ウォーキングでは何を着ますか？目的地は決めますか？

1. 匿名 2015/12/19(土) 21:14:21

運動不足のため、気軽に出来る(であろう)ウォーキングを始めようと思います。
普段着でプラプラ歩いてるのもなんか変かなとか、それなりの格好じゃないと不自然かなと悩んでいます。
皆さんはウォーキング用の服を揃えましたか？
また、途方もなく歩きますか？それとも目的地を決めて歩きますか？

+29

-2

2. 匿名 2015/12/19(土) 21:16:35

遠目の場所にあるコンビニまで
お水買って帰る

+48

-4

3. 匿名 2015/12/19(土) 21:16:37

近くにウォーキングやランニング専用道路があったので、目的地を決めて歩いてました。

服装は、トレーニング用のパンツとTシャツ、冬はその上にユニクロのダウン着て歩いてましたよ。

+38

-5

4. 匿名 2015/12/19(土) 21:16:39

アディダスジャージ、ニューバランスの靴、キャップ。
運動公園2周。
ナイターは懐中電灯を忘れずに。

+15

-5

5. 匿名 2015/12/19(土) 21:17:08

あらかじめ3段階ルート決めてあって　その日の体調や天気や時間によってコースを決めてる
服装はスニーカーに普通のカジュアル
服装はあんましキメすぎるとなんか小恥ずかしくってｗ

+65

-4

6. 匿名 2015/12/19(土) 21:17:34

ウォーキング用のジャージで近所に1周1時間のコースを決めて歩いてます

+26

-1

7. 匿名 2015/12/19(土) 21:18:01

思い立った時に着てる服でそのまま行くよ。
スカートならデニムにはきかえるけどね。
靴も普通のスニーカー。

本来形から入るタイプなんだけど、買ってもやらない自分に腹が立ったから、膝に負担がーーーぁとか発汗性がーーーーぁとかしのごの言わずとにかくやれ！！という結論になったばばぁです。

+54

-5

8. 匿名 2015/12/19(土) 21:18:05

GUとかユニクロでだいたいそれっぽく揃えた

だいたいここらへんって決めて歩くけど
それより遠くまで行くこともあるし途中でひきかえすこともあるし

あんまり気張りすぎないほうが長続きすると思う

+57

-3

9. 匿名 2015/12/19(土) 21:19:35

着物に決まってるだろ‼

+4

-22

10. 匿名 2015/12/19(土) 21:19:42

高い値段出さなくても、ユニクロのスポーツ用ウェアで充分です。

最初は家の近くをぐるっと回る程度から始めて、徐々に距離を伸ばすといいですよ。「いつでも帰れる」って思えると気分が楽ですから。

+37

-2

11. 匿名 2015/12/19(土) 21:19:44

今住んでるトコは比較的都会だから、ウォーキングやジョギングしてても違和感ないんだけど、
田舎の実家周辺はジロジロ見られるからやらない
夜は暗すぎて危ないし

+46

-2

12. 匿名 2015/12/19(土) 21:21:44

今くらい寒くなると出がけの服をついつい着こんじゃうんだよね

+10

-1

13. 匿名 2015/12/19(土) 21:26:04

旦那の着なくなったジャージ着てる。
あんまりお金使いたくなくて。
夜に歩くので、懐中電灯と反射材だけはかならず身につけるようにしてます。

+18

-4

14. 匿名 2015/12/19(土) 21:27:00

普段着で目的地は作らない。２時間ぐらい歩くのザラだけど
あまり速いスピードでは歩かない。散歩に近いかも。

+25

-1

15. 匿名 2015/12/19(土) 21:27:41

着物かこの際サランラップ巻き巻きです

+4

-3

16. 匿名 2015/12/19(土) 21:29:03

こんな感じ

+1

-26

17. 匿名 2015/12/19(土) 21:32:43

目的がないと歩けないから、仕事帰りに３駅くらい前で降りて歩いて帰ってる。
１日／１００００歩以上はクリアしてます。
仕事終わって疲れてるけど、これで痩せました！

なので、格好は普通で足元はスニーカー。
時間は１時間ちょいかな。

+26

-1

18. 匿名 2015/12/19(土) 21:37:59

私も早歩きで5キロ歩いてます。
靴はウォーキングシューズが1番足や膝に負担がなかったので買った方がいいです。
最初はおしゃれスニーカー履いてましたが、すぐに靴がダメになってしまいました。
あと、これからの時期歩き始めは寒いけど意外と汗をかくので出来ればアディダスなどスポーツウエアが良いかと。

+23

-1

19. 匿名 2015/12/19(土) 21:38:18

外国人女性って上にスカート履かないよね。
ロングタイツだけ

+15

-2

20. 匿名 2015/12/19(土) 21:40:09

アースカラーの地味目なかんじ。ニット帽とマスクしてます

+6

-1

21. 匿名 2015/12/19(土) 21:41:07

ボクサースーツ着てた。
場所はいつも同じ所まで2往復って決めてた。
たまにはコース変えると景色が変わっていいかも。

+5

-1

22. 匿名 2015/12/19(土) 21:48:25

ウォーキングしてる人って
思われたくないから
カジュアルな普通の洋服で歩いてます。
靴はクッション性のあるスニーカー。
バッグはお財布ポシェットのみ
（財布とスマホしか入らない）
雨の日以外の週に3回、
2時間程歩いてます。
コースは三種類あって
気分によって使い分けてます。
いずれも大型商業施設までで
プラプラ歩いて見て回り
ベンチで休憩をとり
また帰ります。

+26

-4

23. 匿名 2015/12/19(土) 21:49:41

とりあえずキャップは必需品　
あとコンタクトだから夏は虫　今だと砂埃が怖くて花粉用のメガネも必需品
服装は適当に動きやすくて、汗かいてもいいもの

+5

-2

24. 匿名 2015/12/19(土) 21:54:38

パートの職場まで
今まで自転車だったけど
ウォーキングに変えました。
週に4回、片道45分歩いてます。
服は普段着、スニーカー。

+20

-1

25. 匿名 2015/12/19(土) 21:56:05

そもそも運動不足ならジョギング一択
（デブだと膝壊すから標準体型ならという条件付き）
ウォーキングなんて心肺機能も上がらないし
消費カロリーだって微々たるもの
ほぼ時間のムダ
服は上下ユニクロのジャージでOK

+4

-22

26. 匿名 2015/12/19(土) 21:58:14

普通の服にウォーキングシューズで
目的地はスーパー。
買い物前に遠回りして歩くので続いてます。半年で８Kg減。
途中、パウダーを付け直して帽子も忘れずにいたらシミも増えなかったよ。

+12

-0

27. 匿名 2015/12/19(土) 22:01:47

。

+7

-3

28. 匿名 2015/12/19(土) 22:03:25

>>１６
あなたそんなに美人じゃないでしょ

+2

-11

29. 匿名 2015/12/19(土) 22:07:48

>>22
わかるー、私もあの人ダイエットしてるんだなって思われたくなくて(^_^;)一応上下ジャージは着てるけどそれにリュックを背負ってどこかに向かうか帰ってる人風に装ってる笑

+22

-0

30. 匿名 2015/12/19(土) 22:17:22

まだ主さん始めてないなら
とりあえず今持ってる
普段着で動きやすいものを着て
ウォーキングシューズだけ買って
ウォーキングしてみたら
いかがですか。
続くかわからないし続けられたら
服などは買えばよいかなと。
形から入らなくても
ウォーキングは手軽に出来るから
よいですよね。

+24

-0

31. 匿名 2015/12/19(土) 22:30:05

職場から帰り道歩いてる。地下鉄の上歩いてるから疲れたら乗る感じ。とりあえずスニーカーで反射キーホルダーつけて歩いてるよー。帰ってからのご飯もおいしいよ♪

+7

-0

32. 匿名 2015/12/19(土) 22:31:39

服装はなんでもいいよそれより昼間なら上半身は明るめの目立つ色の服よるなら例えば点滅する小さなライトとか反射テープの付いたタスキがベストかな車からわかりやすい様にコースは決めていた方がよい

+10

-0

33. 匿名 2015/12/19(土) 22:52:59

夜間は危険なのでヘッドライトで
危険を回避シテネ♪

+3

-0

34. 匿名 2015/12/19(土) 22:53:46

アスリート気分ならミズノで決まりでしょ。

+0

-3

35. 匿名 2015/12/19(土) 23:03:34

服装は動きやすければ何でもいいよ！
ただ、スニーカーはウォーキングシューズにすべき。安ければ3～4千円であります。体への負担を考えたら惜しんではいけない出費だと思う！

ちなみに私はウォーキングはじめて続けられそうだなと思った時にトレーニングウエア買いました！最近サボってたからまた始めよう(*^^*)

+15

-0

36. 匿名 2015/12/19(土) 23:03:36

サンダルで３０分散歩は足に負担かかると思う？
かかる＋
かからない－

+70

-5

37. 匿名 2015/12/19(土) 23:25:38

雨の日以外のお風呂に入る前に1〜2時間歩いてます。
音楽やラジオを聴きながらだから楽しい。
マスク。帽子。ジャージ。ウォーキングシューズ。
夜間なので灯りがついてる道や道幅広い所を
選んでます。汗をたくさんかいてお風呂につかるので
気持ちよいです。

+6

-2

38. 匿名 2015/12/19(土) 23:41:54

露出してたりよっぽど変な格好してなければ
不自然じゃないですよ。
知らない歩いてる人の
服装なんて気にしてません。
初心者は目的地があったほうが
長続きすると思います。

+18

-0

39. 匿名 2015/12/19(土) 23:57:50

とにかく靴だけはウォーキングシューズにしないとダメ！
膝やられます。
軟骨すり減るから。

あとは動きやすい服装で
車からわかるように夜は反射板つけて
歩いてます。

+10

-2

40. 匿名 2015/12/20(日) 00:03:39

毎晩、音楽を聴きながら歩くのが楽しみ
ニット帽にマスク、首にネックウォーマー
起毛シャツに薄手ニットにウィンドブレーカー
下はシャカパン、ウォーキングシューズ、手袋

顔と手にニベアを塗って
出掛けは寒いけど、帰宅する頃は汗だくで
肌がいい感じに保湿されて肌がすべすべ
ちなみに４０分ぐらい

+11

-3

41. 匿名 2015/12/20(日) 00:16:32

普段着で。
いつも買い物するスーパーとは反対方向に出発し、好きなところまで行ったらUターンして家を通りすぎ
買い物して帰ります。

+5

-0

42. 匿名 2015/12/20(日) 00:57:25

夜にウォーキングするので、スウェットパンツに今は寒いからフリース着て、反射材タスキがけのライト持ち歩きます。スパッツにショーパンにインナーとＴシャツと揃えてたけど、なんでも良くなったw靴はウォーキングシューズじゃないと、散歩じゃないなら歩くの疲れます。本当はスポーツウェア全身揃えたいけど高いからそんな所にお金かけてられない…

+3

-0

43. 匿名 2015/12/20(日) 01:52:11

>>29
ジャージ上下なら潔くウオーキングしてる感じの方が良くない？
大人が普段ジャージ上下でリュックってダサい人だよ

+11

-2

44. 匿名 2015/12/20(日) 04:59:06

>>8
私も秋になってから始めました。何年も病気で外に出れなかったからまずは軽い散歩にした。ユニクロと今は寒いのでニット帽かぶって日焼け止めも塗ります！天気、体調により距離はバラバラ。無理しない事が長続きする。

+11

-0

45. 匿名 2015/12/20(日) 06:40:26

主です。
色んなご意見聞けて嬉しいです。
それらしい格好ならなんでもいいんですね！
そういうのを持ってないので、早速揃えてみます。
ちなみに普段着の時は手ブラじゃないですか？
カバンを持ってますか？
ウォーキングの時は荷物持たないイメージがあって、自分が普段着手ブラで歩いてる姿が変に思えてしまいます。
それならウォーキングやってるよって一目でわかる感じの方がいいのかな？

+8

-1

46. 匿名 2015/12/20(日) 06:41:13

ジャージ。今は寒いので、ジャージの下に裏毛レギンスも履いてます。

目的地はないです。
片道およそ500メートルほどの道を行ったり来たりしてます。
フラフラ歩きじゃなくて、サッサッサッと速く歩くなら目的地を決めた方がいいかと思います。

+2

-0

47. 匿名 2015/12/20(日) 09:09:02

>>45
オジサン、オバサンなら「健康の為に歩いてるのね」と思うけど、じゃないとプラプラしてると思われかねないよね。斜めかけの小さなリュックにスマホは、必ず持ってる。物騒な事件とか多いし…

+7

-0

48. 匿名 2015/12/20(日) 10:14:11

>>40
いいなぁ～田舎だから音楽聞いて歩いてると、チャリンコにぶつけられちゃう。

+3

-0

49. 匿名 2015/12/21(月) 18:20:55

自由気ままに歩くよー色々な道をいくとまた新しい世界広がる

+2

-0

50. 匿名 2015/12/22(火) 01:32:57

たまたまスーパーのセールで70%オフのプーマを買ったので、それを着て。なんだかオシャレで可愛いデザインなので、やる気に点火してもらった。
歩くうちにポカポカしてくるけど、この時期寒風がきつい時もあるから、ウインドブレーカー機能のついた薄手のトップスは重宝します。
コースは決まってるけど、コンディションによって、今日は何処の信号まで…という感じ。そのコースは同志が多いので励みになる。

+3

-0

ウォーキングでは何を着ますか？目的地は決めますか？

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