れてるし
気をつけないと生理後も
この食欲引きずるので
生理前〜生理中は
女であることが面倒くさくなるw

+11

-0

172. 匿名 2014/02/11(火) 03:37:51

私もそうだけど、野菜とか、こんにゃくとかを食べるようにしてる
糸こんにゃくとモヤシをごはんがわりに食べたりとか…
そうすると生理痛もあんまり酷くならない
たまに自制できなくてチョコレートどか食いしてしまうときもあるけど
なるべく高いチョコレート買うようにしたらちびちびとしか食べなくなって良かったｗ

+2

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173. 匿名 2014/02/11(火) 04:11:02

生理3日前からびっくりする量食べます。この間は焼きそばパスタ白米1合アイスヨーグルト菓子パンを夜に食べました笑もう自分でも引いたけど生理後にセーブします!!

+6

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174. 匿名 2014/02/11(火) 04:43:47

異様な食欲が出てくると、あっ、そろそろ生理来るんだなって思います。
そのぐらい分かりやすく食欲が増しますよね(^^;;

+10

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175. 匿名 2014/02/11(火) 05:19:19 ID:dMPpXHkcgE

今生理中です(′・ω・)
生理前から食欲が凄くて2〜3人前は普通にいけちゃうくらい食べてた><
一日中口になにか入れてないと落ち着かないあの嫌な感じ！！

生理前と生理中ずっとお腹空いて眠れない！！
もう朝だから食べちゃおう…。
食べたら寝るかな〜♪

カップヌードルとかお寿司とか甘いものとか食べたいo(*>▽<*)o

+6

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176. 匿名 2014/02/11(火) 05:48:33

みんな同じで安心した！
生理前は甘いもの食べてその後しょっぱいもの食べて
また甘いもの食べたくなる・・・・

+8

-1

177. 匿名 2014/02/11(火) 06:10:30

わたしも、あんこ、チョコ無性に食べたくなります！体重3、4
キロ増えるのあたりまえ(-.-;)

+10

-0

178. 匿名 2014/02/11(火) 07:09:54

生理前や生理中は我慢せずに食べます。
整理終了後、痩せやすくなる体質に変わるそうなので、いつもの量に戻ると、自然と元に戻ります。

+2

-0

179. 匿名 2014/02/11(火) 07:28:37

生理前の暴食って、亜鉛不足の症状って何かで見た気がします。
違ってたらごめんなさい！

+2

-0

180. 匿名 2014/02/11(火) 08:02:10

男子のアレも、食べたくなります。

+7

-10

181. 匿名 2014/02/11(火) 08:07:41

おからを使った料理がおすすめです！お腹ふくれるし食欲をおさえられるし便通が抜群によくなる。甘いものを食べたいときはパルスイート(糖質0カロリー0)を使ったお菓子を作って食べてます。

+1

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182. 匿名 2014/02/11(火) 09:02:03

私は、生クリームが食べたくなる

+3

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183. 匿名 2014/02/11(火) 11:00:45

生理前は食べても食べても足りない！って位食欲が増す(;＞_＜;)

甘いものが食べたい月と肉が食べたい月がある
毎月こんなんだから痩せる気配がないｗｗ

+1

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184. 匿名 2014/02/11(火) 11:16:56

チョコクッキーチョコクッキーのエンドレス。
ご飯ちゃんと食べれば大丈夫かと思って栄養バランス考えて食べるけど…目で満足できないと食欲止まらない

+1

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185. 匿名 2014/02/11(火) 11:19:09

私も同じです
ほんの数日なので心の赴くままに食べまくります　何食べてもおいし～い
底なし状態なのでビュッフェに行くと得した気分w
生理が始まると腹痛もあり食欲激減
体重は増えてないからプラマイゼロということで

+1

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186. 匿名 2014/02/11(火) 13:22:39

普段ひかえめにしてる人は、栄養素不足でこうなるみたい。
異常に食べたいものがあるときは、その栄養素を体が欲してるみたいです。
亜鉛効果期待します～

+1

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187. 匿名 2014/02/11(火) 13:55:06

生理前辛いよ〜(涙)
なにもしたくないしお腹空く

+2

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188. 匿名 2014/02/11(火) 14:07:56

生理前の食欲が始まったごろから豆乳のんでます。生理痛がうそのようになくなりくすりなしでもいけるようになりました！

+2

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189. 匿名 2014/02/11(火) 15:01:08

お菓子、油っこいもの、味の濃いもの、いっぱい食べてしまいます。そしてそのまま生理が始まってもその食欲収まらず(ｰｰ;)
胃が大きくなってるのかな？

+2

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190. 匿名 2014/02/11(火) 15:14:51

豆乳いいですよ。生理前の１週間朝ｲﾁに飲むと血糖値上がるの抑えてくれたり、体に余分なものを溜め込まないんですって。で、月経が来たら豆乳を飲むのをやめるんだそうです。月経の後、痩せ体質になるそうですよ。生理前豆乳で検索すると、いっぱい情報が出てきたです★★★

+1

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191. 匿名 2014/02/11(火) 15:27:26

生理前です！

昼は、大盛りうどんに
そのあとバームクーヘン
チョコ・・。

軽く胸焼けしておりますが、
食欲止まらないｗ

+1

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192. 匿名 2014/02/11(火) 15:35:39

生理前に豆乳のむと痩せるってやつ今まさにしてますよ～

けど予定日1週間すぎたのになかなか生理こなくてどうしたものか....（笑）

朝おきてからあんぱん、ランチパック、じゃこ飯、ピザトースト、ラスク、アイス2本ぺろり(T_T)

湯船につかると食欲が抑えられるときいたのでいま半身浴してます（笑）......

+1

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193. 匿名 2014/02/11(火) 16:37:39

体が求めているので、我慢せずに
食べちゃいます。
生理が終わっても体重増えないし。

+1

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194. 匿名 2014/02/11(火) 17:39:16

すいません、ちょっとトピずれですが
生理前って性欲あがりませんか？
それプラス食欲も。
やっぱり性欲と食欲って近いものがあるのかなーって思ったり。
そういう時にHしたら食欲収まったりして？？
って私は相手がいないのでわかりませんが（ ; ; ）

+2

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195. 匿名 2014/02/11(火) 18:08:37

トピずれすみません。私は生理前は普通で生理中異常に食べてしまうのですが。そういう方もいますか？不安になってきて。同じような方プラスお願いします！