風邪の人〜何食べてますか？

1. 匿名 2024/02/06(火) 15:07:37

風邪で寝込んでいます。頭痛、発熱、咳、喉の痛み、鼻水、節々の痛みと風邪症状オンパレードで辛いです。一人暮らしなので卵とじうどんを作って食べてますが飽きてきました。簡単に作れて栄養価の高い食べ物があれば教えてください。また、辛い症状を緩和できる事があれば聞きたいです。

15件の返信

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2. 匿名 2024/02/06(火) 15:08:02

キューピーの卵がゆ

+12

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3. 匿名 2024/02/06(火) 15:08:02

コンスープ

+12

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4. 匿名 2024/02/06(火) 15:08:02

ポカリ

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5. 匿名 2024/02/06(火) 15:08:02

🍊

+10

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6. 匿名 2024/02/06(火) 15:08:07

食欲落ちないタイプだから昼にたこ焼き食べた

2件の返信

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7. 匿名 2024/02/06(火) 15:08:14

馬刺し

1件の返信

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8. 匿名 2024/02/06(火) 15:08:27

蜂蜜は喉にいいよ！

+54

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9. 匿名 2024/02/06(火) 15:08:36

スイパラでカレーライス

+2

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10. 匿名 2024/02/06(火) 15:09:16

>>7
まさかラップで巻かれたやつ！？

1件の返信

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11. 匿名 2024/02/06(火) 15:09:34

どん兵衛

+8

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12. 匿名 2024/02/06(火) 15:09:35

うどん、プリン、アイス

鼻炎と扁桃腺炎でつらい

+63

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13. 匿名 2024/02/06(火) 15:09:41

風邪の時はセブンの鍋焼きうどんとお茶漬け(納豆トッピング)の繰り返し
楽なのがいいよね

1件の返信

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14. 匿名 2024/02/06(火) 15:09:44

普段と同じのたべる

+16

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15. 匿名 2024/02/06(火) 15:09:45

うどん！

+15

-1

16. 匿名 2024/02/06(火) 15:09:50

>>1
ガチでキツいなら解熱剤飲むのがベスト
治りが遅くなる云々はとりあえず無視で、熱のキツさを和らげて寝付けたりするから絶対良い
熱が上がりすぎる恐怖も和らぐ

+67

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17. 匿名 2024/02/06(火) 15:09:51

作るのもしんどい時はインスタントの春雨スープとか野菜スープにご飯入れてふやかして食べてたな

+17

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18. 匿名 2024/02/06(火) 15:09:56

アイス

+20

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19. 匿名 2024/02/06(火) 15:09:59

高熱の時はＯＳ−１ゼリー
熱が引いたら卵がゆ

+22

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20. 匿名 2024/02/06(火) 15:10:09

白粥に梅干しを添えて

+19

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21. 匿名 2024/02/06(火) 15:10:50

卵豆腐
Winゼリー

+17

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22. 匿名 2024/02/06(火) 15:11:09

>>1
バナナジュースや野菜ジュースをミキサーで作って飲む

+7

-1

23. 匿名 2024/02/06(火) 15:11:21

かれー
栄養満点だし食べやすいし元気出る

+5

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24. 匿名 2024/02/06(火) 15:11:28

野菜スープおすすめです。具材は残してスープを飲むだけで大丈夫。玉ねぎ、人参、キャベツあたりをテキトー刻んでコンソメ入れて煮込む。どうぞお大事に！

+18

-3

25. 匿名 2024/02/06(火) 15:11:40

卵かけご飯

+8

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26. 匿名 2024/02/06(火) 15:11:51

鍋
水炊きに鶏肉か白身魚
雑炊も翌日食べられる
買い物行けるの？お大事に

+18

-1

27. 匿名 2024/02/06(火) 15:11:57

この前熱出た時はウーバーでコンビニの配達頼んだ。

+9

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28. 匿名 2024/02/06(火) 15:12:04

コロナ３日目、熱下がらず。
レンチンご飯に鮭フレークかけて食べるので精一杯。

+30

-0

29. 匿名 2024/02/06(火) 15:12:06

私も咳と声が本当酷いです
ヨーグルトに、ハチミツかけて食べたら久しぶりに美味しいと感じました

+15

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30. 匿名 2024/02/06(火) 15:12:23

りんご

+6

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31. 匿名 2024/02/06(火) 15:12:48

食欲落ちないタイプだからなんでも食べる

1件の返信

+19

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32. 匿名 2024/02/06(火) 15:12:57

りんごジュース
バニラアイス

+5

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33. 匿名 2024/02/06(火) 15:13:57

>>1
カレーライス

+2

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34. 匿名 2024/02/06(火) 15:14:20

ひとりだと面倒だから簡単に食べられる食パン
トーストにして食べるだけだけど、熱とかあったら作ってられないし

1件の返信

+13

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35. 匿名 2024/02/06(火) 15:15:12

>>1
喉の痛み・咳・鼻水・鼻づまりで熱でなかったから風邪だと思って耳鼻科行って薬飲んでも治らず…結果コロナだった。今年のコロナは熱出ない人多いらしいから気づかなかった。

1件の返信

+18

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36. 匿名 2024/02/06(火) 15:16:31

茶碗蒸し食べてる

1件の返信

+15

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37. 匿名 2024/02/06(火) 15:17:57

大根おろしご飯かな。
あればしらすやシーチキンのせてもよいけど、胃腸に優しいしね。大根おろしに麺つゆで美味い

+8

-0

38. 匿名 2024/02/06(火) 15:20:02

>>36
茶碗蒸しにうどん入れたのよく作る
レンチンで出来るし洗い物少ないし楽

+3

-0

39. 匿名 2024/02/06(火) 15:21:23

卵酒

1件の返信

+4

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40. 匿名 2024/02/06(火) 15:21:25

ただの風邪？無理して食べなくてもいいんだよ。水分とってね。
私はひたすらミルクティー飲んでた

+19

-0

41. 匿名 2024/02/06(火) 15:22:12

自分で作るなんて偉いな。食材の調達はネットかな？

+6

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42. 匿名 2024/02/06(火) 15:22:18

しょうがすり下ろしてハチミツと飲む

1件の返信

+6

-0

43. 匿名 2024/02/06(火) 15:22:32

食欲があるなら冷凍のカレーうどん
汗をかいて体が温まって一晩で治ったよ
さっきまで寝てたけど、もう元気

+3

-0

44. 匿名 2024/02/06(火) 15:22:57

高熱でない場合はポカリ飲んでお風呂入り、ちょっと高めの果物たくさん入っているゼリーたべて、コンタックとユンケル飲んで寝る

コレが１番自分にあっている

+10

-0

45. 匿名 2024/02/06(火) 15:23:16

なんかレトルトのスープとか買えない？
具がゴロゴロとか最近よくあるし

+3

-0

46. 匿名 2024/02/06(火) 15:23:29

なぜか、グミが食べたくなる

+3

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47. 匿名 2024/02/06(火) 15:24:24

しょうがを刻んで味噌汁にして飲む

+4

-0

48. 匿名 2024/02/06(火) 15:25:28

好きなものお食べ

私はお寿司が好きなので、パック寿司や海鮮ちらしっぽいの食べてさっさと寝る

+7

-1

49. 匿名 2024/02/06(火) 15:25:32

>>1
フランスパンが固くなった時によくやってるんだけど、一口大にちぎったパンをコンソメスープに入れて煮込むと美味しいよ。柔らかくて食べやすいのでのどか痛くても食べやすいし体もあったまるよ。お大事に！

+16

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50. 匿名 2024/02/06(火) 15:25:45

ポトフ
野菜を適当に切ってツナ缶とコンソメスープで煮るだけ
小分けしてご飯とスライスチーズと煮ればなんちゃってリゾット
風邪をひくと体力が無くなるから面倒でなければ、なんちゃってリゾットまで作るのがおすすめ

+5

-0

51. 匿名 2024/02/06(火) 15:26:33

食べられそうなら菓子パンとかバナナ
糖分はすぐにエネルギーになるので

1件の返信

+13

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52. 匿名 2024/02/06(火) 15:27:57

プリン

+7

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53. 匿名 2024/02/06(火) 15:28:11

inゼリー

+4

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54. 匿名 2024/02/06(火) 15:28:27

先週までコロナにかかっていて、喉の痛みと何を食べても苦く感じる味覚障害になってました。先週まで食べれていたのは下記です。トピ主さんもお大事に。

鍋、雑炊、うどん、はちみつ100%キャンディ、明治エッセルスーパーカップバニラアイス、焼き芋

+8

-0

55. 匿名 2024/02/06(火) 15:29:51

うどん。讃岐じゃないやつ

+5

-0

56. 匿名 2024/02/06(火) 15:29:59

市販のジュースでもよいよ。コーヒーや紅茶系で無い奴。一番大事なのは水分補給だよ。

+5

-1

57. 匿名 2024/02/06(火) 15:35:24

体調崩したらどん兵衛とくだものゼリーで過ごします

+6

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58. 匿名 2024/02/06(火) 15:35:34

マック

+0

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59. 匿名 2024/02/06(火) 15:36:23

1です。皆さんありがとうございます。
今日は雪が積もっていて買い物に行けないので、ウーバーを頼もうと思います。色々な意見を見ていたら、野菜スープと果物が食べたいと思いました。あとゼリーも！
病院に行って薬を処方され飲んで3日目ですが良くならないです…体調不良の皆さん、早く良くなりますように！

2件の返信

+16

-1

60. 匿名 2024/02/06(火) 15:37:50

>>1
卵とじ私も今回風邪で食べた。
卵とか鶏肉を食べてたかな。
タンパク質大事かなと思って。

+3

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61. 匿名 2024/02/06(火) 15:39:26

>>1
お粥かな、
塩昆布を入れたり、鰹節、錬り梅とか
ちょっと味に変化を付けたりして。

+4

-0

62. 匿名 2024/02/06(火) 15:39:54

何も食べない
食欲無いのは身体が消化にエネルギー使いたくないっていうことだから何も食べずにひたすら寝る

1件の返信

+8

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63. 匿名 2024/02/06(火) 15:40:32

ももかんづめ

+1

-0

64. 匿名 2024/02/06(火) 15:42:10

>>62
確かに食欲がないって身体の方では「今食べる余裕ないわー、とりあえず水分補給でいいわー」みたいな感じな気はする。

+6

-0

65. 匿名 2024/02/06(火) 15:42:24

>>10
はて？何のことだろうと思ったらメンタリストDaiGoのやつねwww

+2

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66. 匿名 2024/02/06(火) 15:43:06

>>51
バナナって体調崩すと食べたくなるよね。
私だけかも知れないが。

+4

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67. 匿名 2024/02/06(火) 15:43:07

ゼリードリンク

+2

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68. 匿名 2024/02/06(火) 15:43:12

冷凍ごはんや2分ご飯があれば通常の半量鍋に入れて煮込んで出汁と玉子と塩や醤油で味を整えるチューブの生姜をいれても美味しい。出汁をコンソメにしてもいいし余裕があれば野菜も投入。豆腐を入れてもいいよ。

+3

-0

69. 匿名 2024/02/06(火) 15:43:40

>>59
野菜スープと果物が食べたいと思いました。あとゼリーも！

おだいじに

+3

-0

70. 匿名 2024/02/06(火) 15:44:11

変だけど喉が痛いとき絹ごし豆腐にお砂糖かけてデザートにしたことごある。お大事に。

1件の返信

+3

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71. 匿名 2024/02/06(火) 15:47:01

>>6 >>31
私もそうなんだけど味覚も変わらないタイプ？
風邪やインフルだと何食べても不味くなるから食べる気が無くなって…
意外とインスタントラーメンがいけたりするw

+6

-0

72. 匿名 2024/02/06(火) 15:47:02

昨日から熱でて辛い。喉が痛すぎて唾を飲み込むのもきつい😢どうしてもお稲荷さんが食べたくて作ったけど食べられそうにありません。水分はOS-1です。主さま、病院に行ったのですね。早く楽になると良いですね、お互いに。

+11

-0

73. 匿名 2024/02/06(火) 15:49:10

コーラ
医学書に出てた。

+1

-0

74. 匿名 2024/02/06(火) 15:57:27

お米から作ったお粥は美味しいから好き
梅干し、塩昆布、卵、胡麻油とお塩、鮭…手軽なトッピングで食べる

+4

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75. 匿名 2024/02/06(火) 16:00:29

餡掛けにするとはあったまる！うどんや野菜スープ
しょうがはすりおろして加熱しないと温まる成分のショウガオールが出ないよ
香りを付けたい時は火を止めて最後にするといいよ

+5

-0

76. 匿名 2024/02/06(火) 16:03:51

>>1
作るの？
私インフルエンザで死にそうだった時1番美味しく感じたのはウィダーインゼリーみたいなやつだったよ。
色んなフルーツのあるからビタミンも取れる。

+8

-0

77. 匿名 2024/02/06(火) 16:05:45

食欲なければムリして食べない
飲み物は緑茶、黒豆茶、ココア、カフェオレ、オレンジジュース、白湯など飲んでます

食べたくなったらうどん、お粥、おにぎりとか

+3

-0

78. 匿名 2024/02/06(火) 16:06:16

長ネギとニンニクと生姜をアホほど入れた卵スープ作って食べてます。
でも本当に高熱でやばい時はかえって何も食べない方が回復早い。消化にもエネルギー使うみたい。

+4

-0

79. 匿名 2024/02/06(火) 16:06:56

コロナ6日目
熱下がらない…解熱剤で下がってもまたしばらくすると高熱。
おしっこの出もかなり悪い。
ポカリずっと飲んでる。

1件の返信

+2

-0

80. 匿名 2024/02/06(火) 16:08:07

市販のたまご粥をひたすら食べてしのぐ。
あとはトマトジュース、即席味噌汁、ポカリ、マルチビタミンのサプリ、ビタミンCのグミ。

+3

-1

81. 匿名 2024/02/06(火) 16:11:09

>>34
意外と食パンとかビスケット、クッキーはたべやすいと思う。

+0

-0

82. 匿名 2024/02/06(火) 16:12:34

熱があるのに自炊するなんて偉い。
私も先日風邪ひいて、ゼリー飲料にお世話になったよ。
お腹に溜まらないけど。

+6

-0

83. 匿名 2024/02/06(火) 16:17:28

カットパインやいちごなど果物。
水分補給は野菜生活とポカリ。
余裕があればそうめんを茹でてあったかくして食べる（にゅうめん）←うどんより少し塩分がついてるし細いので食べやすいです。

+1

-0

84. 匿名 2024/02/06(火) 16:18:37

じゃがいもにんじん玉ねぎをコンソメで煮て卵落としたやつ食べてる

+0

-0

85. 匿名 2024/02/06(火) 16:23:53

>>13
お茶漬けに納豆！？

+3

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86. 匿名 2024/02/06(火) 16:26:31

>>1
主さん体調悪くてもちゃんと自炊して尊敬する
風邪引いたり体が絶不調の時は何にもする気がしなくてこういうのばかり食べてたわ
あとは温かくしてひたすら寝て元気になるのを待ってたな
お大事に🍀

+7

-0

87. 匿名 2024/02/06(火) 16:29:23

餅が消化が良くてエネルギーになるからいいって聞いたことある。

薬は飲まないですか？
薬とビタミン剤とポカリ飲んで寝るのがいいと思います。
痛みとかでよく寝れないと辛いし治りも悪そうだし。

お大事に！

+0

-0

88. 匿名 2024/02/06(火) 16:34:01

食欲が無いなら食べ物じゃないけれどホットココア
牛乳をレンチンしてパウダーと混ぜるだけ
ココアはカロリーが取れるし温まるし免疫力が上がる
体力が無い時の理想的な飲み物
レンチンする時はマグカップの下にちょっと深めのお皿を敷けば吹きこぼれても掃除しなくて済むよ

+4

-1

89. 匿名 2024/02/06(火) 16:36:56

>>39
正しい卵酒がわからないけど
自分で作る卵がモロモロになったやつが好き
かなり甘めにしちゃう

1件の返信

+0

-1

90. 匿名 2024/02/06(火) 16:37:56

コロナ5日目、熱は1日で下がったのにお腹の具合がよくなくてまだ食欲ない。でもご飯は作らなきゃだからうどんをよく作ってたら飽きたのかうどんも吐いちゃう。

+0

-1

91. 匿名 2024/02/06(火) 16:38:56

助六寿司！

なんか風邪のときって、酢飯が食べたくなる。
6歳の息子も同じ、笑

+5

-2

92. 匿名 2024/02/06(火) 16:41:54

まさに子どもが風邪ひいてて何も食べられないけど豚汁なら食べるっていうから急いで作った。しかしあんまり食べない。ゼリーも作ったんだけど固まらない。。
買えばよかった。

+2

-4

93. 匿名 2024/02/06(火) 16:42:03

>>1
うどん、雑炊、茶碗蒸し
とりあえず玉子食べとけばいいかなぁと思ってる
回復具合によって鶏肉とかの具材を増やして行くよ

+2

-0

94. 匿名 2024/02/06(火) 16:42:42

>>1
私も喉のイガイガと鼻水で
飴のマヌカハニー買ってきた
これ舐めると喉がマイルドになる気がして安心する

+1

-0

95. 匿名 2024/02/06(火) 16:46:33

ネギ入り卵うどん

+0

-0

96. 匿名 2024/02/06(火) 16:53:00

お粥　ぽかり　みかんゼリー　

+1

-1

97. 匿名 2024/02/06(火) 17:03:40

>>1
ちょうど今日コロナ陽性になった。食欲ゼロ。ポカリだけでいい。

+4

-1

98. 匿名 2024/02/06(火) 17:41:45

片栗粉と砂糖と水を混ぜ混ぜして作る葛湯

+0

-1

99. 匿名 2024/02/06(火) 17:58:48

食欲無かった時は、スーパーカップのバニラを、ちょっとずつ食べてた。

+1

-0

100. 匿名 2024/02/06(火) 18:23:36

>>1
扁桃炎でツバ飲むのも痛いのになぜか食べるのは大丈夫。
ラーメン、焼きそば、丼物何でも食べてる。。
食欲も薬で消えてほしい。

+3

-0

101. 匿名 2024/02/06(火) 18:28:11

>>6
私今からカツ丼作るよ！　体調悪くなると普段よりガッツリ食べたくなってしまう

1件の返信

+11

-0

102. 匿名 2024/02/06(火) 18:28:16

耳鼻科行って点鼻薬とうがい薬を処方してもらった

+0

-0

103. 匿名 2024/02/06(火) 18:44:56

>>70
私は黒蜜かけて食べる

+0

-0

104. 匿名 2024/02/06(火) 18:53:14

>>89
横
初めて卵酒作った時失敗してモロモロになって、子供達には好評で次こそはとがんばってトロトロの作ったのに「前のやつの方が好き」と言われ、今ではわざと失敗させてる
酒だめだから牛乳で作ってるから温かいプリン…

+1

-2

105. 匿名 2024/02/06(火) 19:08:14

>>35
似たような症状だわ。
私もコロナかもな。
検査したけど熱が出てないから偽陰性かもって言われたよ

+3

-1

106. 匿名 2024/02/06(火) 20:00:52

おいも

+0

-0

107. 匿名 2024/02/06(火) 20:33:29

>>1
私はこじらして肺炎になり二週間入院して最初の三日間は食欲が全く無く点滴で栄養補充その後はおかゆを薬だと思ってかきこんで少しずつおかずも食べるようにした、今でも少し柔らかめのご飯食べてる

+0

-0

108. 匿名 2024/02/06(火) 20:36:29

この前、長ネギ2本と、おでんに使う練り物で、スープを作って２日くらい飲んでたら治ったよ。ネギは効く!　あと、生姜シロップを作って、紅茶に入れたりした。
動ける程度には軽目の風邪だったけど。
あと、セブンイレブンには具沢山の生姜スープや、ポトフ、つくねスープがあったよ。ファミマのつくねスープも美味しいよ。みかんのゼリーもあるよ。
水分を沢山取って、お大事にして下さい。

+0

-0

109. 匿名 2024/02/06(火) 20:37:51

>>42
生姜はチューブじゃだめかな

+0

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110. 匿名 2024/02/06(火) 21:22:50

>>79
おしっこ出ないのは危険だよ。腎盂炎になってるかもしれないから病院に電話して相談してみて。

1件の返信

+4

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111. 匿名 2024/02/06(火) 21:29:18