生理前後の体重変化

1. 匿名 2024/02/26(月) 13:38:28

よく生理前に体重増加して終わると戻ると聞きますが、私は生理3日目くらいに2キロくらい増えます。
そして排卵日前くらいまでかけてゆっくり元に戻ります。

皆さんはどうでしょうか。減らない人もいるのでしょうか。

6件の返信

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2. 匿名 2024/02/26(月) 13:40:10

私は生理付近は増えないけど、排卵日が1キロ増えるよ～

+42

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3. 匿名 2024/02/26(月) 13:40:21

>>1
生理前3日くらいで900グラムくらい増えて生理初日から2日目までに戻る。

+8

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4. 匿名 2024/02/26(月) 13:40:36

>>1
普段便秘だけど生理前後にめちゃくちゃ出る…

+30

-1

5. 匿名 2024/02/26(月) 13:42:16

生理前、すごい下痢してしまうから割と体重減ります。
体重減るのはいいんだけどトイレ行けない状況でも急激にお腹下して我慢したこと何度もあるから、それが辛い…

+38

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6. 匿名 2024/02/26(月) 13:42:26

生理前に体重が減ります。。

+11

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7. 匿名 2024/02/26(月) 13:44:07

私は生理来ると便通がものすごく良くなって
そのおかげか生理中はとっても痩せやすい

+24

-1

8. 匿名 2024/02/26(月) 13:44:34

生理前10日ぐらいから徐々に太って2キロか3キロは増える
食欲も凄まじくなるしね

3件の返信

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9. 匿名 2024/02/26(月) 13:44:39

生理3日目くらいから異様に食欲が増すので2キロくらい増えて排卵日前には元に戻ってる
生理前は浮腫みやすくはなるけど食欲が減退するので変わらない

+5

-1

10. 匿名 2024/02/26(月) 13:45:21

排卵日あたりから増え出して、生理始まって1週間後に元に戻るって感じだなぁ
1キロくらいしか増えないけど胸張ってくると増えだすからもうそろそろ来るなってすぐわかる

+11

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11. 匿名 2024/02/26(月) 13:46:36

少し違うけど、排卵日前後に体重増える人いませんか？めちゃ浮腫んで増えます。
生理前も増えるけど、排卵日に増えるってあまり聞いたことなくて、、

5件の返信

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12. 匿名 2024/02/26(月) 13:48:19

便通が良くなるので減ると思う。

YouTubeやSNSで初めて生理前の爆食期ってのを知ったくらい。
生理前に食欲は一定、、

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13. 匿名 2024/02/26(月) 13:50:03

生理前に週2でインドカレー店行って、生理2日目に海鮮丼食べた後にマックバーガー食べて一気に体重増えた😂でとどめのお誘いで行った韓国料理でまた食べ過ぎて胃腸弱っちゃって、今排卵日前くらいだけど全然食欲わかなくてウドンとお粥しか食べてなくて体重落ちてきて、今度はそのせいかなんかフラフラする。もう踏んだり蹴ったり。

+7

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14. 匿名 2024/02/26(月) 13:50:25

私はあまりわからないのですが、ダイエット中（運動、食事内容が一定)にいわゆる痩せ期に多く痩せたということはありませんでした。
減量の進行は同じだった。
トレーナーに話したら栄養が足りている証拠だと言われました。

+2

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15. 匿名 2024/02/26(月) 13:52:30

+0

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16. 匿名 2024/02/26(月) 13:53:33

体重はそうでもないけど、めっちゃお腹が出る。妊娠4ヶ月ぐらいかな？胸よりお腹のほうが大きいぐらい。だから毎月そのあたりはワンピースしか着れない

+32

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17. 匿名 2024/02/26(月) 13:54:22

>>1
生理前に体重２〜３キロ減って
生理５日目から３〜４キロ増える

世間的に言われてる変化と真逆だから、心配で婦人科の先生に前に１度聞いてみた事が有るんだけど、人それぞれだからって言われて終わったよ。

減るより増える方が大きいから、生理前にイライラしながらもダイエット気にしてる涙

+14

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18. 匿名 2024/02/26(月) 13:54:37

生理関係ないだろw

+1

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19. 匿名 2024/02/26(月) 14:03:12

>>11
そのあたりも異常に食欲多くなったり気分沈んだりしたりすることある。すぐに収まるけど

+11

-1

20. 匿名 2024/02/26(月) 14:03:51

>>8
ほんと、なんでこんなに食べられるんだろうって思う

+32

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21. 匿名 2024/02/26(月) 14:04:47

終わりごろにトイレの回数が増える
身体の水分が抜けるような　これで多分２キロは減っている
生理前のむくみが引く感じ
いいけど、仕事中は気を遣う

+10

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22. 匿名 2024/02/26(月) 14:07:34

食欲が増えて食べるから太るんだけど、体全体が水っぽくもなる。水風船みたいに全体的に締まりもなくなるしぷよぷよする。

+36

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23. 匿名 2024/02/26(月) 14:10:07

>>11
排卵日付近増えるよ
少しずつ減少しつつ
今度は生理前にも増える
大体その周辺は水やお茶結構飲んでるのにトイレに行く回数少なくて、からだが水分溜め込んでるなってわかる

+30

-1

24. 匿名 2024/02/26(月) 14:10:14

太ったり痩せたりとかでなく浮腫みだよね？
まあ、生理前の異常食欲で太るケースもあるけど。

+8

-1

25. 匿名 2024/02/26(月) 14:10:48

なんであんなにデブになった気持ちになるんだろうね。お腹はやたら張る。

1件の返信

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26. 匿名 2024/02/26(月) 14:11:40

生理前に食欲増して1〜2キロ増える。生理中に食欲落ち着いて終わってから少しずつ戻る。

+2

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27. 匿名 2024/02/26(月) 14:17:58

あれ？太った？！
と思う時はだいたい生理前。

1キロくらいかな

+3

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28. 匿名 2024/02/26(月) 14:23:20

153センチ普段41キロで２〜3キロ変動するからマジでやめてほしい。

+3

-3

29. 匿名 2024/02/26(月) 14:24:20

>>1
500グラム増える感じ
むくみの分だなってのはわかる

+0

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30. 匿名 2024/02/26(月) 14:28:08

>>25
ピタッとしたズボンだと太ももや下腹あたりがキツく感じて「太った！」って感じてしまう
生理終わると戻るんだけど
浮腫んでるんだろうね

+18

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31. 匿名 2024/02/26(月) 14:31:42

>>1
生理1週間前くらいから、食欲が爆発して食べ放題に行ったり、普段食べないファーストフードが無性に欲しくなったりで、始まる頃には体重増。
出血し始めると、腹痛や下痢で食欲が少し落ちて元に戻る感じです。

+8

-1

32. 匿名 2024/02/26(月) 14:35:18

私も生理2日前くらいに体重増えて，始まって2日後に戻る
40代です

+2

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33. 匿名 2024/02/26(月) 14:39:49

生理前に激しい運動すると、体重すごく増えない？

+2

-0

34. 匿名 2024/02/26(月) 14:50:03

女性って、毎月これがあるからダイエット大変よね

+36

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35. 匿名 2024/02/26(月) 15:15:48

生理前は3kg太る。
生理が始まればすぐ元に戻る。
そして髪の毛が脂っぽくなるのは私だけ？

+6

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36. 匿名 2024/02/26(月) 15:20:12

生理2週間くらい前からイライラしてドカ食い
プラス3キロくらい
生理終わるとシュッとおちる

+8

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37. 匿名 2024/02/26(月) 15:31:32

生理1週間ほど前から過食とむくみと体重増加。この時期はしょうがない
生理３日後以降からストーンと体重が下がる
これで1〜2キロは変わるから今の自分の正しい体重が何キロなのか分からない

+11

-0

38. 匿名 2024/02/26(月) 15:36:12

生理前の暴飲暴食で増えて
生理中は鉄分のために食べて
生理終わってからはむくみがとれて体が軽くなるから食べるから減るときがない

+2

-0

39. 匿名 2024/02/26(月) 15:39:32

生理中に2キロ位増えるわ

+2

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40. 匿名 2024/02/26(月) 15:53:10

>>8
自分は増えるだけ増えて生理が終わっても戻らなくなっている。

1件の返信

+10

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41. 匿名 2024/02/26(月) 16:11:51

生理前に２キロは増える。胸もワンサイズアップする。生理始まるとどんどん落ちて生理が終わる頃には戻ってる。

+7

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42. 匿名 2024/02/26(月) 16:15:31

俺男だから生理とかわかんねーわ。すまんね

+0

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43. 匿名 2024/02/26(月) 16:28:02

体重は500グラム増えるくらいだけど下腹がパンパンに出る
これが本当に嫌

+8

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44. 匿名 2024/02/26(月) 17:17:50

今生理前だけどここ何日も過食続いてるし必要最低限のことしかできなくて気持ちが落ち込んでしようがない。何キロ増えてるか怖くて測れない、妊婦のようなお腹

+6

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45. 匿名 2024/02/26(月) 17:20:59

>>11
私も生理前、排卵期全く同じような状態でふえます。

+6

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46. 匿名 2024/02/26(月) 17:23:39

>>11
増えるしお腹とか見た目にもポッコリしてるのがわかる
下腹部辺り触ると皮下脂肪が普段より分厚くなってるような浮腫んでるような感じもする

+16

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47. 匿名 2024/02/26(月) 17:29:24

5日前くらいから停滞もしくは微増し始めて、生理5日目くらいで下がってくるかな。
いつもは周期安定してるのに今月来ないから、この先どうなるか予測出来なくて不便…。
生理くれば食欲おさまるんだけどなぁ。

+0

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48. 匿名 2024/02/26(月) 18:25:27

>>8
カリカリして甘いものが欲しくなる

+2

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49. 匿名 2024/02/26(月) 18:28:09

>>1
満月新月
生理が来る地震になる。

+0

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50. 匿名 2024/02/26(月) 18:28:14

下腹が膨れてトトロみたいなお腹になる
1週間前から無限の食欲に襲われて、永遠に食べてる
来そうで来ないとイライラが止まらない！

+13

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51. 匿名 2024/02/26(月) 18:32:31

しょうがないよ。生理前は水分をため込むのが人間の体だもの。
１～２キロ増えても気にしないのがいいよ。毎月やだ太った…ってなるのは疲れるもんね

+9

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52. 匿名 2024/02/26(月) 18:56:40

生理前になると食欲も増して
３キロくらい増える。

マジ辛い。

+10

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53. 匿名 2024/02/26(月) 20:17:55

とにかく肌が荒れる。小さいブツブツにニキビに赤みに…。

+5

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54. 匿名 2024/02/26(月) 23:19:22

今回の生理は、もう食べ物のことしか考えられないくらい食欲が凄まじくて、さらに仕事のストレスもありいつもはセーブできるのに食欲に負けてひたすら食べてたら3kgも増えちゃって、生理終わった今でも体重が戻らなくて泣きそうです😭

1件の返信

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55. 匿名 2024/02/26(月) 23:36:07

>>54
そんなこと普通にありまくるから大丈夫だよ！
短期間で増えた分は少し気をつければすぐに戻るから、今生理直後なら痩せやすいし、あまり気負わなくて良いと思うよー。

1件の返信

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56. 匿名 2024/02/27(火) 06:53:59

>>55
ありがとうございます😭
なるべく腹八分目を心掛けて少しずつ体重を減らしていけるように頑張ります💪

+4

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57. 匿名 2024/02/27(火) 06:57:48

>>40
アラフォーの私もそうです。
食生活は以前と変わらず、運動量はこれまでの２倍に増やしたにも関わらず
体重増加の一途を辿ってるので辛いです。

+2

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58. 匿名 2024/02/27(火) 10:25:26

排卵日から異常にお腹も出るし、腹囲とかも増加する。すごい太ったみたいになるけどみんなそうなのかな？

+4

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59. 匿名 2024/03/05(火) 11:47:30

>>11
同じく排卵日前後になんで増えるのか不思議でした
しかも精神的に不安定になりがちで…
同じ人多いみたいで少し安心しました

+1

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