ストレス性胃腸炎で体力がない

1. 匿名 2024/05/07(火) 09:18:53

胃腸炎になって3日。やっと嘔吐がなくなって食べられるようになりましたが、茶碗半分のごはんをお粥にして卵を入れたものを3食です。

胃の気持ち悪さから動けず、ほぼ寝ています。
明日から仕事なのですが体力が心配です。徐々に戻すしかないのでしょうか。
8時間立ち仕事なのがネックです…。

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2. 匿名 2024/05/07(火) 09:19:45 [通報]

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3. 匿名 2024/05/07(火) 09:19:49 [通報]

ストレス性なの？

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4. 匿名 2024/05/07(火) 09:20:35 [通報]

つぶつぶが痛いから温めたお豆腐のほうがオススメ

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5. 匿名 2024/05/07(火) 09:21:04 [通報]

これ飲んだら胃痛も治るし、なんか元気出て色々動ける様になるから重宝してる！

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6. 匿名 2024/05/07(火) 09:21:29 [通報]

>>1
無理して食べなくてもいい
水分補給だけはしっかりと

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7. 匿名 2024/05/07(火) 09:21:39 [通報]

それでも続けたい仕事なら、もう１週間休めない？
身体保たないよ。

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8. 匿名 2024/05/07(火) 09:23:00 [通報]

>>3
溶連菌とか流行ってるみたいだもんね
連休の合間に病院行ったならいいんだけど…

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9. 匿名 2024/05/07(火) 09:23:03 [通報]

胃腸炎で食べてない時に点滴打ってもらうとかなり体力回復する
けどストレス性ならまたぶり返すかもしれないしあまり無理しない方がいい

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10. 匿名 2024/05/07(火) 09:23:29 [通報]

ｐｈを整えよう

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11. 匿名 2024/05/07(火) 09:23:46 [通報]

キャベツ飲んでみたら？

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12. 匿名 2024/05/07(火) 09:24:10 [通報]

どうしようも無い時は蜂蜜をスプーンに出して舐めてた

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13. 匿名 2024/05/07(火) 09:24:12 [通報]

水分を取ることを忘れずにね
寝ても起ってもグルグルするような感覚があると脱水の可能性があるから病院で点滴してもらうといいよ
お大事に

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14. 匿名 2024/05/07(火) 09:25:53 [通報]

>>1
お休みしても平気なら、無理せずお休みしてもいいのでは。
もっと疲れが溜まって、治らなくなってしまいますよ！

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15. 匿名 2024/05/07(火) 09:26:07 [通報]

>>1
>明日から仕事なのですが体力が心配です

職場に連絡してもう少し休むとかは無理なの？

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16. 匿名 2024/05/07(火) 09:26:28 [通報]

>>6
消化するだけでエネルギーを使うというし、
野生動物は調子の悪い時は何も食べずに回復を待つというからね
知ろうと判断だけど、病院なんかで体力維持のために、無理に食事を摂らすというのは疑問だよ

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17. 匿名 2024/05/07(火) 09:26:46 [通報]

栄養ドリンクとかはダメなのかな？液体だからってダメかな。

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18. 匿名 2024/05/07(火) 09:29:32 [通報]

>>1
下痢の症状は特にない？

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19. 匿名 2024/05/07(火) 09:33:08 [通報]

ストレス性って、会社のストレス？
それならもう少し休んだほうが

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20. 匿名 2024/05/07(火) 09:34:14 [通報]

>>2
山根の顔型は胃腸から来てたのか

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21. 匿名 2024/05/07(火) 09:38:24 [通報]

感染性胃腸炎だったけど2週間くらい食べられなくて脱水予防でOS-1毎日4本くらいとエナジードリンクでしのいでたらすぐあとの健康診断で体重5kgくらい減ったのにHbA1c初めて引っかかったから本当に気をつけて欲しい

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22. 匿名 2024/05/07(火) 09:38:59 [通報]

>>2
小学生で胃腸に不安を抱えてるってなかなかよね
私は高校生の頃にケンタッキーの食べ過ぎで気持ち悪くなったのが人生初めての胃もたれの記憶

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23. 匿名 2024/05/07(火) 09:44:28 [通報]

>>19
もう1週間休んでそれでも治らなかったら診断書書いてもらって休職がいいと思うよ
職場はなんとかなる
あなたは1人しかいない

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24. 匿名 2024/05/07(火) 09:44:35 [通報]

卵食べて大丈夫なん？
私は重湯以外ダメで3日間ずっとそれで過ごしてた
デスクワークだから何とかなったけど立ち仕事は無理だよ…
あともう3日は休んで様子見した方がいいと思う

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25. 匿名 2024/05/07(火) 09:46:27 [通報]

おなかゴロゴロにならないタイプならホットミルクもいいよ

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26. 匿名 2024/05/07(火) 09:46:31 [通報]

>>1
座り仕事に転職しなはれ

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27. 匿名 2024/05/07(火) 09:57:37 [通報]

嘔吐はないけど1ヶ月くらい咳と下痢が続いてる。
なんか胃腸風邪流行ってるらしいよ。

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28. 匿名 2024/05/07(火) 10:16:13 [通報]

>>1
ヘンピロバクターピロリ菌ですね。
胃カメラ検査受けて除菌治療しないと将来、胃がんになりますよ。

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29. 匿名 2024/05/07(火) 10:28:37 [通報]

>>16
私もこの意見に賛成。
せめて最初の１日は食べない方がよかったと思う。

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30. 匿名 2024/05/07(火) 10:59:14 [通報]

過敏性腸症候群で入院したことあるけど、仕事から離れて何も食べない→重湯→お粥で回復した(ずっと点滴)
栄養ドリンクの案もあるけど胃に負担かかるからやめたほうが良い
診断書で連日休めないかな…仕事は代わりはいるけど貴方の代わりは居ないから…

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31. 匿名 2024/05/07(火) 11:06:11 [通報]

>>1
主です。病院で検査した結果ウイルス性ではなく、疲労やストレスによるものと診断されました。
仕事は好きなのですが人手不足で慢性的に疲れています

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32. 匿名 2024/05/07(火) 11:15:32 [通報]

>>29
よこ
健康な時にいい食生活で過ごして
抵抗力を増すのはいいけどね
胃腸が弱ってる時はわざわざ食べなくてもいいよね
飲み物は飲むように

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33. 匿名 2024/05/07(火) 11:19:42 [通報]

半年くらい絶対安静で半年入院。
体力戻すのに先ずはスクワット朝昼晩に1回につき10回。
1日トータルで30回から始めたよ。
10回なら出来る！
あとは散歩。
最初はヘロヘロだけど
暑くなる前だから動きやすいよ。

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34. 匿名 2024/05/07(火) 11:35:03 [通報]

>>1
他にどんな症状でしたか？
胃カメラしてくれる病院を調べて行ったのですか？

私もみぞおちが重苦しく食欲がありません
たいして動いてないのに直ぐ疲れてぐったりです
やる気も沸かず
普通の内科で夕食後飲む胃薬を貰い一月になるけど少しましになったかな？位です

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35. 匿名 2024/05/07(火) 11:47:10 [通報]

>>5
わたしこれの錠剤タイプ飲んでます。
これから面接なので色々緊張とプレッシャーで
朝から胃痛と吐き気。。
お世話になってがんばってきます。

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36. 匿名 2024/05/07(火) 12:06:07 [通報]

>>1
つらいね、お大事にね。

私は布団にこもっててちょっと上がって来た時、体力回復のために布団でエクササイズしてるよ。
横向きで、脚をハサミみたいにして、開いたり閉じたりするのとか。腰が反らないようにして、呼吸も意識しながらが効くみたい。

あと、胃腸がダメージ受けてる時って、背中を温めると和らぐよ。
お風呂にゆったりつかって温まれたらいいね。
あなたの体、頑張って治癒してる。
焦らず体治してね。

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37. 匿名 2024/05/07(火) 14:59:20 [通報]

>>1
主さんお大事にね

出来れば病院で診てもらって処方薬を飲む方が回復が早いとは思うけれども、すぐに病院に行けるとは限らないとも思う
私は前職で胃腸炎を拗らせて悪化させた挙げ句退職したけれども、思うように食べられなくて落ちつつある体力を少しでも維持するために缶のスープを温めたり、温かい飲み物をこまめに飲んだり、足首や手首にサポーターを巻いて少しでも暖を取るようにしたよ

お仕事の方はストレス性とは言わずに、少しの間だけでも時短勤務やお休みを増やしてもらえるように相談してみるのも良いかもと思う

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38. 匿名 2024/05/07(火) 15:08:33 [通報]

>>5
これホントすごい！
半年以上、胃痛胃もたれが続いて胃カメラしても異常なかったんだけど、これ飲み始めたら治ったよ。
それ以来、常備薬になってます。

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39. 匿名 2024/05/07(火) 15:47:48 [通報]

>>36
主です。優しいお言葉ありがとうございます。
とりあえず温めることはすぐに出来そうなので実行します！

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40. 匿名 2024/05/07(火) 17:48:45 [通報]

胃腸炎辛いよね
テレビで食べ物うつるだけで気持ち悪くなっていたなぁ
食べ物見たくもねーってなった笑
お粥も３口くらいしか食べられなかったし、このままだったらどうしようかと思ったが、もりもり食べれるようになったよ
仕事は休めないのですか？
立ちっぱなしは辛いし完全によくなるまで休みたいよね

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41. 匿名 2024/05/10(金) 00:49:12 [通報]

>>1
一番いいのは休むことだけど･･･
食べないと水分足りなくなるから良く水分とって。ポカリが飲みやすいよ。あと果物やゼリー状のやつ。生の果物なければ冷凍食品があるよ。
漢方は一番おすすめ。
辛いですね･･･

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