クレアチニンが高いと言われた

>>1
タイムリーすぎるけど、私もつい最近人間ドックの結果がきて、クレアチニンが高く、0.79でした。ちなみに43歳。
3年間の推移は、0.73→0.78→0.79なので微増です。
egfrは63でこれも低め。３年前は70あった。このペースだと徐々に悪くなっていきそうで不安が押し寄せてます。
腎臓は一度悪くなったら2度と戻らず、この数値が回復することはなく、ひたすら悪くなる一方なので、透析になるのを食い止めるために食事制限頑張ろうと思っています。必死で頑張れば２０年くらい透析を先延ばしにできた人も昔ガルちゃんで見たよ。

2件の返信

+66

-1

27. 匿名 2024/04/03(水) 20:58:54

>>13
もし降圧剤をやめて健康被害が生じたら責任取れる？

+29

-1

28. 匿名 2024/04/03(水) 20:58:58

>>13
あなたは医者ですか？

+8

-1

29. 匿名 2024/04/03(水) 20:59:00

>>13
あなた医師ではないよね？

+8

-0

30. 匿名 2024/04/03(水) 20:59:38

>>25
運動

1件の返信

+9

-0

31. 匿名 2024/04/03(水) 20:59:58

>>1
アメリカではチオ硫酸ナトリウムが腎機能改善に使用されてる。日本ではシアン化合物とかにしか保険適応ではないから自費診療で投与してくれる医師を探すしかない

+3

-5

32. 匿名 2024/04/03(水) 21:00:55

医師でもなくて薬やめたほうがいいとか言う人たまにネットで見かけるけど頭弱そう

+37

-2

33. 匿名 2024/04/03(水) 21:01:13

>>2
優秀な2
本来はトピ主が補足すべき

+54

-5

34. 匿名 2024/04/03(水) 21:03:08

>1
尿タンパクは陽性ですか？
高血圧のコントロールは良い？
主治医に相談して、厳密に血圧をコントロールする必要があるよ。
平均して125/75を上回らないように低めに保つのが必要。

遺伝的な腎疾患ももちろんあります。
でも、今CrとeGFRが悪くても、将来それほど進まない場合もよくある。
とにかく主治医と相談しながら、主治医があんまり親身じゃなけりゃ、腎臓専門医にかかるといいよ。

+29

-0

35. 匿名 2024/04/03(水) 21:06:02

筋肉量が多いとCreも増えるらしいけど
筋トレとかしてない？

1件の返信

+14

-1

36. 匿名 2024/04/03(水) 21:06:30

>>13
否定的なコメ多いけど降圧剤ってあんまりいいイメージないなあ
血液をドロドロにして血圧を下げてるって聞いたし

2件の返信

+5

-23

37. 匿名 2024/04/03(水) 21:06:40

>>1
渡しも高くなったことがあったけど
亜鉛サプリを止めてみたら
数値がよくなった。

1件の返信

+25

-3

38. 匿名 2024/04/03(水) 21:06:44

>>7
具体的に積極的に摂ったほうが良い食べ物
摂らない方が良い食べ物とかあるますか？

2件の返信

+27

-1

39. 匿名 2024/04/03(水) 21:06:52

確かクレアチニン単体が少し高くても食べ物の影響だと考えて良いって言われたな。肉食べ過ぎたとか。

でも血糖や血圧にも異常があるなら、合わせてよむっぽい。

+20

-0

40. 匿名 2024/04/03(水) 21:08:20

>>36
女性は血圧高くてもあんまり問題ないとも聞いたことある。血圧高くしないと血が回らないから、血圧高くなってるとも聞いたことある。

+9

-14

41. 匿名 2024/04/03(水) 21:08:43

>>1
脱水症状を起こすと腎臓が傷付きます
塩分の多い食事も腎臓が傷付きます
傷付いた腎臓は治りません
遺伝もありますが、生活習慣(食習慣)も親と似るので思い当たる事はありませか？

+34

-0

42. 匿名 2024/04/03(水) 21:09:03

>>38
タンパク質とリンを制限するんじゃなかったかな

3件の返信

+17

-0

43. 匿名 2024/04/03(水) 21:09:42

>>3
じぶん3やで

+24

-0

44. 匿名 2024/04/03(水) 21:10:01

>>10
自己レス
クレアチニン再検査で0.75でした
お医者さんに痩せてる人は高くなると言われたんですが、ネットでは正反対のことが書かれてる…

1件の返信

+16

-2

45. 匿名 2024/04/03(水) 21:10:05

降圧剤飲んでるけどクレアチニン値は普通だな
浮腫とかあるの？ウォーキングとか運動してますか？

+5

-0

46. 匿名 2024/04/03(水) 21:10:43

>>35
筋肉量多く、クレアチン摂取してる人高く出るかも

+3

-0

47. 匿名 2024/04/03(水) 21:11:10

何食べたらいいの

+8

-0

48. 匿名 2024/04/03(水) 21:12:02

健康診断で元々低かった血圧が少し高くなってきたな…と思ったので1年掛けて運動と食事制限で10キロ以上痩せて標準体重プラス5キロぐらいまで落としたんだけど、eGFRの数値だけ引っかかった
運動も食事制限も続けてるけど、どうしたらいいんだろう
調べると数値が良くなることはないって知って絶望してる
この数値をキープし続ければいいんだろうか…

+15

-1

49. 匿名 2024/04/03(水) 21:13:56

>>37
数値悪くなった時、亜鉛飲んでた！！
しかも含有量多いからって海外のやつ…
今はやめてるから次の健康診断で少しでも改善してたらいいな…

+16

-1

50. 匿名 2024/04/03(水) 21:16:00

同じく検診でクレアチニン値が高くて、再検査は必須ではなかったけど自己判断で腎臓内科で検査してもらったよ
シスタチンC値だっけ？違う指標での検査

再検査まで多少食事に気をつけたりはしたけど、特に異常なしだった
クレアチニン値は当日の水分摂取量とか体調なんかで簡単に上下するみたいだし、気になるなら腎臓内科で調べてもらっては？

2件の返信

+28

-0

51. 匿名 2024/04/03(水) 21:19:51

>>1
水分不足とか？

1件の返信

+12

-1

52. 匿名 2024/04/03(水) 21:20:25

30代から降圧剤処方されるの早いね。
お医者に指導してもらって。

1件の返信

+0

-4

53. 匿名 2024/04/03(水) 21:23:04

>>52
私30代半ばで薬飲んでたよ。
ただの運動不足だった。
今そのときより体重重いけど。

1件の返信

+2

-0

54. 匿名 2024/04/03(水) 21:23:04

>>50
50だけど補足

再検査ではシスタチンだけでなくクレアチニン値もまた出てたけど、はじめの引っかかった時より下がってました

+3

-0

55. 匿名 2024/04/03(水) 21:24:11

高血圧は血管に負担かかって腎機能低下すると言われてるね。

+8

-2

56. 匿名 2024/04/03(水) 21:31:36

egfrって何のこと？
英文字で書かないでほしいわ

+1

-15

57. 匿名 2024/04/03(水) 21:33:33

>>26
女性でクレアチニン0.7台は正常値範囲内ですが。
医師から高すぎるとか要注意と言われましたか？

1件の返信

+19

-0

58. 匿名 2024/04/03(水) 21:34:12

>>53 そうなんだ。
一日に100歩くらいしか歩かないけど、私は低血圧だから
運動不足でなるんだど思ってた。

1件の返信

+1

-1

59. 匿名 2024/04/03(水) 21:38:00

タンパク質摂るのって負担になるのかな
最近タンパク質摂ろう！って風潮だよね
必要な栄養素だと思ってるからあまり控えたくないけど、匙加減どのくらいなんだろう

+20

-0

60. 匿名 2024/04/03(水) 21:39:03

>>26
食事制限は何を参考にしました？本ですか？
私も主と同じで高血圧コレステロール（遺伝）でお薬を飲んでたら腎臓も肝臓も悪くなってて

1件の返信

+3

-0

61. 匿名 2024/04/03(水) 21:43:06

私は透析ぎりぎりの数値です
痩せないとだめと言われました

+9

-0

62. 匿名 2024/04/03(水) 21:44:00

>>42
ありがとうございます
タンパク質は確かに聞きますよね
でも全く摂らないわけにはいかないし難しいですね

+17

-0

63. 匿名 2024/04/03(水) 21:45:57

慢性腎障害CKDが増えてます
私は軽度〜中等度
腎臓病にはタンパク質制限が必要になるらしいから、今みんな高タンパク質を摂取するの流行ってるけど、腎臓には逆効果
自分の場合、鎮痛剤と漢方薬の飲み過ぎが良くない気がする

+23

-0

64. 匿名 2024/04/03(水) 21:49:37

>>57
医者からは0.7までが正常範囲だから、この数値は高いと指摘がありました。0.79でも正常範囲とすることもあるんですね。でもほぼ0.8みたいなものだから気をつけるに越したことはないと気を引き締めようと思います。

+7

-0

65. 匿名 2024/04/03(水) 21:50:12

>>38
やっぱ塩は気をつけた方がいいと思う
病院の腎臓食、塩気ないからめっいゃまずいよ

1件の返信

+33

-0

66. 匿名 2024/04/03(水) 21:50:13

>>1
紅麹のんだ？

+2

-1

67. 匿名 2024/04/03(水) 21:53:47

52歳です。0.77→0.80→0.69今年はなんとか引っ掛からなかったけど、正常または軽度低下。
尿蛋白など他に異常はないので様子見。運動もしてるし、メタボでもない。でも1日350ml酎ハイ1本飲んでる。糖尿病とか透析にはなりたくない。酒、やめるか…

+9

-0

68. 匿名 2024/04/03(水) 21:55:09

>>60
つい数日前に指摘されたばかりなので、食事制限についてはまだこれからです。塩分控えめくらいしか知らなかったからこれから勉強しなきゃなと思ってます
ネットでなんでも調べられるだろうし、本とかYouTubeとかひとまず参考にする。
タンパク質とか塩分とかもそうだけど、加工肉や清涼飲料水(ジュース)とか、添加物も相当悪いと聞いたのと、糖尿病から腎臓病になる人多いから、糖尿病も気をつけようと思ってる

1件の返信

+19

-0

69. 匿名 2024/04/03(水) 22:00:08

>>3
すでに2がいい仕事してるわ

+16

-1

70. 匿名 2024/04/03(水) 22:00:24

>>58
高血圧は遺伝もあるけど、運動不足で体脂肪高い人多いと思う

+8

-1

71. 匿名 2024/04/03(水) 22:05:17

50を過ぎてから数年クレアチニン値が基準値を少し超えた
色々調べたら、ダイエットの為にタンパク質を多く取るように、又ルイボスティを毎日2L近く飲んでいたのが原因か？運動不足もあり
１年間普通の食事に戻しルイボスティを辞め、ジムに週２回通ったら、翌年の健診で基準値に戻った
医者曰く、この生活を続けるようにとの事でした

2件の返信

+11

-0

72. 匿名 2024/04/03(水) 22:06:29

>>11
ガル民栄誉賞だね

+10

-1

73. 匿名 2024/04/03(水) 22:11:00

どなたか腎生検された方はいますか？
明日、午後に生検で、、、、。
その後の安静時間が地獄と聞いて、
今から不安で眠れません。

1件の返信

+11

-0

74. 匿名 2024/04/03(水) 22:11:09

わたしもちっとだけ高いんだけど
さらに高くなる可能性のある薬を処方された
2ヶ月に1度血液検査するって

+2

-0

75. 匿名 2024/04/03(水) 22:12:30

>>50

私も他の数値は悪くないから水分不足の可能性はあると言われた
確かに健康診断の朝は飲み水、食べ物の摂取はいつもより控えてる
次の健康診断ではしっかり水分取って行く予定

+9

-1

76. 匿名 2024/04/03(水) 22:12:31

>>30
運動てそんなにいいんだ

1件の返信

+3

-0

77. 匿名 2024/04/03(水) 22:16:26

>>1
アラフィフで高血圧（185～210）で降圧剤飲んでます
最近の結果はクレアチニン0.81、egfr58.1です
高めだけど親もそうだったし遺伝もあるかと思いますね

+8

-0

78. 匿名 2024/04/03(水) 22:17:12

>>76
運動してなかったとき高血圧で薬飲んでました。
体脂肪30超え。
軽い運動、減塩〜って医師に言われたけど減塩だけ頑張ったが何も変わらず。
軽い運動しよと思ったらハマってしっかりやるようになったら高血圧治りました。
高血圧時代より5キロくらい体重あるけど高血圧なってないです。

+14

-0

79. 匿名 2024/04/03(水) 22:28:03

>>73
腎生検2回経験しています
生検後24時間寝たきりになるので、私は前の晩眠らないようにして寝不足状態で挑みました
生検後は寝不足のお陰でどっぷり寝たので寝たきり状態もそんなに苦ではなかったです
明日頑張ってくださいね

1件の返信

+9

-0

80. 匿名 2024/04/03(水) 22:31:26

>>65
ありがとうございます。
塩分もよくないと聞きますね。
塩分も必要ですが、摂りすぎないように注意ですね。

+9

-0

81. 匿名 2024/04/03(水) 22:36:42

>>3
良い２とは

トピ文に対してのリアクションをしていて
かつ面白い
トピに出てくる単語の解説などは
良い仕事をしていると言えるだろう

+3

-0

82. 匿名 2024/04/03(水) 22:37:40

>>79
お優しい方が、、、！ありがとうございます。
2回もされてるのですね。
午後からなので、夕飯食べて直ぐ寝ると思えば
午前中の生検よりはマシでしょうかね。
ネットの体験談読むたびにどんどん不安になりまして。
カテーテルも怖いですし。

1件の返信

+11

-0

83. 匿名 2024/04/03(水) 22:53:25

>>1
猫の話かと思ったら人間か
腎臓は悪くすると大変だよお大事に、食事気を付けて塩分控えめにね

+1

-0

84. 匿名 2024/04/03(水) 22:56:01

>>36
違うよ降圧剤は血をサラサラにしますよ
もちろん他に負担はありますけどね

+1

-0

85. 匿名 2024/04/03(水) 23:00:21

>>42
リンとカリウムも

+4

-0

86. 匿名 2024/04/03(水) 23:00:55

>>7
うちの母親も数値が高いってかかりつけ医に言われてタンパク質をほぼとらない。高齢者になってるのにいいの？っていつも思う。

+6

-0

87. 匿名 2024/04/03(水) 23:04:47

>>1
36歳だけど、21歳の時からずっと上限オーバーで推移してるよ。最初お医者さんには身長が高いと筋肉量も多くてこれくらいあることもあるって言われて気にしてなかった。
でもその後会社の健康診断で毎年のように再検査になるから街の内科で相談したらシスタチンｃという指標で検査してくれて、心配ないことがわかった。
でもやっぱりなんとなく塩分糖分は取りすぎないようにしたり、脱水っぽくなることは避けたりしてるかな。

+9

-0

88. 匿名 2024/04/03(水) 23:07:46

暴飲暴食でクレアチニン上がると足が浮腫んで足の甲がむずむず脚症候群のように掻いても掻いてもチクチク痒くなる

+6

-0

89. 匿名 2024/04/03(水) 23:19:49

>>1
どういった食生活とか全然書いてないのに判断のしようがないと思うよ
全ての病気には遺伝要素あるけど、遺伝かどうかはあなたが普段どんな食生活してるとか運動してるしてないとか分からないから全く判断できない

ちなみに血圧の薬なんて一度手を出したら死ぬまで薬漬けですよ

+1

-7

90. 匿名 2024/04/03(水) 23:24:38

>>68
ありがとう
タンパク質以外は制限してたんだけど、体質なのかなどんどん悪くなってて
開き直って好きな物を食べちゃえ！って気持ちとこのまま制限がんばろうって気持ちがせめぎ合ってます