【うつ病限定】今つらいことを話そうよpart27

前の職場の人と連絡をとったら食事に誘われました。その人がLINEの友達みんなに見えるコメントに｢もう生きてけない｣って書いてたので｢なんかあったの？｣と聞いたら｢色々あって笑｣と言われたので｢生きてくれないと悲しいよ｣と言ったらブロックされてコメントが｢終｣になってました。この人はうつ病ですか？もし普通にブロック解除されて食事に行く約束のこと言われた場合は断らないほうがいいでしょうか？

2件の返信

+5

-10

61. 匿名 2024/02/07(水) 19:25:18

寒いと更にメンタル来る

+88

-0

62. 匿名 2024/02/07(水) 19:25:20

>>16
私も。
私の場合、職場では悟られないように常に笑顔でした。
で、帰宅後に廃人と化す。

3件の返信

+126

-3

63. 匿名 2024/02/07(水) 19:25:21

>>1
メンタルクリニックで診てもらおうとしたら、初診は2ヶ月先じゃないと予約できないって。疲れてる人多すぎよね。1ヶ月とは言わないから、1週間ずつで良いから、働く人と何もしないで家でゆっくりする人を交代制にしてほしいな。

4件の返信

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-2

64. 匿名 2024/02/07(水) 19:25:22

良くなってたのに冬になると気分落ちてくる…🥲
早く春来てくれ…!!!

+30

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65. 匿名 2024/02/07(水) 19:26:04

ゴミ屋敷状態はお金あったら一度業者頼んで片付けた方が良いけど、そういうのは助成金とか無いから自腹だろうね。生ゴミだけでも捨てたら良いけど身体が動かなくて布団から出られないのは分かる。

+25

-2

66. 匿名 2024/02/07(水) 19:27:03

逃げたい逃げたい逃げたい

1件の返信

+54

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67. 匿名 2024/02/07(水) 19:28:15

毎日朝早く起きて仕事して料理もしてお風呂入る人まじですごいと思う。
燃料の容量の違いを感じる。
1日1ターンが限界。0ターンのときも全然ある。

1件の返信

+111

-2

68. 匿名 2024/02/07(水) 19:28:50

とにかく死にたい消えたい

+42

-1

69. 匿名 2024/02/07(水) 19:29:16

何もする気起きない
ちょっとしたことでしんどくなる
寝てもしっかり眠れない
鬱は食欲もなくなって…ってイメージ持たれがちだけど不安で食べたくなくても常に食べ物探して食べてしまう
たいして味感じないのに気分悪くなるまで食べてしまう
これが1番つらい

1件の返信

+98

-2

70. 匿名 2024/02/07(水) 19:29:28

独り暮らししたいけど鬱病だと無理っぽい
実家暮らし疲れた

1件の返信

+32

-2

71. 匿名 2024/02/07(水) 19:29:49

子どもがいるのに鬱で辛い
家事もお世話出来ない

+57

-3

72. 匿名 2024/02/07(水) 19:29:53

新型鬱も含みますか？

+15

-3

73. 匿名 2024/02/07(水) 19:30:06

半年お風呂に入ってない
今後も入れる自信がない
めちゃやばいです

2件の返信

+67

-3

74. 匿名 2024/02/07(水) 19:30:38

不眠症だけのうつ病の方はやはり薬飲もうが体動かそうか寝れないですか？これしたら寝れたとかありますか？

+17

-0

75. 匿名 2024/02/07(水) 19:31:06

>>58
お薬手帳持ってるので飲み合わせ悪いなら薬局でストップしてくれると思ってあまり言ったことない🤔

+47

-0

76. 匿名 2024/02/07(水) 19:31:21

昨日の雪で、頑張って会社行ったけど何しても疲れて仕方ない。今日は休日だったけど、何もしてない。
長らく鬱だけど、やはり冬って簡単に調子悪くなる。

+37

-1

77. 匿名 2024/02/07(水) 19:33:33

>>1
今日一日中寝てたまだ眠い。
ご飯食べて薬飲んでまた寝ます

+29

-1

78. 匿名 2024/02/07(水) 19:34:02

帰宅した夫が食べたいと言って納豆食べだした。
で、食べながらゲップした。
食べ終わったらおならもした。
どちらも匂いを嗅いでしまったよ。

2件の返信

+8

-14

79. 匿名 2024/02/07(水) 19:34:31

夫は「外食したり気分転換したら？」って言うけど、そういうんじゃないんだよ。気持ちを説明するのも面倒です。
用事が増えると泣きたくなる。人生楽しくない。

+116

-5

80. 匿名 2024/02/07(水) 19:34:44

何も考えてないのに口から勝手に死にたいって言葉が出た
障害児の子育ては絶望しかないよ

1件の返信

+44

-3

81. 匿名 2024/02/07(水) 19:34:57

トピ立てありがとうございます

うつで休職中、週数回試し出勤してます
本当は職場復帰なんかしたくないけど、かと言って家にいてもろくな思考にならない

+43

-1

82. 匿名 2024/02/07(水) 19:35:06

来世では幸せを感じたり、笑ったりしたい

1件の返信

+56

-1

83. 匿名 2024/02/07(水) 19:35:21

>>78
うつの私には辛すぎる。
今日は珍しく体調よかったのに。

1件の返信

+22

-0

84. 匿名 2024/02/07(水) 19:36:06

生き地獄がつらい。いいことがなにもない。
行動を起こしても裏目にでる…

+55

-0

85. 匿名 2024/02/07(水) 19:37:06

頭重い辛い。子供の頃のような元気がなくなった。

+38

-2

86. 匿名 2024/02/07(水) 19:37:12

>>78
>>83
同一人物です

1件の返信

+8

-0

87. 匿名 2024/02/07(水) 19:37:17

ご飯食べられて寝れたら幸せって思うようにしてる

+43

-0

88. 匿名 2024/02/07(水) 19:38:23

お風呂しんどいな~今日は二度寝したから眠れなそう。ずっと寝てたい

+37

-1

89. 匿名 2024/02/07(水) 19:39:33

最近寝すぎるし起きててもまた眠くなる
頭痛もちなので大体頭痛くなってるし。でもだるい何も力が出ない

+33

-0

90. 匿名 2024/02/07(水) 19:40:08

ごはん食べてたら勝手に涙出てくる

+19

-0

91. 匿名 2024/02/07(水) 19:40:41

>>5
躁うつもだめですよね…

+22

-0

92. 匿名 2024/02/07(水) 19:41:23

仕事ができなくなって、今働いてない自分に自己嫌悪…
社会から取り残されてる感じだよ。

+69

-1

93. 匿名 2024/02/07(水) 19:41:53

>>19
私はレクサプロ飲んでいます。色々薬変わったけど一番あってる気がします。

お薬の名前、おばちゃんの私はデュラン・デュランが浮かんでしまったわ。(楽しい曲ですよ。)

+23

-0

94. 匿名 2024/02/07(水) 19:42:27

鬱なのに嘔吐なしの過食で30キロ増えた
辛い

1件の返信

+59

-3

95. 匿名 2024/02/07(水) 19:43:05

なかなか病状を理解されないのが辛い

+26

-1

96. 匿名 2024/02/07(水) 19:43:46

今までそんな事なかったのに立て続けに予定忘れちゃって、そのことを何気なく夫に話したら「それはさ〜ダメだよ」って言われた。
うん、ダメなのなんて百も承知なの。
言わなきゃ良かったーと思った。

+50

-1

97. 匿名 2024/02/07(水) 19:44:08

医師が嫌い。
薬だけ欲しい。

2件の返信

+34

-3

98. 匿名 2024/02/07(水) 19:44:27

>>6
分かる、、、
ひどいと1日ずっと寝てて、お風呂入る気力なんて
とてもおきない、、、

1件の返信

+58

-0

99. 匿名 2024/02/07(水) 19:45:06

>>2
人間やめて何やるの？

2件の返信

+6

-10

100. 匿名 2024/02/07(水) 19:45:57

>>97
薬も嫌いになって下さい。

1件の返信

+4

-5

101. 匿名 2024/02/07(水) 19:46:02

>>3
分かる
4日に一回必死で頑張って入ってる

+61

-0

102. 匿名 2024/02/07(水) 19:46:06

>>8
チビも書き込んで良い？

+6

-11

103. 匿名 2024/02/07(水) 19:46:21

トピ立てありがとうございます。
辛い気持ちを吐き出せる場所が
あると助かります(;_;)

+36

-0

104. 匿名 2024/02/07(水) 19:46:42

どうしても動けない。外に行けない。食べるものが無くなってきた

+50

-0

105. 匿名 2024/02/07(水) 19:46:42

>>94
それは辛すぎる。

+16

-0

106. 匿名 2024/02/07(水) 19:46:53

とにかく焦燥感に追われてる。
そわそわそわそわして心臓がキューっとなって辛い。
何が辛いとか具体的に考えることすらできない。
もう嫌だ。

+73

-0

107. 匿名 2024/02/07(水) 19:47:17

>>8
ハゲも書き込んで良い？(笑)

2件の返信

+7

-22

108. 匿名 2024/02/07(水) 19:47:21

通院の日すら外に出られず病院行けないことがあって困る

+62

-0

109. 匿名 2024/02/07(水) 19:47:27

>>3
猫か

+2

-3

110. 匿名 2024/02/07(水) 19:47:37

2歳半の子がたぶん発達と知的障害。来週検査。
その下に10ヶ月の子がいてずーっと抱っこしてたらぎっくり腰になって。2人目が生まれてから産後鬱なのかな。精神科で眠剤もらってるけど…もう消えたい。薬もらう方がいいのか悩んでる。お酒飲み過ぎて誤魔化してて、自分の存在価値がわからない。

4件の返信

+26

-7

111. 匿名 2024/02/07(水) 19:47:52

鬱なのか、喉が常に気持ち悪い
吐き気で食欲も湧かず食べれない→少し良くなる→また調子悪いを何年も繰り返してる
もう疲れたよー

1件の返信

+18

-1

112. 匿名 2024/02/07(水) 19:48:49

>>19
私も就活中です。お互い良いとこ行けるといいね。

+12

-0

113. 匿名 2024/02/07(水) 19:49:38

>>10
応えなくていい。

1件の返信

+21

-0

114. 匿名 2024/02/07(水) 19:51:55

>>98
いつもシャワーだけど、他人と会わない日はシャワーも浴びない。顔も洗わない。
マスクして服だけ着替えて買い物に行く。

1件の返信

+66

-2

115. 匿名 2024/02/07(水) 19:52:13

鬱の傾向としてお風呂問題があるなかなか入れない

1件の返信

+56

-0

116. 匿名 2024/02/07(水) 19:54:28

今の仕事が辛い
聞かれたから正直合わないしもういいかなって思うと上司に言ってしまった

+27

-1

117. 匿名 2024/02/07(水) 19:54:45

病院行けなくなった。
仕事は何とか行ってるけど、帰って何もできず寝てしまう。
恋人みたいな人にも捨てられた。生きるのってしんどい

+33

-2

118. 匿名 2024/02/07(水) 19:59:02

去年の年末から希死念慮が強くなって困っている。
早く死にたいと言う介護中の母と一緒に死んでしまおうかと何度も頭をよぎるけど、愛犬がいるから踏みとどまってる。
本当に優しくていい子。
私がしんどい時は愛犬が母のそばに付いて居てくれる。
愛犬だけは幸せな一生を過ごさせたい。

1件の返信

+74

-1

119. 匿名 2024/02/07(水) 20:00:44

乳がんの手術終わったけど、この後を乗り越える気力が無い…

1件の返信

+27

-0

120. 匿名 2024/02/07(水) 20:02:12

>>14
それ、直感が働いたんだよ。
行かなくて良かったと思う。

2件の返信

+49

-5

121. 匿名 2024/02/07(水) 20:02:29

>>58
私も言えません。
以前は伝えてたけど何度か嫌な目にあって。
耳鼻科で伝えた途端に心因性と決め付けられ別のクリニックで病名判明したり薬局で精神科の薬飲んでますもんねー、と薬の副作用をウツ病のせいにされたり。

+32

-0

122. 匿名 2024/02/07(水) 20:02:59

>>100
嫌いになりたいけどパタッとやめれないのが辛いよね。
徐々に減らさないと。
飲まなければ副作用で吐き気がする。

+12

-0

123. 匿名 2024/02/07(水) 20:02:59

>>16
薬飲んでるからバレる。

1件の返信

+9

-4

124. 匿名 2024/02/07(水) 20:03:14

>>1
あなたは鬱じゃないのね…
正義感？傍観者に見える。

1件の返信

+3

-12

125. 匿名 2024/02/07(水) 20:04:14

>>18
鬱だけじゃ無くて、人の苦しみなんて誰も分からないよ。
期待するから辛くなる。

+36

-2

126. 匿名 2024/02/07(水) 20:04:33

>>51
がるちゃんしてる。

+11

-0

127. 匿名 2024/02/07(水) 20:05:35

>>35
ヤダ。

+2

-1

128. 匿名 2024/02/07(水) 20:05:51

>>99
横だけど水族館行ってクラゲが羨ましいと思いましたね。

1件の返信

+28

-0

129. 匿名 2024/02/07(水) 20:05:57

>>120
ありがとう
一応何日か行ったよ
人は悪くなかったけど、家に帰ってからもイライラしたりしてた

+19

-1

130. 匿名 2024/02/07(水) 20:07:15

>>43
私も本当しんどいよ。イヤになる

+23

-0

131. 匿名 2024/02/07(水) 20:08:29

>>115
「お風呂入らないと…」という焦燥感で5時間ぐらい動けないことある
そのまま入れず寝ることもある

+68

-0

132. 匿名 2024/02/07(水) 20:08:30

>>20
なんなら服きたまま風呂してた。
今は寛解したけど５年は記憶ない。

+23

-1

133. 匿名 2024/02/07(水) 20:09:16

>>8
統合失調は別トピックを立てていただけるとありがたいです

不安障害の鬱の人たちには
統合失調の人の書き込み読むだけでしんどくなると思うので。

+65

-5

134. 匿名 2024/02/07(水) 20:09:20

>>54
えらいよ、頑張ったね！

+22

-0

135. 匿名 2024/02/07(水) 20:11:39

>>60
ただの構ってだから放置でよい。
鬱はそこまで行動できない。

+25

-0

136. 匿名 2024/02/07(水) 20:12:01

>>16
躁鬱ですか？
友達がそうで、二人になると病気の話をしますが、ふだんは
、色んな人とも積極的に関わるし、役員関係も率先して楽しそうにこなしてます。でも二人になると、処方された薬が増えたとか、辛さを話してきます。環境が変わり最近合う機会がなくなりましたが、ラインのステータスメッセージを、直ちょく変えるので、気にはしてます。

+16

-2

137. 匿名 2024/02/07(水) 20:12:12

毎朝お腹痛い
毎朝出勤直前までえづいてる
気持ち悪いから御飯食べない
家に帰ると動けない
休みは涙がボロボロ出る
でもまだご飯1日1食でも食べられるし、夜は寝られるから、ピークまでまだ余力を感じてる
0食か寝られなくなったら病院行く

1件の返信

+28

-1

138. 匿名 2024/02/07(水) 20:13:38

>>5
抑うつ状態も違うのかな？

+19

-0

139. 匿名 2024/02/07(水) 20:14:05

>>86
同一人物なんだ。
それも病気の症状の一種なのかな？

+6

-0

140. 匿名 2024/02/07(水) 20:14:39

>>18
ひとりでは無いです。
悩みごとは違うけど辛さは同じです。

+9

-1

141. 匿名 2024/02/07(水) 20:14:49

>>118
まさしく「冬季うつ」の症状なので

朝起きたらカーテンを開けまくって
部屋の空気を入れ替える、

カーテンを開けっぱなしにして太陽光を部屋の中に入れる、

寒いだろうけど、太陽光を浴びるのが大事なので。

もう静岡ではサクラが咲いているのであと少しまてば冬季うつのシーズンが終わるので乗り切ろう

+28

-0

142. 匿名 2024/02/07(水) 20:16:59

眠剤ないと寝れないから飲んでるけど量が多いのか他の向精神薬とかの副作用なのか朝から眠すぎる。でも眠剤1個でもなくなると夜眠れなくなる。
一日中ずーっと眠い。先生に言ってもんー、もう少し様子みましょうで終わる。
夫には怠け者といわれる。
辛い

1件の返信

+32

-3

143. 匿名 2024/02/07(水) 20:18:25

反復性鬱病と複雑性PTSDで障害者2級。幼少期から波乱万丈で毎日が辛過ぎる。明日は心療内科の診察日なんだけど、毎回主治医に話す事は同じなんだよなぁ…

2件の返信

+38

-2

144. 匿名 2024/02/07(水) 20:18:43

お腹壊しただけで体調おかしい。
あと睡眠薬増やしてもらったけど悪夢の連続で身体も心もボロボロになってる。
アホなこと言って爆笑してたあの頃に戻りたい

+34

-2

145. 匿名 2024/02/07(水) 20:18:50

>>123
なんでですか？
昼食後薬飲んでる方よく見かけるけど、それがなんの薬かなんて、本人が言わなければ分かりません。

1件の返信

+20

-0

146. 匿名 2024/02/07(水) 20:19:37

>>63
日本人、働きすぎなんじゃないかと思う。
こんなに疲れている人が多いのにね。

+56

-1

147. 匿名 2024/02/07(水) 20:25:04

>>110
夫は何してんの！？
あと精神科に行ってるならこう言うベビーシッター補助金制度使えるのでぜひお住まいの役所のホームページ見てみてね

ベビーシッター利用支援事業（一時預かり利用支援）　東京都福祉局 www.fukushi.metro.tokyo.lg.jp

ベビーシッター利用支援事業（一時預かり利用支援）　東京都福祉局東京都福祉局のホームページではJavaScriptを使用しています。JavaScriptの使用を有効にしていない場合は、一部の機能が正確に動作しない恐れがあります。お手数ですがJavaScriptの使用を有効にして...

相談窓口｜こども家庭庁 www.cfa.go.jp

こども家庭庁は、こどもがまんなかの社会を実現するためにこどもの視点に立って意見を聴き、こどもにとっていちばんの利益を考え、こどもと家庭の、福祉や健康の向上を支援し、こどもの権利を守るためのこども政策に強力なリーダーシップをもって取り組みます。

1件の返信

+24

-1

148. 匿名 2024/02/07(水) 20:25:23

>>128
私も今朝生まれ変わるならクラゲがいいなぁって思ってた。

+11

-0

149. 匿名 2024/02/07(水) 20:26:47

「うつ状態」と「うつ病」を区別できてない奴たくさんいそう

2件の返信

+22

-4

150. 匿名 2024/02/07(水) 20:27:05

ちょっとした体調不良でもとてつもない絶望感と恐怖に襲われる。本当に辛い。

+25

-1

151. 匿名 2024/02/07(水) 20:28:12

>>73
私は風呂に入れない日はタオルで体拭いてる。

1件の返信

+17

-1

152. 匿名 2024/02/07(水) 20:28:59

>>147
夫は平日仕事なのでほぼワンオペです。
土日は数時間見ててくれるので気分転換にランチに行かせてもらったりしています。
頑張らないといけないのはわかっていても、毎日泣いてばかり。ギックリ腰で入院してからも結局腰痛はあり。
ほぼ家にいて本調子じゃないのも悪化させてるんだと思います。息子たちはとっても可愛いのに、将来の不安や今の生活の不満で押しつぶされそうです。

+15

-4

153. 匿名 2024/02/07(水) 20:29:07

>>142
ハサミで薬をカットして４つくらいにカットして、ヒトカケラ分減らしてみるのはどうでしょうか

体重50キロの人と、
体重80キロの人とでは
同じ１錠でも効き方が違うから。

+21

-0

154. 匿名 2024/02/07(水) 20:30:25

グループホーム引越そうかな
もう限界

1件の返信

+23

-0

155. 匿名 2024/02/07(水) 20:32:33

>>149
あなたみたいな攻撃的な人はこのトピの主旨に合ってないので

他のトピに行ってください
お願いします

+18

-4

156. 匿名 2024/02/07(水) 20:32:36

数日寝込んでたら耳石のめまい症を初めて発症してなかなか治らない
耳鼻科の薬が毎日3回なのも面倒だよ

みんなも気を付けて

1件の返信

+20

-0

157. 匿名 2024/02/07(水) 20:34:03

お風呂ダルイ

同棲してるから家事分担で洗い物とかしんどい

+22

-2

158. 匿名 2024/02/07(水) 20:35:14

>>149
鬱マウント良くない

確かに「そういうのあるよねー辛いよねー」みたいにサラッと言われると、ホントに動けなくて焦燥感と希死念慮しか無い状態の時は何か悔しかったけどさ。

+21

-2

159. 匿名 2024/02/07(水) 20:37:11

お風呂問題、正直今の季節で引きこもって何とかやり過ごせる環境なのに救われてる
真夏だとシャワーを浴びるまではいけるけどもろもろ整えられなかったな

+30

-0

160. 匿名 2024/02/07(水) 20:37:45

仕事は毎日頑張って行ってる
休みの日は丸一日寝て過ごしてしまう
時間を無駄に浪費してる気分になる

+35

-0

161. 匿名 2024/02/07(水) 20:40:25

>>156
自己レス
鬱の悪化で数日寝込んでなりました

+8

-0

162. 匿名 2024/02/07(水) 20:40:33

10年以上鬱で病院通ってるけど治らない
薬も効かない
障害年金欲しいけど主治医は書いてくれそうにない

2件の返信

+35

-1

163. 匿名 2024/02/07(水) 20:40:59

>>18
自分もなったことあるから分かるはずのに、旦那が鬱になった途端怠けてるように見える。嫌な病気だよ。

+13

-1

164. 匿名 2024/02/07(水) 20:41:09

心療内科の予約とれない

2件の返信

+13

-0

165. 匿名 2024/02/07(水) 20:43:42

>>53
うつで障害年金もらってますよ？

1件の返信

+19

-2

166. 匿名 2024/02/07(水) 20:44:41

>>119
mixiとかの乳がんコミュ
で同じ状況の人と情報交換とかするのオススメです。
同じ病気でないと分かり合えないってやっぱりあるので…

うちの母は２年前に乳がん発覚したその日に手術してスッパリ切って！って手術の予約を入れてサッと切っていました
リンパも少ししか切らなかったので
普段と変わりなくスタミナも気力も全く落ちてなくバリバリ働いてます
母は「躁」状態がもう40年くらい続いてるのでそれが良いのかも…手術のあと、鬱に転じてしまうのではって
不安だったけど躁100%ってすごいなって思います

+9

-0

167. 匿名 2024/02/07(水) 20:46:15

>>13
なんで子供産んだの？
出産後に鬱病になったの？

5件の返信

+24

-15

168. 匿名 2024/02/07(水) 20:46:59

とにかく疲れる。
休んでも休んでもしんどい。

+42

-1

169. 匿名 2024/02/07(水) 20:50:11

>>164
初診半年待ちとかなんなんだよってぶり返す度に思う。
再診でも間が空くと予約取れないし、フラフラになって予約時間前に息も絶え絶えで到着して　何十分も待たされるの辛い。

前に行ってたとこは先生は程よく優しく程よくさっぱりしてたんだけど、受付の婆さんが酷かった。かかってきた電話に「は？そんなのわかりませーん！」「無理でーす！」みたくでかい声で言っててHSPが居たら待合室で死人が出てたレベルだった。同行の親がドン引きして苦情言っても改善されなかった。
その前のところは可愛い子は40分、そうでもない子＆おじさんは5分診療ってとこだった。

+24

-2

170. 匿名 2024/02/07(水) 20:52:08

>>38
酷いね

+5

-1

171. 匿名 2024/02/07(水) 20:53:23

>>53
えー、鬱病は年金もらえないんですか？
暮らしていけないなら死ぬしかないですね

+3

-8

172. 匿名 2024/02/07(水) 20:55:08

>>110
薬もらってだいぶ違うよ

+9

-0

173. 匿名 2024/02/07(水) 20:56:50

>>151
えらいです
もう手遅れなので垢だらけになるので拭けません
がんばって3日ぐらい入らないと駄目なんだよね
気力がない

+22

-0

174. 匿名 2024/02/07(水) 20:57:29

>>66
分かるよ。すごく分かる。

+9

-0

175. 匿名 2024/02/07(水) 20:58:03

鬱で一年休職して12月から復帰しました
存在が申し訳ないのに復帰早々
風邪引いたり、コロナになったりして休んでさらに申し訳なさでいっぱいです。
くじけず頑張りたいです

+24

-0

176. 匿名 2024/02/07(水) 20:58:57

>>120
会社の人たちはほっとしてるよ
お互い幸せで良かったね

1件の返信

+6

-14

177. 匿名 2024/02/07(水) 20:59:38

>>165
厚生でしょ

1件の返信

+4

-0

178. 匿名 2024/02/07(水) 21:01:14

>>69
美味しくも感じないのに、満腹過ぎても食べ続けてしまう。それで一瞬ホッとするけど、すぐ膨満感で苦しくなり罪悪感が襲ってきてつらい。それの繰り返し。

+32

-1

179. 匿名 2024/02/07(水) 21:01:47

>>177
はい、確かに
国保でも2級ならもらえるのでは？

1件の返信

+8

-0

180. 匿名 2024/02/07(水) 21:03:08

>>80
そっか…。辛いね。

+12

-0

181. 匿名 2024/02/07(水) 21:05:17

>>30
それで治らないのが鬱なんじゃないの？
お金があっても使い道が分からない。これやったら楽しいだろうなって言うコレが想像出来ない。

+34

-2

182. 匿名 2024/02/07(水) 21:06:06

>>107
ダメ

1件の返信

+2

-0

183. 匿名 2024/02/07(水) 21:06:32

時短パートしてるけど、本当はお布団で寝ていたい。
調子が悪いと普段は楽しい事すら気力が湧かなくて出来ないし。

+23

-1

184. 匿名 2024/02/07(水) 21:07:33

>>1
母親

+3

-0

185. 匿名 2024/02/07(水) 21:07:35

>>110
なんでマイナスつくの？薬に頼ろう。楽になるなら、その方がいいよ。

+26

-0

186. 匿名 2024/02/07(水) 21:08:45

このところ調子良いと思ってたけど今日は全然だめ。胸がつまった感じがずっと続いて力が入らない。

+28

-0

187. 匿名 2024/02/07(水) 21:09:00

>>179
貰えないと思ってね、みたいな事言われた。
提出だけはするつもり。

1件の返信

+12

-1

188. 匿名 2024/02/07(水) 21:11:09

服が選べない。
義母に買って貰った服着て自尊心下げてる。
なんであの人たち家着でもいい服着てるんだろう、わたしなんか破れてるのに

+19

-0

189. 匿名 2024/02/07(水) 21:11:12

>>54
高血圧で太ってて医者に痩せろって言われてるから羨ましい！

1件の返信

+5

-5

190. 匿名 2024/02/07(水) 21:14:00

遂に、こどもが自閉症ですって言われた。
受け止めるのに毎日一生懸命。

+34

-0

191. 匿名 2024/02/07(水) 21:18:05

益田先生と樺沢先生のYouTube、皆さんはどちらをよく見てますか？
少し気持ちが楽な時は樺沢先生、かなり落ち込みが酷いときは益田先生を見てます。

3件の返信

+18

-0

192. 匿名 2024/02/07(水) 21:19:53

>>187
私も自分で提出しましたが確か国保は2級から貰えると思いますよ
ただいきなり2級の審査は厳しいので担当の医師と相談してください

1件の返信

+15

-1

193. 匿名 2024/02/07(水) 21:19:59

コロナに罹ってからまた鬱が発症してきた気がしてる
薬飲みたくないけど飲んだ方が楽なのかな
やっと安定剤も眠剤も飲まずにいけてたのに
なんでこうなる。もういや

+20

-0

194. 匿名 2024/02/07(水) 21:21:34

TMS治療されてる方いらっしゃいますか？知り合いがTMS治療しているのですが、している方おられましたら効果はどんな感じですか？

+5

-0

195. 匿名 2024/02/07(水) 21:22:22

病院に行くのに躊躇してます。
市販のセントジョーンズワートのサプリて効きますか？

1件の返信

+7

-4

196. 匿名 2024/02/07(水) 21:23:59

職場でパワハラに合うまでは本当に普通の生活していました。
部屋も毎日掃除、整理整頓規則正しい生活。
家族とも仲良く、友達も当時いました。
パワハラで精神疾患になり、家族とも険悪友達とも縁を切りお風呂も入らず摂食障害部屋もゴミ屋敷状態。
今は仕事を変えて低収入ながら細々くらしてますが、身だしなみは必要最低限ノーメイク、まだ部屋の片付けや掃除はできません。
過去のフラッシュバックと、昔の幸せだったときを思い出して何でこんなに不幸なんだろと悲しくなります。　

+36

-2

197. 匿名 2024/02/07(水) 21:24:09

>>154

私はもうグループホームより社会的入院で骨退院したい

+4

-0

198. 匿名 2024/02/07(水) 21:26:13

>>145
精神疾患の薬を飲んでいる人は目付きがぼんやりしている。
あと、目の付近の表情が無い。
知り合いと会った時に顔を向けずに目玉だけ動かす傾向もある。
気付く人は気付くよ。
まぁたまに会う人とかは気付かないかもね。

1件の返信

+13

-14

199. 匿名 2024/02/07(水) 21:26:17

未就学児2人いるけどきつい
ご飯もお風呂も遊ぶのもきつい

+12

-0

200. 匿名 2024/02/07(水) 21:26:41

>>143
私も複雑性のptsdがあります
辛いですよね。気持ちが安定せず乖離の症状もあります。治療は診察と投薬のみですか？

+9

-1

201. 匿名 2024/02/07(水) 21:27:58

>>195

早めが良いよ
精神科は初診予約しても2ヶ月待ちとか
とりあえず予約だけして様子みるといいよ

早期発見、早期治療だよ
症状固定しない内に、病院へGO

+20

-1

202. 匿名 2024/02/07(水) 21:30:22

>>45
私も元は超マジメな潔癖だけど
うつの時、風呂入らず垢が溜まって部屋に虫湧いたこともあるよ…

今は事務で働いてる
何かのきっかけで抜け出せるといいね

+41

-2

203. 匿名 2024/02/07(水) 21:30:42

>>189
鬱でも食べられるんですか？

2件の返信

+15

-1

204. 匿名 2024/02/07(水) 21:32:08

みんな仕事フルタイムで働けてる？

1件の返信

+8

-5

205. 匿名 2024/02/07(水) 21:34:13

鬱病では老齢基礎年金はもらえないのですか？
年金なかったら生活できないので死ぬしかないですね

1件の返信

+9

-1

206. 匿名 2024/02/07(水) 21:35:21

>>191

私の場合は

今は樺沢先生

最初は益田先生からスタート
自衛隊さんが好きなので

たまにメンタルドクターシドウ

+10

-0

207. 匿名 2024/02/07(水) 21:41:25

障害年金に該当しない人は
老齢基礎年金ももらえないの？

1件の返信

+5

-1

208. 匿名 2024/02/07(水) 21:46:00

もう何年も通院して服薬してごまかしてたけど、いよいよ限界。
休職の相談を上司にしたら
「うつの人の顔じゃないよ」
と言われた。

健康診断の時も通院中の病気を書いたら、問診で同じように言われた。

私詐病と思われてる？
というか診断が間違ってて、ただの甘えなのか判断つかない。

3件の返信

+19

-3

209. 匿名 2024/02/07(水) 21:52:56

鬱病で障害年金ももらえない人は
老齢基礎年金ももらえないのは本当ですか？

誰か教えてください
ショックです

+3

-1

210. 匿名 2024/02/07(水) 21:53:41

>>208
診断書提出してないの？

1件の返信

+6

-1

211. 匿名 2024/02/07(水) 21:54:20

>>4
本当だ〜
可愛い！

+17

-0

212. 匿名 2024/02/07(水) 21:54:33

>>208
病院で診断書出してもらえば良いのでは？
多分今まで会社で休職するのって明日にでも電車とか飛び込むレベルの追い詰められた人が多かったんじゃない？
でもその手前で休職出来るならしたほうが、回復もしやすいだろうし

1件の返信

+23

-1

213. 匿名 2024/02/07(水) 21:57:49

トピ立てありがとう
吐き出し場所大事

明日美容室予約してるけどいけるかな
もうしんどい

+37

-2

214. 匿名 2024/02/07(水) 21:59:01

みんなつらいよね。
私も産後鬱からの本格的鬱になり、4年過ぎた。少しずつ薬減らしてきて、もうすこしで薬辞められそう！と思ってたのに、引越しなどで疲れ果てまた増えた…。いつになるのかな…。
でも暗黒期に比べたらだいぶ良くなったよ。みんなも早めに病院行ってみてね。私みたいにこじらせてほしくない。薬が合うと楽になるよ。

1件の返信

+28

-1

215. 匿名 2024/02/07(水) 22:08:44

生きてることがつらいんだよね
四六時中悩みのことについて考えてるし、悩んでるのが当たり前で悩んでない瞬間がない。
傷つくのが怖いから人に話しかけるのが怖い。もし冷たかったら、また優しかった場合も冷たかったら怖いし、優しかったら、次冷たかった場合余計に傷がつく。
だから怖い。
何もかも怖い

+37

-0

216. 匿名 2024/02/07(水) 22:13:22

人生半分以上は通院して、障害年金も生活保護ももらえたことがないから死ぬ気で仕事して
今は結婚して飼いたかった猫を飼ってパートしてる
満たされたはずなのに、満たされないし希死念慮が消えない
頭がどうしようもなくおかしいんだと思う

+22

-3

217. 匿名 2024/02/07(水) 22:14:53

からだがゾワゾワする人いますか？寒いのとはちがうんですが、ゾワゾワが気持ち悪いです。

1件の返信

+29

-0

218. 匿名 2024/02/07(水) 22:15:03

>>205
障害年金は？

頭が回らないかもしれないけど、１度調べてみて主治医とか区役所とかで聞いてみて。

+13

-1

219. 匿名 2024/02/07(水) 22:15:32

どうして鬱病だと、老齢基礎年金もらえないんですか？

教えてください

3件の返信

+3

-1

220. 匿名 2024/02/07(水) 22:16:58

>>182
えー差別笑笑

1件の返信

+1

-8

221. 匿名 2024/02/07(水) 22:19:45

>>210
>>212
コメントありがとうございます。
診断書は提出しました。
でもそういう顔には見えないそうです。

休職は受理されるようですが、詐病と周りに思われるのなら耐えられないので、退職してしまったほうがいいのかもしれません。
ただこういう状態で軽々に判断してよいのか、そもそも判斷できなくて、つい書き込んでしまいました。
マイナスが多いようなので、やはり甘えなのかもしれません。
本当にすみません。

4件の返信

+17

-0

222. 匿名 2024/02/07(水) 22:24:22

>>1
鬱でもなんとか薬飲みながら仕事もやってます。
空回りすること多々。
周りからは呆れらてるんだろうなあ、と実感してます

急に妙イライラしたり怒りっぽくなったりすることもあって、お医者様からはそれも鬱の症状だと言われてます。

自己嫌悪に陥ることばかりだし、仕事ではみすぼらしい思いばかりだし、家に戻っても仕事の人の嫌な顔や声ばかり思い出しちゃって。体調も天候のせい（寒さ？）で本当にボロボロです。

ごめんなさい。

+34

-1

223. 匿名 2024/02/07(水) 22:33:02

朝起きれない
起きてもソファで横になって体が重くて仕方ない
食べるのもめんどくさいけど食べ始めたら過食してしまう
他人の幸せが恨めしい

+39

-1

224. 匿名 2024/02/07(水) 22:34:54

>>219
うつ病とは関係ないです。
働いてない状態で納めてないなら減額はされるだけ

+8

-0

225. 匿名 2024/02/07(水) 22:36:37

>>221
こういうメンタル系のトピではマイナス付くのはいつもの事なので気にしなくて大丈夫です。

+29

-0

226. 匿名 2024/02/07(水) 22:39:41

うつ病限定トピが心の支えです。いつもトピ申請ありがとうございます。

+29

-0

227. 匿名 2024/02/07(水) 22:40:18

鬱が障害年金に該当しません

老齢基礎年金はもらえますか？

1件の返信

+0

-5

228. 匿名 2024/02/07(水) 22:41:38

>>22
出なくても生きていける環境が羨ましいよ。どんなに重たい日も鉛のような体起こして動かにゃ死ぬわ。

+10

-4

229. 匿名 2024/02/07(水) 22:49:12

>>3
半年入れてない
頭だけ、腕だけ、下半身だけとか、部分洗いがやっと
下着は頻繁に取り換えてるけど、浸けおき洗い
もう体力も気力もない
主治医には、生きてるだけでいい言われた…

+61

-1

230. 匿名 2024/02/07(水) 22:49:40

>>207
老齢基礎年金は納めていればもらえるよ
障害年金はまず病名が該当してるか。
過去のクリニックの通院証明だったり診断書内容もそうだけど色々と複雑だよ。
書くものが多すぎる。

+5

-1

231. 匿名 2024/02/07(水) 22:51:03

>>227
鬱病って障害年金申請できるよね？

1件の返信

+1

-1

232. 匿名 2024/02/07(水) 22:51:58

>>219
納めてる？

+4

-0

233. 匿名 2024/02/07(水) 22:54:24

ひどい貧血
朝起きたときの気分がズドーンと沈んでて
慢性的に疲労が溜まって寝ないと治らないけど
子ども小さくて寝させてくれない
悲しくて、涙止まらない
感情変調の原因は鉄分か何かミネラルが欠乏してる

+4

-0

234. 匿名 2024/02/07(水) 22:58:03

>>191
益田先生は見た目がよくていい人そうだけど、見てると病気認定されて
話に救いがない気がする。僕もそんな所ありますけどって歩み寄って
くれるけど、本人はかなりメンタルが強いと思う

+18

-4

235. 匿名 2024/02/07(水) 22:59:23

>>11
わかります。脳が動いていない感じ。人と会いたくないし話したくないけれど必要があって話していると自分のバカさ加減が写し出されてとてもみじめな気持ちになる。人生下り坂に入っているのに年齢なりの知恵も貫禄もなく自信なんてもうかけらも残っていない。文章ひとつ書くのもまともにできない。

5件の返信

+60

-0

236. 匿名 2024/02/07(水) 23:00:31

明日は目が覚めませんように
毎日そう思って眠りに
朝がた動悸がして目覚めて苦しい

+12

-1

237. 匿名 2024/02/07(水) 23:00:44

>>221
医者の診断が出ているんだし、顔で判断するなんておかしな事ですね。
責任感が強いからこそ休職は気まずいと思ってらっしゃるのでしょうけど、怪我したりガンに罹患したりした人だってやむを得ず休職になる訳なのですから、仕方のない事ですし、当然の権利です。
まずは身体を休めて下さいね。

+29

-0

238. 匿名 2024/02/07(水) 23:02:17

>>219
社員のときは納めてました
今はパートなので3号です　

基礎年金もらえますか？

+3

-1

239. 匿名 2024/02/07(水) 23:03:35

昼間に外に出られないから夜に買い物行ってるんだけど、青信号で横断歩道渡ってたら車にひかれた。
病院行ったり警察行ったり相手の保険会社と電話したりと、やらなきゃいけないこと多すぎて…
何のために休職してるのかわからなくなってきた…

1件の返信

+24

-0

240. 匿名 2024/02/07(水) 23:08:37

辛いな…

+8

-0

241. 匿名 2024/02/07(水) 23:09:57

静かな場所で独りでひっそり暮らしたいな

2件の返信

+18

-0

242. 匿名 2024/02/07(水) 23:10:54

>>164
精神科より聞こえがいいから心療内科に行ったけど、即カウンセリングに回されて
毎回同じトラウマを話すはめになって体調悪化した。薬も睡眠薬しか出してくれ
なくて、孤立無援に感じた。予約半年待ちの精神科に行けばよかったと思う

+22

-0

243. 匿名 2024/02/07(水) 23:14:18

常に足が震えて動悸がする
体が鉛のように重い
楽しみがない、何も楽しめない
鬱と関係あるかわからないけどずっと耳鳴りしてる

1件の返信

+12

-0

244. 匿名 2024/02/07(水) 23:15:52

>>220
うつ限定って書いてますし

+15

-0

245. 匿名 2024/02/07(水) 23:16:04

>>231
出来るけど主治医によるかな。診断書の内容で決まるから確実に貰えるとは言えない。

+8

-0

246. 匿名 2024/02/07(水) 23:18:07

>>204
6時間でさえもきつくなってきた、、

+12

-0

247. 匿名 2024/02/07(水) 23:35:10

私はレクサプロとメイラックスが合っているようです。離婚問題や自身の手術など色々な事が重なり退職も考えましたが、職場の上司や同僚に助けられゆっくりと復職させてもらっています。
何も言わずに、待っていてくれました。
感謝しかありません。

1件の返信

+12

-0

248. 匿名 2024/02/07(水) 23:37:41

佐藤さんお願い店辞めて　人柄も仕事ぶりも最低
作業遅すぎ毎日何やってんの？　

+0

-8

249. 匿名 2024/02/07(水) 23:44:44

>>67
鬱にもいろいろあるからね。
私も1個しか出来ない時期を超えて、とりあえず仕事行って適当に食べてるけど。
ただ、ほんとにのんびりやってる。しなくても生きられる事はかなり後回しにしてる。

+12

-0

250. 匿名 2024/02/07(水) 23:47:42

>>239
轢かれたの大丈夫？！
相手は気付いた？

+8

-0

251. 匿名 2024/02/07(水) 23:49:03

>>114
98です。同じ方いて、心強いです、、😢
精神科で薬もらっても、カウンセリングしてるのに、私の場合は、戻らない過去が原因で鬱なので、もう一生治らない気がして、、、親が◯くなったら、旦那しか金銭面は頼る人いないけど、自由なお金欲しいし毎日暇だし、早く働きたい、、😢
なんか笑顔が出来なくなってるんです、、心から楽しい！なんて思う事何もないから無趣味だし、楽に◯にたい、、

+11

-2

252. 匿名 2024/02/07(水) 23:49:16

14歳でうつ病に
起立性調節障害もあったのですが頭がぼーっとして、楽しいと感じない、死が頭をよぎる、字が読めないというのを5年ほどしてました

最近は薬が合い少しずつやれることも増えたので、年齢は少し遅いですが来年大学受験しようと勉強してます

不登校や別室登校で授業も怖くて受けられず、高校も部活を捨てて通信制に
10代がこんなことになるなんて思ってなかった
病気を直すとか立ち直るということがこんなにも苦痛なんだなと学んだ

+34

-0

253. 匿名 2024/02/08(木) 00:07:16

不安感と焦燥感がすごい。
ずっと横になってる。

+48

-0

254. 匿名 2024/02/08(木) 00:08:48

夫経営の会社で雇用されていて家庭でも上下関係が抜けない環境、夫は「うつは甘え」という考え方の人
うつの診断を受けた時、夫に気づかれるのが怖くて投薬を断り、その後は漢方薬やセルフケアでなんとかしのぎながら出来るだけ平静を装って…
回復の兆しかもしれないと感じる変化を得られるまで5年以上かかり、独身時代からの貯金も底を尽きてしまいました
こうして書き出してみるとそんな環境から離れることができなかった私自身の弱さが身にしみて自業自得だという自責も強くなり、逃げ場がない気持ちです

1件の返信

+10

-0

255. 匿名 2024/02/08(木) 00:12:22

>>235
大丈夫です。書けていますよ。大丈夫ですよ
。

1件の返信

+33

-0

256. 匿名 2024/02/08(木) 00:13:25

>>221
そこまで言われるなんてどんな顔してたのかは分かんないけどさ
見た目がしれっとしてるタイプの所謂仮面うつ病だってあるんだもん、見た目じゃわかんないよ
診断書出して詐病疑うのは相手がおかしい。221にも主治医に対しても失礼な奴らだよ。

休職出来るなら退職なんていつでも出来るしさ
社保使えるなら使えるに越したことはないし(国保だったらゴメン)
ゆっくり休んでるうちに上司がいい感じにトラブルに巻き込まれてどっか行ってくれるかもだし

少し休もうぜ

+19

-0

257. 匿名 2024/02/08(木) 00:13:47

今年でもう1年以上まともに働けてない
ブラック会社とか理不尽な職場ばっかり働いてしまって病気にもなったから、もうどこを選べばいいか分からないし選ぶの怖い
色んな不安が襲ってくる…これからどうしよう

+28

-0

258. 匿名 2024/02/08(木) 00:28:48

>>1
発達障害からの二次障害で鬱の方いらっしゃいますか？

+10

-0

259. 匿名 2024/02/08(木) 00:36:38

>>110
せっかく精神科にかかれているのだから正直に話して薬を飲んだ方がいいと思います

+17

-1

260. 匿名 2024/02/08(木) 00:38:31

とにかくだれも構わないでほしい
働かないで暮らしていけたらいいのに…
ずっと横になっていたい

+25

-0

261. 匿名 2024/02/08(木) 00:56:56

何でこんな目(病気)に遭わなきゃいけないのか
色んなものを奪われポジティブな感情もなくなり
歳ばっかりとっていき周りばかりが幸せに見える
気持ち的に毎日追い詰められている

+15

-1

262. 匿名 2024/02/08(木) 00:58:05

この時間まで結局お風呂入れなかったー
何にもしたくない
今日通院日だ、どうしよう
寝ないとだけど、寝たくもない

+21

-0

263. 匿名 2024/02/08(木) 01:00:11

鬱の時ほどモラハラ男とか変な人とかヤバい奴とかにタゲられたりしません？

1件の返信

+9

-1

264. 匿名 2024/02/08(木) 01:03:56

毎日やっとの思いで片付けしたりお風呂入ったり歯磨いたり家事やってる。プラス他の用事もこなさなくちゃいけなくてしんどい

+23

-0

265. 匿名 2024/02/08(木) 01:08:05

鬱＋強迫性障害と潔癖症だから辛い。
何回も確認したり手洗ったり辞められない。
それで疲れ果てて一日中寝てた事何回もある。

+15

-0

266. 匿名 2024/02/08(木) 01:10:23

生きてて良かったとか思ったことない
小さい時からハードモード
大人になったら鬱
何のために産まれてきたのか

1件の返信

+19

-0

267. 匿名 2024/02/08(木) 01:37:08

>>235
語彙力あるよ

1件の返信

+16

-1

268. 匿名 2024/02/08(木) 01:40:41

先行きが不安すぎてしんどい。仕事には行かないといけないけど、本当にベッドから出るまでかなり時間がかかる。身支度にも時間がかかる。大丈夫と言い聞かせたり呟かないとすぐ悪い方に意識が引っ張られる。仕事も必要とされてる気はしないしなんなんだと自分にイライラする。数少ない友達にも会いたいけど、頭が動いてないから会話も楽しくできないだろうしそんな自分といてつまらないと思われるのもこわい。

+13

-1

269. 匿名 2024/02/08(木) 02:03:11

しにたいって言葉が頭の中から消えてくれなくて、たまに溢れ出て口からでてくる
こんな自分死んでしまえばいいって思う

+7

-0

270. 匿名 2024/02/08(木) 02:05:37

業務委託で始めた仕事が合わない
在宅だから鬱でもやれると思ってたのに甘かった
人と関わることがとにかく駄目みたい。
みんなどうやって生きてるの？

+8

-0

271. 匿名 2024/02/08(木) 02:10:16

カウンセリング行ってるけどうまく受け答えができない。頭働かない。情けない。

+8

-0

272. 匿名 2024/02/08(木) 02:10:19

>>59
分かる。死んだ時
明るく元気な人だったねーとか言ってそう。

まさか、こんなにも鬱っぽいなんて
おもわれないんだろーな。

+17

-0

273. 匿名 2024/02/08(木) 02:10:35

>>63

そう考えると私は恵まれてるのかな。受診したいって思った時にネットで調べたら当日初診予約ができるメンタルクリニックがヒットして、すぐ予約してすぐ行った。
ヤブ医者の可能性もあったけど、誰かに聞いてもらう、誰かと話し合うってこんなに気持ちが楽になるんだ、こんなに「いつか治るかも」と希望が持てるんだと思ったよ。(実際ヤブでなく、患者さんいつもいっぱいいるけど、その後の予約もちゃんととれる)

受診しなきゃと思うまだ初期症状の時に診察が受けられるクリニックがもっと増えてほしい！

+13

-1

274. 匿名 2024/02/08(木) 02:14:06

鬱なんだけど必死に押し殺して最後の気力振り絞りながら身を削りながら元気な振りしてたとき（分かる？）に仲良くしてた友達に、燃え尽き症候群になった今会えないし会いたくない。どうやって振る舞ってたかもうわすれた。

+19

-0

275. 匿名 2024/02/08(木) 02:14:38

>>1
昨日　娘がこう言った…
お母さんを苦しめてるのは私なんだよね…
お母さんは死んで楽になりたいのに…
私が私の為に生きてって言うから辛いんだよね.

それでも、私はお母さんに死んでもいいよ　ってどうしても言えない…

鬱から抜け出せず　7年半.
初めて娘の本音を聞いた…

涙も出なかった…
私、生きてるんかな…分からなくなる時ある

1件の返信

+19

-5

276. 匿名 2024/02/08(木) 02:16:25

>>275
うわぁ

+3

-2

277. 匿名 2024/02/08(木) 02:16:42

>>241
自給自足で、山奥で暮らす人の気持ちわかる気がする。社会から逃げたい。

4件の返信

+19

-3

278. 匿名 2024/02/08(木) 02:18:25

希死念慮とか鬱とか心の癖？になってる気がする
甘えなのかな

+6

-0

279. 匿名 2024/02/08(木) 02:33:40

人が毎日当たり前にこなしている事を嫌々ギリギリでクリアしてる。もちろん出来ない日もある。何で普通に自然に出来ないんだろう…

+14

-0

280. 匿名 2024/02/08(木) 02:36:42

外歩けば嫌な人ばっか引き寄せやすい。

+8

-0

281. 匿名 2024/02/08(木) 02:42:34

実際、病んでないだろとか努力してない、怠惰なだけって思われてるのが辛い。分かって貰えない。死ぬ程苦痛なのにな

1件の返信

+21

-0

282. 匿名 2024/02/08(木) 02:46:08

>>53
私も通らなかった。

+6

-0

283. 匿名 2024/02/08(木) 02:48:22

何やっても楽しくない
イジメとかモラハラとか色々あったけど引き金は1番大切な物を無くしたから。もう二度と戻って来ないし代わりは無い。あの日から変わった

+10

-0

284. 匿名 2024/02/08(木) 02:55:18

ねれない

+8

-0

285. 匿名 2024/02/08(木) 03:17:13

仕事には行ってます。でも1週間お風呂入ってません。臭いし痒い。けど入らない。自分を綺麗にする意味がわからない。

+14

-1

286. 匿名 2024/02/08(木) 03:21:58

>>13
旦那さんがいるだけ羨ましいです……私も支えてくれる人欲しい……産まれてからずっと一人ぼっちです。×２、2人の子持ちだけど。上の子は私のことが多分嫌いです。下の子はまだ5歳だからまだママ大好きって言ってくれるけど、正直既に限界。疲れた。育て上げる自信も気力もない……

+15

-7

287. 匿名 2024/02/08(木) 03:24:53

>>111
私は同じ症状で逆流性食道炎だったけど違うかな？
食後すぐ横になるのをやめたら改善されたよ

1件の返信

+8

-0

288. 匿名 2024/02/08(木) 03:43:27

>>14
決まって２日でこの職場(この教育係)ダメだと思って２週間も出勤してない
このまま辞める

1件の返信

+17

-0

289. 匿名 2024/02/08(木) 04:23:28

頑張ろうと思っても集中できない
それを言い訳にしてしまう
家の中にいる人からの圧迫を常にかんじてしまう
外に出ればいいんだようん
そうだね

+6

-0

290. 匿名 2024/02/08(木) 04:24:21

自分にとっての害になるものを完全に遮断できない

+6

-0

291. 匿名 2024/02/08(木) 04:27:23

前向きな人が正しいみたいな感じがきつい
そりゃそうだろうとは思うけどきつい
雑談ってそんな常に前向きなことだけ話すっけ？

2件の返信

+18

-0

292. 匿名 2024/02/08(木) 04:30:38

変なものにばかり目がいってしまう

+6

-0

293. 匿名 2024/02/08(木) 04:35:21

>>277
ほんとそうだよね。
誰にも邪魔されたくない

+5

-0

294. 匿名 2024/02/08(木) 04:37:26

私も潔癖症…
他人と関わりたくない

+3

-0

295. 匿名 2024/02/08(木) 04:43:52

>>11
11さんと似ている感じです
そして私の場合はあの時にこうしてたらよかったとか過去はもう変えられないのにグルグルととりとめもない思考をしてしまいます
疲れて寝てしまう時もあれば、目が冴えてしまい更にグルグルと思考が別の方向に向かう時もあります

昨年、長年一緒に暮らしてきたペットが旅立ちました
正直言って今までの人生の中で一番悲しかったです
私が保護した保護猫で仔猫の頃から亡くなるまでずっと二十年以上を家族として共に過ごしてきました
彼女がいてくれたから、けっこう波瀾万丈で辛酸を舐めた人生を自暴自棄にならずになんとか生きてこられたんだと思います
彼女がいないこの世界は空虚で現実なんだろうけどまだこの現実を受け入れられない日々
ただ横に居てくれるだけで温もりを感じるだけで私はとても幸せだったんだと今になって当たり前だったあの日常が愛おしい
まだ彼女の部屋と使っていた品は少ししか片付けられないでいます
片付けようとすると涙が出て胸が苦しくなるのでもう少し気持ちが落ち着くまではのんびりとやっていこうと思います
長々と書いてしまってすみません
書いたら少し気持ちの整理が出来た気がします

+29

-0

296. 匿名 2024/02/08(木) 05:06:49

目が覚めておトイレに行ったら
絶望感、不安感、疲労感
辛い現実が重くて、寝られなくなっちゃう

1件の返信

+7

-0

297. 匿名 2024/02/08(木) 05:08:35

>>208
化粧バッチリにして会社に行ってるからだと思う。

スッピンで髪ボサボサで行けばマジで鬱でヤバいって外見から気づいてもらえるよ

私も周囲から元気そうにみられがちなタイプで、

こっちは朝起きて不安で薬、家出る前にまた薬、電車乗る直前に薬、会社に入る前に薬、って感じで薬飲んで無理矢理働いてたけど
鬱って信じてもらえなかった。

思い切って、すっぴんで仕事に行って、お薬手帳と薬全部持って行って見せたら信じて貰えましたよ。

+20

-0

298. 匿名 2024/02/08(木) 05:15:41

>>296
夜間頻尿で
中途覚醒してしまうなら
トリプタノール(アミトリプチリン)ってお薬もありますよ

私は飲んで感動しました。
本当に一回もトイレに起きなかった

他にも夜間頻尿の原因があるかも知れないので参考までに。

1件の返信

+5

-0

299. 匿名 2024/02/08(木) 05:16:37

>>235です　>>255 >>267
ネガティブな事を書くのは問題ないのに何かを説明したり伝えたりが出来ません。先日もその場で自分の書いた物を元に相談する機会がありましたが小学生のような文な上うまく話をすすめられず情けなくなりました。帰宅途中は身体も頭も重く良くない考えばかりが頭を占領して耳鳴りが。人に会いたくなくて会わずにいると悪化してたまたま会う機会があるとまた落ち込むの無限ループで病院でも同様です。安定剤は具合が悪くなるのを軽減するけれど他にはあまり効きません。

1件の返信

+10

-0

300. 匿名 2024/02/08(木) 05:48:55

>>291
そんだけ他の書き込みが目に入ってつらいなら、シクトク
ってガルみたいなサイトで
トピ立てれば、
書き込みを自分でサクッと削除できるし、アク禁もトピ主ができるし291にとって快適なトピで過ごせると思うよトピも一か月の書き込み期限がないしね

もしくは前向き禁止トピ(ダウナー専用トピ)を新しく立てると良いかも。
うつって病気は躁鬱あるし、躁状態になったり、うつ寛解中の方もこのトピに来るし

あとはメンタル系トピもあるよ

メンタル系の疾患でお薬を飲んでる方、お話しませんか？girlschannel.net

メンタル系の疾患でお薬を飲んでる方、お話しませんか？私は適応障害でバキシル、デプロメール、ソラナックスを処方されています。同じように多剤処方されている方、お薬についての悩みなどお話しませんか？

+9

-0

301. 匿名 2024/02/08(木) 05:57:55

本当に身体が動かない。今日も仕事なのに。甘えなのは分かっているけど仕事休み貰おうごめんなさい

+30

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302. 匿名 2024/02/08(木) 06:08:10

>>299
文章読みやすいし、主語述語もきちんとできてるし、わかりやすい文で頭の良い方だなぁと思いました
完璧主義なのですね
病院はありのままを先生に診てもらう場所なので100%頑張る必要ないと思います
症状的に「社会不安障害SAD」なのかなと思いました。チェックリストや薬の種類がこのサイトにありますので参考までに

お悩み別記事 | 薬に頼らず、再発防止を目指した心療内科・ベスリクリニック東京 besli.jp

根本治療を目指したビジネスマンのための専門的カウンセリング

2件の返信

+4

-0

303. 匿名 2024/02/08(木) 06:10:32

>>302
リンク先は、「人の目が気になる不安は『社交不安症』かも！治療や日常生活の過ごし方」
の箇所です

+6

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304. 匿名 2024/02/08(木) 06:12:14

>>277
自給自足の自信はないけど。
食べ物は好きなもの食べたいから
コンビニくらいは近くにあってほしい。

環境は社会や、わずらわしい人間関係からは
離れたいから山奥でひっそり暮らしたい。

+9

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305. 匿名 2024/02/08(木) 06:38:58

>>113
無理やりルール作りしてコントロールしようとしてくるんよ。

2件の返信

+9

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306. 匿名 2024/02/08(木) 07:01:57

>>302
確かに社会不安障害もあると思います。完璧主義とはほど遠く自分に甘くいい加減。鬱になってから余計できるできない時やことのギャップが激しくなりできない場合は本当に学習障害児レベル(文章や会話も頭に浮かばす構築できない)でそれがわかると周りのみる目や態度が哀れみや蔑みに変わるので辛いです。

緊張すると余計ひどくなるしそんな現場を実際に見ないとただの思い込みや強迫観念で処理されてしまうので病院などでも伝わらないのであきらめてしまいました。迷惑をかけた元職場の人たちが証言できれば良いのですが。

自分語りすみません。リアルでは言えないので聞いていただけて嬉しかったです。

+7

-0

307. 匿名 2024/02/08(木) 07:06:19

朝ごはんより先にお薬状態

+10

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308. 匿名 2024/02/08(木) 07:14:04

>>192
ありがとう。医師とも相談して対策しました
車椅子クラスの人じゃないと通らないと言われました。残念です。

1件の返信

+15

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309. 匿名 2024/02/08(木) 07:37:46

>>263
会社とかで弱ってる時に１人でいると目を付けられやすい。悪い変な奴がいるよね。メンタル弱ってキツイ上にハラスメントされて人怖くなって会社辞めたよ。今もトラウマ。

1件の返信

+16

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310. 匿名 2024/02/08(木) 07:38:51

通院はしてません。市販のサプリ飲んでマシになった、とかあれば教えてほしい。
鉄不足とか、タンパク質不足とか、ビタミンd不足とか色々言われるけど何をどうしていいのかわからない。

4件の返信

+6

-1

311. 匿名 2024/02/08(木) 07:46:58

薬のおかげでどんどん良くなってると思ってたけど、子供達の看病で毎日子供が家に居ると加害したくなってきて本当に自分が嫌になった。昨晩は寝れていたけど朝から吐き気があった。長期休みではそんな事ならなかった。もうなんでこんな落ちやすくなったのか分からない。しんどい。

1件の返信

+7

-1

312. 匿名 2024/02/08(木) 08:03:27

>>311
子育ても看病も疲れるよね。

1件の返信

+11

-1

313. 匿名 2024/02/08(木) 08:04:29

双極性障害で過食嘔吐で４０歳で訪問看護や訪問介護頼りで生きている。
もう生きていたくない。助けて辛いよ。

+21

-0

314. 匿名 2024/02/08(木) 08:16:37

>>39
同じ
お風呂だるい寒い面倒
運動嫌いだから動かない
よく食べるから体重増える←主治医に体重減らせと言われる
でも食べる時しか幸せなことがない
食べてまた太る←怒られる
この繰り返し

+40

-0

315. 匿名 2024/02/08(木) 08:20:38

>>266
それな

+6

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316. 匿名 2024/02/08(木) 08:23:49

>>162
書いてくれる人との差が大きいよね
私の主治医も書いてくれない人
お金がない、、、

1件の返信

+12

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317. 匿名 2024/02/08(木) 08:24:52

>>312
ありがとうございます。上の子は自閉症で支援学校、下の子は支援級で普通の子より手が掛かる上に子どもたちがインフル同時感染しました。看病疲れでメンタルをやられるとは思ってなかったです。メンタルそこまで落ちてると思ってなくてたまたまある事件のwiki見ちゃって引きずってますね…阿呆です…明日やっと一人が学校へ行くので少しゆっくりできます。

1件の返信

+13

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318. 匿名 2024/02/08(木) 08:27:09

>>1
良い感じに最近過ごせてたけど
外出しようとしたら突然全身が緊張心臓バクバク

怖かった

今日も夜中目が覚めて同じように緊張とバクバク、汗かきそうなほど身体が熱かった

+10

-0

319. 匿名 2024/02/08(木) 08:27:23

夜中頑張ってお風呂入ったけど髪の毛乾かすの面倒で放置してたら風邪引いたっぽい
鼻水ヤバい

+15

-0

320. 匿名 2024/02/08(木) 08:42:06

>>63
少ない人数で回してるから客から見ても忙し過ぎそうで店員さんがピリピリしていて冷たいところが多い。逆にアルバイトに来てもらわないと困るから野放しで、ペチャクチャおしゃべりしてたりニコリともしないけど許される店もある。
私も労働者側なのでこき使われて更に愛想良くなんてやってられないのは分かるけどさ。
世の中に負のスパイラルが蔓延していくと思うとゾッとする。

+8

-0

321. 匿名 2024/02/08(木) 08:59:53

>>317
インフル同時感染⁉
24時間×看病期間×子供二人＝とてもたいへん。
ほんとにほんとにお疲れさまでした。
ママさんの心身のエネルギーが回復できる時間、のびのびとゆっくり休めますように。

+11

-0

322. 匿名 2024/02/08(木) 09:12:15

>>124
私も鬱ですよ
時々トピ申請してるのですが、今回まだトピたってなかったので申請しました
承認されて良かった

1件の返信

+22

-0

323. 匿名 2024/02/08(木) 09:28:09

>>37
同じだから気持ちわかる
私の場合は旦那と子供にごめんなさいです
でもその後自分が一番落ち込みますよね

+13

-3

324. 匿名 2024/02/08(木) 09:38:28

朝起きた瞬間から、また辛い１日が始まったって思った

+25

-0

325. 匿名 2024/02/08(木) 10:09:11

>>24
同じく。
ダムに投身〇〇なさった漫画家さん。勇気すごいって思ってる・・

2件の返信

+33

-1

326. 匿名 2024/02/08(木) 10:09:56

>>310
あと、亜鉛もだね。

+3

-0

327. 匿名 2024/02/08(木) 10:13:42

虐められた記憶がぐるぐると脳内反復する。
すごい辛い。
虐めた奴らは本当に幸せそうに生きてるけどね。

神様がいるとしたら虐める側についてると思う。
因果応報なんて絶対にない。

+11

-0

328. 匿名 2024/02/08(木) 10:15:06

車の中で首釣ったら遺族に損害賠償行きませんか？本当に生きるのが辛いここは地獄だと思っている早く天国に行きたいおばあちゃんに会いたい

+9

-1

329. 匿名 2024/02/08(木) 10:27:06

>>8
うつ病限定だよ

+14

-0

330. 匿名 2024/02/08(木) 10:30:39

>>310
全く通院、精神薬飲んでないのならDHCのセントジョーンズワートは効く可能性あります。安定剤の様な効果はありませんが。

+4

-1

331. 匿名 2024/02/08(木) 10:35:01

私も鬱で休職中なんだけど、同僚の子も鬱で休職し出したみたい。SNSで関係ない発信しまくってて遊びにも言ってるし、今の仕事とは違う資格取るんだって…ムカつくし虚しい…

+6

-2

332. 匿名 2024/02/08(木) 10:41:13

>>25
入ってる最中も苦痛だよ
少しでも早くと焦って高速でシャンプーして、湯船もゆっくりなんか浸かれない
出たらグッタリ、息切れがする

ゆっくり入れる人はまだいいんじゃないかな

1件の返信

+19

-0

333. 匿名 2024/02/08(木) 10:43:07

寝たきり生活約3ヶ月
お風呂も入ってない着替えもしてないから
ボロボロ
今まで何度も這い上がってきたけど
今回は無理そう
とにかく生きる気力が消えた
どうでもよくなってセルフネグレクトだよ

2件の返信

+30

-0

334. 匿名 2024/02/08(木) 10:46:50

>>40
薬のせいなんじゃないかなぁ
薬飲んでる限り、頭がすっきりしないような気がする

+8

-2

335. 匿名 2024/02/08(木) 10:53:06

ここまで鬱気味だけど、うつ病ではない人がだいぶ書き込みしてる気がする
鬱気味と鬱病は違うと思う

1件の返信

+16

-0

336. 匿名 2024/02/08(木) 10:55:19

家族に頼りたくても頼れない

1件の返信

+10

-0

337. 匿名 2024/02/08(木) 10:59:19

>>58
必ず伝えてる
初診の時に今までにかかった病気や飲んでる薬を書くようになってるから記入するし、お医者さんにはお薬手帳を見せるようにしてる
それで眼科で目の不調は精神科のお薬の副作用だとわかったよ。伝えたほうがいいよ。

+15

-0

338. 匿名 2024/02/08(木) 11:10:50

>>70
一人暮らしの孤独もうつには良くないと思う
誰とも話さないで1日が終わると孤独感すごいよ

+15

-0

339. 匿名 2024/02/08(木) 11:25:36

木曜日って気が滅入る。

+7

-0

340. 匿名 2024/02/08(木) 11:30:14

>>308
それは身体障碍者の場合では？
うつで精神障害1級もらって働いている人もいます
年月も大切だと思います
私も3級で4年経ち主治医もそろそろ2級でも良いと言ってくれました

2件の返信

+7

-1

341. 匿名 2024/02/08(木) 11:33:11

>>335
メンタルトピって毎回煽りたい人が居るからよくブロックしてるけどこのトピの中にも見えないコメントあるし色々紛れてるんだろうなとは思う。
そうじゃない人でも病院に行けないまま鬱病だと思ってる人も居れば診断されてる人も居るし診断名はうつ病でも現在落ち着いてる人も居るからそこは仕方ない様な気がする。

+8

-0

342. 匿名 2024/02/08(木) 11:33:39

色々とやりたいことはあるのにベッドから起き上がれません😭復職してもまたすぐ悪化しそうで今から不安です(休職中です)

+17

-0

343. 匿名 2024/02/08(木) 11:35:27

うつ病は、完治はなくて寛解だと言われていますが、
ふと私はいつまでこれに苦しめられなきゃいけないんだろう、治るときは来ないのかなと思うと寂しくて涙が出てしまいます😢

+24

-0

344. 匿名 2024/02/08(木) 11:37:17

>>58
ある程度偏見な目には慣れたのでおくすり手帳は毎回提示してます。
現在服用してる薬と合わなくて大変な目になったもので、、。

+15

-0

345. 匿名 2024/02/08(木) 11:42:48

唯一といっていいほどの友人から連絡きたのに返せない。会いたいのに会うのめんどくさい。なんもしたくない。

+23

-0

346. 匿名 2024/02/08(木) 11:50:07

30代痩せています。
糖尿病になりました。

+8

-0

347. 匿名 2024/02/08(木) 11:53:26

>>310
ディアナチュラマルチビタミン&ミネラル亜鉛強化おすすめです。ドラッグストアよりAmazonかヨドバシで買うのがいい。

1件の返信

+5

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348. 匿名 2024/02/08(木) 12:16:17

>>336
何も手伝ってくれません
期待しないことにしました

+8

-1

349. 匿名 2024/02/08(木) 12:35:46

ぼんやりとした希死念慮がある
仕事は上手くいかないし、熱心に勉強してたのに最近は手をつけてない
趣味も手をつける気が起こらない
風呂にも入れてない

+6

-0

350. 匿名 2024/02/08(木) 12:44:56

>>143
厚生年金2級ですか？

+3

-0

351. 匿名 2024/02/08(木) 12:46:32

>>198
目の付近の表情がなくなるのは、精神科の薬の副作用だそうです。脳の誤作動でまぶたの筋肉が痙攣状態だそうです。眼科の先生に指摘されました。

+10

-0

352. 匿名 2024/02/08(木) 12:46:43

>>340
ありがとう、希望が出来ました。
フルタイムで何度か働こうかとしましたが、覚え悪くて馬鹿にされて折れて、時間少なくして出来る仕事だけやってる状態で、自立は無理です。

+8

-2

353. 匿名 2024/02/08(木) 12:53:31

>>162
主治医に年金の相談をしてみた？なんて言われた？

1件の返信

+3

-0

354. 匿名 2024/02/08(木) 12:55:06

>>309
本当コレなんだよね。何年も経つけど未だに呪ってる

1件の返信

+12

-0

355. 匿名 2024/02/08(木) 12:59:58

精神的な理由で仕事を辞めた人のトピ見てたけど、みんな現状は何かしら働いてて、順調に見えてつらくなった。境遇に恵まれているか、能力があるかのどちらかの人ばかりに見えた…

+12

-0

356. 匿名 2024/02/08(木) 13:09:48

>>191
精神科の先生のYouTube、見て参考になりますか？参考になって楽になった部分はありますか？

+3

-0

357. 匿名 2024/02/08(木) 13:09:55

>>332
高速でシャンプーわかる笑
コンディショナーしない時もあるし、身体は全身は洗わない
とにかく風呂に入ったという実績だけ残す感じ
湯船に浸かりさえすれば短時間でも身体は温まるし、それでもいいやって思ってる

+25

-0

358. 匿名 2024/02/08(木) 13:14:11

>>107ガル男気持ち悪い

+5

-0

359. 匿名 2024/02/08(木) 13:16:06

>>305分かる。勝手に物事決められて、揺るがない理由述べられて肯定しなきゃいけない雰囲気。なんで無理なことばかり

1件の返信

+5

-0

360. 匿名 2024/02/08(木) 13:16:57

>>176あなたは意地悪

+13

-2

361. 匿名 2024/02/08(木) 13:22:03

>>316
他の病院に通院のしてた時は「適応障害」と診断され全く薬も合わないし常にフラフラしてたり発狂してたりジ◯◯未遂繰り返した後、初診で通った病院の方に入院して落ち着いた頃に知能テストの検査があってそれが著しく低くて鬱病＋軽度の知的障害って内容で主治医と親が診断書を提出してくれました。二回目の更新の際にこっそり診断書見た時は衝撃的な内容でなかなか受け入れにくい事ではありましたが。今はその事を受け入れてます。

+4

-1

362. 匿名 2024/02/08(木) 13:25:05

>>13ラップっぽい

+0

-3

363. 匿名 2024/02/08(木) 13:30:50

>>214
薬を減らしていく過程で、揺り戻しというかぶり返しのようなものはありませんでしたか？

1件の返信

+1

-0

364. 匿名 2024/02/08(木) 13:33:23

やりたい事、それ以上にやらなきゃいけない事が沢山あるのに頭では分かってるけど体が本当に動かない。頑張ってやってもすぐ休んじゃう。

+22

-0

365. 匿名 2024/02/08(木) 13:36:06

自分を大事にするのは心身共に健康な時しか出来ない。だからいつまでも粗末に扱われるのか。

+7

-0

366. 匿名 2024/02/08(木) 13:40:13

生きてることはつらいけど幸せになりたい訳ではない。
幸せだなんて私には合ってない。つらい方が安心する。

+6

-1

367. 匿名 2024/02/08(木) 13:50:13

>>359
ポジションとるのとか、追い出し、陥れとか得意なのよね。

1件の返信

+5

-0

368. 匿名 2024/02/08(木) 13:55:00

>>241
孤独でおかしくなるよ

+4

-0

369. 匿名 2024/02/08(木) 13:56:07

>>243
私も足が震えます。薬の副作用らしいです。薬を減らすしか止める方法は無いみたい。先生に相談してみてください。

1件の返信

+6

-1

370. 匿名 2024/02/08(木) 14:01:09

誰にも必要とされて無い
なんで産まれてきたのかなと思う

+11

-0

371. 匿名 2024/02/08(木) 14:03:12

朝動けない。

+9

-0

372. 匿名 2024/02/08(木) 14:05:57

>>254
結局、通院も服薬もしてないってこと？

+1

-0

373. 匿名 2024/02/08(木) 14:08:54

>>247
手術や離婚など色々な事を乗り越えてきたのですね。　
環境が良くて恵まれていますね^ ^

どのくらいでメンタル良くなってきましたか？
私も同じく、離婚をしてダメージある中、子育てと仕事、生活を回す事の両立が上手くいかず、今休職しております。
今までダメージをダメージだと思わず、自分を省みず、回避していたような気がします。

1件の返信

+4

-0

374. 匿名 2024/02/08(木) 14:11:43

>>11
わかります。抗うつ剤を飲む前まではそうでした。
常時気を張って考え続けなければ動けない、選択出来ない、しかもミスしてる。雑談も苦手。
服薬したら、普通の人は何も考えなくても勝手に身体が動くしその場に合った振る舞いも自然にできるしミスも殆どしない理由がわかりました。セロトニン、ドーパミン、ノルアドレナリンのバランスが崩れてたんだと思います。全ては脳の分泌物のせい。性格や人格のせいではありません。あなたは悪くないよー。

1件の返信

+16

-0

375. 匿名 2024/02/08(木) 14:18:51

子どもほしいし結婚したいけど寛解してからだと遅すぎる
寛解するのかもわからない

+6

-0

376. 匿名 2024/02/08(木) 14:20:06

>>277
孤独も辛いよ。社会から自分だけが取り残されている疎外感。自分の存在を誰からも気づいてもらえない。自分は何のために存在してるんだろうと虚無感。それを抱えて、何もすることがなく、ただただ1日が長い。

+13

-0

377. 匿名 2024/02/08(木) 14:30:23

最初は眠れなくなって動悸がしてメンタルクリニックに行った。うつ病と診断されて薬をもらった。すぐに調子が良くなって元気になった。だけど、先生が半年は服薬してくださいと言った。それから半年素直に飲んでる間に原因になったストレスが解消した。あの時薬をやめればよかった。
気づいたらどんどん悪化して、仕事は休職から退職へ。家に引きこもって、孤独と戦ってる。焦燥感、恐怖感、不安感。薬の量がだんだん増えて、薬の副作用で足は震えて、目は開かない。簡単に止められないし、飲み続けてるけど、最初から薬なんて飲まなきゃよかった。

+8

-5

378. 匿名 2024/02/08(木) 14:31:25

不安ひどい。
すぐゾルピデムのみすぎる。
今日も、もう2倍ものんでる。
完全に依存症。

+7

-0

379. 匿名 2024/02/08(木) 14:35:01

>>291
メンタルに病がある人の雑談トピでもそれ感じる時がある。病があるのに前向きすぎてついていけない。

+13

-0

380. 匿名 2024/02/08(木) 14:53:00

>>1
このイラストのおかげで初めて鬱って漢字書けたわ。そして忘れなそう。笑

てか、初めてパーツ認識したわ。笑

+11

-0

381. 匿名 2024/02/08(木) 14:55:18

鬱の漢字の覚え方

リンカーンはアメリカンコーヒーを三杯飲んだ

+5

-0

382. 匿名 2024/02/08(木) 15:08:36

良くなったと思ったら悪くなるの繰返し

+17

-0

383. 匿名 2024/02/08(木) 15:17:12

>>99
霊になって復讐

+0

-0

384. 匿名 2024/02/08(木) 15:18:59

眠くて寝てばかり

+8

-0

385. 匿名 2024/02/08(木) 15:20:13

>>310
病院で血液検査とかしてる？

+4

-0

386. 匿名 2024/02/08(木) 15:20:32

自分が症状出て散々親に働けって言われてたのに
親が定年して運動量落ちたら同じ症状でてるのきつかったわ、いわゆる定年鬱
自分も離職して運動量落ちた時になったからどうやったら再発しないかはわかってるから
運動量と日照時間とかコントロールしてるけど定年した親はまったく聞く耳もたない
あなたは若いから体動かせるから治せたんでしょの一点張り

+6

-0

387. 匿名 2024/02/08(木) 15:22:14

>>3
昨日、2週間ちょっとぶりに入った
どうしても外にに出る時はシートで拭くだけ

+13

-0

388. 匿名 2024/02/08(木) 15:26:48

どんどん自信がなくなって猫背になって縮んでく

+12

-0

389. 匿名 2024/02/08(木) 15:28:49

自律神経失調症とのミックスですが、最近眠たくて過眠気味。
すぐ疲れるし、人と会ったり用事済ますだけでグッタリする。
家事や子供のことひとつやれるだけでも自分頑張ったって最近は褒めてる。

1件の返信

+15

-1

390. 匿名 2024/02/08(木) 15:47:16

明日が来なければいいのに

+10

-0

391. 匿名 2024/02/08(木) 15:47:47

立っていることも座っていることもつらくて万年床に横になる

2件の返信

+24

-0

392. 匿名 2024/02/08(木) 15:49:40

自殺のニュースを耳にした時『どうやって自殺したのか』と考えてしまう。死にたいのに痛いのが怖くて死ねない

1件の返信

+15

-0

393. 匿名 2024/02/08(木) 15:49:55

働きたくない
というか体も精神も弱すぎて働けない
でもお金ない
詰み

+27

-0

394. 匿名 2024/02/08(木) 15:50:18

>>391
わかる。寝てばっか

1件の返信

+18

-0

395. 匿名 2024/02/08(木) 15:50:23

>>353
結婚してるしご主人が養ってくれるでしょって言われてます
家事何もしなくても1日中寝てても何も言わない優しい夫がいるので仕方ないけど
何もできない自分が夫に申し訳ない

+9

-2

396. 匿名 2024/02/08(木) 15:53:28

辛い記憶を消す方法ってないのかな
忘れることができたら多少良くなる気がする

1件の返信

+16

-0

397. 匿名 2024/02/08(木) 15:53:59

>>287
お返事ありがとう
昔からストレスがあると喉が気持ち悪くなって何も食べれなくなるので、自己判断ではありますがヒステリー球なのかなと思っています…

+3

-0

398. 匿名 2024/02/08(木) 16:03:24

寂しくてたまらない

+12

-0

399. 匿名 2024/02/08(木) 16:04:52

>>305
世間体の話や他所のうちの子はいいわよねえーお子さんも産んでと同じ話をされるとキツイ
悩ませてるのは分かってる。ごめんなさい精神は死にました
肉体も無くなったらいいですか？

+3

-0

400. 匿名 2024/02/08(木) 16:09:58

冬は低気圧でダメ春になったら

+5

-0

401. 匿名 2024/02/08(木) 16:15:26

職場で「全然鬱に見えない！元気そうじゃん！」って言われたけど、鬱の時はそもそも会社行けないからそりゃ出勤出来てる時は元気に見えるわって感じ

+19

-0

402. 匿名 2024/02/08(木) 16:20:16

20年くらい前の嫌なことや恥ずかしかったこと失敗したことがさっき起こったことのように鮮明に思い出される。

1件の返信

+26

-0

403. 匿名 2024/02/08(木) 16:48:26

>>367そういうのが得意な人間にターゲットにされて、人生搾取される。

1件の返信

+4

-0

404. 匿名 2024/02/08(木) 16:48:47

>>277
山奥で静かに分かる。
親戚関係の集まりも面倒くさいから
周りには行方不明でいい。
存在を知られたくない。

+8

-0

405. 匿名 2024/02/08(木) 16:49:38

>>402
ほんと苦しいよね。私も同じ症状に苦しめられ続けてる。芋づる式に自分責めの材料がいくらでも出てくるんだよね。

+13

-0

406. 匿名 2024/02/08(木) 16:52:56

今さっきシャワー浴びたけど、髪乾かせない。
もう限界。なのに寒いよ。

+13

-0

407. 匿名 2024/02/08(木) 17:01:10

何か自己肯定感が地の底で、周りが妬ましくて、そんな自分が嫌。

まだ少し元気な頃はTwitterで鬱について可愛いイラストで配信してるのとか楽しみにしてたんだけど
この人は鬱って言ってるけど本出してるし、売れっ子だし、全然鬱じゃないじゃん！みたいに思えてきてしまってイライラしたり

2件の返信

+25

-0

408. 匿名 2024/02/08(木) 17:02:03

>>53
私もうつでもらってます。
手帳があったり、初診時に厚生年金入ってたら
相談する価値あると思います。

+9

-0

409. 匿名 2024/02/08(木) 17:13:55

就労移行支援通っていた時、担当の支援員さんが
毎回「頑張って！」って言ってくるのが苦痛だった。
この言葉がつらい時は調子悪いんだな、って
無理しないようにしている。
とりあえず障がい者雇用と年金で生きてる。

+15

-0

410. 匿名 2024/02/08(木) 17:14:13

>>137さん、見てますか?
その感じだと、もう1日でも早く病院行った方がいいと思う
私が「なんかおかしいな」って心療内科かかった時と症状がすごく似てる

+14

-0

411. 匿名 2024/02/08(木) 17:14:54

私は、お風呂にも入れないダメ人間だ

+13

-0

412. 匿名 2024/02/08(木) 17:17:51

精神疾患の当事者会なら少しは楽しめるかもと期待して勇気出して参加したけど、そこですら疎外感感じて絶望してる

+9

-0

413. 匿名 2024/02/08(木) 17:18:22

人と話すの怖すぎる
頭痛い、動きたくない

+11

-0

414. 匿名 2024/02/08(木) 17:19:32

>>15
わかります
私も同じ気持ちです
消えたくなりますよね

+6

-1

415. 匿名 2024/02/08(木) 17:21:35

>>62
私もだよ
たぶん職場の人には明るいお喋り好きな人と思われてると思うけど、家帰るとずっと真顔で無口

こういった特徴の鬱を笑顔鬱というらしいよ

+17

-0

416. 匿名 2024/02/08(木) 17:25:22

うつと複雑性PTSDって方もちょくちょくいらっしゃるようなのですが、失語症とか筋力低下の症状がある方いらっしゃいますか？
もうすぐ一年、手の筋力が低下して両手の握力ゼロで絶望を感じています
よくなるのかな

2件の返信

+2

-0

417. 匿名 2024/02/08(木) 17:38:07

3ヶ月くらい前から、何もかも上手くいかなくて、急激に落ち込んでる

+11

-1

418. 匿名 2024/02/08(木) 17:39:17

>>354
私これで半年前に仕事辞めて未だに社会復帰するの怖くて踏み出せない。本来病む人間違ってるよね。

1件の返信

+14

-0

419. 匿名 2024/02/08(木) 17:41:37

死にたいのに死ぬことが怖くて死ねない自分が嫌になる

+7

-0

420. 匿名 2024/02/08(木) 17:42:52

1人で暮らしたい
働きに行かなきゃいけないのに
もう嫌だ

+10

-0

421. 匿名 2024/02/08(木) 17:44:21

もう頑張る気力がない。楽しい事もない。苦しいだけ。早く終わりにしたくなってきた。

+15

-0

422. 匿名 2024/02/08(木) 17:46:46

自分のおかしさをまだ認めていない気がする
普通の普通に幸せな人達、楽してないなんて分かるけど
明るい人達、すごい人達、自分と違う明るい人、前向きな人、完璧な人、暗い部分が無い人、が怖い

+7

-0

423. 匿名 2024/02/08(木) 17:48:44

ホントにしんどいと文字読めないんだなってこの前知った。
好きなミュージシャンが載ってる雑誌買った
数ページ読むのに、数日かかった
普通に暮らせるようになりたい

+19

-0

424. 匿名 2024/02/08(木) 17:51:53

>>11
凄い分かる!!本当それ‼️疲れるよねー。

+4

-0

425. 匿名 2024/02/08(木) 17:51:56

死ねない拷問

毎日が辛い

一億宝くじ当たっても嬉しくない

もうそういう次元じゃない

ただただ死にたい

+8

-0

426. 匿名 2024/02/08(木) 17:52:09

春がきそうだから
ドキドキしてる
新しい旅立ちみたいな
もう迫ってる感じがする
また動けなかった年始
早く普通になりたい

+8

-0

427. 匿名 2024/02/08(木) 17:53:38

素敵なトピありがとう
会話が出来ないよ。

+15

-0

428. 匿名 2024/02/08(木) 18:06:28

>>403
私、癌になりかけてる。

1件の返信

+4

-0

429. 匿名 2024/02/08(木) 18:09:12

>>389
ごめんなさい、マイナス触れてしまいました。
私も同じような感じです。一つできれば自分を褒めて休みます。

+8

-1

430. 匿名 2024/02/08(木) 18:14:32

>>407
わかります…うつをテーマにした本やマンガを色々読んだけど、良く考えたらこの人たちは仕事や才能があっていいな…って思って素直に見られなくなった
最終的に「鬱だけど、自分にあった働き方を見つけました」系が多くて…
そんなの見つけられなさそうな自分には眩しく感じられた
ピンクのウサギとか、すごく可愛くて好きなんですけどね…なんか…

1件の返信

+32

-0

431. 匿名 2024/02/08(木) 18:19:35

寒いしつらい　お金がないので暖房つけるのも気になる
何も楽しくない

+21

-0

432. 匿名 2024/02/08(木) 18:23:32

今40なんだけど高2の時に教室に入っていじめっこからの罵声が飛んできたことが忘れられない。
一言一言全部覚えてるし席順も。
喉の奥がキューーってなって息苦しい。

1件の返信

+9

-2

433. 匿名 2024/02/08(木) 18:34:41

眠くて12時間以上寝てしまうこと
それを家族に咎められるのもストレス
私だって起きていたい

+16

-0

434. 匿名 2024/02/08(木) 18:37:08

>>39
同じ！！
もう開き直って食べてる。だめだなぁと考えると余計に気分が沈むから。

+7

-0

435. 匿名 2024/02/08(木) 18:38:57

>>30
貯金1億あって好きな場所に好きなように住んでるけどめちゃくちゃ鬱だよ。
治んない。

1件の返信

+15

-3

436. 匿名 2024/02/08(木) 18:42:32

>>347
横
どうしてアマゾンかヨドバシがいいの？

+1

-0

437. 匿名 2024/02/08(木) 18:46:19

>>40
私も鬱歴20年ほどです。
原因を作った人たちのことは今も許せない。
ましになったかと思って働いたら職場でいじめられ、せっかくの仕事も失いました。
ずっと通院してるのに、睡眠障害、食欲不振に今更なり、
かなりげっそりとして、また寝るだけの生活に戻りました。
健康に生きれないって辛いですよね。

+17

-0

438. 匿名 2024/02/08(木) 18:48:18

>>322
トピ立てありがとう

1件の返信

+8

-0

439. 匿名 2024/02/08(木) 18:49:46

>>325
ダムまで行く行動力がすごいな。

+18

-0

440. 匿名 2024/02/08(木) 18:52:43

>>333
病院は行ってないの？

1件の返信

+8

-0

441. 匿名 2024/02/08(木) 19:07:59

>>418
全く一緒なんだけど。時間経てば経つほど怨みが強くなってきてる。引き摺り下ろしてやりたい

1件の返信

+11

-0

442. 匿名 2024/02/08(木) 19:10:27

>>432
罵声や怒声をあびせられると恐怖で萎縮しますし脳に大きなダメージ、辛い体験は消えないですね。

+8

-0

443. 匿名 2024/02/08(木) 19:13:20

>>325
真っ直ぐで誠実で勇敢な女性だと思った。

+8

-2

444. 匿名 2024/02/08(木) 19:16:50

>>435
１億⁉

+7

-0

445. 匿名 2024/02/08(木) 19:24:40

先月大事に大事にしていた愛犬が死んでしまった。この子のために死なないでおこうと自殺はやめたのにいなくなってもうなんの為に生きていったらいいのか分からない。

+14

-0

446. 匿名 2024/02/08(木) 19:25:42

>>438
どういたしまして
毎月このトピないと寂しいですから

+10

-0

447. 匿名 2024/02/08(木) 19:29:05

>>428大丈夫？治療とか通院しんどいよね

+6

-0

448. 匿名 2024/02/08(木) 19:31:50

皆さん鬱と診断されていますか？
私は病院には行っていないのですが、息子が発達障害もちの不登校なのでそれに伴って気分が落ち込み　家事が出来ず専業主婦にもかかわらず毎晩夕飯が作れない、洗濯だけはなんとかしてますが掃除が出来なくて今年になってから3〜4回しか掃除機をかけていません。毎日不安感が強く涙が止まらなくなったりイライラしたりと情緒が不安定です(ただのうつ状態なのかもしれません)
病院へのハードルが高く今の自分の状態が受診にあたいするものなのかわかりません
診断済みの方は受診のきっかけを教えて下さい　トピ違いで不愉快でしたらそのままスルーして下さい

4件の返信

+11

-1

449. 匿名 2024/02/08(木) 19:42:53

>>441
わかる！復讐出来るならしたいもん。
そりゃあ怨むよ。苦しい感情を全て相手にぶつけたい。

1件の返信

+9

-0

450. 匿名 2024/02/08(木) 19:53:11

>>448
受診してますがはっきりと鬱とは言われてません
お話を聞く限り、その段階でも受診したほうがよろしいかと思います
他の病気と同様にひどくなる前に対処が基本です
私も子どものことが一因で調子を崩したので、気持ちがわかるような気がします
どうか無理なさらずに、自分を大切にして下さい

+9

-0

451. 匿名 2024/02/08(木) 19:53:31

>>448
２週間以上心身の不調が続くなら早めに病院へ

+10

-0

452. 匿名 2024/02/08(木) 20:00:07

>>448
病院行かれた方が良いです
私は気分が鬱々し、食事のメニューが思い浮かばず食事が作れなくなり病院を受診しました
最初は漢方にしてもらってましたが、どんどん悪くなっちゃって最初から抗うつ薬出してもらってた方が良かったなと今は思います
病院の予約もすぐには取れなかったりする様なので、まずは病院に予約を取って下さい

+15

-0

453. 匿名 2024/02/08(木) 20:09:04

>>37
自分の気持ちを紙に書くのはダメかな？
私それやってもうムリ、離婚するって言われたから。
希死念慮が強ければ入院になるよ。

+7

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454. 匿名 2024/02/08(木) 20:22:38

>>373
そうですね、メンタルに関しては波があります。
ゆっくり気長に付き合っていこうと思います。
なんだか全てがどうでも良くなり、空っぽになったとき唯一残ったものが、子供への愛情でした。
逆に言えば、子供がいなければとっくに自殺していました。
今は、子供の幸せしか考えていません。それが今の私の生きる理由であり幸せです。宝物です。

+12

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455. 匿名 2024/02/08(木) 20:58:51

寒いしだるいし動けないし動きたくないし自暴自棄

+14

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456. 匿名 2024/02/08(木) 21:04:23

よ、4日ぶりに風呂を倒してきた
風呂もドライヤーも嫌すぎる😭

2件の返信

+33

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457. 匿名 2024/02/08(木) 21:09:15

>>448
鬱と診断されてますし
申請上、診断書が必要な時には診断書にも鬱と書かれています

今の状態なら病院にかかった方がいいと思いますよ
初診だと何ヵ月も待たされたりもあるので予約の電話だけでもしてみたらどうかな

+10

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458. 匿名 2024/02/08(木) 21:10:46

うつ病の原因になった職場を3月末で退職する
これで悩み事が1つ減るはずなのに今無性に死にたくて自分でも自分の気持ちがよく分からない

2件の返信

+20

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459. 匿名 2024/02/08(木) 21:32:26

泣いてもいないのに、ずっと泣きはらした感覚がある。目に覇気がない生気がない。笑ってるのに目だけ笑えてない感じです。

1件の返信

+7

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460. 匿名 2024/02/08(木) 22:01:08

>>449
這い上がるのが無理ならもう相手に復讐しちゃった方が早いんじゃないかと考えてしまう

1件の返信

+6

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461. 匿名 2024/02/08(木) 22:02:52

>>391
そして腰が痛くなる

1件の返信

+12

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462. 匿名 2024/02/08(木) 22:07:04

何とか風呂は入れたけどその後髪乾かさないで座り込んでボーっとスマホ見てて気づいたら何時間も経ってた事ある。自分にドン引きした。

+15

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463. 匿名 2024/02/08(木) 22:09:44

>>394
冬眠中なのだ

+7

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464. 匿名 2024/02/08(木) 22:12:42

>>461
腰や背中やお尻や尾てい骨まで痛むのだ。ごろごろばかりだと筋力も体力もおちてしまうね。

1件の返信

+17

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465. 匿名 2024/02/08(木) 22:13:37

>>369
副作用なんですね
薬はやめられないんです
病院行くのも本当に億劫で、先生も事務的で、正直薬がもらえたらそれでいいやと思ってます

+5

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466. 匿名 2024/02/08(木) 22:19:00

>>430
わかるわー、ピンクのウサギ
わたしも以前は好きだった

でも、ネットのインタビュー記事読んでから、見る目が変わった
元々あのウサギの方は、難関大学出の優秀な頭脳の持ち主で、何百倍もの倍率突破して、大手出版社に入社したのよね、確か
うつ抜けのキッカケも、どっかアジアの国へのひとり旅だったらしいし
結局、そんなに重症ではなかったんだなーって、思ってしまった。。

(もし人違いや思い違いがあったら、ごめんなさい。うつになる前からだけど、どんどんバカが進行して、正直今かなり怖い)

1件の返信

+18

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467. 匿名 2024/02/08(木) 22:21:28

>>333食事は大丈夫ですか？

1件の返信

+3

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468. 匿名 2024/02/08(木) 22:32:16

私はうつ病じゃないのですが…適応障害です。
無気力で、何もしたくないし、楽しいことも楽しめない状態なのですが…

うつ病の人は、誰しもが「死にたい」と思うものですか？それとも「死にたい」と思わないうつ病の人もいるのでしょうか？

2件の返信

+11

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469. 匿名 2024/02/08(木) 22:32:50

>>460
ね、世の中不公平だよね。
何で被害者が苦しんで加害者は平然と生きてるんだろう。

+15

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470. 匿名 2024/02/08(木) 23:40:46

>>53
一度相談しよう

+5

-1

471. 匿名 2024/02/08(木) 23:49:06

今日も病院行けなかった…
薬もなくなってて良くないんだけど
往診してほしいけど無理だろな

+13

-0

472. 匿名 2024/02/09(金) 00:07:35

内科は多いのに精神科の往診は少ないよね
うちの市は4軒しかない

+7

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473. 匿名 2024/02/09(金) 00:34:42

>>456
えらい！

+8

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474. 匿名 2024/02/09(金) 00:35:53

時々頭の中が痒くなる

+5

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475. 匿名 2024/02/09(金) 01:10:42

>>468
死にたいと思わないうつ病のひとは、いないと思うよ
脳ミソの神経回路？が完全に狂ってる状態だから、脳ミソが勝手に希死念慮を作り出す
何もないのに、ふとした瞬間に、死にたい、って気持ちが生まれて、死にたい…死にたい…、って思いで頭がいっぱいになってしまう
実行したくてたまらなくなって、でもそれと同時に死にたい自分が怖くなって、耐えきれなくなったら、頓服服用。。

ただ、希死念慮が生まれるのは、回復期、と呼ばれる時期に入ってから

うつ病初期、3、4か月の急性期は、心身共激烈につらくて、生き延びるのに必死で、死ぬどころじゃない

+11

-2

476. 匿名 2024/02/09(金) 02:00:00

>>416
筋力、しかも片手だけっていうのは別の疾患疑った方がいい
そしてめんどいだろうけどとにかく早く行った方がいい
不安要素は早く取り除くに越したことない

1件の返信

+2

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477. 匿名 2024/02/09(金) 02:01:24

>>476
自己レス、ごめん
両手だったね

1件の返信

+2

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478. 匿名 2024/02/09(金) 02:11:58

>>281
腹立つよねー！！
そういうやつには、お前もケガでも大病でもしてこの気持ち噛み締めやがれコノヤロウと呪ってるよ
当たり前にいつまでもそちら側でいられると考えてるその思考が傲慢すぎる
明日事故でこちら側になる可能性もあるのにバカだなーと

1件の返信

+11

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479. 匿名 2024/02/09(金) 02:22:38

寝たいのに寝れない

+12

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480. 匿名 2024/02/09(金) 03:02:39

>>478
腹立つよね。鬱で限界な時に、まだまだ甘いだのみんなもっと頑張ってるだの言われた時は絶望したわ。同じかそれ以上な悲惨な目に遭って欲しい

1件の返信

+11

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481. 匿名 2024/02/09(金) 03:08:23

虫歯あるのに歯医者行けない。過去に歯医者からいい加減な対応されたり治してもらった歯がずっと違和感あって最悪だし。またいい加減な歯医者に当たったらと思うと行くのが怖いよ。

+14

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482. 匿名 2024/02/09(金) 03:12:15

昔、本当に鬱が酷かった時1日風呂入ってない事を彼氏に伝えたら、流石に風呂には入ろうよ(呆れた顔文字)みたいな返信来てイラッとしたな。こっちの気持ちに寄り添ってくれない奴と何で付き合ってたんだろう…

+14

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483. 匿名 2024/02/09(金) 03:29:28

寝れない

+9

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484. 匿名 2024/02/09(金) 03:30:18

鬱で対人恐怖の人いないかな？
対人恐怖酷くて美容室とか歯医者いけない

1件の返信

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485. 匿名 2024/02/09(金) 03:41:39

自殺未遂経験ありの寝たきりの重度の鬱病です。
SNSで知り合った数えきれない程自殺未遂をしている、まだ動ける鬱の人に、◯◯さんのせいで自殺したいって話を聞いてたら、その人には正反対の事を言っていたようで、今回の自殺未遂を私のせいにされました。
旦那さんからの人格否定メールで、死ぬ元気はないせれど、心が壊れました。
関わるなと言われたので、全て削除してしまったのですが、証拠を残しておけば良かったと後悔。
証人はいますが、どっちとも仲良くしたい人で、味方になってくれません。
今も世界発信で、攻撃されてます。
ずっと飲んでいなかったお酒飲み続けて、アル中に戻りました。
あと、過食。
そんな自分が情けないです。

1件の返信

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486. 匿名 2024/02/09(金) 03:45:47

美容室も歯医者も行けません。ワクチンも未接種、マイナーカードも作っていない。行きたくない場所、会いたくない人、避けて通れるものは避けてきたけれど…悶々とした日々を送っています。

+24

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487. 匿名 2024/02/09(金) 03:57:21

>>485
それはひどい話ですね。飲酒の量はどれくらいですか？飲みすぎないでね。

1件の返信

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