-
1. 匿名 2023/12/25(月) 00:57:27
夜遅くに小腹が空いたら何を食べますか？
食べない人は我慢の方法を教えてください！![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+60
-3
-
2. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:03
かつ丼+87
-24
-
3. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:04
とにかく白湯飲んで考えろ+184
-21
-
4. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:11
むぎ茶飲む。食べたら太るから食べない！+204
-20
-
5. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:11
わかめうどん+83
-6
-
6. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:17
１９０センチの男性だと絶対太らないから羨ましい+6
-49
-
7. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:34
ヨーグルト
冬はあっためて。+69
-25
-
8. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:34
>>1
ぷるんと蒟蒻ゼリー+92
-5
-
9. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:36
太るし次の日の胃もたれが酷いから基本的に食べない。
どうしても我慢できないときはココアか少し甘めのホットミルクを飲むよ。
+231
-15
-
10. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:39
酒飲む+56
-9
-
11. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:50
ピザとコーラを一緒に食せばカロリーが0になるよ+63
-30
-
12. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:54
サトウノキリモチダベルヨロシ+25
-7
-
13. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:55
コンソメスープ、わかめスープかな。+99
-2
-
14. 匿名 2023/12/25(月) 00:58:59
小魚かお味噌汁か甘酒飲んでるよ+26
-1
-
15. 匿名 2023/12/25(月) 00:59:10
クノールとかのカップスープかうどん半玉食べる
なんか温かい物が欲しい+92
-0
-
16. 匿名 2023/12/25(月) 00:59:17
ピザポテト一択+62
-5
-
17. 匿名 2023/12/25(月) 00:59:18
旦那の‥+1
-29
-
18. 匿名 2023/12/25(月) 00:59:19
![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+158
-12
-
19. 匿名 2023/12/25(月) 00:59:24
大根生で食べてみて
からくて涙出てくるから+6
-22
-
20. 匿名 2023/12/25(月) 00:59:29
>>1
我慢して寝る+93
-4
-
21. 匿名 2023/12/25(月) 00:59:31
>>1
小腹なら寝れる。朝お腹すいたぁって起きてなんか健康な気がする+120
-2
-
22. 匿名 2023/12/25(月) 00:59:41
>>1
インスタントラーメン+77
-4
-
23. 匿名 2023/12/25(月) 00:59:42
スナック菓子。スコーンかポテトチップス+36
-6
-
24. 匿名 2023/12/25(月) 00:59:42
こういう時の資さんうどんだろ+22
-2
-
25. 匿名 2023/12/25(月) 00:59:48
![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+42
-14
-
26. 匿名 2023/12/25(月) 01:00:17
6Pチーズ、ちくわ、魚肉ソーセージ
あとはレトルトのワカメスープやしじみのお味噌汁飲んでる+65
-0
-
27. 匿名 2023/12/25(月) 01:00:35
![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+96
-2
-
28. 匿名 2023/12/25(月) 01:00:39
一酸化炭素を充満させれば寝落ちできる+1
-22
-
29. 匿名 2023/12/25(月) 01:00:50
冷凍のたこ焼き。大袋をストックしてて3個ずつとかレンチンして食べる。+51
-1
-
30. 匿名 2023/12/25(月) 01:00:59
普通にポテチとかカラムーチョとかたけのこの里とかレギュラーのやつ食べ切るよ
太るとか浮腫むとかもうどうでもいい+117
-4
-
31. 匿名 2023/12/25(月) 01:01:12
>>11
騙されないで！サイドでポテトも食べないとカロリー0にならないから！+111
-10
-
32. 匿名 2023/12/25(月) 01:01:17
夜勤もある交代制の職場です
昼勤夜勤関係なく夜中でもガッツリ食べます
糖尿病家系なのでどっちみちあきらめてます+29
-1
-
33. 匿名 2023/12/25(月) 01:01:17
豆腐３丁食べたら眠くなってきた
おやすみなさい+25
-1
-
34. 匿名 2023/12/25(月) 01:01:32
>>1![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+1
-79
-
35. 匿名 2023/12/25(月) 01:01:47
太ったら顔に出やすいタイプでその顔が本当にブスだから太った時の顔思い出して我慢してる
+39
-0
-
36. 匿名 2023/12/25(月) 01:01:57
>>18![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+2
-21
-
37. 匿名 2023/12/25(月) 01:02:30
たった今チョコレートたべた
「ちょこっと」の3文字とってチョコだから
大丈夫かなと思って+43
-7
-
38. 匿名 2023/12/25(月) 01:02:31
湯豆腐+9
-1
-
39. 匿名 2023/12/25(月) 01:02:47
カップヌードル。災害対策と食料備蓄と間食用に１ヶ月分は用意しておいたほうがいい。子供いるならなおさらで、子供にも共有してるのが普通。+10
-8
-
40. 匿名 2023/12/25(月) 01:02:52
フルーツグラノーラを少々+5
-2
-
41. 匿名 2023/12/25(月) 01:03:18
夜中に食うカップ麺の美味さは異常+128
-0
-
42. 匿名 2023/12/25(月) 01:04:06
インスタントスープに春雨入れる+9
-1
-
43. 匿名 2023/12/25(月) 01:04:47
今は、ノンアルとロイズのチョコレート食べてる+6
-2
-
44. 匿名 2023/12/25(月) 01:04:51
塩気のあるもの食べたくなる時はワカメスープを全部じゃなくて袋の三分の一とか+4
-0
-
45. 匿名 2023/12/25(月) 01:05:09
>>1
容姿優先なら我慢
心優先なら爆食する+53
-5
-
46. 匿名 2023/12/25(月) 01:05:28
今みかん2個食べました。+18
-2
-
47. 匿名 2023/12/25(月) 01:05:50
さっきカップ麺食べたよ
食欲には抗えないアラフォーのクリスマス
メリークリスマス🎄+64
-1
-
48. 匿名 2023/12/25(月) 01:07:34
甘酒飲む+11
-2
-
49. 匿名 2023/12/25(月) 01:07:46
>>1
とにかく我慢しかない。苦しいけど
太る、絶対太るって思い続けて今我慢してる
カップラーメン食べたいよー
+50
-3
-
50. 匿名 2023/12/25(月) 01:08:18
お腹すいてどん兵衛の天ぷら蕎麦食べたくて、お湯沸かしたけどカロリー480キロカロリー超えてるのを見てやめた
スープ春雨にしておいた+29
-4
-
51. 匿名 2023/12/25(月) 01:08:27
>>8
おい！寝ろ♪+5
-1
-
52. 匿名 2023/12/25(月) 01:09:06
コーンポタージュ
豆腐+9
-0
-
53. 匿名 2023/12/25(月) 01:09:36
>>31
そのサイド、ナゲットも付いてる？+29
-0
-
54. 匿名 2023/12/25(月) 01:10:36
>>17
手作り煮込みハンバーグ+3
-1
-
55. 匿名 2023/12/25(月) 01:10:43
![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+39
-6
-
56. 匿名 2023/12/25(月) 01:10:44
カカオ82% チョコレートを少しとナッツ+4
-1
-
57. 匿名 2023/12/25(月) 01:11:07
お腹が空いても睡魔にかき消されるから普通に寝る。というより夜ご飯をちゃんと食べてたら夜遅くに小腹が空くことってないし、小腹が空くほど遅くなるまで起きてる生活を見直さなきゃいけない。
でも食べるとしたら冷凍ピザです。+44
-5
-
58. 匿名 2023/12/25(月) 01:11:08
>>6
え、そうなの？うちのお父さん191cm121kg(筋肉0)のデブだよ。+19
-0
-
59. 匿名 2023/12/25(月) 01:11:32
>>1
温かいお味噌汁を飲む+15
-0
-
60. 匿名 2023/12/25(月) 01:11:33
豆乳飲みます+9
-0
-
61. 匿名 2023/12/25(月) 01:12:07
歯磨きしたから食べない+16
-0
-
62. 匿名 2023/12/25(月) 01:12:55
インスタントラーメン+5
-0
-
63. 匿名 2023/12/25(月) 01:13:32
>>33
出前一丁の方が現実的ね+2
-0
-
64. 匿名 2023/12/25(月) 01:14:12
プロテイン+4
-0
-
65. 匿名 2023/12/25(月) 01:14:14
>>55
整頓されてるw+29
-0
-
66. 匿名 2023/12/25(月) 01:14:55
炭酸水+8
-0
-
67. 匿名 2023/12/25(月) 01:16:20
ブタメン+4
-0
-
68. 匿名 2023/12/25(月) 01:16:29
チーズ1個、満足感がある+10
-1
-
69. 匿名 2023/12/25(月) 01:16:32
チキンラーメン半分に割って食べる。+9
-0
-
70. 匿名 2023/12/25(月) 01:16:41
いまサッポロ一番塩らーめん食べちゃった+18
-1
-
71. 匿名 2023/12/25(月) 01:17:15
こんにゃくゼリー
腹持ちも良い。+8
-0
-
72. 匿名 2023/12/25(月) 01:17:17
>>1
豆乳を飲むか
ソイココアを飲む。
タンパク質が良いらしい。+26
-0
-
73. 匿名 2023/12/25(月) 01:17:51
>>7
私はフルーツ等が入ってないのを食べてます
十勝ヨーグルトやブルガリアヨーグルトが好き+7
-0
-
74. 匿名 2023/12/25(月) 01:18:18
炭酸水かなぁ。もしくは飴舐める。+4
-0
-
75. 匿名 2023/12/25(月) 01:19:22
>>55
お握りの握り力加減といい、卵の巻き方(わざと風味出すためにゆるまきのほうが好き)といい、ウインナーの包丁の入れ加減と絶妙な炒め方。最高だね。
まさにお手本のような基本料理の作り方だ。+36
-2
-
76. 匿名 2023/12/25(月) 01:22:18
>>55
受験生の夜食定番+6
-1
-
77. 匿名 2023/12/25(月) 01:22:20
どうしても我慢出来ない時は飴を一粒だけ舐めるかお茶を飲むけど、また歯磨きしたりトイレに行きたくなるから極力我慢してお腹空いたーって独り言言いつつ明日の朝何食べようって考えながら寝る
デブだけど睡魔と空腹なら睡魔が勝つから寝ることでどうにか我慢出来る+8
-0
-
78. 匿名 2023/12/25(月) 01:23:24
>>1
食べるなら温かいものを少量にする。カロリーもだが塩分気をつける。豆腐とかも、レンジでただ温めるだけにしたりもする。
小腹程度なら寝れちゃう人羨ましい、私どうしても寝付けないから。+18
-0
-
79. 匿名 2023/12/25(月) 01:23:25
>>19
なんの罰ゲーム？自分に？+15
-0
-
80. 匿名 2023/12/25(月) 01:23:33
>>55
ケチャップ掛けないの？+1
-6
-
81. 匿名 2023/12/25(月) 01:24:46
気のせいだよ。
だってどれだけお腹空いて寝ても朝起きたら
食欲そんななくない？
錯覚なんだよ。+3
-8
-
82. 匿名 2023/12/25(月) 01:25:09
素麺！今の時期は煮麺にして食べてる+5
-0
-
83. 匿名 2023/12/25(月) 01:25:48
牛乳飲むと食欲落ち着く+3
-0
-
84. 匿名 2023/12/25(月) 01:26:39
ワカメごま1000スープ
+3
-0
-
85. 匿名 2023/12/25(月) 01:26:52
食べない
太る太らないよりも
遅くに食べたら気持ち悪くて寝れなくなるし翌朝も胸焼けひどい
みんな胃が丈夫でいいな+10
-0
-
86. 匿名 2023/12/25(月) 01:27:11
どうせ口にするなら有益な物が良いなと思い、味覚糖のビタミンCグミ食べてる
たった一つでも満足できる濃厚さ。かみごたえもあるしこれおすすめ。そして、サプリ売り場に置いてあるだけあってビタミンCも豊富+3
-0
-
87. 匿名 2023/12/25(月) 01:27:25
ワカメごま1000スープ
+1
-1
-
88. 匿名 2023/12/25(月) 01:27:36
牛鍋+0
-0
-
89. 匿名 2023/12/25(月) 01:28:23
カップ麺+2
-0
-
90. 匿名 2023/12/25(月) 01:28:38
柿ピーのめちゃくちゃ小さい小袋のやつ+2
-0
-
91. 匿名 2023/12/25(月) 01:28:45
ここ見てたらカップラーメン食べたくなってきた！
カップラーメンって10年以上食べてないから買い置きもないんだけど。+8
-0
-
92. 匿名 2023/12/25(月) 01:29:27
>>11
伊達ちゃん飽きて言わなくなったな+9
-0
-
93. 匿名 2023/12/25(月) 01:30:54
>>81
なわけないでしょ。+7
-0
-
94. 匿名 2023/12/25(月) 01:31:29
今さっき、チーズプレッツェル一袋食べてしまった。アラフォーなのに。+2
-0
-
95. 匿名 2023/12/25(月) 01:34:49
>>93
夜ご飯足りてないんじゃないの？+1
-0
-
96. 匿名 2023/12/25(月) 01:35:25
>>7
無糖なら腹膨れるレベルで食べてもあまり気にしなくていいよね。
100gでたったの56kcalくらい。
200g前後食べたら相当な満足感。
果物とか加糖はぐんとカロリーも糖質も上がるけども。+19
-0
-
97. 匿名 2023/12/25(月) 01:37:56
キットカット+5
-0
-
98. 匿名 2023/12/25(月) 01:38:33
納豆
味噌汁+4
-0
-
99. 匿名 2023/12/25(月) 01:38:38
>>17
隠し持っているカップラーメン+11
-0
-
100. 匿名 2023/12/25(月) 01:38:39
ミニあんパンとホットミルク+7
-1
-
101. 匿名 2023/12/25(月) 01:38:58
>>91
一応は１ヶ月分、最低30個は備蓄するように心掛けてる。１人だからこれでいいけど、家族いるなら、最低限１日２食×3(自分含め配偶者、子供１人計算)×31日=カップヌードル186個いる。箱買いで普通は買うからそれほどの負担ではない。+2
-7
-
102. 匿名 2023/12/25(月) 01:39:53
>>27
シーフード好きだったのに、あのイカもどきが消しゴム食べてるみたいで残念な気持ちになり過ぎて眠れなくなる。+16
-0
-
103. 匿名 2023/12/25(月) 01:40:27
素焼きナッツ（アーモンド、クルミ、カシューナッツ）を15粒くらいと温かいノンカフェインのお茶を飲みます。+6
-0
-
104. 匿名 2023/12/25(月) 01:40:37
味噌汁にお酢少しか味噌汁に溶き卵を入れたやつか
ビール🍺
今日もビール。+1
-2
-
105. 匿名 2023/12/25(月) 01:41:18
スープ春雨+0
-0
-
106. 匿名 2023/12/25(月) 01:41:30
ヘルシーな具を入れた味噌汁
味噌の旨味がお腹をいっぱいにさせるってテレビで観た+5
-0
-
107. 匿名 2023/12/25(月) 01:42:39
普通体型でこれ以上は太りたくないので、好きなだけ食べ物を奢ってもらう妄想をしながら寝ます。+3
-1
-
108. 匿名 2023/12/25(月) 01:43:07
>>1
深呼吸する
まずは時間をかけてゆっくりと息を吐き切る
吸う時も一気に吸わずゆっくり+0
-0
-
109. 匿名 2023/12/25(月) 01:44:45
>>7
チンするんですか？？
今度やってみます！+24
-1
-
110. 匿名 2023/12/25(月) 01:44:56
>>1
基本ある物食べちゃうけど、この時期ならレトルトのポタージュかな。+6
-0
-
111. 匿名 2023/12/25(月) 01:45:43
>>95
運動足りてないんじゃないの？スタイルいい人ほど燃費いいから普通に間食はあるから。太ってる人ほど訳のわからない精神論言い出す。
スタイルいい人は燃費もいいからね。そういう心配ないし、食べても普段の使用カロリー大きいから問題ない。カロリーなんて計算したことない。+0
-4
-
112. 匿名 2023/12/25(月) 01:46:12
エースコックの春雨スープ+2
-0
-
113. 匿名 2023/12/25(月) 01:47:27
>>2
思い切ってこれでいこう+24
-0
-
114. 匿名 2023/12/25(月) 01:47:41
>>1
７kg８kg、たまにそれ以上食べてる人の動画見てたら何故かお腹が満たされて快眠効果まである。
きっと個人差あるだろうから試すなら自己責任でw+5
-0
-
115. 匿名 2023/12/25(月) 01:48:18
>>55こっちがいいね
>>18こっちよりも
+5
-8
-
116. 匿名 2023/12/25(月) 01:48:44
>>107
自分で買えよ、図々しいオバサン。+3
-3
-
117. 匿名 2023/12/25(月) 01:51:47
>>1
煮干し+2
-0
-
118. 匿名 2023/12/25(月) 01:52:27
家にあるもので食べたい物を食べてる+2
-0
-
119. 匿名 2023/12/25(月) 01:53:03
冷凍ブロッコリー+0
-0
-
120. 匿名 2023/12/25(月) 01:53:45
朝起きたら何食べようって考えて紛らわす+0
-0
-
121. 匿名 2023/12/25(月) 01:53:58
水道水飲んでる
我慢出来なくなったらホットミルク+2
-0
-
122. 匿名 2023/12/25(月) 01:54:11
>>55
卵に熱が入り過ぎ。もっと手早く巻いてフワフワに仕上げて。60点です。+1
-19
-
123. 匿名 2023/12/25(月) 01:56:41
今我慢出来なくてパン食べてる+5
-0
-
124. 匿名 2023/12/25(月) 01:57:31
もう我慢できんから朝ごはん食うわ+7
-0
-
125. 匿名 2023/12/25(月) 01:57:32
軽めに何かつまむかな![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+14
-4
-
126. 匿名 2023/12/25(月) 01:59:41
果物+4
-0
-
127. 匿名 2023/12/25(月) 02:00:25
トーストにバターといちごジャム塗って食べたよ
いちごがごろごろ入ってておいしかった+9
-2
-
128. 匿名 2023/12/25(月) 02:00:42
>>57
書き込んでる時間からオチの一行まで説得力なさすぎて面白くできてるw+31
-0
-
129. 匿名 2023/12/25(月) 02:01:46
>>7
温めたヨーグルト食べた事ないかも
その発想なかったわ！美味しそう！
今度やってみる！っていうか今食べたい笑+26
-3
-
130. 匿名 2023/12/25(月) 02:02:09
>>79
食欲なんて忘れるんじゃないかなと思って
+4
-1
-
131. 匿名 2023/12/25(月) 02:02:52
>>125
これが軽いのか、、本当に軽いのか？？食べても燃費良い体型(学生時代バリバリのアスリートだったから)だから大丈夫だけど。こちらが特別なだけで、大半の人は脱落するぞ。+1
-0
-
132. 匿名 2023/12/25(月) 02:03:25
コンビニへアイス買いに行こうかな+2
-0
-
133. 匿名 2023/12/25(月) 02:03:34
+1
-4
-
134. 匿名 2023/12/25(月) 02:04:55
りんごをそのまま食べるかレンジでチンしてシナモンかけて食べてる+3
-0
-
135. 匿名 2023/12/25(月) 02:06:27
今ステラおばさんのクッキー1枚食べた
めっちゃおいしい
眠れない…+5
-0
-
136. 匿名 2023/12/25(月) 02:07:00
何も食べずに寝る。
眠れないならゲームする。+3
-0
-
137. 匿名 2023/12/25(月) 02:07:38
>>132
いいなー、月末まで金欠病だから動けない。毎日指折り日数数えてる。妄想で沢山食べてる。+2
-0
-
138. 匿名 2023/12/25(月) 02:09:25
>>1
ニラとニンニクたっぷりのモツ鍋で朝まで元気+1
-2
-
139. 匿名 2023/12/25(月) 02:10:18
![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+0
-7
-
140. 匿名 2023/12/25(月) 02:10:55
>>7
そのまま？
ジャムとかつけたりしないの？+4
-1
-
141. 匿名 2023/12/25(月) 02:11:13
>>111
好きなもの食べても太らないからカロリー計算しないけど。
夕食に、ピラフとチキンとサラダとグラタンと
スープとケーキ食べたら全然お腹空かないよ？
一食の量を増やしたら？大丈夫だよ、太らないから。+8
-0
-
142. 匿名 2023/12/25(月) 02:12:48
お腹空いたら炭酸水飲んでる+6
-0
-
143. 匿名 2023/12/25(月) 02:12:49
塩分高めだけど、昆布茶+2
-0
-
144. 匿名 2023/12/25(月) 02:18:59
今バナナ食べちゃった。甘くて美味しい！+6
-0
-
145. 匿名 2023/12/25(月) 02:21:59
コーラみたいに炭酸でお腹を膨らます、はやりがち。+1
-1
-
146. 匿名 2023/12/25(月) 02:23:00
豆腐+3
-0
-
147. 匿名 2023/12/25(月) 02:24:28
>>144
バナナ、リンゴ、氷、ピーチで、ジューサー持ってるからミックスジュース飲みたい。+0
-0
-
148. 匿名 2023/12/25(月) 02:26:21
>>18
丸み、艶、焼き、、、美しい+9
-1
-
149. 匿名 2023/12/25(月) 02:27:16
>>142
骨溶けるよ、体に良くない。+0
-3
-
150. 匿名 2023/12/25(月) 02:34:24
お腹空いた。普通にがっつり１食分食べたい。+9
-0
-
151. 匿名 2023/12/25(月) 02:35:47
>>147
美味しそう！ピーチが入ってるのがいいね！+1
-0
-
152. 匿名 2023/12/25(月) 02:38:10
前はカップ麺とか、家にあるもの食べてたけど、カップ麺なかったらおにぎりとか。
無性に夜中にカップ麺食べたくなる衝動に駆られた時期があって。
やっぱりそれで太ってしまって、慌てて元に戻したけど、調べたら、カップ麺、やっぱり太るらしいね。
買うのを先ずやめて、お腹空いたら卵焼きを作って食べることにしてる。
たんぱく質だし、卵はそんな太らないから。+3
-1
-
153. 匿名 2023/12/25(月) 02:38:47
アイスかポテチ食べてたけど、流石にやばいと思ってて最近アーモンドフィッシュをボリボリ食べてます。
魚だし、ナッツも健康ということで罪悪感もカロリーもゼロの気分で食べてるw+9
-1
-
154. 匿名 2023/12/25(月) 02:40:31
ポタージュスープ
マッシュポテトの粉入れて重くしたりする+3
-1
-
155. 匿名 2023/12/25(月) 02:41:19
さっきクリスマスケーキの残りワンカット食べた
美味しかった+6
-0
-
156. 匿名 2023/12/25(月) 02:46:40
シュトーレン食べてしまった
はぁ
でも美味しかった+5
-0
-
157. 匿名 2023/12/25(月) 02:47:10
さっき食べた白ごはん美味しかった。
今寝れないから今度はカップラーメンが食べたいw+3
-0
-
158. 匿名 2023/12/25(月) 02:49:00
遠慮無しにポテチやらパンやら食べちゃう！+5
-0
-
159. 匿名 2023/12/25(月) 02:53:15
筋トレする
運動すると逆に空腹おさまるよ
血糖値下がるかららしい+5
-2
-
160. 匿名 2023/12/25(月) 02:56:02
お茶漬け🍜
みかん🍊
パン
スープ
+1
-1
-
161. 匿名 2023/12/25(月) 02:56:30
ナッツ食べてる。+0
-1
-
162. 匿名 2023/12/25(月) 02:58:41
>>58
想像したらサンタさんみたいで可愛い♡+8
-5
-
163. 匿名 2023/12/25(月) 02:59:21
ゆで卵とかウイダーｉｎゼリー+2
-0
-
164. 匿名 2023/12/25(月) 03:00:11
>>53
もちろん！なんならサラダ付けたらマイナスカロリーで痩せちゃう✨+11
-0
-
165. 匿名 2023/12/25(月) 03:00:14
カキピとかあたりめ。
絹ごし豆腐をほんだしでちょい煮＋チューブ生姜とか
なんとか音をたてずにひっそりと。+3
-0
-
166. 匿名 2023/12/25(月) 03:00:46
>>1
ポカリとかヤクルト飲んでる
胃に負担をかけない+0
-1
-
167. 匿名 2023/12/25(月) 03:01:18
ホットミルク飲む+1
-0
-
168. 匿名 2023/12/25(月) 03:02:29
野菜スティック！いつでも食べれるように紙コップに入れて常備してる！噛むから満腹感多少あるよー！
大根はお通じにもいいしおすすめ+1
-0
-
169. 匿名 2023/12/25(月) 03:03:40
ミルクティー飲む+1
-0
-
170. 匿名 2023/12/25(月) 03:06:02
今我慢できなくて米を炊いてる+5
-0
-
171. 匿名 2023/12/25(月) 03:06:10
>>1
ココア+1
-0
-
172. 匿名 2023/12/25(月) 03:11:18 ID:2YkhKFcoUr
男梅グミ+0
-0
-
173. 匿名 2023/12/25(月) 03:14:06
>>170
その米のお供は何を？+1
-0
-
174. 匿名 2023/12/25(月) 03:19:47
にぼし
+1
-1
-
175. 匿名 2023/12/25(月) 03:20:21
>>173
納豆と梅干し+2
-1
-
176. 匿名 2023/12/25(月) 03:24:14
さっきカレー食べた
美味しかったです+6
-0
-
177. 匿名 2023/12/25(月) 03:26:26
>>51
わろた+8
-0
-
178. 匿名 2023/12/25(月) 03:28:35
小腹が空いただけなら我慢する
本格的にお腹が空いたら なにか食べる
ハッピーターン３～４枚 or こんにゃくゼリー2個 or 大きなせんべい1枚
すごいもの＝カツ丼とかカップ麺とか を食べたくなるときもあったけど 休日前に実際に食べてみたらものすごい胃もたれで数時間苦しんだ 恐ろしさが身に沁みて軽い何かで済ませてる+3
-0
-
179. 匿名 2023/12/25(月) 03:30:12
>>1
間食原因で虫歯だらけになったから我慢してる+1
-0
-
180. 匿名 2023/12/25(月) 03:35:49
>>6
彼氏は180cmで巨デブなんだけど、あと10cm伸ばせば痩せ始めるってことか！+3
-1
-
181. 匿名 2023/12/25(月) 03:38:02
あたたかい白米の上に食感のこる程度につぶした絹豆腐 そのうえに刻みネギのっけて ごま油かけて食べる+2
-1
-
182. 匿名 2023/12/25(月) 03:39:26
>>18
いつも貼られてるけど全く美味しそうに見えないしなんなら汚い感じにすら思える。+6
-18
-
183. 匿名 2023/12/25(月) 03:40:05
今からうまかっちゃん食べるよ
具にもやし入れて、少しでも野菜食べたフリするんだ+5
-0
-
184. 匿名 2023/12/25(月) 03:51:17
明星一平ちゃん一択！+0
-0
-
185. 匿名 2023/12/25(月) 03:53:51
クノールカップスープのつぶコーン
意外とお腹ふくれるよ+8
-0
-
186. 匿名 2023/12/25(月) 04:05:26
めんつゆお湯でといてのむといいんだって。または味噌汁。
出汁と塩分が空腹をおさえるんだってよ。+1
-0
-
187. 匿名 2023/12/25(月) 04:17:28
![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+1
-0
-
188. 匿名 2023/12/25(月) 04:24:49
いつも、漁６時起床だけど今日は早くに起きてしまった。
なんか物凄くお腹すいてる。
最近、生理前とか関係なく食欲が凄くて
食べても食べてもなんか物足りない感じ
とりあえず、まだ早いから昆布茶飲んでます。
今日のお昼はサムギョプサルを作って食べる
夜中に小腹すいたときは、スープを飲むか
冷凍の焼きおにぎり食べます。
焼きおにぎりはいつも10個くらい作って冷凍しておいてる。
+2
-0
-
189. 匿名 2023/12/25(月) 04:25:40
>>1
食べたい物食べる
あまり我慢しない
簡易の味噌汁にマロニーと油揚げと生姜入れるのはまってる+1
-0
-
190. 匿名 2023/12/25(月) 04:27:23
春雨をポン酢で！+0
-0
-
191. 匿名 2023/12/25(月) 04:27:28
>>187
箱のままレンチン出来るの本当にありがたい！
どこの会社が開発したのだろうか+2
-0
-
192. 匿名 2023/12/25(月) 04:28:00
今お腹空いてハムとライス食べた。体重54キロ。+0
-0
-
193. 匿名 2023/12/25(月) 04:36:10
味噌汁飲む、我慢する時はさっさと寝てます+0
-0
-
194. 匿名 2023/12/25(月) 04:39:34
>>185
私はじゃが芋ポタージュ派！+2
-0
-
195. 匿名 2023/12/25(月) 04:39:36
>>49
偉いなぁ+7
-0
-
196. 匿名 2023/12/25(月) 04:41:23
>>193
冬山登山のようなストイックさ？+0
-0
-
197. 匿名 2023/12/25(月) 04:42:21
あんぱんじゃなくてあんドーナツ（ここ重要）と牛乳食べた
こしあんが好きだけど売ってるのはつぶあんばっかり〜+1
-0
-
198. 匿名 2023/12/25(月) 04:43:43
>>19
スティックに切ってマヨネーズつけてつまみに食べてる
お通じにも良い+1
-1
-
199. 匿名 2023/12/25(月) 04:45:25
ケーキ+0
-0
-
200. 匿名 2023/12/25(月) 04:52:50
>>125
どれも美味しそーう！+4
-1
-
201. 匿名 2023/12/25(月) 04:54:59
焼き芋+2
-0
-
202. 匿名 2023/12/25(月) 04:56:21
毎回だと太りそうだけど
たまにならその1回なんて変わらないんだから食べて早く寝たほうがいいんじゃない
お腹空いてるとなかなか寝付けない+5
-0
-
203. 匿名 2023/12/25(月) 05:02:04
枝豆、ゆでたまご、豆腐のどれか。なければ雑炊。お腹空いてると熟睡できない。+1
-0
-
204. 匿名 2023/12/25(月) 05:09:41
軽く食べるとエンジンかかって軽くじゃ済まなくなるので食べないで歯を磨く
+10
-0
-
205. 匿名 2023/12/25(月) 05:15:16
>>1
夜遅くに食べる習慣がないからお腹空いてても寝ちゃう。+8
-0
-
206. 匿名 2023/12/25(月) 05:20:27
夕飯しっかり食べて、その後お菓子つまんだりするから胃もたれはあっても、基本夜中に小腹空くことは無いなーただ、ランチ(外食したりして)食べ過ぎて夕飯食べられない時とかは、寝入り端や夜中トイレに起きたりしたら「…あ、何かようやく軽い空腹感」と思うけど、食べたいとは全く思わないなーお風呂終えて歯磨きしたら、飲食はしない。トピ主さんみたいにお腹空いちゃう人は、暖かいハーブティーとか飲むと良いかもよ。+3
-0
-
207. 匿名 2023/12/25(月) 05:21:11
食べたい時に食べたい物を
よいお年を+4
-0
-
208. 匿名 2023/12/25(月) 05:28:37
強いて言うなら、お菓子+4
-0
-
209. 匿名 2023/12/25(月) 05:36:07
サッポロ一番+3
-0
-
210. 匿名 2023/12/25(月) 05:55:02
絹ごし豆腐一丁にポン酢かけて食べてる。+6
-0
-
211. 匿名 2023/12/25(月) 06:01:24
冷蔵庫にある野菜…キャベツやにんじん+2
-0
-
212. 匿名 2023/12/25(月) 06:07:34
二郎系ラーメン+1
-0
-
213. 匿名 2023/12/25(月) 06:15:15
卵かけご飯+4
-0
-
214. 匿名 2023/12/25(月) 06:16:33
>>1
夜ごはんの残りとか
眠気の方が強すぎて食べずに寝る方がほとんどだけど。+0
-1
-
215. 匿名 2023/12/25(月) 06:17:54
ポテチとオレンジジュース+2
-0
-
216. 匿名 2023/12/25(月) 06:19:03
白湯を飲む。
+2
-0
-
217. 匿名 2023/12/25(月) 06:21:31
>>4
恐ろしくて食べられないよね。+13
-0
-
218. 匿名 2023/12/25(月) 06:25:42
>>49
あまり思いつめると摂食障害になるから気をつけてね。
経験者より+6
-0
-
219. 匿名 2023/12/25(月) 06:27:03
みかん+3
-0
-
220. 匿名 2023/12/25(月) 06:29:33
豆腐食べるかスルメ齧る
色々食べたいんだけど翌朝胃腸のもたれがついてくる…+1
-0
-
221. 匿名 2023/12/25(月) 06:31:14
爪+2
-0
-
222. 匿名 2023/12/25(月) 06:40:23
>>34
！？
稲葉さんではないよね‥+2
-9
-
224. 匿名 2023/12/25(月) 06:46:56
>>1
夜中に絶対食べない
空腹を我慢して寝て翌朝食べる+1
-0
-
225. 匿名 2023/12/25(月) 06:50:14
空気+1
-0
-
226. 匿名 2023/12/25(月) 06:52:58
>>1
歯磨きして寝るよ。+3
-0
-
227. 匿名 2023/12/25(月) 06:54:35
ホットミルク
+1
-0
-
228. 匿名 2023/12/25(月) 06:56:27
>>1
歯磨きするの面倒だから食べない
早く寝るよ+4
-0
-
229. 匿名 2023/12/25(月) 07:00:07
カップ春雨スープかインスタント味噌汁
お出汁系のむとなんか落ち着く+0
-0
-
230. 匿名 2023/12/25(月) 07:01:28
>>182
明るくしたらちょっと美味しそうだよ
![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+2
-6
-
231. 匿名 2023/12/25(月) 07:12:45
アイス![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+3
-0
-
232. 匿名 2023/12/25(月) 07:19:27
甘いもの
アイスとかチョコパイとか+2
-0
-
233. 匿名 2023/12/25(月) 07:28:17
>>1
ゼリー飲料（朝バナナ）+4
-0
-
234. 匿名 2023/12/25(月) 07:30:29
18時に夕飯寝る頃にはお腹が鳴りまくりだけど、毎日なので眠れる慣れた。+1
-0
-
235. 匿名 2023/12/25(月) 07:31:04
>>20
私もこれ。
布団に入ってしまえばお腹空いてても眠くなっちゃう。+9
-1
-
236. 匿名 2023/12/25(月) 07:32:04
>>31
昨日、言われた通りに食べてみたら痩せてしまって、とっておいたワンピースが着れたよ！もちろん、ナゲットも調子が出て食べてみた。あまり痩せたくはなかったんだけどイブだしね。
予定はないけど、今日25日だから、出掛ける事にするよ。良く分からないけどコートがなくても寒くない。アドバイスありがとう。+9
-5
-
237. 匿名 2023/12/25(月) 07:34:31
>>31
うわーーー！肥えて‥‥違う！超えて来たーーー！+6
-2
-
238. 匿名 2023/12/25(月) 07:38:44
小さいおにぎり+4
-0
-
239. 匿名 2023/12/25(月) 07:48:07
小分けになったお菓子３つくらいとコーヒー☕︎ダメなのはわかってる、でも食べちゃう〜。+0
-0
-
240. 匿名 2023/12/25(月) 07:49:52
無糖のヨーグルト+1
-0
-
241. 匿名 2023/12/25(月) 07:49:53
水+2
-0
-
242. 匿名 2023/12/25(月) 07:50:26
>>1
美容の勉強してるけどマジ食べないほうが良いよ。
我慢の仕方、とか甘えたこと言ってるんじゃなくて普通に我慢するんだよ。+7
-2
-
243. 匿名 2023/12/25(月) 07:51:56
豆腐+0
-0
-
244. 匿名 2023/12/25(月) 07:52:07
>>1
冷凍の焼おにぎり。ちょうどいい。+1
-0
-
245. 匿名 2023/12/25(月) 07:52:28
>>34
いろんなトピに貼らないでよ気持ち悪い
+17
-0
-
246. 匿名 2023/12/25(月) 07:52:48
スルメかじることが多い。あとはあったかい飲み物のむ。+0
-0
-
247. 匿名 2023/12/25(月) 07:54:25
ちょうどいい量だしほっこり温まる![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+2
-1
-
248. 匿名 2023/12/25(月) 07:55:24
めんどいから食べない+2
-0
-
249. 匿名 2023/12/25(月) 07:59:46
>>122
姑来襲+6
-0
-
250. 匿名 2023/12/25(月) 08:01:06
夜遅くに小腹が空くような食生活はしてない
+0
-0
-
251. 匿名 2023/12/25(月) 08:03:00
>>1せんべいとかポテチとか干しいもとか
気にせず食べてる
+3
-0
-
252. 匿名 2023/12/25(月) 08:03:15
韓国のりか味付け海苔食べる
カロリー低めだけどしっかり味だから+1
-0
-
253. 匿名 2023/12/25(月) 08:03:49
一昨日はカレーメシを食べてしまいました。
起きたら顔浮腫んだ。+1
-0
-
254. 匿名 2023/12/25(月) 08:04:28
>>6
身長高ければ太らないとかないだろ
むしろ骨格でかいぶん少し太ったら目立ちそう+11
-0
-
255. 匿名 2023/12/25(月) 08:04:32
コーンスープ
チョコ1個か2個をゆっくり口の中で溶かす
明日のパンを一かじり
+2
-0
-
256. 匿名 2023/12/25(月) 08:04:34
>>17
チョコモナカジャンボ
食べちゃおう！+4
-0
-
257. 匿名 2023/12/25(月) 08:05:27
暖かいにゅうめんとか春雨ヌードル+3
-0
-
258. 匿名 2023/12/25(月) 08:06:32
小腹なら明日の朝ごはんをガッツリ何を食べるか悩みながら寝る。どうしても何か食べたかったら、少しだけ砂糖を入れた温かいカフェオレを飲んでる。+4
-0
-
259. 匿名 2023/12/25(月) 08:07:26
わさび味のカキピーとかプリッツ+2
-0
-
260. 匿名 2023/12/25(月) 08:07:57
>>9
それね！
私はむしろ胃もたれのほうが怖くて食べれない+9
-0
-
261. 匿名 2023/12/25(月) 08:08:02
>>2
小腹じゃねぇなw+27
-0
-
262. 匿名 2023/12/25(月) 08:08:12
おかかご飯 卵かけご飯+1
-0
-
263. 匿名 2023/12/25(月) 08:13:12
思いきってUber Eatsしてる
デブです（笑）+2
-0
-
264. 匿名 2023/12/25(月) 08:17:45
汚いパンツを眺めてると食欲なくなるよまじで+3
-0
-
265. 匿名 2023/12/25(月) 08:19:14
>>1![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+2
-0
-
266. 匿名 2023/12/25(月) 08:26:23
そんな時のために、梅こぶ茶買ってある+3
-0
-
267. 匿名 2023/12/25(月) 08:30:17
>>1
食べ物じゃないけど…
ホットミルクかな。
適度にお腹が膨れるし、安眠効果もある。+9
-0
-
268. 匿名 2023/12/25(月) 08:30:32
また歯を磨くのが面倒だから我慢できる
寒くなってくると特に+9
-0
-
269. 匿名 2023/12/25(月) 08:30:40
今の時期なら湯タンポをお腹に当てて布団に入るとすぐ眠くなるので我慢できる
+1
-0
-
270. 匿名 2023/12/25(月) 08:31:23
みんなすごく耐えてて頑張ってて感心する。私は迷わずカップ麺。そして太る。+9
-0
-
271. 匿名 2023/12/25(月) 08:32:04
チーズかヨーグルト食べてます！+2
-0
-
272. 匿名 2023/12/25(月) 08:38:08
夕飯の残りかお菓子+0
-0
-
273. 匿名 2023/12/25(月) 08:39:50
基本的に我慢してなんとか寝るけど、先日久しぶりにどーしても寝られなくて、ダイエット用のおからクッキー食べた
あれ少ししか食べなくてもお腹で膨れて満足感が強いのと、あと単純に好きなのとで
ぐっすり眠れたよ+3
-0
-
274. 匿名 2023/12/25(月) 08:41:16
きゅうり丸かじり
塩つけたりハムと一緒に食べたりしてる
マヨはカロリー気になるからつけない+3
-0
-
275. 匿名 2023/12/25(月) 08:52:30
>>7
ヨーグルトチンして食べたら吸収がいいとかなんか
聞いたことある
+7
-1
-
276. 匿名 2023/12/25(月) 08:57:55
何も食べない、寝る+4
-0
-
277. 匿名 2023/12/25(月) 08:58:05
みかんなど果物。+1
-0
-
278. 匿名 2023/12/25(月) 08:58:10
干し柿か甘酒
+2
-0
-
279. 匿名 2023/12/25(月) 09:03:07
>>1
虫歯になりたくないのでコップ1/2～1杯の牛乳を飲んだりしてる。(意外と腹持ちいい。)
+2
-0
-
280. 匿名 2023/12/25(月) 09:07:28
>>127
イチゴジャムは気をつけないと中国産イチゴ使ってる場合が多いよ。+0
-0
-
281. 匿名 2023/12/25(月) 09:29:25
味噌汁
温かいものを取るとひとまず空腹感が落ち着く+0
-0
-
282. 匿名 2023/12/25(月) 09:30:02
新潟仕込み香ばし醤油味っていう煎餅。小腹空いた時に丁度いい塩っ気と罪悪感の少ない薄さがいい。+0
-0
-
283. 匿名 2023/12/25(月) 09:34:40
私は胃もたれするからお腹空いても食べないんだけど、あえてYouTubeでお菓子作りの動画見てる
見てるだけで満足する+1
-0
-
284. 匿名 2023/12/25(月) 09:39:33
お粥作ってたべてます
お粥なら腹持ちしますよ他にもうどん
食パン焼いてたべたりしてます+0
-0
-
285. 匿名 2023/12/25(月) 09:40:48
自分の部屋に行く+0
-0
-
286. 匿名 2023/12/25(月) 09:46:24
市販のおかゆ+1
-0
-
287. 匿名 2023/12/25(月) 09:51:22
>>180
横
粘土みたいに、コロコロして伸ばせればいいんだけどねｗ+0
-1
-
288. 匿名 2023/12/25(月) 10:16:05
>>1
食べない。方法は習慣かな？私は朝昼夜と食べる時間がだいたい決まってて、それ以外は食べないという習慣が身についてるので、我慢してるという感覚がない。むしろ空腹の状態で寝るのが一番質のいい睡眠が得られると思ってる。
あとは、空腹は錯覚と思い込むことかな？ちゃんと食べてても、血糖値が下がると空腹と感じるので。そうならないためには、夜はGI値の高い炭水化物をなるべく避けた方がいいと思う。ちなみに私はいつも玄米。
+1
-0
-
289. 匿名 2023/12/25(月) 10:25:05
夜遅くというわけじゃないけど、昼にビュッフェランチでたくさん食べた時は夜はインスタントの春雨スープだけとかかな。+0
-0
-
290. 匿名 2023/12/25(月) 10:50:09
>>7
温度気をつけないと乳酸菌は死ぬよ。カルシウムは摂れるけど。+9
-0
-
291. 匿名 2023/12/25(月) 10:56:06
煎り大豆+1
-0
-
292. 匿名 2023/12/25(月) 11:02:49
春雨スープ
ド店の春雨便利で入れたらすぐ出来る
昨日はサーランタン風にしてみた+0
-0
-
293. 匿名 2023/12/25(月) 11:05:46
コーンスープ。どうしてもならコーンスープにしてる。
ホットミルクもいいね。+0
-0
-
294. 匿名 2023/12/25(月) 11:10:42
インスタントのスープとかお吸い物
みかん+0
-0
-
295. 匿名 2023/12/25(月) 11:12:27
おせんべい🍘+0
-0
-
296. 匿名 2023/12/25(月) 11:13:49
>>1
炭酸水
空腹＜＜＜歯磨き面倒臭い+1
-0
-
297. 匿名 2023/12/25(月) 11:14:31
味覚糖のもち麦満腹バー
非常食用に買ったんだけど小腹すいた時にもちょいちょい消費してる+0
-0
-
298. 匿名 2023/12/25(月) 11:21:21
夜中だと次の日胃がもたれるから食べない+0
-0
-
299. 匿名 2023/12/25(月) 11:35:40
>>1
漫画を読む。+0
-0
-
300. 匿名 2023/12/25(月) 11:48:23
アーモンド小魚とか茎わかめとか+0
-0
-
301. 匿名 2023/12/25(月) 12:08:41
ゲームとかして空腹を紛らわすか
甘い匂いのある温かい紅茶を飲んで誤魔化す
夏場だったら炭酸水かな+0
-0
-
302. 匿名 2023/12/25(月) 12:09:29
>>1
胃酸過多で空腹ならピロリ菌
糖分ジャンキーなら腸管カンジダ+0
-1
-
303. 匿名 2023/12/25(月) 12:15:46
生姜湯
コーンスープ
ココア
コーン茶
どれもほんのり甘味があってけっこう満足する。
で、またお腹空く前に早く寝る。+1
-0
-
304. 匿名 2023/12/25(月) 12:22:31
食べない
晩御飯食べて数時間でそんなにお腹空く？
それか私が晩御飯食べ過ぎてるかだな+0
-0
-
305. 匿名 2023/12/25(月) 12:25:35
>>280
ジャムおばさんの富良野いちごジャムだよ
美味しいので食べてみてね+2
-0
-
306. 匿名 2023/12/25(月) 12:35:37
きゅうりに味噌マヨつけて食べる🥒+2
-0
-
307. 匿名 2023/12/25(月) 12:53:51
>>31
おもしろくない
ばかみたい+8
-12
-
308. 匿名 2023/12/25(月) 13:02:42
>>1
スライスチーズ1枚とか。
あとはもう歯磨いちゃうかな。+0
-0
-
309. 匿名 2023/12/25(月) 13:18:48
素うどん+0
-0
-
310. 匿名 2023/12/25(月) 13:18:54
>>18
これ誰が作ったの？辻ちゃん？+0
-0
-
311. 匿名 2023/12/25(月) 13:35:08
>>51
寝ました〜+2
-0
-
312. 匿名 2023/12/25(月) 13:35:47
>>1
昨日納豆食べたな
ミニカップ麺あると便利よ+0
-0
-
313. 匿名 2023/12/25(月) 13:57:40
卵かけご飯+0
-0
-
314. 匿名 2023/12/25(月) 14:35:09
永谷園の茶漬けに 練物1個+1
-0
-
315. 匿名 2023/12/25(月) 14:36:14
ホットミルクと小さいふかし芋+0
-0
-
316. 匿名 2023/12/25(月) 14:56:44
紅しょうが+0
-0
-
317. 匿名 2023/12/25(月) 15:08:47
海苔🌊+0
-0
-
318. 匿名 2023/12/25(月) 15:29:08
かにかまにマヨネーズ
豆腐にわさび混ぜためんつゆかける+2
-0
-
319. 匿名 2023/12/25(月) 16:17:23
ところてん。
こんにゃくゼリー。
牛乳。+0
-0
-
320. 匿名 2023/12/25(月) 16:28:27
お菓子、チーズ、バナナやみかん+0
-0
-
321. 匿名 2023/12/25(月) 16:43:12
>>149
無糖の炭酸水だよ+0
-0
-
322. 匿名 2023/12/25(月) 17:18:15
>>1
麺つゆをうどん汁より薄めに沸かし豆腐、玉子、刻みネギもりもりにとろろ昆布入れてちょびっと天かす散らして食べるよ。
面倒くさい時はコーンスープかホットミルク。温かいものはとりあえず満たされる。+0
-0
-
323. 匿名 2023/12/25(月) 17:33:30
>>27
私も結局カップ麺にいきつく
スープやみそ汁で腹が満たされるかい+4
-0
-
324. 匿名 2023/12/25(月) 17:36:13
>>49
お腹すいて食べたいと思ったときに食べなよ
その時のカップ麺はいつも以上に美味しいよ
背徳感で美味しさ倍増です
+1
-1
-
325. 匿名 2023/12/25(月) 17:37:02
この前は、野菜たっぷりキムチ鍋、少しだけ麺入れた。
私は空腹で眠れないほうが身体に悪い。+1
-0
-
326. 匿名 2023/12/25(月) 17:37:28
春雨スープとかあっさりしたやつ。
あとはゆず茶のんで誤魔化す。
アラフォーになると痩せにくいんだぞ！と自分を戒める。+0
-0
-
327. 匿名 2023/12/25(月) 17:44:53
>>1
ベッドの下に隠し持っているチョコ
+0
-0
-
328. 匿名 2023/12/25(月) 17:58:53
麺は太るから玉子焼き
+0
-0
-
329. 匿名 2023/12/25(月) 18:26:08
冷凍たこ焼き、数個
かっぱえびせん
結局1袋+0
-0
-
330. 匿名 2023/12/25(月) 18:29:34
>>1
ダメだとわかっていてもやめられないスナック菓子+2
-0
-
331. 匿名 2023/12/25(月) 18:32:16
梅昆布茶をスープ代わりに+0
-0
-
332. 匿名 2023/12/25(月) 18:50:15
>>1
湖池屋のポテトチップスのり塩60g+1
-0
-
333. 匿名 2023/12/25(月) 19:20:19
食欲なくすくらいのグロ映画を観る+0
-0
-
334. 匿名 2023/12/25(月) 19:20:32
かっぱえびせんとか卵ポーロの小袋を食べる+0
-0
-
335. 匿名 2023/12/25(月) 19:23:56
歯を磨いて寝る+0
-0
-
336. 匿名 2023/12/25(月) 19:26:47
半分にして冷凍しといたとん蝶たべるよ+0
-0
-
337. 匿名 2023/12/25(月) 19:32:30
甘酒作って飲む！+0
-0
-
338. 匿名 2023/12/25(月) 19:58:16
>>17
ちんぽ？+0
-2
-
339. 匿名 2023/12/25(月) 20:02:00
みかん+0
-0
-
340. 匿名 2023/12/25(月) 20:21:17
>>2
作るの？+7
-0
-
341. 匿名 2023/12/25(月) 20:24:12
その時食べたいものを食べたいだけ食べますね。
虚弱なのでお腹空いてるのに食べないとアレルギー悪化したり下痢したりと即体に不調として出るので。+0
-0
-
342. 匿名 2023/12/25(月) 20:25:02
食べない！
歯磨きを済ませておけば、食べる気にならない。+0
-0
-
343. 匿名 2023/12/25(月) 20:25:17
枝豆いいよー 罪悪感ない+0
-0
-
344. 匿名 2023/12/25(月) 20:27:51
>>3
意識たけぇ〜
あたいには無理やぁ〜+9
-2
-
345. 匿名 2023/12/25(月) 20:28:55
>>22
食べるよね
冷凍庫に冷凍炒飯なんて入ってたら最高の組み合わせ+3
-0
-
346. 匿名 2023/12/25(月) 20:37:49
普通に食べてはいけない時間だから食べないだけ。
お腹が空いてるわけじゃなくて小腹よね？なら明日の朝あれとこれとたーべよーってワクワクするだけだなー。
食い意地張ってるけど夜中は我慢できる。+0
-0
-
347. 匿名 2023/12/25(月) 20:44:31
普通にパスタやピザ、スナック菓子食べてる。小腹なのに食べ出したらなぜか完食できてしまう。体重はいつもそんなに変わらない。痩せ気味らしく、胃下垂かつ大腸も下垂気味です。+0
-0
-
348. 匿名 2023/12/25(月) 20:51:09
>>1
お湯に味噌といて飲んでる。
簡単だし、小さい湯呑みでも満足感ある。+1
-0
-
349. 匿名 2023/12/25(月) 20:56:47
>>1
もう1回歯磨きしなきゃだから面倒くさくて絶対に食べない。小腹より歯磨きの面倒くささのほうが勝っちゃう笑+2
-0
-
350. 匿名 2023/12/25(月) 21:03:08
>>1
食べない
お腹が空いてても食べずに我慢して寝るっていうのを続けていれば、それが普通になるよ
+1
-0
-
351. 匿名 2023/12/25(月) 21:04:11
>>1
ごはんにお湯のお茶漬け。
梅干しか、さんしょこんぶとかたらこがあれば最高
永谷園のお茶漬けにわさび入れるのも好き。+2
-0
-
352. 匿名 2023/12/25(月) 21:21:10
>>1
１００cc位のお湯にチューブに入っている生姜を5cm位入れて少し高めの蜂蜜もたっぷり入れて混ぜて沸騰しない程度にレンチンして濃い生姜湯を作って飲む。+1
-0
-
353. 匿名 2023/12/25(月) 21:28:36
>>17
PB+0
-2
-
354. 匿名 2023/12/25(月) 21:35:05
>>101
1日2食もカップ麺食べたくないなあ
それならあとの1食は別の物をストックしたいなあ+0
-0
-
355. 匿名 2023/12/25(月) 21:43:10
冷蔵庫にあったファミマのモツ煮食べたよ
ついでに酒呑みたくなったのはグッと我慢しといたわ+0
-0
-
356. 匿名 2023/12/25(月) 21:47:17
チーズ！それでもまだ腹減ってたらリンゴ！それでも無理なら開き直ってパンとか食べ出す。+0
-0
-
357. 匿名 2023/12/25(月) 21:47:53
茎わかめ+0
-0
-
358. 匿名 2023/12/25(月) 21:59:45
>>55
美味しそうに見えない+1
-4
-
359. 匿名 2023/12/25(月) 22:04:34
>>20
わたしも、食べたいなぁという欲はあるけどそれ以前に布団から出るのがめんどくさくなって結局寝てる。+8
-0
-
360. 匿名 2023/12/25(月) 22:15:42
たった今、生姜焼きとご飯食べたよ。
布団に入った瞬間にお腹空き始めるの私だけ？+1
-0
-
361. 匿名 2023/12/25(月) 22:17:43
>>1
氷。+0
-0
-
362. 匿名 2023/12/25(月) 22:21:56
>>21
同じ
うちは朝食をメインディッシュが基本なので、就寝時に小腹空いてる位の方が
「明日あれ食べよ～」とモチベになって却ってヨシ
年取ったから我慢できるってのもあるw+2
-0
-
363. 匿名 2023/12/25(月) 22:23:23
>>1
まだ寝るつもりじゃないならチャイを作る
寝るつもりならお白湯
もう1回歯磨きしなきゃいけなくなるし+0
-0
-
364. 匿名 2023/12/25(月) 22:29:31
>>27
シーフードヌードルにちょっと牛乳入れるのが好き+8
-0
-
365. 匿名 2023/12/25(月) 22:39:11
餃子焼いたり冷凍チャーハン食べたり
ポテサラ食べたり
てか夕食のあとに寝る前にいつもポテチBIGサイズ半分はたべてる
ぐっすり寝れるし
+1
-0
-
366. 匿名 2023/12/25(月) 22:39:46
>>1
ケンミンのビーフンか、春雨スープ坦々味にお酢追加
麺大好き！+0
-0
-
367. 匿名 2023/12/25(月) 22:51:02
>>349
夜の歯磨き、がるを見ながらフロスと歯間ブラシも使ってダラダラするから
それをリピするのはしんどいw+0
-0
-
368. 匿名 2023/12/25(月) 23:07:53
氷+0
-0
-
369. 匿名 2023/12/25(月) 23:11:55
甘いもの苦手なんで小腹すいた時のためにペッパーシンケン常備してる。大山ハムのペッパーシンケン美味しいのでオススメ。+0
-0
-
370. 匿名 2023/12/25(月) 23:25:37
>>18![夜遅くに小腹が空いた時に何食べてる？]()
+10
-0
-
371. 匿名 2023/12/25(月) 23:38:48
今干し芋とコーヒー飲んでる。
明日の弁当の準備しなくちゃいけないのにガル徘徊。
早く寝ないといけないのに。+2
-0
-
372. 匿名 2023/12/25(月) 23:54:43
ブタメン+1
-0
-
373. 匿名 2023/12/26(火) 00:25:48
夏はきゅうり、冬はみかん。+1
-0
-
374. 匿名 2023/12/26(火) 00:27:58
りんごとみかん、するめ、ところてん
+1
-0
-
375. 匿名 2023/12/26(火) 00:31:16
インスタントラーメンのミニカップのシリーズ！
常にストックありますw+0
-0
-
376. 匿名 2023/12/26(火) 00:38:25
海苔。+0
-0
-
377. 匿名 2023/12/26(火) 00:39:03
>>34
食欲が失せました。ありがとう+7
-0
-
378. 匿名 2023/12/26(火) 00:39:50
>>125
すんごいゲジゲジしてるww+3
-0
-
379. 匿名 2023/12/26(火) 00:48:18
今、猛烈に中本のカップラーメン食べたい
でもグッと堪えてるとこ
明日が休みなら食べてたね！+1
-0
-
380. 匿名 2023/12/26(火) 00:56:51
>>20
私も20時以降は食べない。いつもと違う時間に食べると次の日にお腹壊しちゃうから…。
お腹空いたなあと思いながら、明日のお昼は何食べようかなって考えて寝るよ～。+4
-0
-
381. 匿名 2023/12/26(火) 05:22:06
>>1
柿ピー3袋とベビーチーズ2つ、お餅4つ焼いて醤油つけ海苔巻くかな。
本当はポロ塩に卵いれて食べたいけどお湯沸けても麺入れたり卵いれて溢れないようにするのがだるくて笑+0
-0
-
382. 匿名 2023/12/26(火) 06:26:23
>>6
なんで190の男性とか急に出てくるの？
しかも男性？へっ？あんた男？+0
-0
-
383. 匿名 2023/12/26(火) 09:46:51
じ…じゃがりこ(サラダ味)+2
-0
-
384. 匿名 2023/12/26(火) 12:44:30
>>20
わたしも、食べたいなぁという欲はあるけどそれ以前に布団から出るのがめんどくさくなって結局寝てる。+0
-0
-
385. 匿名 2023/12/26(火) 17:33:17
>>1
ゆでたまご。
とうふをあっためてポン酢+2
-0
-
386. 匿名 2023/12/27(水) 02:34:12
バナナ食べてるよー。お菓子よりはいいかと+1
-0
-
387. 匿名 2023/12/27(水) 20:27:14
コンビニおにぎり。+0
-0
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