眠くてしかたがない人

1. 匿名 2023/08/15(火) 14:09:45

お盆休み入ってから昼も夜も爆睡
体も寝すぎ？でダルくてしかたがない

どうしたらいいのかな
確かに仕事忙しかったし疲れてたけど
朝は普通に起きれるのに😭

何か対策？ないですか
昨日の昼にシャワー浴びてスッキリしたハズなのにその後眠たくなり昼寝しました･･･

出典：3.bp.blogspot.com

11件の返信

+216

-3

2. 匿名 2023/08/15(火) 14:10:14

眠いときは寝ることです。

+245

-4

3. 匿名 2023/08/15(火) 14:10:25

眠いというか本当にやりたいことがない

+195

-3

4. 匿名 2023/08/15(火) 14:10:31

昼も夜も眠い

+127

-1

5. 匿名 2023/08/15(火) 14:10:34

眠いです

+9

-18

6. 匿名 2023/08/15(火) 14:10:34

眠い時は寝よう
15分くらいの昼寝はスッキリするよ

+85

-3

7. 匿名 2023/08/15(火) 14:10:40

台風の低気圧のせいかな

4件の返信

+201

-2

8. 匿名 2023/08/15(火) 14:10:44

朝ごはん食べて寝て
起きて昼食べて寝て
起きてダラダラ酒飲んで
夜食べてまた寝る💤
そんな盆休み

+182

-1

9. 匿名 2023/08/15(火) 14:10:44

休みだから寝れる分寝るな、私なら

+45

-4

10. 匿名 2023/08/15(火) 14:10:59

暑さ対策して散歩しよう
台風に影響ある場所なら自宅でストレッチしよう

+8

-3

11. 匿名 2023/08/15(火) 14:11:03

寝すぎる人はかえって眠いのは周知の事実だと思ってたんだが

+54

-5

12. 匿名 2023/08/15(火) 14:11:14

台風のせいで気圧の変化で体調が最悪。
寝てるよ、本能に任せて。

+148

-2

13. 匿名 2023/08/15(火) 14:11:14

台風来てるからじゃない？

+78

-0

14. 匿名 2023/08/15(火) 14:11:21

専業主婦だけど毎日お昼寝タイム作ってる。
じゃないとやってけれないわ。

1件の返信

+30

-12

15. 匿名 2023/08/15(火) 14:11:24

血糖値コントロールしたら。

+5

-3

16. 匿名 2023/08/15(火) 14:11:27

台風の気圧のせいか朝から眠い

+54

-0

17. 匿名 2023/08/15(火) 14:11:32

台風きてるからねー
気圧で眠い

+64

-0

18. 匿名 2023/08/15(火) 14:12:14

めちゃくちゃ眠いと思ったら生理になった

+82

-0

19. 匿名 2023/08/15(火) 14:12:44

凄く暇だと眠いです

+19

-1

20. 匿名 2023/08/15(火) 14:13:15

>>1
暑いからね、体も疲弊してるのよ

+39

-0

22. 匿名 2023/08/15(火) 14:13:26

休みの日は昼に起きて、夕方にうたた寝してるのに、夜もすぐ眠くなって寝る！
気圧とか生理のせいもある

+44

-0

23. 匿名 2023/08/15(火) 14:13:27

>>1
私の姉もよく寝る、子供の頃から。
休みの日の合計１３時間くらい寝てる。
朝ご飯を食べ終わってしばらくしたら寝て、
昼寝もして、晩も寝てる。

+64

-2

24. 匿名 2023/08/15(火) 14:13:33

怠けを気圧のせいにしている

+5

-17

25. 匿名 2023/08/15(火) 14:13:39

>>1
身体が疲れてるんだよ、やりたいことがあれば脳が活性化されて眠くなくなっていくので、今は寝る時なんじゃないかな。無理するとストレスが溜まる。

+70

-0

26. 匿名 2023/08/15(火) 14:13:50

休日の夜は3時間ぐらいしか眠れない
午前中はぼーとしている
午後はお昼寝をするよ

+7

-0

27. 匿名 2023/08/15(火) 14:14:04

昨日からほんとに眠たい
休みだから暇すぎてなのか台風なのか
ほんと眠すぎる

+33

-1

28. 匿名 2023/08/15(火) 14:14:13

気圧の関係もあるよ。台風とか大きな気圧で眠くなったり、体が疲れたり風邪履きやすくなるから、夜更かし辞めて早めに寝る

+46

-1

29. 匿名 2023/08/15(火) 14:14:20

炭水化物と糖分少し抜くといいよ

+8

-0

30. 匿名 2023/08/15(火) 14:14:36

>>1
タイムリー。トピ立てようかと思ったくらい(笑)
寝ても寝ても眠たい。夏休みで撮り溜めしてるドラマ一気見しようと思ってたのに、再生途中で寝てしまう…。ドラマが全然進まないよ。

+80

-0

31. 匿名 2023/08/15(火) 14:14:53

副交感神経が優位になってる。
休みだから、リラックスしてるんだよ。

1件の返信

+16

-0

32. 匿名 2023/08/15(火) 14:14:55

じゃ寝よう！
それしかない！

+10

-0

33. 匿名 2023/08/15(火) 14:14:56

>>21
ガル男出ていけーーー

+20

-0

34. 匿名 2023/08/15(火) 14:14:58

眠いけど昼間は神経高ぶってて眠れない
夜もまとめて3時間以上寝れない

+5

-0

35. 匿名 2023/08/15(火) 14:15:03

熱中症じゃない？

+3

-0

36. 匿名 2023/08/15(火) 14:15:26

>>21
きっしょ、男ってキモいコメントしかできないの？
発達障害かよwww

+32

-3

37. 匿名 2023/08/15(火) 14:16:04

>>7
関西住みだけど、私は今朝がそうだった
眠くて眠くて6時頃に起きたけど、また布団に戻り寝た
夜は早く寝るから普段は起きた後眠くなる事はないんだけど

+31

-1

38. 匿名 2023/08/15(火) 14:16:38

昼寝してるのに眠たいよ

+13

-0

39. 匿名 2023/08/15(火) 14:17:01

>>1
寝られる時に寝ておくことも大事

+21

-0

40. 匿名 2023/08/15(火) 14:17:03

眠いんだけど眠れない人いる？
布団入って目を閉じても結局眠れなくてスッキリしない
今生理一日目で眠くて仕方ないんだけどそんな感じで朝からずっと何もせずダラダラしてて自己嫌悪

1件の返信

+26

-1

41. 匿名 2023/08/15(火) 14:17:35

+90

-2

42. 匿名 2023/08/15(火) 14:17:53

女性は一ヶ月の間で調子が普通なのは一週間だけ
あとはエストロゲンや、プロゲステロンのホルモンで胃や大腸の動きは悪くなり、頭痛もあるし吐き気もある。
眠りも浅くなるし、体も冷えやすくなる。
やっぱりそんな中、フルタイムで働きながら育児家事とかそりゃ、辛いよね

+85

-1

43. 匿名 2023/08/15(火) 14:19:08

夏休み7日目
外出したのはスーパーに1回行った時だけ
それ以外は布団の上でダラダラして寝て起きての繰り返し
おかげさまで休んだー！って感じはしてるけど
こんな自分のダメさ加減に呆れている

1件の返信

+37

-0

44. 匿名 2023/08/15(火) 14:19:32

>>40
眠れないときは、100均の冷凍庫で冷やすやつをタオルに巻いて目や枕に置くと眠りやすくなるよ
頭寒足熱って言って昔から眠るときは頭を冷やすと良いんだよ。
寝るときくらいは脳と目を休ませて

1件の返信

+15

-0

45. 匿名 2023/08/15(火) 14:20:00

AB型は睡眠欲が強いらしいよ

+12

-4

46. 匿名 2023/08/15(火) 14:20:06

>>21
ちゃんといったら眠くなる
それを知らないと言うことは、相手のいないガル男か下手くそなガル男だね

+13

-0

47. 匿名 2023/08/15(火) 14:21:44

毎日昼寝２時間してます

+6

-1

48. 匿名 2023/08/15(火) 14:22:01

>>43
食料尽きないの？

1件の返信

+1

-0

49. 匿名 2023/08/15(火) 14:22:03

ここ3日位朝からだるくて眠い。
ドリンク飲んでもだるい…。

+17

-0

50. 匿名 2023/08/15(火) 14:22:12

>>44
教えて下さってありがとうございます
逆に足に対して扇風機をあててしまってました
冷凍庫からアイスノン持ってきて試してみます

+7

-0

51. 匿名 2023/08/15(火) 14:22:43

生理前だから眠い🥱

1件の返信

+15

-0

52. 匿名 2023/08/15(火) 14:25:27

連休5日目、実家でゴロゴロ。
今朝燃えるゴミ捨てに行った時、なんか脚重いなーと思って体重測ってみたら5キロ太ってた!!!やばい。

+24

-0

53. 匿名 2023/08/15(火) 14:25:28

私も今日は起きて寝てまた起きて食べて寝て…ずっとベッドにいる。
隣でにゃんこが寝てくれてて雨の音が心地良くて予定も台風で中止になったし、幸せなダラダラ〜

+16

-1

54. 匿名 2023/08/15(火) 14:27:15

年中暁を覚えず

+8

-0

55. 匿名 2023/08/15(火) 14:29:39

早寝早起きしたのに日中眠い

+7

-0

56. 匿名 2023/08/15(火) 14:30:34

寝よう寝よう思いつつ起きてた
洗濯物取り込んで畳んでトイレ掃除したら
寝ようと思う

+16

-0

57. 匿名 2023/08/15(火) 14:31:37

>>14
3時間ごとに起こされるのなんて母乳の期間だけかと思ってたけど、結局その後も夜泣きだのトイレだの怖いだのなんだのでずっと夜は数時間おきに起こされるもんね

+15

-0

58. 匿名 2023/08/15(火) 14:32:48

>>48
買いだめしておいたからまだ平気
だけど明日は行かなきゃかなぁ

+8

-0

59. 匿名 2023/08/15(火) 14:35:36

寝まくりの休みだった

+13

-0

60. 匿名 2023/08/15(火) 14:37:37

>>1
糖質摂りすぎてませんか？眠気やだるさの元になります

1件の返信

+14

-1

61. 匿名 2023/08/15(火) 14:38:19

>>1
主です！
トピ立ってたからチョット目が覚めました笑

台風はまだ遠いのだけど、風が強くなってきた
頑張って買い出しに行ってこよう
起きます！👀✨

1件の返信

+19

-0

62. 匿名 2023/08/15(火) 14:38:55

>>7
熱中症で眠い
台風で眠い

晴れでも雨でもいつでも眠いよw

+40

-0

63. 匿名 2023/08/15(火) 14:39:58

>>60
めちゃわかる
うどんとかポテチとか
小麦系のもの食べると一気に眠くなる

+20

-0

64. 匿名 2023/08/15(火) 14:44:41

本当に眠い
太陽出てないから？

+3

-0

65. 匿名 2023/08/15(火) 14:46:16

睡眠睡眠睡眠睡眠睡眠不足🎶

+5

-0

66. 匿名 2023/08/15(火) 14:48:57

生理だから眠いのかと思ったけどずっと眠い
台風だからなのかとも思ったけど過ぎた今も眠い

+14

-0

67. 匿名 2023/08/15(火) 14:49:42

>>1
あ〜、良かった。
私だけかと思ってた。

+18

-0

68. 匿名 2023/08/15(火) 14:53:10

>>1
昨日がそうだった。PMSだと思ってる。在宅勤務なんだけど一人でいると制御不能で、お盆週で仕事も超ヒマだったから午後２時間くらい寝てしまったよ。

今日は全然眠くないです。

+11

-0

69. 匿名 2023/08/15(火) 14:55:21

本当に眠い。台風来てるから？

+7

-0

70. 匿名 2023/08/15(火) 15:01:10

>>7
12日からずっと雨降りでとにかく眠い
連休なのにもったいない

+11

-0

71. 匿名 2023/08/15(火) 15:02:52

最近1日合わせて14時間くらい寝てると思う
病的に眠くて起き上がっていられない
鬱病のせいだろうけど、今度病院で相談する…

+19

-0

72. 匿名 2023/08/15(火) 15:02:59

>>61
まさに　ネイティブ　キャンプ　ですね。
幸運が訪れましたね。

+3

-0

73. 匿名 2023/08/15(火) 15:06:45

私もお盆休み入ってから眠くて眠くて寝てばかりいる
仕事始まるとストレスで寝不足気味になるのでここぞとばかりに昼寝しまくってる
どうせ外出ても暑いだけだしと開き直ってるよ

+13

-0

74. 匿名 2023/08/15(火) 15:09:08

いつも眠い。寝ても寝ても眠い。

+10

-0

75. 匿名 2023/08/15(火) 15:10:42

連休&台風だから余計にダルくて動けん😂

+3

-0

76. 匿名 2023/08/15(火) 15:11:33

私も。
台風6号辺りから酷く眠い。いつもどこかで台風が来てて低気圧のせいかな？
ただ眠いだけじゃなくすごく疲れてる

+6

-0

77. 匿名 2023/08/15(火) 15:13:53

11時前まで寝てたのに
2時過ぎからまた眠くなって今起きました。

+4

-0

78. 匿名 2023/08/15(火) 15:14:31

毎日夜12時前から1時半ぐらいしか眠れないから毎日眠い。寝つきは良いんだけどいつも1時半ぐらいに目が覚めてそれからなかなか眠れない。

+4

-0

79. 匿名 2023/08/15(火) 15:22:42

更年期眠たいです。夕飯食べたら寝てしまい次の日の３時くらいに目が覚めて洗い物やシャワーする毎日です。夕飯あとに激しい眠気って血糖値の関係かなあ。

+17

-0

80. 匿名 2023/08/15(火) 15:24:37

雨の日眠いというかだるくなる

+4

-0

81. 匿名 2023/08/15(火) 15:27:10

主さんと全く一緒。
昼寝して、夕寝して夜しっかり寝て
明日から仕事できるのかしら？

1件の返信

+2

-1

82. 匿名 2023/08/15(火) 15:28:47

>>31
まだ若い頃、母の事が好きで母が休みで一緒に出掛ける時だけ毎回、日中眠くてどうしたものかと思ってたらそれだった。

+3

-0

83. 匿名 2023/08/15(火) 15:32:07

生理前で眠い

+4

-0

84. 匿名 2023/08/15(火) 15:34:59

明日新月なのは関係あるのかな

+2

-0

85. 匿名 2023/08/15(火) 15:44:00

>>1
うらやましい
眠れない私にその眠気の半分を分けてほしい
たくさん寝られる人は健康でしょ。

+1

-1

86. 匿名 2023/08/15(火) 15:57:46

今めっちゃ眠いんだけど、今昼寝したら確実に夜寝られなくて明朝起きられないよね。どうしよう。でもめっちゃ眠い。。。

+6

-0

87. 匿名 2023/08/15(火) 16:01:57

先週の金曜からお盆休みだけど、冗談抜きで毎日ずっと寝てます。
炭水化物と甘いもの依存で食べてないとメンタルやばいので、そのせいでしょうか？
ごはんと甘いものを食べて寝て、起きて食べて寝ての繰り返しです。食べながらガルちゃんする以外は寝てます。明日から仕事行けるか我ながら心配になります…

+9

-1

88. 匿名 2023/08/15(火) 16:03:05

不眠と過眠の時期が交互に来る。今は寝ても寝ても眠い。不眠の時は本当に全く寝られないからこの眠気が貯めておけたらいいのに。

+3

-0

89. 匿名 2023/08/15(火) 16:04:20

今日台風で外出れないし
携帯見る→寝る
本読む→寝る
て感じでずっと寝てる。
なんでこんな寝れるんだろ。

+6

-0

90. 匿名 2023/08/15(火) 16:09:00

寝れる！寝れる！
昼も夜も！昼寝が4時間て！
1日の内、起きてる時間のが短いのでは

+3

-0

91. 匿名 2023/08/15(火) 16:25:00

昼ごはん食べた後の昼間眠すぎて体が重すぎて何してもシャキッとしないし楽しくない
休み無駄にした気分…

+7

-0

92. 匿名 2023/08/15(火) 16:46:17

>>7
台風が来ると怠くて寝込みます。一日中寝てます。

+3

-0

93. 匿名 2023/08/15(火) 17:11:41

よかった、私だけではなかった。ご飯以外ずっと寝てました…台風の気圧もあるんですね。

+2

-0

94. 匿名 2023/08/15(火) 17:19:17

朝ごはんをパンからおにぎりにかえてコーヒー飲まなくなったら一日中眠くなった。
理由がわかっていったん安心したけど、コーヒー飲まないと起きてられないことに気づいてなんか怖い

+5

-0

95. 匿名 2023/08/15(火) 17:23:13

昼寝したら頭痛と気分悪くて逆にだるくなるのわかってるのに、眠くて寝てしまう。

+4

-0

96. 匿名 2023/08/15(火) 17:57:02

>>81
今までの仕事で体も心も疲れていた証拠だよ
お休み中に寝まくって休養を取る事は重要

+3

-0

97. 匿名 2023/08/15(火) 18:06:54

昼食べた後また寝てしまった…

+1

-0

98. 匿名 2023/08/15(火) 18:07:03

家にいると快適すぎるからすぐ眠くなるから出かけるようにしてます！

+3

-0

99. 匿名 2023/08/15(火) 18:29:53

寝ても寝ても眠い
こどもの頃から
睡眠の質が悪いのかなぁ

+3

-0

100. 匿名 2023/08/15(火) 18:34:00

夜は21時でもう限界。旦那におかしいって言われたしそんなに早く寝られたらする事もできない。とかキモいこと言い出した

+10

-1

101. 匿名 2023/08/15(火) 18:41:15

夜11時に寝て6時半に起きて
朝食食べて9時から11時まで寝て
昼職食べてブラックコーヒー飲んで
14時から15時半まで寝る
夜は11時半に寝る
睡眠薬は飲んでない

自分でも何でこんなに寝れるか不明

+11

-0

102. 匿名 2023/08/15(火) 18:53:29

>>51
わかる生理今日朝から３回くらい寝てる。
明日から主人仕事だから明日は朝から起きなきゃ。

+5

-0

103. 匿名 2023/08/15(火) 19:35:09

朝起きれなくて、友達の真似してコーヒーを飲むようにしたら、早い時間に目が覚めるようになった。コーヒーとパンケーキの朝食とかにすると、朝が楽しみになる。そして夜早い時間に寝るようになる。

+2

-1

104. 匿名 2023/08/15(火) 19:49:31

お盆休み寝て終わったわ

+0

-0

105. 匿名 2023/08/15(火) 21:16:12

マジで12時間とか寝てる時あるからこわい

+4

-1

106. 匿名 2023/08/15(火) 21:17:20

気圧ってそんなに身体に影響あるんだ。
知らなかったです。

+7

-0

107. 匿名 2023/08/15(火) 21:25:07

眠くて仕方ないときは、転機って聞いたことあるんだけど、それでいうと私、ずーっと転機なのか？って思ってます

1件の返信

+9

-0

108. 匿名 2023/08/16(水) 07:27:19

>>107
スピリチュアル！

+1

-0

109. 匿名 2023/08/16(水) 10:07:51

>>1
毎朝愛犬の黒柴が早朝5時15分くらいに散歩に行こう！と起こしに来る。
眠気眼で帽子を被って30分ほど散歩に行くが、やっぱり眠い…。
帰ってきて、二度寝。
今は休み期間だから何とかなるけど、休み明けはしんどい…。

猛暑だから、涼しい時間に散歩しなきゃならないから、頑張る！

+6

-0

110. 匿名 2023/08/16(水) 11:58:45

台風の影響でずっと眠い
眠い時は寝てる😴

+4

-0

111. 匿名 2023/08/16(水) 13:15:05

生理の前とかバスの中とかってやたら眠くなることがある

+4

-0

関連トピック

関連キーワード