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1. 匿名 2024/03/15(金) 14:45:05
トイレを掃除して洗濯機をかけ、朝食タイム。
食パンの大きい方にはチーズを乗せて焼き、小さい方にはオリーブオイルをつけ、ハムと大好きだという冷凍した固いままのバナナと家庭菜園で採れた野菜を添えて、ヨーグルトにはハチミツを大さじ1杯……ばあちゃんはなんと40年以上、この朝食を続けているのだそうです。
■運動、脳トレ、ゲーム、そして昼食タイム
お肉などのタンパク質は毎日摂るようにしていて、さらにカルシウム補給のためのいりこ、食物繊維摂取のための茎ワカメも毎日食べているのだそうです。
食後は脳トレと勉強タイム。脳トレとして毎日写経を1日1行、勉強として漢字ドリルを1日5文字と音読を1日1題ずつ、さらにナンプレもしているんだとか。
そして散歩に出かけたばあちゃんの今日の歩数は……なんと9208歩!
ばあちゃんはときおり日々のスキンケアについて質問をもらうそうですが、低刺激の化粧水と馬油を使うくらいで他には特別なことはしていないのだとか。ばあちゃんのお肌や手がきれいなのは、日々の食事や運動のたまものなのですね。+450
-17
-
2. 匿名 2024/03/15(金) 14:45:51
オリーブオイル、めちゃくちゃ値上がりした+490
-12
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3. 匿名 2024/03/15(金) 14:46:00
食えるから元気なんだ定期ってやつだろ!!+536
-13
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4. 匿名 2024/03/15(金) 14:46:10
代謝ほぼゼロで活動量も少ないのによく食べるなぁ〜
この方がめちゃくちゃ元気だから食べられるという逆説+54
-64
-
5. 匿名 2024/03/15(金) 14:46:15
美味しそう
量もしっかり食べてるね+380
-7
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6. 匿名 2024/03/15(金) 14:46:20
作る時間あったらそりゃ私もするよー。朝バタバタしてるから、健康にしたいけど無理だわ。+27
-50
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7. 匿名 2024/03/15(金) 14:46:33
>>1
女性って高齢一人暮らしでも健康維持できるけど男性って難しいらしいね
あと高齢でもお肉や洋食好きな人って若々しい+486
-10
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8. 匿名 2024/03/15(金) 14:46:36
お手本のような1日+387
-2
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9. 匿名 2024/03/15(金) 14:46:48
丁寧な暮らしができる方は長生きできます+194
-6
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10. 匿名 2024/03/15(金) 14:46:55
すごい量食べてるけど、
あまり太ってないね+127
-51
-
11. 匿名 2024/03/15(金) 14:47:03
歳取ってもちゃんと身の回りのこと自分で出来て健康に生活できるの理想だよね。
面倒だからって弁当注文しちゃうとどんどん料理しなくなるし、老ける。+371
-1
-
12. 匿名 2024/03/15(金) 14:47:10
>>1
80代なのに髪綺麗👏+254
-3
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13. 匿名 2024/03/15(金) 14:47:12
食事の量が私よりずっと多くてビックリ+104
-5
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14. 匿名 2024/03/15(金) 14:47:35
>>4
勉強してるしちゃんと歩いてるじゃん+187
-3
-
15. 匿名 2024/03/15(金) 14:47:40
+187
-3
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16. 匿名 2024/03/15(金) 14:47:50
よく食べる人は元気だよね
+166
-2
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17. 匿名 2024/03/15(金) 14:47:56
この後姿の写真の人が80代なの?
髪の毛艶あって白髪も全然ないじゃん
染めてるとしても衝撃+211
-2
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18. 匿名 2024/03/15(金) 14:47:59
ばあちゃん、自律型よね。長年の賜物。+63
-3
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19. 匿名 2024/03/15(金) 14:48:03
はちみつはいいって言うよね。+45
-4
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20. 匿名 2024/03/15(金) 14:48:07
消化器科の先生が言ってたけど、やっぱり胃が丈夫な人ってたくさん食べれるしそれが長寿の秘訣とか+202
-5
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21. 匿名 2024/03/15(金) 14:48:35
>>2
近所のスーパーは倍ぐらい値上がっていてびっくりした。+86
-1
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22. 匿名 2024/03/15(金) 14:48:36
バナナはわざわざ冷凍するのか+34
-0
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23. 匿名 2024/03/15(金) 14:48:51
私、朝この量の炭水化物だと血糖値が高くなる。+24
-3
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24. 匿名 2024/03/15(金) 14:49:00
>>1
あ、ヨーグルトきれてたんだ+6
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25. 匿名 2024/03/15(金) 14:49:02
冷凍バナナは一本ままかな
どうやって食べるんだろ+23
-1
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26. 匿名 2024/03/15(金) 14:49:10
>>15
きちんとお皿に綺麗に盛り付けててすごい
私ならバナナはそのままつかんで食べちゃうw+192
-1
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27. 匿名 2024/03/15(金) 14:50:33
理想だなぁ
離婚した今、ますますこんな生活に憧れる。
自分のペースでできるからこそのメニューとスケジュールだよね。+77
-2
-
28. 匿名 2024/03/15(金) 14:50:38
こういう生活ルーティンvlog載せてる人多いけど流行ってるの?どこかの会社がバックにいてビジネスとしてやってるのかと思ってるんだけどこの人は違うのかな?80には見えないね手とか髪の質感的に+23
-6
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29. 匿名 2024/03/15(金) 14:50:41
ゲームも老化防止にいいんだね
私も50歳までにApexでマスター行けるよう頑張るわ+47
-3
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30. 匿名 2024/03/15(金) 14:50:44
>>22
冷凍しておくと保つからいいらしいよね。
一人暮らしのお年寄りだと5本とかあると夏場はコバエくるし、すぐ黒くなっちゃうもんね。+149
-1
-
31. 匿名 2024/03/15(金) 14:51:03
>>6
何歳?
体力とか明らかに違うのに80代の方と張り合わなくても…
+70
-2
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32. 匿名 2024/03/15(金) 14:51:09
スーパーで働いてるけど、おじいちゃん・おばあちゃんどちらも、板チョコを複数枚買っていくお客さん多い‼️
普通の明治やロッテの板チョコだけど、ミルクチョコやイチゴチョコ、3~8枚くらい毎日買っていく
やっぱチョコレートが好きな人、いくつになっても多いね+115
-1
-
33. 匿名 2024/03/15(金) 14:51:14
>>1
趣味のスマホゲームで素早い指捌きとあるからツムツムかな?92か93歳でツムツムやっているYouTuberもいるけどスマホゲームって歳とってからやるとボケ防止にはなりそうだよね+27
-0
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34. 匿名 2024/03/15(金) 14:51:21
>>5
40代だけど朝からこんなに食べられないや。
朝からしっかり食べられるって健康的だよね。+91
-3
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35. 匿名 2024/03/15(金) 14:51:21
カツラじゃないならスゲーな
毎日同じは飽きるな+20
-3
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36. 匿名 2024/03/15(金) 14:51:33
>>22
今ググったけど、冷凍するとポリフェノールが倍増するらしい…バナナ恐ろしい子!🍌+200
-2
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37. 匿名 2024/03/15(金) 14:51:56
>>2
やばいよね
スーパー行って値段2倍近くになっててドン引きした+78
-0
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38. 匿名 2024/03/15(金) 14:52:48
>>10
世間的にこれはすごい量多いんだ
私やっぱり食べ過ぎだったんだw
お菓子も食べてないしこの食事量なら私は絶対太らない+163
-1
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39. 匿名 2024/03/15(金) 14:53:49
>>38
太ってないならいいじゃん!
たくさん食べれるのって本当に健康な証拠だよ
多分あなたは髪か肌が綺麗なはず!w+60
-1
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40. 匿名 2024/03/15(金) 14:54:19
>>22
歯も丈夫なんだなぁと思った+75
-0
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41. 匿名 2024/03/15(金) 14:55:23
そんなに動いてないのに3食シッカリ食べるよね
働いてないからストレスも無いだろうし
こりゃ長生きしますわ+1
-20
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42. 匿名 2024/03/15(金) 14:55:27
>>15
朝ゆっくりそれだけの量を食べれる毎日っていいな
理想の朝かも+58
-0
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43. 匿名 2024/03/15(金) 14:56:24
人によるし
病気がちの人だって頑張って生きてるんだぞ+34
-12
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44. 匿名 2024/03/15(金) 14:57:02
この方、すっごく綺麗好きなんだよね。
たまに見て掃除モチベーション上げてます。+65
-0
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45. 匿名 2024/03/15(金) 14:57:06
美味しそう!ちゃんと料理を作ってしっかり食べる。健康の秘訣だね+9
-0
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46. 匿名 2024/03/15(金) 14:57:07
冷凍バナナはムリだな
朝からそんな冷たいものを食べたくないし、かたいままのバナナって喉に詰まりやすそう
ハム等の加工肉ガー勢どうすんのこれ
毎日食べても健康長生きじゃん
やっぱり歩く、ウォーキングが最高の健康の秘訣かな+66
-15
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47. 匿名 2024/03/15(金) 14:57:08
>>1
やっぱりお肉も摂ってるんだね
加齢が気になる年齢早々「肉がお腹にもたれる…」って言い始めちゃうのってやっぱり胃腸が弱いのかな+27
-1
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48. 匿名 2024/03/15(金) 14:57:56
>>4
この人の動画を見たことがあるけどかなり活発に動きまわってたよ
朝からトイレ掃除や洗濯や全ての部屋の掃除機かけなど
私より全然活動的だった+138
-0
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49. 匿名 2024/03/15(金) 14:59:45
>>41
結構歩いてると思う。
家事や料理もしているようだし。+48
-0
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50. 匿名 2024/03/15(金) 14:59:58
こういうのを動画配信してる高齢者って誰が撮影編集してるの?
このおばあちゃん本人がわざわざカメラをセットして朝起きる瞬間を撮ってたり、編集とかで角度を追究してたりするのがちょっと想像出来ないんだけど…
朝から誰かが家に居てネット公開できるような内容を撮影してる時点で、一般的なお年寄りとスタート地点がずいぶん違う気がする+16
-9
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51. 匿名 2024/03/15(金) 15:00:06
>>23
食べた後にしっかり歩いているんじゃないかな+6
-0
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52. 匿名 2024/03/15(金) 15:00:28
ばあちゃん、冷凍バナナまるごとなんだ…
私は歯が危険だから小さく切ってから冷凍してる+11
-0
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53. 匿名 2024/03/15(金) 15:00:34
>>1
ばあちゃん私より元気だな
すげー+18
-1
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54. 匿名 2024/03/15(金) 15:01:56
美味しそうだね!+3
-0
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55. 匿名 2024/03/15(金) 15:04:14
>>36
今バナナ1本あるから冷凍するわ。+50
-0
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56. 匿名 2024/03/15(金) 15:04:20
黒柳徹子さんも肉食だって聞いたことあるわ
すごいな、みんな!+11
-0
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57. 匿名 2024/03/15(金) 15:04:21
ここまでやらないと健康で認知症にならずに長生きできないなら、ぐうたらして死にたいと思ってしまった+3
-10
-
58. 匿名 2024/03/15(金) 15:04:46
>>12
毛量もしっかりある!
地肌透けてる私よりずっと多い💦+59
-0
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59. 匿名 2024/03/15(金) 15:04:52
>>15
ジブリに出てきそう+10
-0
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60. 匿名 2024/03/15(金) 15:04:57
祖母が60.70代の時は一緒にウォーキングしに行ってたけど80代に入ってから足腰がさらに弱って近所歩くくらいになった
80代で9000歩はすごい👏+43
-0
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61. 匿名 2024/03/15(金) 15:05:31
私より歩いていらっしゃる、、、すごい+20
-0
-
62. 匿名 2024/03/15(金) 15:05:37
>>26
これたしか冷凍バナナだった気がする
他にもお好み焼き焼いて冷凍したり、夕方分のご飯も作り置きで冷凍してた+40
-0
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63. 匿名 2024/03/15(金) 15:07:59
>>10
この量食べでも普通は太りません
ちゃんとバランスが良いもの食べてるし+92
-2
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64. 匿名 2024/03/15(金) 15:08:02
動画見に行ったけど、話し方聞いてたら80代に聞こえないんだけどww
めっちゃわかい!滑舌しっかりしてて60代くらいにしか聞こえない+23
-1
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65. 匿名 2024/03/15(金) 15:08:16
>>2
また更にあがるらしいよ+36
-1
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66. 匿名 2024/03/15(金) 15:09:05
>>28
孫が編集して発信してる+13
-0
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67. 匿名 2024/03/15(金) 15:10:26
>>51
なるほど、+1
-0
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68. 匿名 2024/03/15(金) 15:10:47
>>10
ちゃんと動いてるからじゃないの?+53
-1
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69. 匿名 2024/03/15(金) 15:10:48
>>41
毎日めちゃテキパキ掃除してる
トイレ、風呂、キッチン、リビング、ピカピカ+42
-0
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70. 匿名 2024/03/15(金) 15:10:50
>>50
お年寄りの機械さばきを舐めちゃいけない。
今より手間のかかることを手でやってきた世代よ。+32
-4
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71. 匿名 2024/03/15(金) 15:11:32
>>50
孫が撮って孫が編集してる+41
-0
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72. 匿名 2024/03/15(金) 15:11:41
動画見たことあります。家具家電水回りまでピッカピカにお掃除してるんだよね。品のある言葉遣いに、継続的な運動と脳トレ、バランスのとれた食事。老後こんなふうに一人暮らしができたらいいな!+65
-0
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73. 匿名 2024/03/15(金) 15:12:01
>>16
規則正しく食べてたらだよね!お菓子食べ過ぎとかヤバいでしょ+9
-1
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74. 匿名 2024/03/15(金) 15:14:35
>>72
汚部屋民だけど水回りの掃除の動画を見て割といつも綺麗にできるようになった+11
-0
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75. 匿名 2024/03/15(金) 15:17:43
>>2
健康というかダイエットのために
調理油の代わりにオリーブオイルにしてたんだけど
高過ぎてもう無理だわ。
今のオリーブオイル使い切ったら
普通の油に戻します。+79
-0
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76. 匿名 2024/03/15(金) 15:17:54
朝食、フランス人みたい。向こうって乳製品たくさん摂るのに肥満は思うより少なくて、ご老人が階段や坂を水持ってガンガン上るらしいよね+8
-0
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77. 匿名 2024/03/15(金) 15:18:27
>>38
80代にしては。だよー
介護職してるけど
元気な人たちは、御膳とか平気でペロリと
平らげるの。+54
-0
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78. 匿名 2024/03/15(金) 15:19:26
私胃腸が弱くて朝脂肪や油分あまりとれないからこのお婆ちゃんよりお婆ちゃん食だよ
卵
豆腐
海苔
白米
青汁
毎日これ+8
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79. 匿名 2024/03/15(金) 15:19:51
朝食ってその人の人となりみたいなのが見えて面白い+10
-0
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80. 匿名 2024/03/15(金) 15:20:42
この歳でこんだけしっかり生活送れてたら家族思いだよなぁと思う
努力の賜物だ+22
-0
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81. 匿名 2024/03/15(金) 15:22:43
>>11
料理は1番脳みそ使うらしいよ
献立考えて買い物して料理を作る
これだけで脳みそ活性化されるらしい+64
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82. 匿名 2024/03/15(金) 15:22:58
>>1
残り1/4のパンは他のタイミングで食べるのかな?+1
-0
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83. 匿名 2024/03/15(金) 15:25:01
>>15
忙しいから、めんどくさいからって、卵かけご飯や納豆ご飯で済ませてる私、反省した+20
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84. 匿名 2024/03/15(金) 15:25:37
>>2
900円超えてたよ。
ほぼ倍だよね。+18
-0
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85. 匿名 2024/03/15(金) 15:25:46
>>10
毎日ものすごい歩数歩いてるからじゃない?+43
-1
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86. 匿名 2024/03/15(金) 15:27:45
>>38
そんな量多くないよね。
むしろ腹八分目くらいだと思う。
+12
-11
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87. 匿名 2024/03/15(金) 15:28:19
>>82
毎日4分の3食べるんだって+0
-0
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88. 匿名 2024/03/15(金) 15:29:03
>>3
その「食える」肉体が、ヘルシー食と運動によるって話だろ+23
-3
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89. 匿名 2024/03/15(金) 15:30:07
>>3
↑
こういうこと言う人って
食べれるときはラーメンやら不健康なのばかり食べてるのよね+10
-4
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90. 匿名 2024/03/15(金) 15:31:46
>>7
うちの母、昔から肉の脂肪分は摂りたがらない
健康食が好きで痩せてて年齢より老けて見える
父と親子に見られたこともあって、ぷりぷり怒ってた+40
-0
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91. 匿名 2024/03/15(金) 15:32:00
あすけんの女ならなんて言うかな。+3
-0
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92. 匿名 2024/03/15(金) 15:32:02
>>40
子供の頃、冷凍バナナ食べてたけど凶器くらい硬かった記憶+16
-0
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93. 匿名 2024/03/15(金) 15:33:44
>>83
それに
海苔、野菜か青汁、乳酸菌サプリを付ければこのお婆ちゃんより栄養バラス完璧だよ+11
-0
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94. 匿名 2024/03/15(金) 15:34:21
>>87
毎日残り1/4はどうしてるんだろう?+4
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95. 匿名 2024/03/15(金) 15:34:51
>>2
米油でいいじゃないか+48
-0
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96. 匿名 2024/03/15(金) 15:38:09
>>15
これって食パン一枚の3/4よね?
残りの1/4が気になる+8
-4
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97. 匿名 2024/03/15(金) 15:39:42
働いてる若い世代より豪華で泣いちゃった+9
-1
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98. 匿名 2024/03/15(金) 15:40:18
朝からこんなに食べられない
胃腸が丈夫なんだろうな
そりゃ健康だわ+14
-0
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99. 匿名 2024/03/15(金) 15:40:53
良質なオイルや
油分って大切なんだよね
+9
-0
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100. 匿名 2024/03/15(金) 15:43:27
>>12
髪が若いよね
後ろ姿なら80代だと思わない+50
-0
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101. 匿名 2024/03/15(金) 15:43:44
>>1
髪の毛は地毛なのかな?
+0
-0
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102. 匿名 2024/03/15(金) 15:49:12
元気だねー!✨
うちのばあちゃん、肉魚あんまり食べない
そのくせこういう元気なお年寄り見ては僻みっぽいこと言う+5
-0
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103. 匿名 2024/03/15(金) 15:49:42
>>10
すごい量?!?!+67
-0
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104. 匿名 2024/03/15(金) 15:49:51
>>1
朝食の内容充実してるわ。
+0
-0
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105. 匿名 2024/03/15(金) 15:50:12
>>7
安マンションの清掃してるんだけど、お爺のゴミはいつもタバコの吸い殻とアルコールの缶とインスタントのしじみ汁(口を閉じずにいつもゴミを出すので)
体に悪い食生活をしじみ汁でチャラにしてるつもりなんだろうなw+77
-0
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106. 匿名 2024/03/15(金) 15:51:35
タイトルで、旅館とかに出てくる豪華な朝食が出てくるのかと思ったけど、無理のない美味しそうな朝食でホッコリした。
+28
-0
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107. 匿名 2024/03/15(金) 16:00:15
こんな風に過ごしているから、元気で過ごせるんだろうな+21
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108. 匿名 2024/03/15(金) 16:01:31
脳トレとか運動、ゲームもしたり、食事もバランス良い感じで、健康的な暮らしだな+18
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109. 匿名 2024/03/15(金) 16:02:09
私よりもきちんと歩いている!見習わないとだ+9
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110. 匿名 2024/03/15(金) 16:02:59
髪の毛が綺麗すぎる
羨ましいな
+8
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111. 匿名 2024/03/15(金) 16:04:18
健康的に暮らすためのお手本だね
出来れば良いけど、なかなか真似は出来ないんだよね+9
-1
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112. 匿名 2024/03/15(金) 16:04:36
>>36
薄くスライスした冷凍バナナ、めちゃくちゃ好きです!ダイエット中の口寂しい時に最適ですよ!+25
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113. 匿名 2024/03/15(金) 16:05:55
バナナ1本食べると結構お腹いっぱいになるけど、パンとか他も残さず食べている感じかな?凄いな+11
-2
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114. 匿名 2024/03/15(金) 16:08:56
うわっびっくりした!
このおばあちゃんのYouTube大好きでいつも見てるからトピ立ってて驚いちゃった
なかなかここまで丁寧な暮らしは真似できないけど本当に素敵なおばあちゃん+39
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115. 匿名 2024/03/15(金) 16:09:00
食事や脳トレ、運動など、努力されているから、健康で若々しく居られているのね
本人は無理している感じでは無いのも良いな+8
-1
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116. 匿名 2024/03/15(金) 16:10:07
>>7
そうそう、100歳近くまで長生きだったおばあちゃん、朝食はいつも洋食だったそうだし、毎日カレー食べたりお元気だった!+43
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117. 匿名 2024/03/15(金) 16:11:07
>>101
左割れてるじゃん?ヅラだよ
私もヅラだからわかる+1
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118. 匿名 2024/03/15(金) 16:14:55
>>94
新しいの買ってきてまた一緒に食べるんだよ+3
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119. 匿名 2024/03/15(金) 16:17:03
>>22
チャンネル登録していつも見てる
とても80台には見えないしっかりした方で、歯は全部自分の歯だし、徒歩でまとめ買いした食材はジップロックに小分け冷凍
半解凍されたシャリシャリの状態も好きなんだって+51
-0
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120. 匿名 2024/03/15(金) 16:19:23
>>118
なるほどね+0
-0
-
121. 匿名 2024/03/15(金) 16:20:20
>>96
5枚切りを買って、4日に分けて食べてるのかな。
厚さもそれくらいっぽい+6
-2
-
122. 匿名 2024/03/15(金) 16:21:40
>>75
私はオリーブオイル継続するね!
確かに高いけど化粧品買ったと思って買うわ
オリーブオイルとアマニ油をサラダにかけて食べると🥗美味しいしカロリーも摂れる
ドレッシングも少しで済むので減塩になるしお肌の調子も良い+29
-2
-
123. 匿名 2024/03/15(金) 16:23:40
>>1
元気ばあちゃんいつも見てるよー
本物の丁寧な暮らしとはこういう方のことだと思う
でも変なこだわりとかはないし、最近の便利な物も程よく取り入れながら何でも自分流にアレンジしてるのが素敵
私もこんな穏やかで上品で賢いおばあちゃんになりたい
+39
-0
-
124. 匿名 2024/03/15(金) 16:24:26
実際こんな風に過ごせらというお手本を見て、行動に移せたら良いんだろうけど、全てをマネしたりは出来ないから、自分に出来そうだなと思う事を参考にさせてもらえばいいかな+15
-0
-
125. 匿名 2024/03/15(金) 16:24:48
>>96
セブンの金の食パンが好きで買ってるけど4枚切りしかなくて多いから分けて食べてるんだって+15
-0
-
126. 匿名 2024/03/15(金) 16:30:02
>>8
いつも動画見てるけど、ほんとにお手本にしたいこと多いよ
話し方も穏やかで全然押し付けがましくないから好き+25
-1
-
127. 匿名 2024/03/15(金) 16:30:50
元気ばあちゃんのYouTube見てます。
毎日こまめに掃除しててすごい。
見たあとは掃除したくなる!!+19
-0
-
128. 匿名 2024/03/15(金) 16:31:59
この方のYouTube見たことある!
毎日、おトイレ掃除とお洗濯と…って、すごく綺麗好きで、丁寧な話し方なんだよね。尊敬するけど、ズボラな自分に出来る気がしない。+26
-0
-
129. 匿名 2024/03/15(金) 16:34:03
>>28
このおばあちゃんはルーティン以外の動画も多いしビジネス臭はないけどな+15
-1
-
130. 匿名 2024/03/15(金) 16:38:24
>>4
毎日5千歩以上歩いてるんだよ
日によっては9千歩以上だから私より多い+46
-0
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131. 匿名 2024/03/15(金) 16:39:22
私よりたくさん歩いてる。+6
-0
-
132. 匿名 2024/03/15(金) 16:40:11
>>1
この方のYouTubeチャンネル開始してすぐに登録してしまった位に好きなチャンネルです。
お料理やお片付け等、勉強になります。
特に、旅行時のパッキングのノウハウを紹介した動画が私のお勧めです。
外出時に持つレスポのバッグも、使いやすいようにポーチを内や外にも縫い付けたり、バッグ内側のポケットには中に入れている物を具体的に記入して置くなどの色々な工夫でいっぱいです。
カバンに何を入れているか?なんて、若いうちはそんなに忘れないから、必要無いことですよね?
そもそも、カバンの中だけど、油性ペンで入れた物を書いたり、名札をつけてしまうのって、若い人達には抵抗あるでしょうしね。
でも、高齢になったら自分もこうしよう、こうやって工夫して生活しよう、って前向きに捉えられます。
きっと、私は大切な物やら細々とした物を入れたかどうか忘れてしまうと思うのです。
特に、団体旅行に参加する際、他の参加者さん達への配慮からだと思うのですが、無理せず旅行を楽しみ、忘れ物の無いような工夫を凝らした洗濯ネットを利用したパッキング用の入れ物は、本当に良く考えて作られてる…って驚きます。
お料理等もとても前向きな気持ちになる動画なので、これからも楽しみにしています。+40
-1
-
133. 匿名 2024/03/15(金) 16:40:25
>>43
このおばあちゃん自分なりに出来ることやってるだけじゃない?
みんなそれぞれ自分のペースでやればいいんだよ+18
-1
-
134. 匿名 2024/03/15(金) 16:41:23
働いてた時はフルタイムで仕事だけじゃなく家の事もやってたって話てたから凄いな〜、私も見習わないとって思ってた。
私は独身だから世話する人もいないのにズボラで…。+17
-0
-
135. 匿名 2024/03/15(金) 16:43:25
>>1
朝からパン
欧米か!
で、日々の散歩数が
私の十倍
負けた(>_<)+8
-0
-
136. 匿名 2024/03/15(金) 16:43:31
>>64
私も見るといつも脳がバグってるw
うちの親70代だけど色々やばいからこのおばあちゃんほんとにすごいと思う+17
-0
-
137. 匿名 2024/03/15(金) 16:45:33
>>3
100才バンザイって番組でも朝からジュワッとバターが滲み出てきそうなクロワッサン食べてたり朝じゃないが肉をしっかり食べてて健康で人ひぐらししてるお年寄り出てきてたけど…
そもそも丈夫な消化器官持ってるから100才以上でも元気なんじゃ…って思った。+66
-1
-
138. 匿名 2024/03/15(金) 16:51:43
>>1
ハムって毎日食べていいの?加工肉は体に悪いっていうから控えてた。食べるとしても1日でこのくらいの量しか食べないから私も食べようかな。+2
-1
-
139. 匿名 2024/03/15(金) 16:54:10
理想の健康的な暮らしだね
自分の無理しないくらいのペースを自分で把握してされているんだろうな
そして、自分のことを大切にも出来ているんだなとも感じる+8
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-
140. 匿名 2024/03/15(金) 16:55:57
同じルーティンで、生活が規則正しく送れているから、自律神経のバランスとかも整っているんだろうな
夜もよく眠れそう+10
-0
-
141. 匿名 2024/03/15(金) 17:04:25
>>132
食事の時に服を汚さないように、膝掛けのようなものも自作していたね
本当に丁寧な暮らしをされている+22
-0
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142. 匿名 2024/03/15(金) 17:25:23
>>32
ギブミーチョコレート!+7
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143. 匿名 2024/03/15(金) 17:25:30
>>3
美容番長のシルク姐さん(64歳)が元気で長生きしてる高齢者の方々が共通して食べてるのが納豆だったので、姐さんも毎朝食べる習慣を付けたそうです+26
-0
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144. 匿名 2024/03/15(金) 17:27:16
介護のケアマネしてる姉も言ってた
結局、ちゃんと食べる人が長生きするって+18
-0
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145. 匿名 2024/03/15(金) 17:39:11
理想な生活だし、生活サイクルだな
本当に健康的なルーティンで、それがご本人の体とかにもきちんと表れているのが分かる+3
-0
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146. 匿名 2024/03/15(金) 17:49:41
>>1
登録してる
可愛らしくて上品なお婆ちゃんだよね+6
-0
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147. 匿名 2024/03/15(金) 17:55:03
>>26
あ、これバナナかー
白いウィンナーかと思った…w+15
-1
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148. 匿名 2024/03/15(金) 17:56:08
>>6
あんたは時間があってもやらないよ+24
-0
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149. 匿名 2024/03/15(金) 17:56:16
>>2
もう既に?
昨日値上げとかなんとなテレビで見たから1本買うかーって思ってたのに、既に上がったよのニュースだったんだ…+12
-0
-
150. 匿名 2024/03/15(金) 18:01:57
>>1
朝や昼のごはんやおかずが多いね。
こんな量食べれないや~。byアラフィフ
+5
-3
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151. 匿名 2024/03/15(金) 18:17:48
髪のお手入れはどんな感じなのだろう?凄く髪が綺麗+8
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152. 匿名 2024/03/15(金) 18:23:51
本当に言葉通りお手本な生活だね
+11
-0
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153. 匿名 2024/03/15(金) 18:32:47
>>77
うちの80代半ばの父親、デイサービス行って出された昼食完食後その場で直ぐ家から持ってきたパスコのあんパン取り出して食べたらびっくりされてた、ええ、、今食事終わったとこでしょ、って。施設の人には言えないけど量が少ないからすぐお腹空くんだって、恥ずかしいわ。私に買って来させて。普段も私の倍は食べるしおやつのストックの減りも早い......+23
-0
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154. 匿名 2024/03/15(金) 18:33:33
>>1
朝食シャレとった。笑
私も朝からトイレ掃除しようかなぁ…
仕事行く前だから面倒くさいんだよな+16
-0
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155. 匿名 2024/03/15(金) 18:35:45
>>101
自毛じゃない?うちのばあちゃん90代直前まで白髪少ししかなくて黒かったよ
叔父が帰ってきてからストレス溜まったのかみるみる白髪が増えたよ…+16
-0
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156. 匿名 2024/03/15(金) 18:41:02
一昨年97歳で亡くなった祖父は毎朝必ずお味噌汁とトマト、バナナ、枝豆を食べてた
だんだん食が細くなってきてたけど、朝食メニューは変わらずだったよ
自分の歯で食べられるって事は良いことだよね
+25
-1
-
157. 匿名 2024/03/15(金) 18:44:35
>>69
掃除前に見ると掃除意欲が湧く!+15
-0
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158. 匿名 2024/03/15(金) 18:45:23
食べるから長生きなのか、元気だから食べられるのか‥。
私の祖母は数ヶ月前に98歳で亡くなったんですが、施設で一番食欲があったそうでオヤツもしっかり食べてたとか。どら焼きが大好物で差し入れしたら喜んで食べてました。
コロナで直接お見舞いできず施設にいるうちにボケも進んでしまったけど、コロナ前は独居で自炊もしてました。
孫の私は大病中で祖母より食べられなかったから、食べる事って生きる事なんだなって思う。
+25
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159. 匿名 2024/03/15(金) 18:47:27
>>114
すごく素敵だよね、憧れるわ+7
-0
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160. 匿名 2024/03/15(金) 18:58:22
>>1
登録している。とにかく清潔なおうち。
キッチンは30年くらい前から、使っているんでしたっけ?
信じられないくらいピカピカ!+23
-0
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161. 匿名 2024/03/15(金) 19:10:03
>>160
お風呂も!+9
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-
162. 匿名 2024/03/15(金) 19:17:24
>>137
そうだよ、タバコ吸ってる100歳がいるからって同じように真似したって駄目。タバコ吸って長生きなんじゃない、タバコの毒さえも打ち消してしまうほど元気ってだけ。ただのそこらの人が真似したって長生きなんて出来るわけない。+37
-0
-
163. 匿名 2024/03/15(金) 19:24:09
>>153
これ、2つのパターンがあって
・元気でいっぱい食べる方
・認知症で満腹中枢の反応が鈍い方
頭しっかりしてて
元気でいっぱい動ける方なら何よりです。+22
-0
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164. 匿名 2024/03/15(金) 19:24:34
冷凍バナナ内臓冷やして良くないのでは?って思ってしまうけど、元気で長生きしてる人には関係ないんだろうな
知覚過敏とか内臓の冷えとか気にならないぐらい元気だから食べれるんだよね
+15
-0
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165. 匿名 2024/03/15(金) 19:45:08
健康なんて生まれつきでしかない+14
-1
-
166. 匿名 2024/03/15(金) 20:24:39
このおばあさん、毎日隅々まで掃除してて、しかも所作が綺麗でガツガツしてなくて、絶対に専業主婦だったんだろうと思ってだけど、フルタイムで定年まで働いてたってあって自分と比べて落ち込んだ。+34
-0
-
167. 匿名 2024/03/15(金) 20:58:52
後ろ姿だけだけど、想像してた80代より若かった
+1
-0
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168. 匿名 2024/03/15(金) 20:59:29
>>141
そうですよね、膝掛けもシーズン毎に秋冬用と春夏用でしたっけ?自作されてますよね。
日々の生活を丁寧にされてて憧れます。
+14
-0
-
169. 匿名 2024/03/15(金) 21:08:26
いつからこういう生活なんだろう
40代の私が今から見習っても追いつけるかな+8
-0
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170. 匿名 2024/03/15(金) 21:10:59
結局、パン食べようと加工肉食べようと、自分が楽しく続けられる事を毎日やっていくことが大切なのかもね
これはダメこれは絶対、とかじゃなくてさ+19
-1
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171. 匿名 2024/03/15(金) 21:25:05
>>7
親戚の98歳のおばあちゃん、回転寿しのトロサーモンや焼きサーモン、焼肉も大好き。たくさんではないけど、ビールも飲んでる。おでかけする時は、紫のストールに赤リップでオシャレしてる。+34
-0
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172. 匿名 2024/03/15(金) 21:27:47
>>10
えっ?これですごい量なの?
わたしこの2倍以上食べてる気がする。
太ってはいない。+43
-4
-
173. 匿名 2024/03/15(金) 21:29:18
>>12
ウィッグだよね+16
-5
-
174. 匿名 2024/03/15(金) 21:44:09
70代の低年金おばあちゃまのチャンネルも時々観てる
80代の方といい、こういったお年を召した方の暮らしにとても元気や知恵をもらってる
+12
-0
-
175. 匿名 2024/03/15(金) 21:48:42
>>156
うちのばあちゃんも96で亡くなったけど入れ歯なしだった!
が、じいちゃんも96で亡くなったけど入れ歯!
長寿家系怖い!笑
私あと50年も生きたくないんだけど!笑+17
-0
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176. 匿名 2024/03/15(金) 21:53:19
>>10
私の倍は食べてる+8
-5
-
177. 匿名 2024/03/15(金) 22:03:50
>>1
バナナか ドイツとかで食べられてる白いソーセージかと思って気になってた+16
-0
-
178. 匿名 2024/03/15(金) 22:18:44
長生きな人がよく「食事とか何も気にしてない」と言って何でも食べてるけど、この方は健康意識してるんだな+7
-0
-
179. 匿名 2024/03/15(金) 22:23:27
凄い量に見えるけど、お茶碗小さそうだしご飯は100から120グラムとか、味噌汁も150ccとかじゃないかな?
+4
-0
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180. 匿名 2024/03/15(金) 22:26:46
>>7
そりゃあ、男性は常日頃から身の回りの大半を女性に頼りまくってる人が多いだろうから、シンプルに自分でやる能力もなければやろうとも思わないのがその結果だと思う+33
-1
-
181. 匿名 2024/03/15(金) 22:48:29
>>163
そうなんですか、まだボケてはないと思うんですが一度認知症外来に連れて行ってみます......+6
-2
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182. 匿名 2024/03/15(金) 22:54:52
>>64
話し方も優しくて上品ですごく聞きやすい!
良い動画を知れて嬉しい+13
-0
-
183. 匿名 2024/03/15(金) 22:58:41
>>143
よこ
納豆は本当にいいみたいよ!
ガルの、理系女子の美容とかいうようなトピで
研究職してるガル子たちが
納豆はガチって言ってた+13
-0
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184. 匿名 2024/03/15(金) 23:01:35
私、生まれた時には父方、母方両方の祖母は既に他界していたからおばあちゃんを知りません。
だからおばあちゃんにすごく憧れてた。
具合が悪い時におばあちゃんに看病してもらいたいなぁ、おばあちゃんの知恵袋みたいなの教えて欲しかったな、手芸とか教えて欲しかったなとか。
この方のYouTube見たら、おばあちゃんが色々教えてくれてるみたいで、なんか良いなぁーと思いました。+7
-0
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185. 匿名 2024/03/15(金) 23:31:51
この方、ツムツムもすごいんですよね!+4
-0
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186. 匿名 2024/03/15(金) 23:49:45
>>7
消化機能が健康ってことだからなのかな
健康が1番だね+11
-0
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187. 匿名 2024/03/15(金) 23:59:05
私よりしっかり量を食べてる…!!
43歳ですがもう食欲なんてほとんどないですね。。朝からしっかり食べられるから健康なんですね。+2
-0
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188. 匿名 2024/03/16(土) 00:00:03
>>162
アメリカかどこかでドクターペッパー毎日飲んで長生きなばあちゃんもいたな。遺伝子から強いんだな。+12
-0
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189. 匿名 2024/03/16(土) 00:00:46
>>1
内臓が強いと長生きだよな
と祖父母たちを見て思った
戦争中生き残った人は、身体の強さが根本的に違う
80歳すぎてからもみんなよく食べてたわ
逆に言えば、食べられなくなったらお迎え…
人の身体はよくできていると思う+22
-0
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190. 匿名 2024/03/16(土) 01:06:52
うちも割と長寿家系でじいちゃんばあちゃん80代後半で元気だけど、確かによく食べるしよく歩く
食べるのも本人が好きなもの食べてるだけだから、肉とかクッキーみたいな甘いものとか全然健康食じゃない
結局体質なんだろうね+8
-0
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191. 匿名 2024/03/16(土) 01:10:21
>>43
なぜ病気がちの人を出す?
+9
-1
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192. 匿名 2024/03/16(土) 01:13:01
>>46
どうすんのって何だよw
別にその人達に何の責任もないでしょ
加工肉を食べないに越したことはない+10
-0
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193. 匿名 2024/03/16(土) 01:39:57
>>7
お肉食べれるうちは大丈夫って言うよな。+16
-0
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194. 匿名 2024/03/16(土) 01:56:47
>>172
己の年齢晒してから言えよ
なんでこれに分プラス付けてんの?+4
-10
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195. 匿名 2024/03/16(土) 02:41:39
>>183
でも納豆もプリン体多かったりするから1日1パックまでがいいよ
それを超えて(要するに2パック以上~)食べ過ぎると逆効果になる+6
-1
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196. 匿名 2024/03/16(土) 02:52:31
>>195
そうなんだ!!!ありがとう
気をつける
プリン体って、通風とかになるやつかな……
夫が納豆好きなんだけど
もしかしたら通風かも!?っていまなってて😭
私も気をつけます+3
-0
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197. 匿名 2024/03/16(土) 02:58:28
>>2
少し前にネットで見てたから、とりあえず2本は買っておいた。期限もあるから闇雲には買えないよね。
同じく噂で、いつもは安価な輸入頼みなモノが不作で値上がりするらしいみたいなのもみた。
間違いもあるかも?だから貼らないでおくわ。+3
-0
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198. 匿名 2024/03/16(土) 03:20:32
>>7
単純に女のほうが頑丈にできてるから
母親の食習慣や健康状態が悪かったら息子まで悪くなる+0
-4
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199. 匿名 2024/03/16(土) 03:28:50
>>1
80代!?
髪の毛めっちゃ綺麗じゃない?+2
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200. 匿名 2024/03/16(土) 03:38:49
>>5
年いって食べられなくなったら、死期が近くなった証拠やと思う
うちの祖母は100歳だけど、歳の割にはそれなりな量を毎日3食とれてるみたいでボケて車椅子だけどまぁ元気
ケアマネジャーさんにはお年寄りは食が細くなって食べれなくなったらヤバいけど、祖母はしっかり食べてるしまだまだ元気そうですねって言われた+7
-0
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201. 匿名 2024/03/16(土) 06:10:36
>>15
うちの実家は、昔からこんな感じの朝食でした。
父は87歳、母は82歳で元気です。
父は、76歳、80歳と違う部位の癌の手術を2回しています。インシュリンが必要になりましたが、母は塩分に気をつけながら、昔からの食生活を崩していません。+5
-2
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202. 匿名 2024/03/16(土) 06:41:21
もうダイエットとか体重気にならない年になったらこういうのんびりした食生活送りたい
飯食う度にカロリー計算するのもう疲れたわ+13
-1
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203. 匿名 2024/03/16(土) 08:42:19
>>12
地肌が黒いからウィッグか染めてる。
高齢なのに10代のように黒くてツヤツヤの訳ないでしょ。
あと、素顔見ないことには健康かどうか判らないよ。+5
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204. 匿名 2024/03/16(土) 09:12:35
80代?髪の毛ツヤツヤなんだけど!
タンパク質大事だね+7
-0
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205. 匿名 2024/03/16(土) 09:20:29
>>12
ウィッグって書いてる人多いけど、コメント欄で「地毛ですか?染めてるんですか?」って聞かれて、「月1で美容院で染めております」って答えてたから、地毛みたいだよ+23
-0
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206. 匿名 2024/03/16(土) 09:24:12
ウィッグじゃないかってコメもあるけど
友達のお婆ちゃん91歳で白髪なくて黒髪艶々だよ
その娘(友達のお母さん)も65歳で白髪なし
その娘(私の友達)も40歳だけど白髪ない
遺伝なんだろうね、いいよね+17
-0
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207. 匿名 2024/03/16(土) 09:28:53
>>205
全部自分の歯みたいだし、染めてるにしても毛量もあって艶もあるし
足腰も丈夫そうで、細胞から若々しそう
この方知らなかったから知れて嬉しいな+25
-1
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208. 匿名 2024/03/16(土) 09:32:56
>>10
よほど動いてない代謝の悪い体なんだね。+4
-1
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209. 匿名 2024/03/16(土) 09:35:03
>>203
何故マイナス?
自信あるならお顔見せてよと思う。+3
-16
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210. 匿名 2024/03/16(土) 09:40:01
>>10
70代ぽっちゃりのうちの親より量食べてるように見える。
畑もやってて散歩もしてるから運動量ももっとあるはずなのに。+2
-1
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211. 匿名 2024/03/16(土) 09:54:04
タンパク質をしっかりとってるのいいね+3
-0
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212. 匿名 2024/03/16(土) 11:03:55
素晴らしい!いつからこの生活習慣なんだろう?
自分で自分のことができる、美味しいものを食べられる、理想ですよね+8
-0
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213. 匿名 2024/03/16(土) 11:44:24
>>1
すごいなーと思って今動画見て来た。話し方から、西日本の方の方かな?九州あたり。。+7
-2
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214. 匿名 2024/03/16(土) 11:53:17
>>20
胃が弱いから長生き無理そう+2
-0
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215. 匿名 2024/03/16(土) 12:25:24
>>20
それあるよね
高齢でよく食べてる人って肉もよく食べてる
食べられるって丈夫じゃないと出来ない+0
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216. 匿名 2024/03/16(土) 12:34:56
>>132
洗濯物を干す時手で叩いてから干すの、亡き祖母がやってたなーと思い出しました。
おばあちゃんの知恵袋的な記録を残してくれてるのありがたい。+8
-0
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217. 匿名 2024/03/16(土) 12:46:06
>>189
消化弱くて少食だから将来不安w
確かに食欲旺盛な人って性格もハツラツしてるよね+1
-0
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218. 匿名 2024/03/16(土) 13:05:10
すべてにおいて負けたW+4
-0
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219. 匿名 2024/03/16(土) 13:57:23
>>1
昼食の「では いただきます」が何となく可愛らしい+3
-0
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220. 匿名 2024/03/16(土) 14:32:32
>>70
この世代が子育てをしていた頃8ミリフィルムが出て家族の記憶を撮り始めたじだいだよね。写真もフイルムだから撮り直しができないからかなりこだわって撮っていたはず。+3
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221. 匿名 2024/03/16(土) 14:51:08
>>4
トピ文読んだ??
頓珍漢過ぎるぞ!!www+9
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222. 匿名 2024/03/16(土) 15:02:31
>>213
熊本だって言ってたから当たってるね!+5
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223. 匿名 2024/03/16(土) 17:57:56
>>195
えー 情報ありがとう
納豆1パック だと物足りなくて2パック 食べることが多かった
全く食べない日が続く時もある
そういう食べ方でも 平均して1ぐらいになればよし ではなく 常に1日1パックまでにしといた方がいいのかな+2
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224. 匿名 2024/03/16(土) 19:22:31
YouTube見てきた
ばあちゃんというより「ご婦人」って感じ
品があって素敵な方ね
今からでも少しでも真似しようと思ったよ+14
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225. 匿名 2024/03/16(土) 21:05:02
>>94
横だけど冷凍してるんだよ
厚切りだから丸々一枚は多いとのこと
私なら面倒くさくて丸々一枚無理して食べそうだけど、そういう面倒くさいことできるのすごいなぁと思う+5
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226. 匿名 2024/03/16(土) 21:05:39
この人めちゃくちゃ好きだからがるちゃんに載せて欲しくなかったなぁ+6
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227. 匿名 2024/03/16(土) 21:06:59
>>46
一々文句付けなきゃ気が済まない人なのね+13
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228. 匿名 2024/03/16(土) 21:14:01
>>195
医学療法士の知人曰く納豆は一日1パックは多いらしい
2日に1パックでちょうど良いとのこと+2
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229. 匿名 2024/03/17(日) 00:37:02
>>32
明治とロッテじゃ味に違いがあり過ぎる+1
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YouTubeチャンネル「80代元気ばあちゃんの日常」に楽しく一人暮らしをしている80代のばあちゃんがやっている、健康的に暮らすための日々のルーティンが投稿されました。投稿は11万回以上再生され、2500件をこえる高評価が寄せられています。