体重は変わってないのに太った

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5. 匿名 2024/05/17(金) 01:01:56 [通報]

返信

6件の返信

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6. 匿名 2024/05/17(金) 01:01:59 [通報]

返信

+3

-73

7. 匿名 2024/05/17(金) 01:02:12 [通報]

むしろ7キロ痩せたのに腹回り変わらない　
ん？どこ痩せた？乳？って思ったけど元から貧乳だった

返信

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8. 匿名 2024/05/17(金) 01:03:35 [通報]

多分気のせいだから、もっと食べられるよ

返信

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9. 匿名 2024/05/17(金) 01:03:42 [通報]

芯（骨）から太くなってる気がする

返信

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10. 匿名 2024/05/17(金) 01:04:42 [通報]

私も体重は変わらず『痩せ型』のままだけど、アラフォーになって脂肪の量は変わった感じはないのになんか分厚くなった。
肋骨から外側に脂肪はないのに。肋骨の内側の内臓脂肪が増えたのか？

返信

+109

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11. 匿名 2024/05/17(金) 01:05:07 [通報]

私もそうです
筋肉と脂肪の体積の違いをとても感じます

返信

+78

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12. 匿名 2024/05/17(金) 01:06:25 [通報]

ぷにゅっとしてるスライムと固い鉄
同じ重さでもスライムの方が太って見えるんだろうね

返信

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13. 匿名 2024/05/17(金) 01:06:32 [通報]

おばちゃんある

身体も顔も謎に肥大化していく

返信

4件の返信

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14. 匿名 2024/05/17(金) 01:06:50 [通報]

デブトピ多すぎ

返信

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15. 匿名 2024/05/17(金) 01:09:32 [通報]

返信

+154

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16. 匿名 2024/05/17(金) 01:09:51 [通報]

>>14
南の国はデブ多いって聞くし、日本も温暖化でデブが増えたんじゃない？

返信

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17. 匿名 2024/05/17(金) 01:10:30 [通報]

返信

+3

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18. 匿名 2024/05/17(金) 01:11:06 [通報]

最近顔幅が広くなったと思うんだけど、測ると変わってないんだよね　
若い頃と同じワンピースが入るから体型が変わってないと思うのも間違いかもね

返信

+25

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19. 匿名 2024/05/17(金) 01:11:08 [通報]

ボディメイクが必要

返信

+10

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20. 匿名 2024/05/17(金) 01:11:59 [通報]

>>1
主さん！どうか今のうちから運動始めて下さい…！
体重特に減ってないしな…と思って油断すると、そのうち体重もどんどん増えていき痩せにくくなっていくよ。

ソースは主と同じくアラフォーの私だ！！！😭

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5件の返信

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21. 匿名 2024/05/17(金) 01:14:08 [通報]

一番デブまっしぐらなやつじゃない？
体型通り体重も増えてるなら筋肉が残ってそうだからまだ痩せやすい。

返信

+16

-1

22. 匿名 2024/05/17(金) 01:15:17 [通報]

子供の頃の写真見せたら「細かったんだね」と言われるけどBMIは同じなんだが

返信

+13

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23. 匿名 2024/05/17(金) 01:21:39 [通報]

>>1
筋トレしたいならそのまま脂肪つけて筋トレするのもいいかも

返信

+0

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24. 匿名 2024/05/17(金) 01:24:03 [通報]

体重は変わってないのに…
なんか、こう緩んで締まりがなくなって体型がぼやけてくる感じかな。
二の腕とか顎の輪郭とか、ブヨっとしてきて太ったみたいに感じます。

返信

+93

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25. 匿名 2024/05/17(金) 01:27:59 [通報]

>>1
筋肉のが脂肪より重いから、体重変わらないのに太ったように感じるのは
筋肉が脂肪になっただけみたいだね
ｶﾞｰΣ(`･ω･Ⅲ)ｰﾝ

返信

+31

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26. 匿名 2024/05/17(金) 01:29:32 [通報]

肉質変わるよね
やわやわしてくる

返信

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27. 匿名 2024/05/17(金) 01:29:59 [通報]

そうやってスーパーで買い物してるおばさんになるんや

返信

+21

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28. 匿名 2024/05/17(金) 01:30:15 [通報]

パーソナル通い始めた40代です。
体重はほぼ変わらないのにぶよぶよだらしなくなったからです。今後の身体の変化が楽しみです。

返信

+23

-1

29. 匿名 2024/05/17(金) 01:30:47 [通報]

>>13

『おばちゃん』ならまだいい。

私40だけど、このあいだお風呂上がりに超久しぶりに自分の後ろ姿（裸）を見たら、うちの祖母の後ろ姿を思い出したわ。

皮膚の質感、あっちこっちの下がり具合…が、オバサン通り越して『お婆さん』で衝撃を受けた。

あと、つい最近、半袖Tシャツから見える自分の『肘（ひじ）』もお婆さんみたいで衝撃を受けた。

うちの婆ちゃん、こんな肘だったよな〜っていう肘。皮膚が老化していて、脂肪がついてるような。

40にも色んな人がいるけど、私は同年代人と比較しても老けてる確信がある

返信

6件の返信

+70

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30. 匿名 2024/05/17(金) 01:31:17 [通報]

返信

+76

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31. 匿名 2024/05/17(金) 01:33:43 [通報]

締まりがない＝筋肉量の低下

返信

+69

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32. 匿名 2024/05/17(金) 01:34:59 [通報]

筋肉が無くなると緩んで下がる

返信

+57

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33. 匿名 2024/05/17(金) 01:36:07 [通報]

>>1
トピ主さん！
アラフォーの私も　>>20 さんのコメントにむちゃくちゃ同意するよ。痩せ体型だったのになんか見た目だけ太った？って思ったらしばらくして体重も増えだした。筋肉が落ちると痩せにくくなるよ。

返信

+70

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34. 匿名 2024/05/17(金) 01:38:22 [通報]

なんかあ…

気付いたらおなか周りにお肉が…

返信

+17

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35. 匿名 2024/05/17(金) 01:38:23 [通報]

これが嫌になったら完全におばさん枠入り
筋肉が落ちて脂肪が増えヒザが悪くなってる証拠だから

返信

+21

-4

36. 匿名 2024/05/17(金) 01:54:47 [通報]

私その状態から暫くしたら体重一気に増えたので気を付けて…

返信

+9

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37. 匿名 2024/05/17(金) 01:56:59 [通報]

安定の太ももの太さ

返信

+3

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38. 匿名 2024/05/17(金) 01:58:55 [通報]

体重が変わらないの太ったなんて、、
支持率が変わらないのに支持する人が減ったみたいなことですか？

返信

+37

-2

39. 匿名 2024/05/17(金) 02:09:46 [通報]

肉が弛んできたんだろう

返信

+4

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40. 匿名 2024/05/17(金) 02:15:01 [通報]

そうゆう時もあるよ。シグナルかもしれないから自分を可愛がってあげようよ！

返信

+2

-3

41. 匿名 2024/05/17(金) 02:15:24 [通報]

その通り。女体の神秘です。
筋トレしましょう。

返信

+6

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42. 匿名 2024/05/17(金) 02:16:14 [通報]

アラフォーだと、二十代のように綺麗に細くならないよね。。。痩せてもげっそりというか、筋張ってると言うか（ーー；）やはり若さってハリがあって素晴らしい

返信

+29

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43. 匿名 2024/05/17(金) 02:22:26 [通報]

体重が4キロ減ったのに17年前の喪服がキツキツだった
当時はちょっと余裕あったのに不思議

返信

+26

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44. 匿名 2024/05/17(金) 02:22:43 [通報]

ずっと体重は変わってないのにスーツのサイズが上がりました、アラフォーです。それがおばさんです。

返信

+18

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45. 匿名 2024/05/17(金) 02:31:02 [通報]

>>35
ついやってみちゃったじゃない。暗い部屋の中ティッシュ小脇に抱えてリモコン拾う爪先立ちの妖怪みたいになってしまったわ

返信

+36

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46. 匿名 2024/05/17(金) 02:36:00 [通報]

>>20
私逆に痩せた
160な42キロ

ちゃんと運動してたら体重変わらないよ

返信

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47. 匿名 2024/05/17(金) 02:49:45 [通報]

>>1
同じくアラフォー。
先週からCHOCOザップ通ってます。
この歳になると、体型もそうだけど、認知症予防に運動したいと思うようになりました。

返信

+15

-1

48. 匿名 2024/05/17(金) 02:57:04 [通報]

>>1
太ったというか、弛んだんだと思う。加齢と運動不足による筋力の低下。

返信

+33

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49. 匿名 2024/05/17(金) 02:57:58 [通報]

>>10
私は医師から内臓が下に下がっていると言われた
胃下垂もあって下腹がぽこっと出るようになった

返信

+32

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50. 匿名 2024/05/17(金) 02:59:42 [通報]

>>20
運動プラス食事の管理だよね。加齢で退社落ちてくるから若い頃と同じように食べたいもの食べたいだけ食べてたら太るよ。しかも節制と言っても闇雲にカロリー控えててもダメで、栄養バランスにも気を配らないと中年以降は痩せにくい。

返信

+16

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51. 匿名 2024/05/17(金) 03:00:16 [通報]

>>49
内臓支える筋力が落ちてくるんだよね。

返信

+17

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52. 匿名 2024/05/17(金) 03:07:25 [通報]

>>1
正確には筋肉量が減ったんだよ。
鏡を見てごらんなさい。
肩・お腹・お尻に肉が付いてないかい？
壁にかかと・お尻・頭を付けて腰に手を入れてみて。
反り腰になってないかい？
筋肉が落ちると姿勢が悪くなって体が歪み、そこに脂肪が付くようになります。
体重が変わっていないならまだ大丈夫！
筋トレをしましょう！
スクワット・腹筋・2kg程度のダンベル上げを「効いてる〜！」と感じたらそこから＋5〜10回をやってみて！
あとは姿勢を良くするために長時間座っている時や立っている時にコルセットをしてみて！
サボらず毎日やると1ヶ月でかなり引き締まりますよ！

返信

+18

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53. 匿名 2024/05/17(金) 03:17:58 [通報]

>>20
子どもの頃から運動苦手＆嫌いで大人になった今からどう頑張ったらいいのか分からない

返信

+20

-1

54. 匿名 2024/05/17(金) 03:21:02 [通報]

>>1
足が上がらなくなったり
逆上がりが出来なくなったり、
歳を取ったら若い時は簡単に出来た事が出来なくなるよ。

しかも年々酷くなっていく。
何なん！？このお腹周りの肉！！ってのが
もはや取れない。

返信

+8

-0

55. 匿名 2024/05/17(金) 03:22:03 [通報]

筋トレして体を痛めてしまった
半年頑張ったけど見た目に変化無し
食事制限も兼ねてやってたのに体重も体脂肪も変化無し
悪いことばかりで心が折れそう

返信

+9

-1

56. 匿名 2024/05/17(金) 03:27:52 [通報]

そんなの気にせんと美味しいものいっぱい食べよう
私は気にしてダイエットしますが(笑)

返信

+2

-8

57. 匿名 2024/05/17(金) 03:29:05 [通報]

>>1
浮力が上がってるので水泳しましょう👩

返信

+2

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58. 匿名 2024/05/17(金) 03:34:10 [通報]

>>52
すごく語ってるけど、スクワットや腹筋を効いてると思う回数やるだけでギックリになるよ
肉はついてるのにすぐ悲鳴をあげるガラスの関節、それが中年
そして怠惰な言い訳するのも中年なのさ

返信

+10

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59. 匿名 2024/05/17(金) 03:36:32 [通報]

内臓脂肪がこれ以上増える前に運動したほうがいいよ

返信

+14

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60. 匿名 2024/05/17(金) 03:38:58 [通報]

筋トレして引き締めてください。タンパク質の摂取も忘れずに。美容とカロリー管理のためにもプロテインの普段飲みおすすめですよ。爪も綺麗になります。

返信

+12

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61. 匿名 2024/05/17(金) 03:40:18 [通報]

私以外は全員太れ～
よしよし私が痩せて見えるわ

返信

+1

-11

62. 匿名 2024/05/17(金) 03:53:56 [通報]

>>1
体重変わらなくても、今まで付かなかったところに肉ついてくるんだよね
だから太ったように見える

返信

+5

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63. 匿名 2024/05/17(金) 04:04:38 [通報]

歳行って背中のぜい肉がない人は凄いわ憧れる

返信

+8

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64. 匿名 2024/05/17(金) 04:08:52 [通報]

>>29
煙草吸うとか日焼け止めあまり塗らないとか何が心当たりはありますか？

返信

+1

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65. 匿名 2024/05/17(金) 04:14:42 [通報]

返信

+2

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66. 匿名 2024/05/17(金) 04:43:45 [通報]

>>30
私が一番恐れている後ろ姿！
絶対にこうはならない！！って背中の筋トレをメインにしている。
楽だからといってブラトップは着ない
必ずブラは付ける。
これは私が私自身にしている約束です。

返信

+16

-2

67. 匿名 2024/05/17(金) 05:43:03 [通報]

１キロの比較だとそんなにだけど２キロだとだいぶ違う。あーヤバイわぁｗ

出典：alltime-fitness.com

返信

+34

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68. 匿名 2024/05/17(金) 05:44:36 [通報]

表面のたるみと筋肉の現象かな

返信

+1

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69. 匿名 2024/05/17(金) 05:49:14 [通報]

>>1
それが中年太りと言うやつさ

返信

+8

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70. 匿名 2024/05/17(金) 05:54:39 [通報]

若い時と比べ筋肉量が減ったので同じ服のサイズを着たかったのでマイナス10％減らした
運動を続けてる人には必要ないだろうね

返信

+0

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71. 匿名 2024/05/17(金) 05:54:40 [通報]

>>1
まずはそうなって、そのあと体重が見た目どおりに増えていきます

返信

+5

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72. 匿名 2024/05/17(金) 06:02:55 [通報]

私も痩せ型だったのにもう手遅れくらいでかい体だ。
これって有酸素メインにした方がいいのか、筋トレメインにした方がいいのか詳しい人教えて😭😭😭

返信

+8

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73. 匿名 2024/05/17(金) 06:08:40 [通報]

>>1
体重計乗るのエラい！

返信

+2

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74. 匿名 2024/05/17(金) 06:08:53 [通報]

>>29
肘！わかるー！！
こんなところに線入ってる！？
いや、これは皺！？
みたいな

返信

+18

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75. 匿名 2024/05/17(金) 06:11:32 [通報]

脇、鼠径部あたりがダルンダルン
最近10キロぐらい痩せたのもあるかもだけど、
肌の張りがなくなっておばあちゃんみたい

返信

+3

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76. 匿名 2024/05/17(金) 06:12:02 [通報]

>>6
髪の毛だけ見るとひよこみたい

返信

+2

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77. 匿名 2024/05/17(金) 06:19:29 [通報]

>>1
あとは、上にあったものが下に徐々に落ちてくる、全体のたるみ。それで太ったと見えるけど、これから体重も増えてくるよ…中年以降顔も大きく見えてくるのはたるみなんだと。

返信

+6

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78. 匿名 2024/05/17(金) 06:42:15 [通報]

>>29
そう、気付かないかもしれないけど肘って年齢出るんだよ
首、手と同じ

返信

+6

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79. 匿名 2024/05/17(金) 06:43:12 [通報]

>>52
座ってるときにコルセットするなって言われたけど

返信

+2

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80. 匿名 2024/05/17(金) 06:44:24 [通報]

>>5
余裕で１００キロ超える人って凄いよね

返信

+12

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81. 匿名 2024/05/17(金) 06:46:14 [通報]

>>1
アラフォーももう後半になる私だけど太ってないのに尻と太ももの辺りが肉割れだらけになったよ。
背中も脂肪は全然ついてないのに皮が垂れたよ。
後ろ姿も変わってるからマメに合わせ鏡でチェックしてみて。
私はもうあきらめました。

返信

+0

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82. 匿名 2024/05/17(金) 06:47:02 [通報]

皮膚もハリ感失ってるし重力で垂れるから体重は同じでも面積が大きく見えるんだと思う
保湿と筋トレしかないね
がんばろう。私も40だけど毎日簡単な宅トレがんばってるよ

返信

+6

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83. 匿名 2024/05/17(金) 06:48:01 [通報]

二の腕も真横に伸ばすと筋肉と脂肪の層が分離して二層みたいになる。わかる？

返信

+3

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84. 匿名 2024/05/17(金) 06:49:38 [通報]

>>26
ハリがなくなって水茄子みたいになると聞く。

返信

+6

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85. 匿名 2024/05/17(金) 06:49:49 [通報]

ダイエットトピみるより、このトピ見てるほうが運動がんばろうって気になった
ありがとう

返信

+7

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86. 匿名 2024/05/17(金) 06:51:50 [通報]

>>1
同じです！
数字的には決して太ってる訳ではないのですが、お腹ぽっこりだし背中にも肉ついてる
若い頃はお腹ペッタンコで背中の肉もなかった
昔より足やお尻は細く薄くなった

返信

+3

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87. 匿名 2024/05/17(金) 06:53:46 [通報]

>>53
私はそれ＋野菜嫌いだよー
青臭さにうぇってなっちゃって食べれない。
サラダダイエットとか出来ないし栄養バランスもかたよりまくりだと思う。
太るのも怖いけど病気も怖い。けど食べれないからどうしたらいいかホントわからない…

返信

+6

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88. 匿名 2024/05/17(金) 06:54:38 [通報]

>>6
おっさんなのに肌綺麗だな髭は濃いけど

返信

+2

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89. 匿名 2024/05/17(金) 06:55:55 [通報]

>>38
すんずろーめ！

返信

+10

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90. 匿名 2024/05/17(金) 07:00:45 [通報]

加齢のせいだよ、顔は太ったのではなく肉が垂れて下顔面が大きくなり、体は中心に肉がつく、手や手首、足や足首はむしろ肉が減る

返信

+5

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91. 匿名 2024/05/17(金) 07:06:05 [通報]

私は逆で、体重変わってないのにこけてきた？というか骨ばってきて。

急に硬い椅子に座れなくなってきた
若い時にあった脂肪がなくなっちゃってるのか

同じ人いませんか？

返信

+4

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92. 匿名 2024/05/17(金) 07:07:53 [通報]

返信

+2

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93. 匿名 2024/05/17(金) 07:07:54 [通報]

>>61
うるさいよ
他力本願やめろや

返信

+4

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94. 匿名 2024/05/17(金) 07:08:25 [通報]

>>58
ストレッチで伸ばすのも腰は大事だね
腰に負担かからない腹筋やスクワットをしてるよ

返信

+7

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95. 匿名 2024/05/17(金) 07:11:23 [通報]

私はジョギングで体重減ったのに見た目変わらない

返信

+1

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96. 匿名 2024/05/17(金) 07:11:58 [通報]

37歳になってから太ると変なところに肉がついて、体重減っても体型が崩れてきたので、スイッチのリングフィットアドベンチャー始めました。アラフォーになったら食事制限だけじゃだめだわ。筋トレしてたら食事制限しなくても体重増えなくなってストレス1個減った。

返信

+2

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97. 匿名 2024/05/17(金) 07:12:49 [通報]

>>26
元々柔らかい肉質で筋肉つきづらいウェーブ体型…でも筋トレ続けて体型は変わるし代謝も良くなって体温上がった

返信

+5

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98. 匿名 2024/05/17(金) 07:13:27 [通報]

久しぶりに体重計にのってみたけど本当に体重と体型は違うってしみじみ。そこまで太ってないと思って油断してたらお腹まわりがヤバい。
なんなら背中の肉も！
足は太くはないのに…このままだとハンプティダンプティになってしまう！運動、ボディメイキングするわ

返信

+5

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99. 匿名 2024/05/17(金) 07:19:20 [通報]

>>15

この人はちゃんと自己管理しながら
年重ねた感じ。
40台でこのスタイルならかなりキレイ。

返信

+50

-3

100. 匿名 2024/05/17(金) 07:23:08 [通報]

年取ると何故かそうなるよね。
私はパンツのサイズがМからＬになったわ。

返信

+2

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101. 匿名 2024/05/17(金) 07:30:48 [通報]

もうすぐアラフォーってことは今34歳ぐらいか
いくらでも変えられますよ
本人のやる気次第で。

いいなぁ34

返信

+3

-2

102. 匿名 2024/05/17(金) 07:34:00 [通報]

簡単に言うとシルエットが
顔もお尻も◯→□になるね

返信

+6

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103. 匿名 2024/05/17(金) 07:36:12 [通報]

デブの方が可愛いからいいじゃん！！

返信

+0

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104. 匿名 2024/05/17(金) 07:39:27 [通報]

>>35
え？おばさんだけど普通に出来るよ…？
膝が悪くなるのは50、60代に入ってからの人が多いんじゃない？

返信

+10

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105. 匿名 2024/05/17(金) 07:39:46 [通報]

>>72
太り過ぎて体が重い場合は、まずはウォーキングで少し体重を落としてから、筋トレも組み込んで行くといいと思います。

返信

+11

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106. 匿名 2024/05/17(金) 07:40:02 [通報]

そう思うと、叶姉妹はすごいよね
もうおばあちゃんと言っていい年なのに体型維持してる
もちろん整形や美容科に頼ってるとは思うけど

返信

+11

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107. 匿名 2024/05/17(金) 07:45:57 [通報]

>>32
41歳で、既に1番右下

返信

+3

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108. 匿名 2024/05/17(金) 07:48:05 [通報]

>>5
100キロって太ってる人でもなかなか超えられない壁らしいけどすごいな

返信

+9

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109. 匿名 2024/05/17(金) 07:49:12 [通報]

>>13
お尻が四角になっていく。

返信

+8

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110. 匿名 2024/05/17(金) 07:50:29 [通報]

胸の栄養が腹に移動しましたぜ　ん～私だよっ　ｼｬｷﾝｯ

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111. 匿名 2024/05/17(金) 07:52:51 [通報]

>>29
肘くるよね。
膝は肘より10年くらい早く衰えるけど肘もくる。
頑張って見ようとしないと見えない位置だから気付きにくいけど。
ママさん達でも若い服装してると年齢わかりにくいけど肘でわかる

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112. 匿名 2024/05/17(金) 07:54:21 [通報]

>>55
やりすぎたんじゃない？

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113. 匿名 2024/05/17(金) 07:57:08 [通報]

>>5
脂肪が顔にあんまりついてないね
それだけでもうらやましい

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114. 匿名 2024/05/17(金) 07:58:46 [通報]

>>1
数字じゃなくて体型でダイエットしよう
筋肉少ないと痩せても体型はいつまでもだらしないままだよ
筋トレすると体重増えるけど見た目は痩せた時以上に細く見えるから見た目で判断する
数字にとらわれるとストレスになるよ

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115. 匿名 2024/05/17(金) 08:00:47 [通報]

>>29
でもそれって痩せてるんじゃない？
アラフォーくらいからあんまり痩せてると老婆感強くなるし。
そーいう人はちゃんと栄養取りながら少し太ってもいいと思う。
年取ると痩せ方も太り方も運動だの栄養バランスだの面倒で嫌になるね

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116. 匿名 2024/05/17(金) 08:01:02 [通報]

私も！！
もうすぐ40歳なんだけど、体重変わらないのに今までと同じシルエットやサイズの服着ると、むっちーんて感じでめちゃくちゃおばさん臭くなる。
肩周り、二の腕周り、腰回りが明らかに太く丸くなってる。
服選びに苦労し始めた…

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117. 匿名 2024/05/17(金) 08:05:10 [通報]

私の場合
どこかの肉がこっそり背中・肩・二の腕方面へ移動している

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118. 匿名 2024/05/17(金) 08:07:34 [通報]

筋肉量と体脂肪率

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119. 匿名 2024/05/17(金) 08:11:41 [通報]

>>6
あんり？加工？

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120. 匿名 2024/05/17(金) 08:14:27 [通報]

>>15
肌の感じも見事に表してるな
若い頃はツヤっとパンと張ってる
年いくと萎びかけたナスのようにみずみずしさはなくなりどよんとたるんでる

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121. 匿名 2024/05/17(金) 08:15:04 [通報]

>>15
20代の頃は細いけど筋肉が少ない脚だったんだ
40代の脚は筋トレしてるのか、メリハリがあるね

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122. 匿名 2024/05/17(金) 08:17:38 [通報]

>>115
しわしわになるよね…
目の上は窪んで首もデコルテもしわしわ、腕もしわしわ
服着てたらかっこいいんだけど、裸になるとしわしわ
服から出てるとこがしわしわで
多少肉付きある方が肌が張ってて健康的に見える
私はしわしわお婆さんです

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123. 匿名 2024/05/17(金) 08:19:03 [通報]

>>38
うるせえビニール食ってろ

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124. 匿名 2024/05/17(金) 08:20:02 [通報]

>>106
最近は加工がすごい

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125. 匿名 2024/05/17(金) 08:20:54 [通報]

>>16
最近街中にもデブが多いよ

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126. 匿名 2024/05/17(金) 08:23:46 [通報]

>>1
筋肉と脂肪だと同じ重さでも体積は倍くらい違う
適度に運動して脂肪を落として筋肉つけよう

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127. 匿名 2024/05/17(金) 08:26:41 [通報]

>>1
運動するしかない
間違っても「○だけで痩せる！」みたいなものに手を出さないこと。それで痩せるのはあなたの財布だけ

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128. 匿名 2024/05/17(金) 08:27:22 [通報]

加齢で皮膚が乾燥するので脂肪を支える皮膚の力が無くなってどんどん垂れてきて太ったように見えるよね
水風船からただのビニール袋に入れた水に変わっただけ

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129. 匿名 2024/05/17(金) 08:28:30 [通報]

>>13
筋肉なくなるせいで太ももだけはわりと細くなる
んで、胴体と顔は肥大
おばちゃんとおじさん体型あるある

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130. 匿名 2024/05/17(金) 08:40:50 [通報]

>>5
この方は筋肉と脂肪のハイブリッド？

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131. 匿名 2024/05/17(金) 08:41:17 [通報]

>>1
私もアラフォー。体型崩れてきたなぁ…から努力しないと体重まで増えてくるから気を付けて！がんばろう！

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132. 匿名 2024/05/17(金) 08:46:35 [通報]

筋肉は重い
脂肪は軽い
それだけ

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133. 匿名 2024/05/17(金) 08:46:51 [通報]

>>53
運動嫌いの人って競技形式で優劣つけられたり公開処刑状態になるから嫌いなんだと思ってたけど、体動かすこと自体が苦痛なの？
1人でするウォーキングとかでさえ無理なら食事の方で頑張るしかないよね

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134. 匿名 2024/05/17(金) 08:48:38 [通報]

>>24
同じ重さの新鮮な卵と古い卵を割った時、新鮮な方は白身も黄身もぷりっと立つけど、古い方はでろーんってなる感じと似てるね。

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135. 匿名 2024/05/17(金) 08:50:23 [通報]

>>1
毎日短時間でも筋トレかストレッチすると、体重変わらないけど見た目は変わるよ！

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136. 匿名 2024/05/17(金) 08:55:35 [通報]

>>1
30越えると太りますから

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137. 匿名 2024/05/17(金) 08:59:21 [通報]

お腹の脂肪だけはしっかり張りがあって重厚
だけどその他はたるたる
なのでプラマイゼロ

私はお尻の筋肉が落ちたせいで座っているとお尻が痛くなるから映画館やスポーツ観戦が辛い…

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138. 匿名 2024/05/17(金) 09:00:06 [通報]

もうすぐアラフォーならアラフォーになる前に痩せる方がいい。
アラフォーになれば代謝が落ちて全く思うように減らない。
やるなら早い方が良いに決まってる

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139. 匿名 2024/05/17(金) 09:06:03 [通報]

>>101
35はアラフォーじゃないでしょ
ただの四捨五入じゃん
アラウンドの範囲がそんなに広いなら44までアラフォーって言えちゃうけど逆に図々しいでしょ

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140. 匿名 2024/05/17(金) 09:07:19 [通報]

私も体重変わってないけど昔の服が入らない
２人産んだしそりゃそうなのもわかるけどこんなに違うのかとショック

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141. 匿名 2024/05/17(金) 09:09:12 [通報]

>>133
大人になって運動楽しいと思う気持ちは微塵もなくなったよ
部活も運動部だったのに不思議

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142. 匿名 2024/05/17(金) 09:10:40 [通報]

>>5
YouTuberだよね。この人の健康体重ってたぶん80とかなんだろうな。50kgとかになったら○にそう。

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143. 匿名 2024/05/17(金) 09:18:06 [通報]

アラフォーだと筋肉が落ちたのかも。
アラフィフやアラ還の場合は骨量が減って体重減の場合があるから怖い。

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144. 匿名 2024/05/17(金) 09:20:34 [通報]

>>10
私も痩せ型だけどそうだと思ってる
お腹の形が明らかに昔と違うし、外側につかめる贅肉などないのに何故か分厚い
多分内側が太ったんだよね…恐ろしい

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145. 匿名 2024/05/17(金) 09:22:28 [通報]

>>16
何気に合ってる理論みたいでワロタ

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146. 匿名 2024/05/17(金) 09:22:57 [通報]

>>105
ありがとう😭
着痩せするから油断してた…
二の腕、上半身ガッチリ。下半身はもう向こうが見えない…

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147. 匿名 2024/05/17(金) 09:23:09 [通報]

>>20
わかります
あれ？と思った時から運動してればなぁと思います！

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148. 匿名 2024/05/17(金) 09:30:52 [通報]

>>1
太ったってか
緩んだんだね。

筋トレがんばろっ！

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149. 匿名 2024/05/17(金) 09:38:34 [通報]

わかる！私は顔がたるんで周りから、顔太った？て言われたよ。どうすりゃいいのさ。

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150. 匿名 2024/05/17(金) 09:44:04 [通報]

>>106

静止画だと加工してるけど、テレビに出てるのを見たら、
恭子さんは身体に厚みが出て来た。
お胸が大きいのはいいとして、やっぱり背中や腰あたり。

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151. 匿名 2024/05/17(金) 09:58:27 [通報]

>>13
37歳だけど元芸能人の骨格が綺麗な友達は子供を2人産んでも20代の頃と変わらず小顔で頭も小さくて華奢で細くて身体が薄くてスタイル抜群。その友達のお母さんも知ってるけど、最近たまたまお会いしたらお母さんも相変わらず小顔で華奢で細くて若々しかった。もうすぐ60歳って言ってたけどわたしよりスタイル良かった。

身体が厚くなると、既婚独身子持ち子無し関係なく独特の中年女性の雰囲気が出てくるよね…。骨格が一般人だと頑張っても限度があるよな。

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152. 匿名 2024/05/17(金) 10:06:10 [通報]

>>53
もともと運動してなかった人はまだこの現象マシな気がする。運動して筋肉あった人の方が体重変わらないまま体型が変わる時を経て太ってるパターン多いよ私の周り。

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153. 匿名 2024/05/17(金) 10:06:33 [通報]

>>44
気になって出産前のスーツ、礼服３着着てみた。
…入ったけどパツパツだったわw
体重3kgしか変わってないのに

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154. 匿名 2024/05/17(金) 10:14:03 [通報]

>>111
肘が保湿してもしわっしわなんだけど、どうしたらマシになるかな？肘見せたら、小学生のこどもが初めてみる生き物見たようなリアクションされた

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