筋肉の付いた引き締まった体とスレンダーな体どちらが理想ですか？

1. 匿名 2023/06/24(土) 10:44:08

私はアラフォーですが、若い時はスレンダー（ひたすら有酸素と食事制限）が理想で維持してきましたが、この歳になって筋肉の付いた体に憧れるようになりました。皆さんはどちらが理想ですか？

13件の返信

+74

-6

2. 匿名 2023/06/24(土) 10:44:32

スレンダー

+109

-8

3. 匿名 2023/06/24(土) 10:44:42

細マッチョ

1件の返信

+60

-6

4. 匿名 2023/06/24(土) 10:44:47

ごまき

+38

-71

5. 匿名 2023/06/24(土) 10:44:50

健康なスレンダー

1件の返信

+54

-1

6. 匿名 2023/06/24(土) 10:45:01

スレンダーとかただのガリやん

+47

-26

7. 匿名 2023/06/24(土) 10:45:18

筋肉

13件の返信

+193

-8

8. 匿名 2023/06/24(土) 10:45:58

腹筋バキバキにしたい

+32

-9

9. 匿名 2023/06/24(土) 10:46:11

ジョンソン

+76

-17

10. 匿名 2023/06/24(土) 10:46:17

引き締まった身体
運動したい

+76

-1

11. 匿名 2023/06/24(土) 10:46:27

筋肉。ただ痩せても全然体力ないのよ。疲れる。だから筋肉大事だって最近すごい思うの

1件の返信

+145

-3

12. 匿名 2023/06/24(土) 10:46:36

スレンダー

+7

-1

13. 匿名 2023/06/24(土) 10:46:57

三上悠亜BODY

+13

-76

14. 匿名 2023/06/24(土) 10:47:02

スレンダー

+8

-3

15. 匿名 2023/06/24(土) 10:47:03

筋肉しっかりついてる女性はかっこいいと思う

+84

-3

16. 匿名 2023/06/24(土) 10:47:07

1件の返信

+11

-0

17. 匿名 2023/06/24(土) 10:47:14

筋肉がついて引き締まったスレンダーがいい。
ムキムキマッチョもガリガリも嫌だよ。

2件の返信

+81

-3

18. 匿名 2023/06/24(土) 10:47:50

健康美がいい
ガリガリとか全く惹かれない

+30

-7

19. 匿名 2023/06/24(土) 10:48:48

筋肉がしっかりとあった上で少し脂肪があるのが健康的で魅力的だなと思うようになってきた

+63

-1

20. 匿名 2023/06/24(土) 10:48:53

筋肉はあるけど、表面にうっすら脂肪がついてる体が大好き

+13

-2

21. 匿名 2023/06/24(土) 10:49:11

キレイに服が着たいからスレンダー💕
美人にみえるしね✨

+8

-7

22. 匿名 2023/06/24(土) 10:49:26

筋肉

+4

-0

23. 匿名 2023/06/24(土) 10:49:46

将来のためには筋肉大事！

+24

-0

24. 匿名 2023/06/24(土) 10:50:12

>>17
普通に筋トレしてる程度じゃムキムキマッチョにはならないから安心して

1件の返信

+50

-0

25. 匿名 2023/06/24(土) 10:50:36

筋肉に決まっとろう

+14

-2

26. 匿名 2023/06/24(土) 10:50:49

ある一定以上の年齢のガリガリは老けて見えるよね。しわしわに見える。
私もアラフォーになって、筋肉の大切さに気づいたわ。

+29

-3

27. 匿名 2023/06/24(土) 10:50:49

>>7
結婚式までに肉体仕上げてきたね

+144

-0

28. 匿名 2023/06/24(土) 10:51:18

今日の運営のトピ画採用基準がおふざけ要素入ったやつにしてる気がする

+0

-1

29. 匿名 2023/06/24(土) 10:51:32

スレンダーだと骨密度が弱くて骨折の危険が伴うから、筋肉の付いた体。

運動してるから、力出ないと困る。。。

+5

-2

30. 匿名 2023/06/24(土) 10:51:43

筋肉つけようよ。スレンダー(ガリガリ)なオバさんはみていて心配になる。

+12

-5

31. 匿名 2023/06/24(土) 10:51:58

アラフォーなら今話題の広末が理想的だわ
筋肉程よくありスレンダー

+7

-4

32. 匿名 2023/06/24(土) 10:52:50

+33

-1

33. 匿名 2023/06/24(土) 10:52:54

>>7
どういう状況なの

+60

-0

34. 匿名 2023/06/24(土) 10:52:56

キャラによる
リトルマーメイドのアリエルは腹筋ない方が好き

+4

-3

35. 匿名 2023/06/24(土) 10:53:06

筋肉がつきにくいタイプなので、週4ジムで筋トレしてもムキムキにはなれません泣
理想は米倉涼子さんのような筋肉がついてしなやかな体型！
前はガリガリだったけど、最近筋肉に憧れます

+9

-4

36. 匿名 2023/06/24(土) 10:53:06

+0

-12

37. 匿名 2023/06/24(土) 10:53:08

+44

-3

38. 匿名 2023/06/24(土) 10:53:11

TWICEはムキムキ

4件の返信

+24

-14

39. 匿名 2023/06/24(土) 10:53:16

私はサレンダー

+0

-0

40. 匿名 2023/06/24(土) 10:53:54

私は、他人の体ならちょっと肉がついた感じの体が好き。
こっちの方が女っぽいと思う。

自分は鍛えてしまってるけど。

+2

-5

41. 匿名 2023/06/24(土) 10:54:23

>>3
だから！！
その言葉矛盾してるんよ！！
マッチョ＝筋肉がついてる人
細い＝筋肉ついてない。ガリ

対義語を組みわせてるから細いマッチョなんて存在しないのよ。

5件の返信

+9

-13

42. 匿名 2023/06/24(土) 10:54:54

>>7
体温高そうw

+24

-0

43. 匿名 2023/06/24(土) 10:55:18

程よく筋肉がついたスレンダー
こういう11字腹筋が好み。
スレンダーでバキバキに腹筋割ってる女性もいるが私は11字が好み。

1件の返信

+53

-0

44. 匿名 2023/06/24(土) 10:56:04

>>38
モモくらい肉付きも筋肉もあるのがカッコいい

+13

-0

45. 匿名 2023/06/24(土) 10:56:19

YouTubeに160/50ですごいスタイルの人がいる
お尻は丸くてキュッと上がっててお腹ぺたんこでくびれギュンってなっててかっこいいのなんのって。

私は163/46なんだけど全然かっこよくない体型。なんなら細くも見えない。
体脂肪率と筋肉量の違いをまざまざと見せつけられたなぁという感じ。
筋肉は絶対必要。頑張る

+17

-4

46. 匿名 2023/06/24(土) 10:57:05

>>7
「し。。生涯、花嫁ひとりを愛しぬくことを誓います。。‼️(逃げたい)」

1件の返信

+28

-2

47. 匿名 2023/06/24(土) 10:57:20

元々、骨太で筋肉質なタイプなので、
華奢でスレンダーなタイプにものすごく憧れる

受け入れて筋肉があるヘルシーな体型になるように頑張ってるけど、
なれるもんならスレンダーになってみたかったー

タイプ違うけど安室ちゃんとか戸田恵梨香とかさ

+8

-2

48. 匿名 2023/06/24(土) 10:57:42

筋肉肥大やりすぎると、年を取って筋肉が萎んでしまうと老人みたいな見た目になる。
シュワルツェネッガーとかね
やりすぎはよくないよ
ムキムキのボディビルダーほど身長も縮むの早い気がする

+2

-9

49. 匿名 2023/06/24(土) 10:58:13

>>1
でもおばさんになってからつく筋肉ってなんかゴツいんだよね

+2

-9

50. 匿名 2023/06/24(土) 10:58:26

バービー

+8

-1

51. 匿名 2023/06/24(土) 10:59:31

スレンダーになりたくて運動はじめて筋トレしたらメリハリボディに憧れるようになった。

+7

-0

52. 匿名 2023/06/24(土) 10:59:43

おはま

1件の返信

+1

-14

53. 匿名 2023/06/24(土) 10:59:54

+39

-1

54. 匿名 2023/06/24(土) 11:00:26

>>41
ブルース・リーは痩せマッチョだよ
橋本真也はデブマッチョ。
筋肉と体脂肪率のバランスだから

1件の返信

+6

-1

55. 匿名 2023/06/24(土) 11:00:59

>>7
ゴマキの方が先に貼られたのにこっちがトピ画になってんの笑う

+84

-0

56. 匿名 2023/06/24(土) 11:01:07

>>1
デブじゃない、ナチュラル美巨乳になりたい

+4

-1

57. 匿名 2023/06/24(土) 11:01:35

>>41
山根が筋トレを始めた頃（すぐ筋トレ辞めたけど）はガリマッチョとか言われていたね

+2

-0

58. 匿名 2023/06/24(土) 11:01:45

身長があれば筋肉の付いた引き締まった体になりたかったが、背が低く似合わないので華奢でスレンダーなのに憧れます。

+3

-0

59. 匿名 2023/06/24(土) 11:01:51

上から下までストンとただ細いだけの体はいやだなぁ。

+4

-3

60. 匿名 2023/06/24(土) 11:02:15

>>7
なんでトピ画になったの笑

+35

-0

61. 匿名 2023/06/24(土) 11:03:26

無駄な体脂肪も余計な筋肉もないササミのようなシルエットがファッションモデル体型

+16

-6

62. 匿名 2023/06/24(土) 11:03:57

>>38
男みたいな足

2件の返信

+3

-10

63. 匿名 2023/06/24(土) 11:04:00

男はマッチョ、女は華奢(色白)が私の好み

+3

-1

64. 匿名 2023/06/24(土) 11:04:20

>>54
プロレスラーは筋肉だけじゃ駄目、ある程度は脂肪も付けてないと大怪我する

1件の返信

+4

-0

65. 匿名 2023/06/24(土) 11:05:59

>>1
カズの奥さん、えーっと…三浦りさ子？
多分５歳くらいおねえさんだと思うけど、彼女がアラフォーくらいの時に鍛え始めたと雑誌で言っていて、なんで女らしい体をわざわざ…って思った記憶がある
自分がアラフォーになると背中や二の腕、お尻の下に肉がつく、食べてなくても落ちない
まーるくなって鍛えたいのがわかる（やってなかったけど）
４５になるとちょっと肉が落ちてきた
若い時と同じ体重でもただの貧相
見た目だけじゃなく内臓の為にも鍛えた方が◎
快便だったのに乱れてきた、便秘がちで内臓が下がってるせいだと思う
あと女性ホルモンの影響とＷパンチで膣も落ちてきてる
１枚の皮（肌）、筋肉も内臓もくっついてるからキープしたり上げるように鍛えれば顔も髪も（白髪とか）かわるだろうな
参考にしていただければ…

+10

-2

66. 匿名 2023/06/24(土) 11:07:04

スレンダーになりたいけど、有酸素運動が本当きつくて無理です

+0

-2

67. 匿名 2023/06/24(土) 11:09:10

>>1
50代後半。
40代で10キロ痩せた。ランニングと食事で。
でも相変わらずお尻は垂れたままだったしデコルテは骨が透けて見えてたし猫背のままでした。
単に細いだけだと中年だと綺麗に痩せないことに気づき、そこから筋トレして筋肉つけたら、なんか雰囲気変わったね。
痩せた？と言われるようになったし、体軽いしお尻アップしたし中高年は筋肉つけたほうがいいと身をもって知ったわ。、

+24

-1

68. 匿名 2023/06/24(土) 11:09:35

誰がなんと言おうとガリガリがいい。他人がふくよかなのは健康美に見えるけど自分のは筋肉だろうが脂肪だろうが見苦しいだけ。

+3

-5

69. 匿名 2023/06/24(土) 11:09:55

筋肉つけずにただ痩せてるだけなのは嫌だな
男女問わず筋肉つけてメリハリがあった方が憧れる

+5

-2

70. 匿名 2023/06/24(土) 11:09:56

>>64
そりゃそうさ　
相手の技を受ける仕事だから体脂肪が衝撃を吸収するように身体を太らせるんだし

+1

-1

71. 匿名 2023/06/24(土) 11:10:44

>>62
踊ってる時は筋肉が目立つが普通にしてたら単なる美脚だから。

+6

-0

72. 匿名 2023/06/24(土) 11:11:37

>>41
マラソン選手とか筋肉あるけど細いじゃん

1件の返信

+8

-1

73. 匿名 2023/06/24(土) 11:12:33

ほどよい筋肉！
イリーナシェイクの肉体美に惚れてしまった

1件の返信

+41

-2

74. 匿名 2023/06/24(土) 11:12:38

>>1
スレンダーは高齢者になると骨粗鬆症や筋力低下で健康寿命早いよ。
筋トレは筋肉つくし骨の再生も促進されてるし姿勢も良くなるし認知症予防するから、アラフォー以上は筋肉あるほうが健康的だね。

+9

-2

75. 匿名 2023/06/24(土) 11:16:10

野呂佳代！冗談じゃなくてテレビだと太いけど実際これくらいがモテるだろうし。普通の生活で出来る身体

+8

-23

76. 匿名 2023/06/24(土) 11:18:00

>>7
ドルフラングレーとかいう人だっけ。
こんな老いる前はめちゃくちゃかっこよかった。

+6

-4

77. 匿名 2023/06/24(土) 11:18:28

どっちも!

+0

-0

78. 匿名 2023/06/24(土) 11:19:40

>>41
バンドマンとか、細マッチョ多いよ。
楽器弾くには筋力いるけど、
見た目に美学持ってる人も多いから。

1件の返信

+4

-2

79. 匿名 2023/06/24(土) 11:20:08

>>73
ほどよいっていうか…ここまで持っていくの相当トレーニング必要だよね

2件の返信

+7

-0

80. 匿名 2023/06/24(土) 11:20:53

>>7
このトピ画に驚いて見に来てしまった
これはいったいどういう状況なんだww

+26

-0

81. 匿名 2023/06/24(土) 11:22:05

>>1
スレンダーで筋肉が付いてるのがいい

+2

-0

82. 匿名 2023/06/24(土) 11:22:07

例えばこういうの？

個人的には左

+45

-3

83. 匿名 2023/06/24(土) 11:22:20

あまり食べて無くてスレンダーだった人は35才ぐらいから本人は気づいてないが肌艶が同年代よりくすんでくる。本人も40代になると気づく。
でもそういう人ってもう一人前を食べれない食事量になってるよね。うどん半玉など。回転寿司なら3皿でお腹いっぱい。

同じように若い時、スレンダーでよく食べてた人は松坂慶子みたいな体型になってるが髪や肌がつやつやか。スレンダー体型を維持してたりする。
維持してる人はたぶん若い頃から筋トレか運動してたんだろう。

あと食べない系のスレンダーの人は40代になると活力が減ってるよね。元気がないというか。疲れやすい。新しいことに挑戦しなくなってる。億劫がる。
たぶんエネルギーが足りない。省エネの体になってるしそれに思考も引っ張られてる。

+13

-2

84. 匿名 2023/06/24(土) 11:22:56

筋肉の付いた力士

出典：up.gc-img.net

1件の返信

+21

-0

85. 匿名 2023/06/24(土) 11:23:40

>>1
40過ぎてただカリカリのおばさんに憧れる人なんてゼロでは、、、

+8

-1

86. 匿名 2023/06/24(土) 11:24:02

>>78
長渕剛はどこでとち狂ったのか

1件の返信

+1

-0

87. 匿名 2023/06/24(土) 11:24:27

>>7
ドルフ・ラングレンは筋肉バカに見えるかもしれないけど
スウェーデンの大学を卒業後、フルブライト奨学金でマサチューセッツ工科大に行った天才だよね
この筋肉もストイックさの証だと思う

3件の返信

+44

-0

88. 匿名 2023/06/24(土) 11:25:10

>>46

逆にイケオジなら喜ぶ

+1

-0

89. 匿名 2023/06/24(土) 11:25:38

>>79
ごめん、筋肉初心者すぎて無知だった

+2

-1

90. 匿名 2023/06/24(土) 11:26:13

>>7
ロッキーでスタローンの敵だった人だ。
サイボーグみたいな整った筋肉と頭身で凄かった。

1件の返信

+44

-1

91. 匿名 2023/06/24(土) 11:26:14

>>1
自分の骨格による。
例えばストレートで身長低めだったら華奢。あまり鍛えず、痩せていたい。

+0

-0

92. 匿名 2023/06/24(土) 11:26:46

人生何度かダイエットして満足度高かったのは筋肉質な体だったよ
スレンダーの方が体重自体は軽かったけど、引き締まってはいないからお腹触るとプニプニしてて、まだ脂肪が〜とか思ってた
引き締まってると硬いからそれがないし、何より腹筋の線やおしりの形にうっとりしてた笑

2件の返信

+2

-1

93. 匿名 2023/06/24(土) 11:26:54

筋肉質がいい

+2

-3

94. 匿名 2023/06/24(土) 11:27:13

>>84
ていうか相撲取りは基本、筋肉は凄いしBMIも一般人と変わらない。
千代の富士は極端に体脂肪が少ない力士だけどね。

+7

-1

95. 匿名 2023/06/24(土) 11:27:24

>>87
思い出した！頭良かったんだよね。

+6

-0

96. 匿名 2023/06/24(土) 11:29:26

>>7
ブライダルサロン行ったらこんなふうになれますか？

+21

-0

97. 匿名 2023/06/24(土) 11:29:32

>>72
あるように見えて結構将来、骨粗鬆症になる人多いみたいよ

+0

-2

98. 匿名 2023/06/24(土) 11:29:40

筋肉欲しいけど体質的につきにくいみたい
華奢でめっちゃ細いのに表面プニプニしてて微妙

1件の返信

+1

-0

99. 匿名 2023/06/24(土) 11:30:09

>>16
スレンダーマン、タイプなんだよね

+0

-0

100. 匿名 2023/06/24(土) 11:31:26

>>1
ムキムキになりたい
いつかロードバイクで筑波山登って帰ってこれるようになりたい
シックスパックにもなりたい

+0

-0

101. 匿名 2023/06/24(土) 11:32:35

>>98
将来こわいですよね。骨を鍛えられれば鍛えておきたいんだけど

+1

-1

102. 匿名 2023/06/24(土) 11:33:57

>>1
46歳なんですが
ずーっとスレンダーな女性でいいと思ってる
筋トレは筋肉の為でなくエクササイズでやってるよ
男性のマッチョは好き

+5

-0

103. 匿名 2023/06/24(土) 11:35:03

引き締まった筋肉ほしい
ただ細いだけだと怪我しやすいし疲れるしねぇ
自分にはないストイックな姿を見ていると鍛えてる人は美しいなぁと思うよ

+1

-1

104. 匿名 2023/06/24(土) 11:35:09

>>24
腕や肩は毎日続けたらムキムキマッチョほどではないけど太くなる

2件の返信

+2

-5

105. 匿名 2023/06/24(土) 11:36:49

年齢による
若い時はスレンダーでも、若さからの張りや潤いがあるからキレイに見えるけど、
30も過ぎるとただ痩せてるスレンダーは、逆に老けて見えたり、元気がないように見える。

+9

-1

106. 匿名 2023/06/24(土) 11:36:51

>>11
私も筋肉。1月から週1パーソナル通って、他にもう1日自宅での筋トレしてるけど、頻度が足りないらしく全く筋肉量増えない。。フルタイムと子育て重なるともうこれが限界なんだけどどうにか筋肉増やしたいよー

1件の返信

+4

-0

107. 匿名 2023/06/24(土) 11:39:13

>>1
この先若くなる事はないし骨粗鬆症問題もあるから筋肉つけといた方が絶対いいよね〜。若い頃は華奢で贅肉筋肉無い洋服の似合う体型に憧れるけど歳とった今は断然筋肉派です

+10

-1

108. 匿名 2023/06/24(土) 11:40:47

>>92
その筋肉質な身体って実際どうやって作れましたか？筋肉付かなくて苦戦中なので食事と筋トレのメニュー教えて欲しいです！

+1

-0

109. 匿名 2023/06/24(土) 11:41:15

体触って、どこもかしこもハリがないのが悲しいから筋トレするわ

+2

-0

110. 匿名 2023/06/24(土) 11:43:39

>>5
それが細マッチョやんけ

+1

-0

111. 匿名 2023/06/24(土) 11:44:09

筋肉ついてるけどゴツゴツしてない女性らしいラインの体に憧れる。

+2

-1

112. 匿名 2023/06/24(土) 11:44:42

>>17
女性でムキムキは次元の違うトレーニングしなきゃ無理でしょ。普通に頑張ってもジムで見かけるレベルのラインが綺麗な筋肉が限界。あれになりたい。

+12

-0

113. 匿名 2023/06/24(土) 11:46:41

>>62
だよね、なんかこわい…

+0

-4

114. 匿名 2023/06/24(土) 11:46:57

>>43
まぁぶっちゃけ腹筋って鍛えなくても6つに分かれてるし、脂肪をなくせば腹筋は浮き上がってくるよ
逆に腹筋をバキバキに鍛えても体脂肪が20あると腹筋の割れ目は出てこない

+10

-0

115. 匿名 2023/06/24(土) 11:46:59

筋肉について誤解してない？
筋肥大したらムキムキでデカくなるけど、普通の筋トレで鍛えてたら細いよね？
私はデブめだけとスクワットしたら脚の形がキレイになったよ。余計な脂肪がとれた感じ。
でもまだ全体的にはムチムチしてるけど。

+2

-1

116. 匿名 2023/06/24(土) 11:47:02

田中みな実ですら、ああ見えてかなりの重量の筋トレこなしてるからね。密着みたいなの見て驚いたもん、みなみそこまでしてたの？！って。私がまあまあやれてる気になってた重量を軽く超えてらっしゃった。

1件の返信

+7

-0

117. 匿名 2023/06/24(土) 11:47:10

>>41
程度の話でしょ
体型は細いかマッチョかしかないのではなくグラデーションだから

+1

-0

118. 匿名 2023/06/24(土) 11:49:36

>>90
ドルフラングレン？？

+2

-0

119. 匿名 2023/06/24(土) 11:50:16

一度でいいから腹筋を縦に割ってみたい～

+1

-0

120. 匿名 2023/06/24(土) 11:57:16

ハタチなら、ガリガリでフニャってしていようが、ぽっちゃりしてぷよぷよだろうが、肌がピチピチで可愛いのよ！！
アラフォーからは筋トレしかない。さもなくば、ガリガリオバサンかデブオバサンの２択。
ハタチなら、そうだなガリガリて白い肌でワンピース着たいな。

+13

-1

121. 匿名 2023/06/24(土) 11:58:40

いいとこ取りしたいな
スレンダーかつ筋肉ついてる感じ

+4

-0

122. 匿名 2023/06/24(土) 11:59:58

痩せの大食いな若い女子、今から筋トレしておけー！腹が出るぞー！

1件の返信

+3

-1

123. 匿名 2023/06/24(土) 12:02:16

>>104
それ筋肉と一緒に脂肪も付けてるからだよ

+9

-1

124. 匿名 2023/06/24(土) 12:05:35

スレンダーがいいけど二の腕だけタルタルとかだったら台無しだから
引き締まってる方がいい。

+0

-0

125. 匿名 2023/06/24(土) 12:05:49

中尾ミエさん77歳。カッコいい。

+37

-0

126. 匿名 2023/06/24(土) 12:10:14

程よい筋肉がいい。
筋トレしまくってる男がおっぱいがあってあまり魅力的じゃなかった。

1件の返信

+0

-0

127. 匿名 2023/06/24(土) 12:17:55

>>122
腹はまだ出ないけど、腕がブヨブヨになり下半身がダルダルになってきたー

+0

-1

128. 匿名 2023/06/24(土) 12:19:40

>>126
形によるけど、胸筋張った男性って私は嫌いじゃない。肩幅あったら魅力的。

1件の返信

+0

-0

129. 匿名 2023/06/24(土) 12:23:11

理想的な身体

+36

-2

130. 匿名 2023/06/24(土) 12:26:09

>>38
好きではないけど、この子達きっと恐ろしい管理してんだろうなとは尊敬する。お腹は嘘つけない。

+30

-0

131. 匿名 2023/06/24(土) 12:26:57

全盛期の優香はかっこよかった。日本人じゃないみたいだった。

+0

-1

132. 匿名 2023/06/24(土) 12:36:15

背筋鍛えたつもりが腕に筋肉ついちゃった🥲
どうやったら細くなりますか？

+1

-0

133. 匿名 2023/06/24(土) 12:37:42

>>128
そうか
その人はお腹はだらしなかったけどやたらと胸だけボインて発達してたからかな…
それか単純にマッチョが好みじゃないのか。

+0

-0

134. 匿名 2023/06/24(土) 12:38:49

>>104
昔の女子プロレスラー体型？

+0

-0

135. 匿名 2023/06/24(土) 12:43:46

筋肉突きすぎも痩せすぎも太すぎもどれも憧れない・・ちょうどいい肉感でちょうどいい筋肉がついた中肉中ぜで美人な人が一番いい。普通に標準体重～±2キロくらいで肌艶がいい人のほうが素敵だと思うんですけど・・

+0

-2

136. 匿名 2023/06/24(土) 12:50:10

さんざんコメント出てるけど、ゴツゴツマッチョになんてまずなれないから！
筋トレしてる人ならわかるよね。そんなに簡単に筋肉つかないよ。

1件の返信

+6

-0

137. 匿名 2023/06/24(土) 13:00:13

>>52
親近感沸いて良いよ

+2

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138. 匿名 2023/06/24(土) 13:01:25

>>1
どっちもダメ。肥満こそ正義！

+4

-1

139. 匿名 2023/06/24(土) 13:01:29

>>79
え、私こんなんだよ何もしてないけど
骨格だよ

+5

-1

140. 匿名 2023/06/24(土) 13:02:02

>>92
その筋肉質な身体って実際どうやって作れましたか？筋肉付かなくて苦戦中なので食事と筋トレのメニュー教えて欲しいです！

+1

-0

141. 匿名 2023/06/24(土) 13:03:20

>>136
女性は筋肉付きづらいしね
でもたまに何もしてないのに筋肉ついてる人いるｗ
凄く細いのに腕に力こぶできるの
恥ずかしくてノースリーブ着れないって言ってた
羨ましい

+4

-1

142. 匿名 2023/06/24(土) 13:09:27

歳取ったらスレンダーでも肉は弛むのよ。
正直筋肉はマストで、筋肉量と細さはその人の好み次第だよ。

+6

-1

143. 匿名 2023/06/24(土) 13:29:16

>>38
最近のモモって体の比率がフィギアみたい
筋肉多そうなのに、でもゴリゴリって感じ全然なくてちゃんとハリがあって脂肪あるから女性らしくて綺麗
ダンスで腕とか脚の筋肉がムキってなってるの見ると、女の私でも見惚れる笑

+10

-4

144. 匿名 2023/06/24(土) 13:39:31

職場の50前後の女性みんなスレンダーなんだけどちょっと悲壮感あるよ。筋肉つけたい。

+2

-1

145. 匿名 2023/06/24(土) 13:45:54

FANTASTICS八木勇征くんの彼女の葉月あやちゃんくらいが理想。

+2

-12

146. 匿名 2023/06/24(土) 15:25:31

スレンダーで引き締まってがっつり筋肉あるのが良い。くびれとかカーブが少ない体型。新体操やサーカスのアーティスト体型が理想。

+1

-1

147. 匿名 2023/06/24(土) 15:56:44

女の子は筋肉のない柔らかそうな体
男は筋肉＋脂肪のレスラー体型が理想

+0

-0

148. 匿名 2023/06/24(土) 16:57:29

わたしが男だったら
絶対
ハリウッド男優くらい
鍛えるけどなあ

女だからなあ
加減があやふや

+2

-0

149. 匿名 2023/06/24(土) 17:37:20

+1

-0

150. 匿名 2023/06/24(土) 18:13:49

引き締まってるより筋肉ででっかくしたい

+0

-0

151. 匿名 2023/06/24(土) 18:34:08

>>116
どのくらいなの？
あの細さじゃ高重量トレーニングしてる感じがしない

1件の返信

+5

-0

152. 匿名 2023/06/24(土) 19:00:34

>>86
あれは筋肉にハマり過ぎた。

+0

-0

153. 匿名 2023/06/24(土) 19:29:13

筋肉がついてて若干ぷよって脂肪もあるかんじに惹かれる。

+1

-0

154. 匿名 2023/06/24(土) 19:30:20

>>1
その通りじゃないかな？
私も若い時はスレンダーだったけど歳と共に脂肪がついてきたため、筋トレして身体絞ってます。

年齢にあった体づくりが大切だと思います。

+0

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155. 匿名 2023/06/24(土) 19:40:23

>>7
こんなに似合わない人居るか？
似合わな過ぎるからとりあえずゴムパッチンしてやりたい

+1

-0

156. 匿名 2023/06/24(土) 20:39:25

>>7
このドレス作ったデザイナーがガチギレしそうwww

+3

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157. 匿名 2023/06/24(土) 22:48:40

>>87

メンサ会員だよね

+0

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158. 匿名 2023/06/25(日) 00:28:47

サムネ画像でどんな筋肉の男性客が好みかのトピかと思って来てしまったw
私自身ならスレンダーがいいけど、男性なら若い頃のシュワちゃんみたいな筋肉が好き
男性の細マッチョはあまり好きじゃない

+0

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159. 匿名 2023/06/25(日) 06:14:56

>>151
私の知り合いで細身の田中みな実よりもスタイルのいい起業家がいるけど70キロ上げてたよw
田中みな実はそこまで行かなくても結構上げてそう
女性はホント食事もひたすら管理して増量しながら筋トレじゃないとムキムキにならない

1件の返信

+2

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160. 匿名 2023/06/25(日) 07:50:09

>>159
何を70キロ？
すっごい小さくて細いのにすごい人っているよね。
パワーリフティングの47キロ級の人とかすごいわ。

+1

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161. 匿名 2023/06/25(日) 11:25:24

>>87
そんな賢い人がなんでまたこんな格好に！？

+0

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162. 匿名 2023/06/27(火) 11:22:07

>>106
パーソナル通ってるなら他の曜日で習った事をジムでやれば早くきれいな体になると思うよ

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筋肉の付いた引き締まった体とスレンダーな体どちらが理想ですか？

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