1週間を生き抜くためにやるべきこと

1. 匿名 2024/03/25(月) 10:19:04

もう土日が恋しいです。
次の土日が遠いです。

この1週間を生き抜くための術を教えてください。
ご褒美やライフハック、時短術、なんでも嬉しいです。

10件の返信

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2. 匿名 2024/03/25(月) 10:19:51

とりあえず宇宙のことを考える

4件の返信

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3. 匿名 2024/03/25(月) 10:19:56

仕事終わったあと、ご褒美(スイーツ等)を用意しておく

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4. 匿名 2024/03/25(月) 10:20:08

晩ごはんを抜くと
睡眠時間が減る

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5. 匿名 2024/03/25(月) 10:20:18

仕事は頑張って私生活は手を抜きまくる

1件の返信

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6. 匿名 2024/03/25(月) 10:20:18

朝ごはんに好きな食べ物をたべる！

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7. 匿名 2024/03/25(月) 10:20:19

毎日ちゃんと睡眠を取る！寝不足の時は疲れ倍増するから。

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8. 匿名 2024/03/25(月) 10:20:19

私も含めて、この時間に暇なのは余裕があると思うけどな

1件の返信

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9. 匿名 2024/03/25(月) 10:20:32

ガルちゃん　時間があっという間に過ぎる

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10. 匿名 2024/03/25(月) 10:20:33

ご褒美のスイーツまでカウントダウン

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11. 匿名 2024/03/25(月) 10:20:33

頑張りすぎない

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12. 匿名 2024/03/25(月) 10:20:38

職場でオナラする。

1件の返信

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13. 匿名 2024/03/25(月) 10:20:44

次の土日が終わったら4月かー。

3件の返信

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14. 匿名 2024/03/25(月) 10:20:54

何か一つ就労後の楽しみを朝考えておく

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15. 匿名 2024/03/25(月) 10:21:02

ガルに興味を持つ

1件の返信

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16. 匿名 2024/03/25(月) 10:21:08

土日にやりたいこと、欲しいもの、食べたいものを毎日いくつか案を出していく。

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17. 匿名 2024/03/25(月) 10:21:09

つぎの先の予定のため頑張る

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18. 匿名 2024/03/25(月) 10:21:09

運動と日光浴

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19. 匿名 2024/03/25(月) 10:21:17

>>4
私は満腹だと気持ち悪くて眠れない

1件の返信

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20. 匿名 2024/03/25(月) 10:21:22

>>8
今トピ採用されたけど、トピ立てたのは会社に向かう電車の中かもよ。

1件の返信

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21. 匿名 2024/03/25(月) 10:21:31

>>2
宇宙の壮大さを知ってしまったチンチラのことを考える

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22. 匿名 2024/03/25(月) 10:21:31

なんやかんや、最近1週間がはやくてなんか焦る

+8

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23. 匿名 2024/03/25(月) 10:21:37

寝ろ

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24. 匿名 2024/03/25(月) 10:21:39

職場で自由奔放に振る舞う

+1

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25. 匿名 2024/03/25(月) 10:21:48

4件の返信

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26. 匿名 2024/03/25(月) 10:21:59

フルーツを食べる

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27. 匿名 2024/03/25(月) 10:22:40

>>5
私は逆〜笑

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28. 匿名 2024/03/25(月) 10:22:40

出典：up.gc-img.net

1件の返信

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29. 匿名 2024/03/25(月) 10:22:40

>>20
なるほど、タイムラグがあるんですね

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30. 匿名 2024/03/25(月) 10:22:57

>>19
それは気持ち悪いもの食べてるからや

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31. 匿名 2024/03/25(月) 10:23:04

月〜土までフルで働くんやで…（土曜は半ドン）

とりあえず水分補給はしとこ
ビタミンと

+5

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32. 匿名 2024/03/25(月) 10:23:30

1件の返信

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33. 匿名 2024/03/25(月) 10:23:30

週明けの朝の電車内って、死んだ目みたいな人がいっぱいいたな

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34. 匿名 2024/03/25(月) 10:24:36

>>2
宇宙を思うと、仕事なんて、なんでこんなちっぽけなことチマチマしてるんだ？ってなるわ(事務業務)

+4

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35. 匿名 2024/03/25(月) 10:25:08

>>13
早すぎてまたあっという間に年が明けるよ

+3

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36. 匿名 2024/03/25(月) 10:25:16

羽賀研二さんのブロマイドを眺める☺️ｳｯﾄﾘ✨

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37. 匿名 2024/03/25(月) 10:25:34

すべての厄介事を一回紙に吐き出す。
全部吐き出して、整理したあとは
また頭の中に戻してもいいし
捨ててもいいし自由

+5

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38. 匿名 2024/03/25(月) 10:26:43

週休3日制にならないかな、本当に。
水曜も休みになれば精神的にも全然違うのに！
って毎週思ってる。
心を無にして月〜水乗り切って、木曜から少し元気になっていく。

3件の返信

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39. 匿名 2024/03/25(月) 10:28:25

>>32
火、水、木　はたいして辛くなさそうに見えるんだよね笑　真顔だからか

+1

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40. 匿名 2024/03/25(月) 10:29:17

>>1
今、仕事中なの？

+2

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41. 匿名 2024/03/25(月) 10:30:51

一週間じゃないのよ
今日を生き抜くのよ

+13

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42. 匿名 2024/03/25(月) 10:30:57

>>1
いつも今日は定時で帰る！って思いながら行ってました
そして用事がなければ9時に寝る

1件の返信

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43. 匿名 2024/03/25(月) 10:31:02

>>13
やばいな。来年度じゃないか

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44. 匿名 2024/03/25(月) 10:31:24

>>1
とにかく毎日ひたすら美味い飯を食う！

+3

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45. 匿名 2024/03/25(月) 10:31:25

次の新刊の発売を楽しみにする。

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46. 匿名 2024/03/25(月) 10:32:48

>>38
本当それ！
五日連続で働くのと二日連続で働くのって疲労感が全く違う…
むしろ昔のように土曜日半日働く、でも良いから水曜日を休みにして欲しい。

+22

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47. 匿名 2024/03/25(月) 10:35:57

>>25
日々生き抜いて〜心は曇り

のとこ好き

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48. 匿名 2024/03/25(月) 10:38:32

>>1
一時的ならいいけど、もしずっと思って過ごしてるなら転職したほうがいいよ。
今すぐは無理でも。

人生で自由に動ける時間は思っているより少ない。
仕事の時間も貴方の時間だし、あなたの命を使ってる。

+8

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49. 匿名 2024/03/25(月) 10:39:19

>>3

一応頑張ってやってるけど、毎日平均500円はきつい...1ヶ月で1万5000円...。
最近だと2000円のケーキを5日に分けて食べてる...。

1件の返信

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50. 匿名 2024/03/25(月) 10:42:43

>>2
コスモを感じて

+19

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51. 匿名 2024/03/25(月) 10:43:21

>>25
当時この歌に励まされたなー

+8

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52. 匿名 2024/03/25(月) 10:44:43

なんだかんだ、掃除
部屋が散らかってるとイライラが止まらない
あと、お腹がめちゃくちゃ空く前にはご飯をしっかり食べる
お菓子はお腹膨らまないし、お腹がすくと、イライラする

+12

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53. 匿名 2024/03/25(月) 10:46:02

TVerて見たことないけど面白そうなドラマを1日1話見てから寝る。

+5

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54. 匿名 2024/03/25(月) 10:55:54

>>38
先週がまさにそれで良かったよね

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55. 匿名 2024/03/25(月) 10:56:16

ネイルする
気が滅入っても爪を見るだけでうっとりできる！

+8

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56. 匿名 2024/03/25(月) 11:01:40

>>28
唐突な画像で面白い😂

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57. 匿名 2024/03/25(月) 11:07:29

>>2
とりあえずワロタｗｗｗ

+2

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58. 匿名 2024/03/25(月) 11:17:42

土曜日は何を食べるか考える

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59. 匿名 2024/03/25(月) 11:19:17

>>25

N3W5 - Weeeek (Hey! Hey! Hey! - 05.11.2007) - YouTube youtu.be

">

懐かしくて泣いちゃう。
この頃から17年も経つということと、全然成長してない自分自身にも泣いちゃう。

+6

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60. 匿名 2024/03/25(月) 11:21:22

>>1
来週から4月
そして今週のどこかでさくらが咲く予定なので、花見の予定を立てるのもいい
友達と騒ぐのもいいし、1人で写真をとりに行くのも楽しい

+3

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61. 匿名 2024/03/25(月) 11:21:26

>>38
生産性も上がると思うし、鬱とかになる人も減ると思う。
想像しただけでも頑張れそうな気するもんな。

+13

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62. 匿名 2024/03/25(月) 11:22:01

水曜あたりにいっぺんご褒美とか何か用意しとくのがいいんだろうか

+8

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63. 匿名 2024/03/25(月) 11:25:21

>>49
500円である必要なくない？
スーパーで100円程度ので美味しいの見つけたら☺️

+6

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64. 匿名 2024/03/25(月) 11:29:19

>>1
毎日コンビニでご褒美を買う

+3

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65. 匿名 2024/03/25(月) 11:29:32

>>25
もう17年前の曲であることに驚き

+3

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66. 匿名 2024/03/25(月) 11:32:37

>>12
飲食勤務我慢したことない

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67. 匿名 2024/03/25(月) 11:54:17

>>13
なんでだろうか私自身､3月がやたら長く感じて
まだ1週間あるんだぁ…長い💧の気持ちなの
あぁ、何とか乗り切ろう(+_+)
愚痴ってすまぬ

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68. 匿名 2024/03/25(月) 12:05:07

・睡眠時間をできるだけ長くとる
睡眠たっぷり取った日とそうでない日はそれだけで精神状態が違う。

・仕事始まったら「OFFモード」にする。
テキトーに仕事するとかではなく余計なことを考えない。脳内を無音にして思考回路を一本にするイメージ。

・水曜日と週末に楽しみをつくる
お菓子でもごはんでもお出かけでも筋トレでもリンパマッサージでも何でもいいから自分がやりたいことをする。

・日記を書く
家に帰ってから時間があれば、脳内に浮かんでくる言葉・思考すべてを吐き出すようにそのまま紙に書き連ねる。読み返さなくてもいいので文体なんて気にせず気のおけない人に話してるような感じで。

・できれば食生活にも気を付けられるとよい。お風呂にも浸かれると◎
栄養面でもメリットばかりだけど、自分のためにいろいろ気を遣えると自己肯定感が上がる

長くなりましたが、私が「今週やばいかも…」ってなった時に意識してることです。

+10

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69. 匿名 2024/03/25(月) 12:15:37

>>1
私も同じ事ばかり考えてるよ‼️
旅行計画と、毎日のコーヒーをガソリンに生きてる。

+9

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70. 匿名 2024/03/25(月) 12:17:11

ちょっとテンション上がる朝ご飯を用意しておく(ベーカリーのパンとか)
翌朝の憂鬱さが少し軽くなる

+3

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71. 匿名 2024/03/25(月) 12:52:11

木曜日くらいの締切の仕事をやる