女優・松雪泰子50歳！資格まで取った「ハマり事」は…何？

1. 匿名 2023/11/15(水) 23:59:17

※一部抜粋

女優・松雪泰子50歳！資格まで取ったハマり事とは？ | ハルメクカルチャー halmek.co.jp

湊かなえさんの著書『境遇』のAmazonオーディオブック・オーディブルで朗読を担当した女優の松雪泰子さん。前回のハルメクインタビューに登場したのは2020年。コロナ禍の3年間に起きた変化や、こだわって継続していることなどを伺いました。

――前回のインタビューで、アメリカ発の運動療法「エゴスキューメソッド」にハマっているとお話しされていましたが、続けられていますか？

「エゴスキューメソッド」は体の歪みを整えて、簡単に自分で痛みや不調をとれるというのが特徴で……すっかりハマってしまい、インストラクターの資格を取りました（笑）！

――なかなか解決しない体の痛みに効くとか。

そうです。私はずっと続けているので、ボディメンテナンスに行かなくても大丈夫になりました。骨格の歪みがあると、代償作用と言って、本来なら使うべき筋肉じゃないところを使って体を支えるから、歪みがどんどん深くなって悪化してしまうんです。歪みを解消しないことには、いくら揉んだり、治療したりしても、また戻ってしまうんですよね。

エゴスキューメソッドは、自分の体にとって適正なポジションに戻すために、自重を使って筋肉を再教育していくみたいな運動です。本来使うべきところが使えるようになってきて、代償作用で使っていた筋肉を使わなくなることによって、痛みが解消されていくんですね。

まあ、一番は無理をしないこと。負荷をかけ過ぎないで、できる範囲でやっていく運動なので、普段全く運動しない方にとってもやりやすいと思うし、運動が苦手なご高齢の方にも、とても良いと思います。

5件の返信

+102

-8

2. 匿名 2023/11/15(水) 23:59:32

久しぶりだ

+7

-1

3. 匿名 2023/11/16(木) 00:00:13

美
人

1件の返信

+188

-6

4. 匿名 2023/11/16(木) 00:00:14

元々大人っぽい顔立ちだから年相応に綺麗だね

+88

-3

5. 匿名 2023/11/16(木) 00:00:14

松雪さん美人だよね
この顔憧れる

3件の返信

+185

-10

6. 匿名 2023/11/16(木) 00:00:23

綺麗だ

+26

-3

7. 匿名 2023/11/16(木) 00:00:23

老ける女優と全く老けない女優の差は何　?

2件の返信

+5

-4

8. 匿名 2023/11/16(木) 00:00:31

佐賀のスター

1件の返信

+29

-1

9. 匿名 2023/11/16(木) 00:00:54

松雪泰子は50歳になっても松雪泰子だね
こういう歳の重ね方憧れるなぁ

1件の返信

+158

-2

10. 匿名 2023/11/16(木) 00:00:56

へぇー、なんか気になる運動だなぁ。歪んでるの自分でも感じてるからなぁ。

1件の返信

+81

-1

11. 匿名 2023/11/16(木) 00:01:01

その資格興味ある！私も自分でメンテナンス出来るようになりたい

+75

-2

12. 匿名 2023/11/16(木) 00:01:07

さすが松雪さん

+3

-1

13. 匿名 2023/11/16(木) 00:01:23

>>1
習いたい！慢性的に体痛い！！

+53

-1

14. 匿名 2023/11/16(木) 00:01:29

>>7
普通に年相応の美人やろ
女が老いることを否定するなよ

1件の返信

+47

-5

15. 匿名 2023/11/16(木) 00:01:38

声もいいよね

2件の返信

+56

-1

16. 匿名 2023/11/16(木) 00:02:47

身体の歪み気になってる
自分で少しずつ筋肉を育てて
歪みを正していくって良さそう！

+17

-1

17. 匿名 2023/11/16(木) 00:03:08

この人、美人なだけじゃなく声も色っぽいからいいのよ
同性だけどこんな人目の前にいたらドキドキするわ

+110

-5

18. 匿名 2023/11/16(木) 00:05:01

華奢なTHE美人って感じ
儚げな役が似合う

1件の返信

+33

-2

19. 匿名 2023/11/16(木) 00:05:05

色んな資格があるんだね

+11

-1

20. 匿名 2023/11/16(木) 00:05:40

筋肉を正しく整えると痛みがなくなる
って書いてあるけど
骨格の歪みはそのままなのかな？

1件の返信

+3

-0

21. 匿名 2023/11/16(木) 00:06:02

>>14
かっけー

+8

-2

22. 匿名 2023/11/16(木) 00:06:49

あれ？年下になってる

2件の返信

+0

-9

23. 匿名 2023/11/16(木) 00:07:17

今日、骨盤の歪みはウソってのを読んだ。骨は簡単に歪まないとさ。筋肉が緩んでいるだけだって。

5件の返信

+6

-5

24. 匿名 2023/11/16(木) 00:07:52

>>22
なってない。

+6

-2

25. 匿名 2023/11/16(木) 00:09:04

日本のはストレッチを説明してる動画を見つけられなかったけど、アメリカの動画。めっちゃシンプルで分かりやすい

Pain Free Fast - Neck Pain Edition - YouTube www.youtube.com

Try this Egoscue E-cise from the convenience of your home. Looking for a one-on-one Digital Therapy session using online video with a certified Egoscue Ther...">

+13

-0

26. 匿名 2023/11/16(木) 00:09:18

あら素敵
フラガールの時の踊りも良かったし身体動かすの好きなんだね

+5

-0

27. 匿名 2023/11/16(木) 00:10:12

エゴスキューメソッドってなに

+6

-0

28. 匿名 2023/11/16(木) 00:10:41

綺麗だね

+2

-1

29. 匿名 2023/11/16(木) 00:11:11

華奢なウェーブ体型だから儚げな美人役がはまる

2件の返信

+60

-4

30. 匿名 2023/11/16(木) 00:11:41

>>20
骨格を正しい位置でサポートするのは筋肉だからじゃない？
筋肉を正しく整えると骨格も整えられるんじゃないのかな

+21

-0

31. 匿名 2023/11/16(木) 00:12:52

良さそう
やってみたい

+8

-1

32. 匿名 2023/11/16(木) 00:13:31

>>15
色っぽくて素敵

椎名林檎と少しだけ被る

+5

-17

33. 匿名 2023/11/16(木) 00:15:13

>>22
今月末の誕生日で51だから今50で合ってるよ

+16

-0

34. 匿名 2023/11/16(木) 00:16:53

美しいなぁ〜

+6

-0

35. 匿名 2023/11/16(木) 00:18:02

>>23
傾きはあるよ。作業療法士さんに傾いていると言われたことがある。

+10

-0

36. 匿名 2023/11/16(木) 00:28:14

>>23
意味合いはわかっていたけど、確かに言葉としておかしいね

+8

-1

37. 匿名 2023/11/16(木) 00:28:56

これとは違うんだろうけど、笹川さんとかいう整体？の人のインスタ見て内臓下垂を治すストレッチしてるわ。普段使わない筋肉が確かに動いてるのは実感してるけど、姿勢まではなかなか直せない

+6

-0

38. 匿名 2023/11/16(木) 00:29:09

>>15
今書こうとした
美人声

+7

-1

39. 匿名 2023/11/16(木) 00:29:10

量産型の美人もそれなりに羨ましいけど、唯一無二な容姿の美人には憧れる

+10

-2

40. 匿名 2023/11/16(木) 00:30:21

>>29
パーソナルカラー冬なのかな

1件の返信

+8

-1

41. 匿名 2023/11/16(木) 00:32:22

>>3
佐
賀

+9

-0

42. 匿名 2023/11/16(木) 00:33:01

「容疑者Ｘの献身」で隣に越してきた母と娘の役がハマってた。
ああこんな美人で儚げな親子が挨拶に着たら全力で守りたくなるかもなぁと…

1件の返信

+37

-2

43. 匿名 2023/11/16(木) 00:34:48

>>5
声も好き

+23

-1

44. 匿名 2023/11/16(木) 00:35:04

>>5
この世で一番好きな顔

+19

-5

45. 匿名 2023/11/16(木) 00:37:08

>>1
こういうのいいね。ゼロトレみたいなことなのかな？あれもスッと歪みが取れるみたいで、短い時間ストレッチをした後で立つと、バランスが全然違ってるのでびっくりする。

前にうちの近所にあった整体だけど、「歪みを治す」ってクラスに出たら、帰宅後ぎっくり腰になった。近くの整体院に行ったら、そのクラスにでたぎっくり腰の人が私で4人目立って言ってた。
歪みを取る系って危ないよね。それ以外にも本を読んで歪みとりヨガをしたらギックリになったこともある。
多分自分に合うやり方、刺激が強すぎるやり方とか、色々あるんだろうね。

松雪さんはご自分にぴったりの方法が見つかったようで良かったです。

+11

-0

46. 匿名 2023/11/16(木) 00:46:30

>>7
十分老けたよ。
痩せすぎが原因だと思う。

+5

-2

47. 匿名 2023/11/16(木) 00:55:16

松雪泰子

名前もいいんだよな〜

+23

-1

48. 匿名 2023/11/16(木) 01:00:43

松雪さんは私より2個上だったような。今年の50の年？