短期間で痩せた方に聞きたいこと

>>1
夜だけ炭水化物抜き+18時以降は食べない+水よく飲む+間食しない+宅トレで汗かくまでやる+ストレッチ　で1か月で2キロペースくらい
生理前ストレスで食べたりしてた
減り方は個人差によると思う
現在49で健康維持
痩せすぎも良くないって気づいた（低体重になると体力がない。内臓に直撃した感じで悪化する）

1件の返信

+19

-5

35. 匿名 2023/09/15(金) 13:58:59

>>29
筋肉だけ減っちゃったのかなー。
食事制限だけ？

1件の返信

+6

-2

36. 匿名 2023/09/15(金) 14:00:34

月5%以上落とすとリバウンドする

+4

-5

37. 匿名 2023/09/15(金) 14:00:34

>>34
ごめん自レス追加
体重計には頻繁には乗ってなかった
週1くらい
確認がストレスになるとやる気失せると思ったから

+10

-4

38. 匿名 2023/09/15(金) 14:02:22

>>16
半年かけて主に運動で7kg痩せてから変わってからかな
痩せたって言われたというより「元から痩せてる人」扱いになった
他人の記憶なんて曖昧でその体型をキープしてたら昔から知ってる友達にも「太らない体質だよね」とか言われる
運動を続けてるからか結構食べてもあまり体型に変化はなくなった

1件の返信

+48

-1

39. 匿名 2023/09/15(金) 14:03:05

>>1
2週間目からどんどん痩せて、１ヶ月くらいで見た目が変わった？と言われるようになったよ。

+12

-3

40. 匿名 2023/09/15(金) 14:06:10

>>24
ちなみに80kg→72kgとかの6kgではなく、52kg→46kgの6kgだから結構大きいと思う

+41

-2

41. 匿名 2023/09/15(金) 14:06:35

>>11
そのババア絶対虐めする奴だな

+119

-3

42. 匿名 2023/09/15(金) 14:06:37

>>11
おばちゃんは見た目ジジイみたいって言ってやったのに。
摂食障害はもう大丈夫？痩せる前だって普通の体重なのに。
私身長同じだけど体重MAX75キロでだいぶやばかったのにそこまで酷いこと言われたことはなかった。あなたが綺麗だから妬まれたんだね。

1件の返信

+138

-7

43. 匿名 2023/09/15(金) 14:08:55

平均的な「やや」ぽっちゃり(160cm60kg前後？)だったらハッキリ痩せたと見られるのは8kgからだと思う

2件の返信

+6

-1

44. 匿名 2023/09/15(金) 14:09:41

>>38
やっぱり習慣化が大切ですよね。運動不足で太ったのもわかってるので、運動頑張って痩せてる人扱いされたい!
リバウンドはしたくないし、すぐに結果を求めないようコツコツ頑張ります!

+8

-2

45. 匿名 2023/09/15(金) 14:09:45

5kgくらいリバウンドしたかも…と体重計乗るのいやだなぁと避けていて、意を決して乗ったら13kgリバウンドしてた

+89

-1

46. 匿名 2023/09/15(金) 14:10:13

>>35
なんとっ(꒪꒫꒪⌯)
食事はほとんど変えず食後すぐのエアロバイクだけでここまで痩せたんだけど筋肉減っちゃったってことか！やっぱり筋トレしないとだね～ありがとう！

+6

-3

47. 匿名 2023/09/15(金) 14:10:48

一ヶ月くらいで5キロ落ちた　三週間目くらいで痩せてきたなと気づいた　職場のパワハラで精神的にやられてたべられなくなった

+14

-1

48. 匿名 2023/09/15(金) 14:12:56

72キロから64キロになったけど、ほぼ気づかれてない。旦那にすら
身長170あるし、脚や腕出すような服装もしないからかな？

1件の返信

+25

-2

49. 匿名 2023/09/15(金) 14:13:02

>>12
100キロ越えの友達が
バイバイする最後にしびれきらして15キロ痩せたんだよねって言ってきた。

まったく気づかなくて周りも。
やはり元の太り方はあると思う。15キロって相当よ？

+68

-7

50. 匿名 2023/09/15(金) 14:13:27

元々の体重とどういうダイエットしたかによってかなり変わってくるよね
短期間で無理なダイエットしたらかなり意思が強い人以外はリバウンドするのは間違いない

+16

-3

51. 匿名 2023/09/15(金) 14:13:37

>>33
私は「うるせえクソババア!」って思った

+59

-2

52. 匿名 2023/09/15(金) 14:15:15

>>43
そのややぽっちゃりに入る人間ですが
2キロ減っただけで（自分の中では頑張った）痩せた？！って言われた。

+4

-1

53. 匿名 2023/09/15(金) 14:15:45

>>22
>>42

優しいコメントに救われます。
今は3年生になりましたが、52キロになれました。
いまだに突然食べることが恐怖になったりダメとわかっていても食べて吐いたりしてしまいますが、だいぶマシになりました。

3件の返信

+150

-4

54. 匿名 2023/09/15(金) 14:16:49

4.5ヵ月で10キロ痩せました・・・
ご飯食べてる？健康診断行け！と言われてます

別になにもしてません

1件の返信

+7

-4

55. 匿名 2023/09/15(金) 14:18:44

>>23
お腹の脂肪すごいよね
筋トレ苦手だから食事制限とウォーキングでダイエットしてるけど本当に落ちにくい。ものすごい手強さ

+8

-1

56. 匿名 2023/09/15(金) 14:18:56

精神的な事で1ヶ月で8キロ痩せて
身長163で45キロ
運動せずに食べないだけなんで顔色が悪い大丈夫?としか言われなかった
靴が良く脱げてた

1件の返信

+11

-1

57. 匿名 2023/09/15(金) 14:19:08

>>11
168センチ59キロって太ってないと思うけどな。
おばさんの妬み嫉み？

+142

-4

58. 匿名 2023/09/15(金) 14:22:26

>>16
このトピでは5kg以上痩せないと周りから気付かれないってよく言われてるけど、ジムに通い始めたら3kg痩せた程度でも気付かれたよ
多分元々筋肉がなくて脂肪ばかりだったからだと思う
筋肉の方が締まって見えるからね

+21

-5

59. 匿名 2023/09/15(金) 14:22:52

当時２０代
体型は元は40キロ後半でした、でも痩せたくて
便秘になるけど
朝昼はカロリー気にせず食べて
夜は食べないか野菜のみ、休みなら夕方に早めに食べる。

夜の間食はスルメとコーラとかひと月で1～２キロ
あごや胸から痩せましたよ

+2

-7

60. 匿名 2023/09/15(金) 14:23:38

2〜3kg減らすまでが辛いけど、2〜3kg減ると「あれ、もっといけるんじゃね？」ってアレもコレもやりたくなってくる

+55

-1

61. 匿名 2023/09/15(金) 14:25:31

>>3
冬服の時は気付かれないかも
夏服だとマイナス3キロでも言われたよ

+10

-2

62. 匿名 2023/09/15(金) 14:29:15

周りから痩せたね痩せたね言われ出すのって６キロくらい痩せてからってよく聞くけど
実際私はそうだったわ

服が綺麗に着れるなと思ったのもそのくらい痩せてから

元がそこまで太ってなければ６キロなんて減らしすぎだろうけど

+16

-2

63. 匿名 2023/09/15(金) 14:30:24

>>11
私も義母に似たようなことを言われました。
そこから無我夢中でダイエット開始…
4ヶ月後、気がつけば40kgをきっていました。
摂食障害になり、久しぶりに義母に会うと痩せすぎ！ちゃんとご飯食べてる？もう少し太った方がいいよ！と言われました。

2件の返信

+92

-4

64. 匿名 2023/09/15(金) 14:32:32

>>1
主は身長，体重言わないの？

+0

-4

65. 匿名 2023/09/15(金) 14:33:16

>>26
なんだろう、夫の「まーだ、まだだよ」のとこなんか嫌だな

1件の返信

+52

-7

66. 匿名 2023/09/15(金) 14:33:43

>>53

あなたが若くて可愛くて輝いてるから、そのパートの人はそんな事言ったんだよ。
気にすんなーー！
私も摂食障害の経験があります。
ツライよね。
でも、少しずつ良くなってきてるんですね、良かった。

+106

-4

67. 匿名 2023/09/15(金) 14:34:23

>>12
私は半年で62→51になったけど未だに誰にも気付いてもらえてない(T_T)
でも現にふくらはぎは1センチも細くなってないし腕も太いまま。
泣けるわ。

1件の返信

+15

-1

68. 匿名 2023/09/15(金) 14:34:41

短期じゃないけどゆるくあすけんを利用。ひとつき半で4キロ減ったけど減りはじめるまで4ヶ月かかった。減りはじめてからは前日の運動量や食事内容がすぐ反映されるので励みになっている。残念ながらお腹が全然凹まないし見た目もあまり変わらない。157cm 65が61キロ。

+9

-1

69. 匿名 2023/09/15(金) 14:35:33

>>54
知り合いその流れで大腸癌末期だったよ
腹痛とか腰痛やリンパの腫れはない？

何もダイエットしていないならとりあえず内科とかに相談してみた方が良いかもよ

1件の返信

+22

-3

70. 匿名 2023/09/15(金) 14:42:27

>>3
分かる！！！
5キロでたまーに気付かれる

5キロを超えて痩せると
そこそこ気付かれる！

服も変わってくる

+25

-2

71. 匿名 2023/09/15(金) 14:44:52

>>26
気持ち悪い旦那だね
ゾッとした

1件の返信

+32

-12

72. 匿名 2023/09/15(金) 14:46:23

>>69
ありがとう。

1件の返信

+0

-1

73. 匿名 2023/09/15(金) 14:47:01

>>33
ね、黙れクソババァ！って横から怒鳴ってやりたいわ

+44

-2

74. 匿名 2023/09/15(金) 14:49:39

>>3
そうなんだー…それを思うとまた道のりのハードルが上がるなぁ
…

1件の返信

+14

-1

75. 匿名 2023/09/15(金) 14:53:00

人の体型のこと言ってるやつで、スタイルよくて美人な人見た事ないわ。
仮に美人だとしてもめちゃくちゃ意地悪顔なんだろうな。

相手の顔見て、その顔と性格でよく言えるわ〜w
とでも思っておきなさい。

+32

-4

76. 匿名 2023/09/15(金) 14:53:53

生活変わってないのに３ヶ月で６キロ痩せた
これって正常な範囲？

+4

-9

77. 匿名 2023/09/15(金) 14:56:10

>>74
でも自分で実感するのは4kgぐらいかな？と思ってる
お風呂上がりとか、いつもの服のサイズ感とかね
自分で気づけるまでになるとまずはモチベ保てるよ

+15

-1

78. 匿名 2023/09/15(金) 14:56:31

>>72
怖がらせたならごめんね

甲状腺の異常とかもあるかもだし早めに病院行くの検討してみてね

+19

-1

79. 匿名 2023/09/15(金) 14:58:10

BMI18からストレスで痩せた時は2kgでお腹まわりの肉がなくなってウエストに拳２つ余裕で入るくらい細くなった
1週間くらいかな
急に痩せたからストレスがなくなった時戻るのも早かった

+7

-2

80. 匿名 2023/09/15(金) 15:01:12

>>71
言われた本人は喜んでるんだと思うよ。甘えた駄々っ子気分なんだろね。

+24

-6

81. 匿名 2023/09/15(金) 15:10:53

>>1
164cm67kgから3ヶ月で58kgまで減らした。
60kg切った辺りから、痩せた？って言われた。

1件の返信

+20

-2

82. 匿名 2023/09/15(金) 15:18:18

>>8
男って腹だけ出る太り方だよね。

+36

-2

83. 匿名 2023/09/15(金) 15:29:51

>>43
同じくらいの身長体重で、今2ヶ月経たずで7kgくらい減ったけど、特に何も言われない(体型隠す服着てたし環境も変わったから)

でも明らかにお腹ぺたんこだし顔肉すっきりしたしデニムは入るし、自分的にはかなり変わったからOK！

+16

-1

84. 匿名 2023/09/15(金) 15:34:24

>>20
私ちょうどそれぐらい痩せたけど周りから痩せた痩せた言われたよ

+22

-1

85. 匿名 2023/09/15(金) 15:34:26

>>65
「」内の最後に句点入ってるのがより気持ち悪い

+6

-6

86. 匿名 2023/09/15(金) 15:35:41

>>11
完全なる嫉妬だね、、くそばばあムカつくわ

+33

-2

87. 匿名 2023/09/15(金) 15:45:50

>>7
海外旅行で食事や水が合わなかったのか、ずっとお腹下ってて帰国した後に体重測ったらそれくらい減ってて「痩せたね」と言われたわ……
ジム通いしててもなかなか落ちないのに、これで一気に体重落ちた😅戻るのも早かったけど

+4

-3

88. 匿名 2023/09/15(金) 15:46:04

>>16
ジム通って2ヶ月半ぐらい、168cm63kgから58kgになった時点で痩せた？って気付かれた。スカート履いてる時の後ろ姿が引き締まったように見えたんだって。

+13

-1

89. 匿名 2023/09/15(金) 15:49:01

161cm 66kg→51kg 5ヶ月
60kg切った時くらいからちょっと痩せた？って聞かれるようになった。
55kgくらいで痩せたね〜って言われるようになって51kgキープを2ヶ月以上続けた頃から細いと言われるように。
停滞期はただひたすら「次に体重が減り出すまでの準備期間…(-_-)」と平常心のフリをしてました。

+14

-2

90. 匿名 2023/09/15(金) 15:49:49

>>56
何があったんですか？

+1

-1

91. 匿名 2023/09/15(金) 15:50:09

>>67
筋肉付けて痩せたという感じですか？？
脂肪だけ落ちてる感じだと、見た目ガツンと変わらない気がして

1件の返信

+2

-1

92. 匿名 2023/09/15(金) 15:53:37

>>63
最低なババアやな。とにかく僻み根性強すぎるね。

+57

-1

93. 匿名 2023/09/15(金) 16:07:27

>>1
1ヶ月半で8キロ痩せて(周りから心配される)、体に悪いよなぁ〜と思いながらもそこからあ2ヶ月は2キロ痩せて、1キロ戻っての繰り返し。で、1年で12キロ痩せた。これ以上は体調悪くなりそうだから維持することにしてるよ。停滞期は停滞期と思わないことだよ！一生続けられる生活(ダイエット)にする。

+21

-2

94. 匿名 2023/09/15(金) 16:10:36

>>15
それ以上は体に負担だし、リバウンドしやすい体質になるよね

+11

-2

95. 匿名 2023/09/15(金) 16:13:28

162センチ弱55キロから運動と食事で53キロに落としたけどきつかったパンツがスッと履けるようになったよ
コロナになって食べれなくて52キロになったけど、ここから筋トレして絞っていくつもり
2、3キロでも少し自信つくからウェストインしたりすると痩せたって気付く人もいる

+7

-2

96. 匿名 2023/09/15(金) 16:14:01

>>20
それは骨格や身長によると思う。

+16

-1

97. 匿名 2023/09/15(金) 16:19:52

顔から痩せる人は少し痩せても
変化がわかりやすい気がする
私は胸から痩せる派
…残念！！

+7

-1

98. 匿名 2023/09/15(金) 16:36:47

>>20
いや、その5キロは大きいよ
85から75とかならともかく

+18

-1

99. 匿名 2023/09/15(金) 16:39:41

精神的に病むと3キロくらい痩せただけでげっそり見えます

+2

-0

100. 匿名 2023/09/15(金) 16:51:46

>>3
ちょうど最近8キロ痩せたけど、私は元が太りすぎててまだ誰にも「痩せた？」と言われてない。

1件の返信

+22

-1

101. 匿名 2023/09/15(金) 17:04:57

私は２kgくらいしか減ってないのに痩せたって言われる。
自分では誤差の範囲と思ってたから痩せたという意識は無かった。
っていうことは、最近太り気味だったことも周囲にバレてたんだろうなあ。

+2

-5

102. 匿名 2023/09/15(金) 17:14:06

>>91
筋トレと食事制限です！
体脂肪も10%落ちて、筋肉量は数値上デブの頃と変わってない感じです。
胸含め胴体は結構痩せましたが服で隠れて見た目分からず。
服からはみ出る腕と足は細くなってません、なので全然気づかれないんです、、

1件の返信

+7

-1

103. 匿名 2023/09/15(金) 17:54:49

>>1
つい最近コロナ２回目罹って、前回は１キロしか痩せなかったのに今回１週間で3.5キロも痩せた

その後も食欲戻らず現在４キロ減

35歳くらいから何やっても痩せなかったのに、１キロ痩せるのもやっとだったのに41歳でこんなに痩せたことにビックリ
正確にはやつれただけなんだけど、そのくらいコロナになると辛いってことだ

+8

-4

104. 匿名 2023/09/15(金) 19:03:14

>>29
60キロの体脂肪率25%と53キロの体脂肪率25%だと体脂肪も減ってると思う！

1件の返信

+9

-1

105. 匿名 2023/09/15(金) 19:05:08

>>11
そのババアはどんだけのスタイルなのか気になる
ムカムカするババア💢

私も同じような経験ある
ある男から「アザラシみたいな体型と顔」と言われ
151センチ41キロから32キロにまで減りました。
痩せた姿見せて言われたことが気になって痩せて辛かったと伝えたら
「それはお前が弱いからだ」と返されました

+12

-3

106. 匿名 2023/09/15(金) 19:30:06

>>2
マイナス多いけど私もそんな感じでした
なんなら数時間というか…
みるみる脂肪落ちてきてるの分かる感じでした

+3

-5

107. 匿名 2023/09/15(金) 19:39:42

>>22
あなた優しいね💐

1件の返信

+7

-5

108. 匿名 2023/09/15(金) 19:50:10

食事制限のみで1年間で15キロ
今160cm55キロで平均なんだけど座るとお尻の尾てい骨が当たって痛いしお腹ペッタンコになったんだけど、ただの標準体重でこれだと他の痩せてる人ってどうなってるんだとデブ歴長い私には不思議でたまらない
ちなみに60キロになった段階で痩せた？と言われ始め、55キロの今は久しぶりに会うお客さんにガリガリやん！とビックリされるw
よっぽどデブの残像がちらつくんだな..

1件の返信

+8

-5

109. 匿名 2023/09/15(金) 19:59:04

>>107
22だけでなくこれにコメントしてる方全員優しいよ💐

+4

-4

110. 匿名 2023/09/15(金) 20:00:03

ダイエットを始めたときの話だけど、体脂肪が30%あって。半年で12%落とした。
体重は気にしてなかったけど2キロ落ちた。

+8

-1

111. 匿名 2023/09/15(金) 20:39:17

>>81
３ヶ月？！
凄い…

+5

-1

112. 匿名 2023/09/15(金) 21:04:31

普通体重なら体脂肪と見た目だけ気にしたらいいと思うわ
体脂肪減れば体重もいつのまにか少し減るし

+0

-0

113. 匿名 2023/09/15(金) 21:22:03

>>104
なるほど～！ありがと！
私163cm72kg→65kgで体脂肪が39→38.5なの…ｗ
どう考えてもまだまだデブだから筋トレも頑張る！

1件の返信

+12

-1

114. 匿名 2023/09/15(金) 22:31:23

>>63
勝手なバbaアだね！！

+12

-1

115. 匿名 2023/09/15(金) 23:34:09

短期間と言っても半年で10キロくらいだなぁ。食べる量めちゃくちゃ減らしたから停滞期なんてなかったよ。ちょっと鬱っぽくて引きこもりみたいになってた時期だから誰からも痩せたとか言われなかった(笑)
その時から15年以上経った今の方が痩せてるよ。体脂肪率も17%だし。

+3

-0

116. 匿名 2023/09/16(土) 00:15:59

ダイエットしたいのに、朝甘いものと甘いアイスコーヒーがのみたくなる。
これに代わりになるものないか探しています。

2件の返信

+6

-0

117. 匿名 2023/09/16(土) 00:27:24

>>102
じゅ、10%！凄いです！
気づかれなくても全然すごい
私もがんばります

1件の返信

+5

-1

118. 匿名 2023/09/16(土) 02:21:44

短期間で体重落とすと皮膚たるまない？
仰天チェンジ見てるとみんなダルダルしてるよね。

+3

-4

119. 匿名 2023/09/16(土) 04:15:24

1ヶ月に5キロ減ペースが2ヶ月続き、3ヶ月目に停滞期に入ってなんとか乗り切って1ヶ月に1〜3キロ減ペースが4ヶ月続き半年で20kg痩せました。
ちなみに156cm、55kg→35kgになりました！
見事な拒食症になりました！(今は完治しました)

1件の返信

+16

-1

120. 匿名 2023/09/16(土) 04:19:13

>>119
痩せたと気付いて貰えたのは-5kgで、逆に太ったとバレたのも+5kgです。
逆に自分で自覚出来るのは-8kg、+5kgでした。
停滞期はとにかく食べないで抜け出しました。
だから拒食症になったんでオススメしません...

+3

-1

121. 匿名 2023/09/16(土) 04:28:48

>>11
信じられんオバハンだ。
たった一言で相手が拒食症になるかもしれないのにそんな事言うの人としてありえない。
摂食障害ってなかなか治らないのにね。その身長なら元の体重でも全然太ってないし。
体の事言う人本当に嫌い。

+27

-1

122. 匿名 2023/09/16(土) 05:43:24

2ヶ月で7キロ痩せた。職場の人からは言われたけど家族からは言われず。娘に痩せたと思わん?って聞いたらそんなんで痩せたって言うてたらあかんでと言われた…。実際70→63になっただけ。

1件の返信

+6

-1

123. 匿名 2023/09/16(土) 05:57:27

80キロから70キロに痩せても誰一人気付かれなかった
行きつけの整体院でさえも

そして今5キロリバウンドしたが、当然ながら何も無かった事になっている
チーン

+12

-0

124. 匿名 2023/09/16(土) 08:49:53

>>117
ありがとう(>_<)嬉しい！
共に頑張りましょう！

+2

-1

125. 匿名 2023/09/16(土) 09:32:39

>>113
痩せる時って脂肪だけじゃなくて筋肉も落ちちゃうから体脂肪率が増えてなければ大丈夫！
バイクなら、たまに負荷をかけると多少の筋トレ効果もあるかも。

+8

-1

126. 匿名 2023/09/16(土) 11:43:42

>>122
いや、十分痩せてるよ！
娘さんからすると、痩せたと褒めるとそこで終了するかもって気持ちもあるのでは
7キロ痩せた「だけ」じゃなくて「も」痩せたなんて凄い事だよ
私も運動と食事管理続けて頑張ろうって気持ちになった

1件の返信

+13

-1

127. 匿名 2023/09/16(土) 12:19:34

>>53
よく頑張ったね。まったく嫌な事言うおばさんだね！！
思い出してつらい経験だったと思うけど、自分を傷つける目的の悪意のある言葉は心に留める必要ないのよ。まだまだ若いのだから、心を強く持ってね。

+3

-3

128. 匿名 2023/09/16(土) 13:43:17

>>48
毎日見てる人だと変化が分からないのかもね
私も50キロから40キロに落としたけど家族には何も言われなかったよ

+3

-1

129. 匿名 2023/09/17(日) 04:55:34

やっぱり筋肉だね
例え60キロが62キロに増えても、脂肪だらけの身体から筋肉に構成が変わってたら痩せて見える

+3

-2

130. 匿名 2023/09/17(日) 06:49:25

>>126
ありがとう。先日葬式できて喪服着たらガバガバで焦りました。ちょっと嬉しかった。あと7キロ頑張って痩せたい！

+4

-1

131. 匿名 2023/09/17(日) 06:59:45

>>26
良い旦那さんだなと思ったよ。

1件の返信

+10

-2

132. 匿名 2023/09/17(日) 07:43:44

>>12
100kg以上あるけど10kg痩せたら後ろ姿が変わるらしいから
普通に気付かれるよ
まあ気付かないのか、言わないだけなのかっていう人もいるけど

+2

-4

133. 匿名 2023/09/17(日) 10:50:46

痩せたいと願うだけでぜんぜん痩せるアクションをしていない。
当たり前だけど痩せない。
みなさんどんな食生活でしたか？泣

+2

-2

134. 匿名 2023/09/17(日) 14:21:48

>>108
もう見てないと思うけどw
その気持ちめちゃくちゃわかる。BMI20でお尻が痛くてGゼロクッション買ったし、20℃きったら寒くて寒くてw 標準でこれなら痩せてる人ってどんな生活なの？

+5

-3

135. 匿名 2023/09/17(日) 18:30:47

>>100
今の時代、他人の体型に口出すのタブーっていう雰囲気もあるから言わないだけかもよ！
痩せた？って前が太ってたみたいな言い方に聞こえるかなって思って言えないもん

+9

-1

136. 匿名 2023/09/18(月) 16:25:16

>>131
うん。私もダイエット経験者なのかなと思った。だから減り始める時期を分かってるのかなって。

+2

-1

137. 匿名 2023/09/18(月) 21:50:33

>>2
私も。まさに今日なんだけどね。
１５８cm、５１、３kg。
手足はそこまで太くない。
お腹が胸(瘠せていた時から巨乳)より
出ている程の凄い。
今回もお腹中心にスッキリした。
しゃがんでもお腹がつっかえないし、
寝返りとかも軽くなった。

+3

-2

138. 匿名 2023/09/21(木) 14:56:37

>>116
プロテインと果物はどうでしょう？

+1

-1

139. 匿名 2023/09/23(土) 05:35:57

>>116
甘めのプロテインとバナナおすすめですよ

+0

-1

140. 匿名 2023/09/28(木) 11:24:47

>>53
身長168とか私(158の平均です)からしたら羨ましいんだけど…
ずっと身長高くなりたかったけど無理だったから私からしたら羨ましいし、痩せる前の体重で充分綺麗なのに…
きっと私生活が幸せじゃないんだろうねそのおばさんは…若い子ってすごくキラキラしてて大学生だし身長高くて華やかで、おばさんからしたら眩しかったんだろうな。
そのおばさんのことで体調くずしてたらせっかくの大学生活がもったいないし、人生これからだし、楽しいことする為にも、体調整えて心も少しずつでも元気取り戻してね^^*

+2

-1

141. 匿名 2023/09/28(木) 14:56:43

ウーバーイーツとかやめたら痩せた
ジャンクフードをやめて豆腐にしたら痩せた

+1

-2

142. 匿名 2023/10/07(土) 22:30:16

私も5キロ落としたけど誰にも気付かれてない笑

でも初対面の人にはスタイル褒められるようになった！

+0

-1

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