やる気が出る方法

37コメント2024/02/18(日) 12:07

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1. 匿名 2024/02/14(水) 16:29:16
過去に仕事で大きなトラブルに見回れたことがあり、それ以降プライベートもまったくやる気が出ません。

「とりあえず10分やってみる」
「環境を変えてみる」
「運動をしてみる」
「睡眠をちゃんと摂る」
「仕事を辞める」

検索でヒットする方法は一通りトライしてみましたが、見事全滅。。。
皆さんのやる気が出る方法、ぜひ教えてください！

7件の返信

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2. 匿名 2024/02/14(水) 16:29:49
やり始める

1件の返信

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3. 匿名 2024/02/14(水) 16:29:50
とりあえずガルちゃんをやめ立ち上がってみる

1件の返信

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4. 匿名 2024/02/14(水) 16:29:55
やる気スイッチは自分で押さないと

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5. 匿名 2024/02/14(水) 16:30:10
スマホを見ない。これに限る

1件の返信

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6. 匿名 2024/02/14(水) 16:30:10
ここでボロクソ言う

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7. 匿名 2024/02/14(水) 16:30:12
ガルちゃんをやめてみる

+2

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8. 匿名 2024/02/14(水) 16:30:25
ちょっとしたものでいいからご褒美を決める

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9. 匿名 2024/02/14(水) 16:30:30
ガルちゃんを閉じる

+3

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10. 匿名 2024/02/14(水) 16:30:46
>>3
数分後、気づいたらスマホ片手にガルちゃんを眺めてる。

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11. 匿名 2024/02/14(水) 16:31:03
美味しいものを食べる！

+6

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12. 匿名 2024/02/14(水) 16:31:20
やるしかない状態にならないとなかなかやる気出ないよね

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13. 小泉進次郎 2024/02/14(水) 16:31:21
やる気があるからやるのではなく、やるからやる気が出るのです

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14. 匿名 2024/02/14(水) 16:31:34
チョコレートをひとかけら

+5

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15. 匿名 2024/02/14(水) 16:31:34
いやいやなのにこのクオリティ！逆にすごい！って思っていつも通りやんなさいよ

+2

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16. 匿名 2024/02/14(水) 16:31:39
最近国家資格を取った私が勉強ならば教えましょう

とにかく30分でもいいので毎日テキストを見ること
逃げられる環境を作らない
章ごとに7割理解してから次の章に進もう

+25

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17. 匿名 2024/02/14(水) 16:31:45
時間制限する。
30分後まではやる！みたいな

+7

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18. 匿名 2024/02/14(水) 16:34:21
やる気が出た時にやる
ない時にやったって
出来ないもの
何かしなくちゃ　じゃなくて
これがしたい！　って時が来る

+5

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19. 匿名 2024/02/14(水) 16:45:46
>>1
開き直りも時には必要だよ

過去もネタに出来るように頑張れ

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20. 匿名 2024/02/14(水) 16:46:47
>>1
主さんやる気スイッチ入れるために仕事も辞めたの？
何か少しでも興味のあることや好きなことから始めてみてはどうかな
少しでも達成感や充実感が得られたらスイッチが入るきっかけ作りになりそう

+4

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21. 匿名 2024/02/14(水) 16:47:56
目標を低く設定して出来たらめちゃくちゃ自分を褒める

+6

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22. 匿名 2024/02/14(水) 16:51:35
十秒だけやる

+3

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23. 匿名 2024/02/14(水) 16:52:25
ゴロゴロしちゃいなyo

+3

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24. 匿名 2024/02/14(水) 17:37:56
やれる時にやる。無理しない。やれなくても自分を責めない。

+3

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25. 匿名 2024/02/14(水) 17:39:57
自分が、
楽しい
おもしろい
ワクワクする

ことは遠慮なくどんどんやる。
(違法・迷惑・高額な浪費はダメ)

ちょっとずつ気分が良くなる。
(ただし個人差あります)

+3

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26. 匿名 2024/02/14(水) 17:47:37
>>1
人生は思い出作り
って気楽に考えてみる

+5

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27. 匿名 2024/02/14(水) 17:49:45
エミネムのルーズ・ユアセルフを聴くw
謎にファイトが湧いてくるよ

+5

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28. 匿名 2024/02/14(水) 18:02:39
２４時間営業のフィットネスクラブに太ってきたから勢いで入会したんだよね。
会費も３千円位だし。
でもすぐ行かなくなって会費だけ払う養分になっちゃった。
で、ある日一時間早く起きて仕事前に行ってみたら毎日行けるんじゃないか？
って思って実行した。
行ってみたらスタッフも誰もいないしガラガラの貸し切り状態。
試しにランニングマシンで４０分程ウォーキングした。
そしたら仕事中眠気は無いし体は良く動くし頭は冴えるしで良い事ずくめだった。
それ以来毎朝ウォーキング。
スイッチ入れるのに本当オススメ！

+9

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29. 匿名 2024/02/14(水) 18:12:45
>>1

+1

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30. 匿名 2024/02/14(水) 18:18:21
>>1
春だからやる気になってきた。冬は休める仕事にする

+3

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31. 匿名 2024/02/14(水) 19:34:32
そう思う！とにかく何でもいいからやり始める。

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32. 匿名 2024/02/14(水) 19:36:45
>>2
》31です💦

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33. 匿名 2024/02/15(木) 07:05:27
>>5
私は逆に大家族のママのYouTubeを見る。

そのあとはなぜがキビキビ動ける。

+4

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34. 匿名 2024/02/15(木) 11:53:36
大きなトラブルなんて皆やらかしてるもんだから主さんも気にせず好きなことやれば良いよ人生は短いから悲しんでる時間なんてないよ。

+1

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35. 匿名 2024/02/15(木) 12:01:37
>>1
どのくらいのやる気レベルになりたいの？
がる民のやる気レベルは格差あるよ

+2

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36. 匿名 2024/02/15(木) 15:23:14
スイッチ入れる意味で化粧するとかオシャレするとかはたまに聞くね。

あと、私の場合は声に出すようにしてる。
「そろそろ掃除するか〜」とか
「ちょっと勉強しとくか〜」みたいな。
きっかけみたいなものがあればちょっと動きやすくなるよ。

+3

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37. 匿名 2024/02/18(日) 12:07:21
>>1
まだ傷付いてるんだよ　やりたいことだけして休みなよ

+2

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