フィットボクシングしてる人！Part4

去年の夏頃からダイエット目的で始めてほぼ毎日やってます。

初めは運動不足すぎて全身筋肉痛でバキバキだったけど、今では体力強化の50分デイリーを毎日楽々こなせるようになりました。
運動が習慣化した今でも、いざ始めるまでは毎日心の底から面倒だけど、やり始めれば汗をかくのは爽快で楽しいので、結局なんだかんだ続いてます！
ちなみに、フィットボクシング始めて夏から10kg以上痩せました。

2件の返信

+93

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35. 匿名 2023/01/15(日) 23:29:06

>>15
主ではないけど北斗の拳買いました

私は北斗の拳好きでケンシロウに教えてもらったり励まされたり、時にはあおられたりしながらボクシングするのは楽しいです
バトルモードもあって、今のところは飽きずに続いてます

+28

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36. 匿名 2023/01/15(日) 23:36:21

>>6
芳忠さん井上和彦さんがきたら誰か狼煙を上げてください。
即買い即ダウンロードします。

3件の返信

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37. 匿名 2023/01/15(日) 23:37:50

>>3
これ何？

1件の返信

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38. 匿名 2023/01/15(日) 23:42:29

1日何分してますか？？

1件の返信

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39. 匿名 2023/01/15(日) 23:59:16

>>3
私この人指名してるよ
髪の毛縛ってるのもっと見えるといいのに

1件の返信

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40. 匿名 2023/01/16(月) 00:05:17

半年以上放置してて今年から再開しようと思ってたけど、まだやってない…
やり始めると楽しいんだけど…

1件の返信

+14

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41. 匿名 2023/01/16(月) 00:07:25

アパートでもできますか?どたどたする？

+4

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42. 匿名 2023/01/16(月) 00:10:54

>>6
森川さん追加よ。

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43. 匿名 2023/01/16(月) 00:18:58

1だけ持ってるけど2の方がいろいろやりやすそうだよね
でも1すら休み休みしかやらないから2買おうか迷ってる

1件の返信

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44. 匿名 2023/01/16(月) 00:27:35

フィットボクシング2から北斗の拳バージョンに移行しました！
1/1から30分〜40分続けてます。

・運動するとスコアに応じてポイント付与
・溜まったポイントでトレーナー衣装やトレーナーを購入できる
・各トレーニングは「かるい」「ふつう」「ハード」の3種類でハードが2の鬼モードと同じ感じ。

何となく2重アゴがちょっとマシになりました。

+21

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45. 匿名 2023/01/16(月) 00:33:08

ベルナルド推し‼️

1件の返信

+17

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46. 匿名 2023/01/16(月) 00:51:35

>>36
私は江口拓也さんと梅原裕一郎さん来たら即ダウンロードする！！関係者さんに届けっ！

1件の返信

+6

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47. 匿名 2023/01/16(月) 00:54:41

やるときってみんなこれ専用のやつに着替えたりしますか？私、着替えるのがめんどくさくなって（特に冬）やらなくなっちゃいました。でも本当はやりたい。。。毎日葛藤。

2件の返信

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48. 匿名 2023/01/16(月) 01:11:20

最近追加されたレオが好き！ちょうどいいチャラさ

+6

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49. 匿名 2023/01/16(月) 01:15:31

産後ダイエットにやりたい！
いつから始めるべきなんだろう

+5

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50. 匿名 2023/01/16(月) 01:24:35

>>38
平日30分、休日60分。体調悪い日は「軽い」で15分ぐらい？
100日以上連続でやってるのでここまでくると、途切れさせたくなくて頑張ってる

>>47
秋頃は汗をすごくかくので着替えてやってたけど、今はそのままやってるよ

+10

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51. 匿名 2023/01/16(月) 01:24:39

緑川さん好きだから追加キャラのガイが気になってるんだけど、1はサボっちゃったから買う勇気が出ない

2件の返信

+1

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52. 匿名 2023/01/16(月) 01:33:00

フィットボクシングやる時シューズ履いたりマット敷いてますか？ラグの上でやるとラグが痛みそうで専用マットが欲しい！

3件の返信

+2

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53. 匿名 2023/01/16(月) 01:48:43

音感がなくて前、後ろ、前、後ろのテンポが狂いまくる

+30

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54. 匿名 2023/01/16(月) 02:08:39

>>33
体験版あるよ！とりあえずやってみたらいいと思う

+2

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55. 匿名 2023/01/16(月) 02:11:20

>>46
>>36
緑川さん森川さん来たから買ったよw
また追加来るといいね！

+7

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56. 匿名 2023/01/16(月) 02:22:23

昨年ツイッターで効果出てる人をフォローしたりしてモチベあげ土日除いて1ヶ月ほど続けたのに、子供が夏休みになったとたんSwitchは奪われ、子供の前でSwitchやるの好きじゃなくて挫折した。
その後たまにやってるけどやる気出ない

20分位でも筋肉痛になるし、続けてた時期は疲れにくくて調子良かった。

+23

-2

57. 匿名 2023/01/16(月) 04:24:57

北斗の拳の方を買いました！
ウィービングとダッキングで足が死ぬ

YouTubeで監修の人がゲームより詳しくフォームややり方の動画投稿してるからそれで勉強しながらやってる

1件の返信

+12

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58. 匿名 2023/01/16(月) 04:55:36

>>37
フィットボクシング2のメニュー画面です。

このキャラクターはガイ（CV. 緑川光）。
発売後、途中から追加されたインストラクターです。
年末にも、新たにレオ（CV. 森川智之）が追加されました。
発売当初からの9人と合わせて計11人の中からインストラクターを選んで、ボクササイズします。

+7

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59. 匿名 2023/01/16(月) 05:36:36

>>13
でも充電すらしない…

+1

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60. 匿名 2023/01/16(月) 06:15:45

半年毎日続けたら７キロ痩せて、自分でも惚れ惚れするくらい身体引き締まった。
けど、ヘルニアになって、整形外科の先生に怒られた…。
プロの指導受けてない素人が間違った動きを続けると良くないみたい。
私、たぶんストレート捻り過ぎてる。

1件の返信

+19

-1

61. 匿名 2023/01/16(月) 06:16:20

全然してなくてだらだらしてて
本気で太りだしてきたから
ここ最近は走りに行ってる

+1

-1

62. 匿名 2023/01/16(月) 06:43:15

>>33
好みだけど、
liteでもできるドシンプル→1
丁寧で情報量多い→2
1と2の中間情報量＋ゲーム要素→北斗だと思う
しっかりボクシングやりたいなら2かな

+4

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63. 匿名 2023/01/16(月) 07:25:22

>>15
旦那さんもやるなら北斗の拳オススメ。
うちの旦那、リングフィットには見向きもしなかった（やってる私の横でほーんって感じだった）のにフィットボクシング北斗の拳は急にやる気出したから。

+10

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64. 匿名 2023/01/16(月) 07:29:42

>>34
そう！やり始めるまでが面倒臭いですよね。
私はもう1年以上ほぼ毎日やってます。食事にも気をつけて13キロくらい痩せました。iPhoneをポケットに入れて歩数計の歩数を稼いでます。小一時間くらいやって6000歩くらい稼げます。お互いこれからも頑張りましょう。

1件の返信

+26

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65. 匿名 2023/01/16(月) 07:50:28

連休に旅行とか行ってストップすると次にまた再開するまで腰が重い

+9

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66. 匿名 2023/01/16(月) 08:13:06

>>52
ヨガマットの上で裸足でやってます。
時々足が滑るのでシューズ履いてやるのがベストかも。

2件の返信

+7

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67. 匿名 2023/01/16(月) 08:13:48

>>51
俺がオマエを変えてやる。とか言われてドキドキするよ💓

1件の返信

+13

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68. 匿名 2023/01/16(月) 08:15:58

やらなくなったけど、
ここで森川さんの名前見て今からやる！！

+5

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69. 匿名 2023/01/16(月) 08:50:31

>>1
ダッキングとか下半身の動きには気を付けて！
私は膝を痛めて1ヶ月くらい苦しんだよ。
調べてみたら膝を痛める人多いみたい。
普段運動してないなら、正しい動きをしっかり覚えてからやるとか、サポーター買うとかした方がいいよ。

1件の返信

+9

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70. 匿名 2023/01/16(月) 09:16:51

>>20
名前わからんけど応援してくれてるおっちゃんがいつもせーの！のタイミング遅くてズレるから無視してるw

+7

-2

71. 匿名 2023/01/16(月) 09:20:19

>>52
マンションなのでヨガマット10mmの厚さ使ってます。4mmでもないよりかはマシだけど、結構些細な音だけどトットッて音してる気がしたので。

1件の返信

+2

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72. 匿名 2023/01/16(月) 09:27:27

>>67
ヤダ言われたい、買うわ
ありがとう！

+15

-0

73. 匿名 2023/01/16(月) 09:30:09

フィットボクシング北斗の拳、最後にスタンプラリーとか言って秘孔つくけど365日やり続けたら365体の死体ができるのか…とかちょっと思ったw

+21

-1

74. 匿名 2023/01/16(月) 09:32:47

>>51
無愛想なガイさんに、ボソっと「最高」と褒められるのがいいです

>>52
ジョイントマットを敷いて、裸足だと滑らないのでバレエシューズを履いてます
マリンシューズで全然滑らないとかえってやりにくそうで

1件の返信

+10

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75. 匿名 2023/01/16(月) 10:16:58

約二ヶ月頑張ってたんだけど色々あってモチベーション下がって数日サボって爆食中…痩せ期に入ったら復活する！！

+6

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76. 匿名 2023/01/16(月) 10:18:23

>>39
ずっとトレーナーしてもらってるのに知らなかった！！

1件の返信

+8

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77. 匿名 2023/01/16(月) 10:29:47

リングフィットとどっちが痩せますか？

1件の返信

+2

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78. 匿名 2023/01/16(月) 11:15:24

>>45
北斗の拳に移っちゃったんだけど、私もベルナルドさんにお世話になってて会えないのさみしいな〜…って思ってたら、北斗の拳にも大塚明夫さん出てるみたいで早く会えるようにがんばってるよ〜！

+6

-1

79. 匿名 2023/01/16(月) 11:54:50

始めた頃は腕やふくらはぎや背中や肩甲骨あたりまでめちゃくちゃ筋肉痛で効いてる感があったけど、1年半経った今は何もなく疲れるのみ
ちょっとモチベ下がってたけどみんな頑張ってるし私も続けます
ずっとフリーでやってるからデイリー再開してみようかな

+9

-0

80. 匿名 2023/01/16(月) 11:55:33

>>1
北斗神拳への道は大変だから休息も入れながら頑張るんだよ

+4

-0

81. 匿名 2023/01/16(月) 13:12:44

持ってるのにキャラ追加されてたすら知らなかった！
挫折してたけどまた始めてみようかな

+4

-0

82. 匿名 2023/01/16(月) 16:41:56

>>40
私昨日から半年ぶりに再開しました！
一緒に頑張りましょう！

1件の返信

+7

-1

83. 匿名 2023/01/16(月) 17:24:25

朝起きてから、40分やりました！
夕食後、もう20分やる！

+5

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84. 匿名 2023/01/16(月) 18:24:45

>>60
大変でしたね。お大事にされてください。
ちなみに、ヘルニアになるまでは痛みや違和感ってありましたか？
私は始めたばかりなので、フォームに気をつけようと思います。

+7

-0

85. 匿名 2023/01/16(月) 18:40:42

>>76
公式の漫画ではこんな

1件の返信

+11

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86. 匿名 2023/01/16(月) 18:41:00

>>47
フィットボクシングやると滝汗なので、これやったらシャワー浴びるんだけど、シャワーが面倒でフィットボクシングをやらなくなってしまった。

+10

-2

87. 匿名 2023/01/16(月) 18:41:57

買った当時頑張りすぎて膝痛くなった
しばらくお休みして痛みがなくなったら再開しよう…
↓
あれから1年以上が経ちました

+7

-2

88. 匿名 2023/01/16(月) 18:47:07

>>33 >>43
私は2しか持ってないけど、2で追加された部分は ↓ らしい。ご参考まで
・基本設定（時間）＋軽め、いつも通り、重めの3段階でデイリーの時間調整が簡単
・除外機能、自動OK判定にできるアクションが多い
・鬼モード（時間長め、トレーナーが厳しい）

時間調整簡単なのは、便利だと思う

+3

-1

89. 匿名 2023/01/16(月) 19:25:30

>>1
まさに今続けてます！
買って一度だけやって半年ぐらい放置してました
1の方ですけど…

中級になって、だんだん早くなってきたけど上級になったらもっとハードになりますか？

+2

-1

90. 匿名 2023/01/16(月) 19:28:13

>>69
どの動きで？しゅって下に動くやつですか？
無理矢理ついていこうとしてるけど、ひねってとかよく言ってくるし、わからなくて変な動きになって痛くなる事ある。

+3

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91. 匿名 2023/01/16(月) 20:05:29

>>66
柔らかいマットでフィットボクシングやると膝痛めるよ。

1件の返信

+1

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92. 匿名 2023/01/16(月) 20:33:02

>>85
あらぁ〰！

+8

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93. 匿名 2023/01/16(月) 21:22:29

>>36
私は森田成一さんが好青年系キャラで来てほしい
声も良いけど、この声優さんの言い方がキツくない話し方だから
インストラクターに来てくれたら頑張れる

+2

-0

94. 匿名 2023/01/16(月) 21:28:44

>>77
個人差で、どっちの方が良く動けるかによるんじゃないかな？

+0

-0

95. 匿名 2023/01/16(月) 22:33:38

>>82
コメントに背中を押されて半年ぶりにやってみました
体力は落ちてるけど、体は型を覚えててちょっと感動しました～
がんばれそうです！

+2

-0

96. 匿名 2023/01/16(月) 23:16:00

>>66
>>71
>>74
>>91
教えてくれてありがとうございます！やっぱり何かしらのマット(ヨガマット派が多いけど硬いのが良い？)と、シューズもあったほうがいいんですね　参考にさせてもらいます！

+0

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97. 匿名 2023/01/16(月) 23:19:31

今日は30分やりました
夜寝る前の運動はよくないっていうけど、夕食の後、ちょっとのんびりして
楽器の練習してからフィットボクシングやると時間遅くなってしまう

+9

-0

98. 匿名 2023/01/17(火) 00:01:40

北斗の拳！？知らなかった！主さんありがとう。すぐに買います！２を持ってるけど、だんだんと飽きてきたので心機一転頑張ります！お正月で４キロ太ったので、とりあえず戻します。

+4

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99. 匿名 2023/01/17(火) 02:21:39

>>64
>>34
すごい！継続は力なりですね。
今まであまり何事も続かなかったのですが、フィットボクシング買ったので頑張ってみようと思います。
参考にしたいので、一日何分ぐらいされているか、
食事やおやつはどうされていたか教えていただきたいです。

私はまだ3日目ですが、今日はデイリー30分とフリーを2曲やって300kcalのエネルギー消費でした。

1件の返信

+5

-0

100. 匿名 2023/01/17(火) 07:19:43

>>57
夫からフォームの崩れを指摘されたところです。
身体を痛めないためにもフォームは重要だよね。私も見てみます。ありがとう

+5

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101. 匿名 2023/01/17(火) 19:51:48

>>99
コメント34のものですが、私は50分の体力強化のデイリーか、もしくは大体1時間になるようにフリーで組んでほぼ毎日やってます！
なんとなく調子悪い日はストレッチだけやってスタンプ打つ日もあります。

食事は糖質控えめ、タンパク質多めを心がけて、あすけんでレコーディングしてカロリーや栄養成分の調整をしています。
甘い物を食べてしまう日もありますが、可能なら一日のトータルカロリーで調整をはかったり、一日分のカロリーを大幅に超えてしまうような日は前後三日位で調整するようにして、地道になんとか続けてます！

1件の返信

+10

-0

102. 匿名 2023/01/17(火) 20:04:44

主です！
今日もデイリーやりました！
45分キツかったです😂
明日も頑張ります(^-^)

+15

-0

103. 匿名 2023/01/17(火) 23:23:19

30分＋10分で40分ぐらい

朝起きてやってから仕事に行ければいいんだけど、朝弱いんだよなぁ、無理

+6

-1

104. 匿名 2023/01/18(水) 11:52:33

フィットボクシング2とリングフィットと購入して2年
停滞期もあったけどやる気さえあれば
家でさっとできるのがよい。
寒い中ジム行く事思えばずっと手軽
出不精にはピッタリ。
食べるからあまり痩せないけど
体力向上目的でやってるよ。

+15

-0

105. 匿名 2023/01/18(水) 11:59:05

昼休みにデイリー30分やりました
なぜかボディばかりの詰め合わせできつかったー

+7

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106. 匿名 2023/01/18(水) 12:02:38

朝仕事前にデイリー消化しました！
ダッキングとウィービングきついです…😂

1件の返信

+12

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107. 匿名 2023/01/18(水) 16:58:37

体験版やって楽しかったので2購入しましたー！さっそくデイリーを重めで30分やっていい運動になりました♪
声オタなのでやる気でます(^^)

+9

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108. 匿名 2023/01/18(水) 20:51:04

タイムリー！
お正月明けから再開してます。
あすけんと筋トレも今併せてやっています。

1ヶ月後どんな感じで変化するのか楽しみです！

+4

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109. 匿名 2023/01/18(水) 23:13:15

今日は体調が悪いので、短くして25分ぐらい。
フィットボクシングを始めてから、活動量計（私はFitbit）をつけて、どのくらい心拍数が上がってるか確認してる。有酸素運動が何分、脂肪燃焼が何分など表示されるのと、ワークアウトの時間の記録をつけられるのが便利。消費カロリーは参考程度に。

>>106
えらい！尊敬です

+3

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110. 匿名 2023/01/19(木) 00:13:46

北斗の拳好きで去年のクリスマスに北斗の拳版買いました！
原作じゃ絶対言わなそうなセリフをケンシロウが連発するのが面白くてw

膝がたまに痛くなるのでフォームを改善したいです
皆さん正しいフォームを保つために意識してるポイントありますか？

1件の返信

+6

-1

111. 匿名 2023/01/19(木) 07:21:07

昨日、25分フリーやりました！

+4

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112. 匿名 2023/01/19(木) 09:22:28

リングフィットは1人ずつって感じだけど、フィットボクシングは2人同時にできるからいいね。35分コース、4日続いていますが、夫婦揃って顔がほっそりし始めました。お腹のラスボス感

1件の返信

+5

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113. 匿名 2023/01/19(木) 09:36:25

出勤前にデイリー消化してきました！
帰ったらもう20分くらいやります💪

+2

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114. 匿名 2023/01/19(木) 11:05:43

出勤前にデイリー消化してきました！
帰ったらもう20分くらいやります💪

+4

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115. 匿名 2023/01/19(木) 11:32:12

>>110
監修されている方の動画がYouTubeにあると教えてもらい、参加にしています。
根本的に前後の基本姿勢がまちがっていました。

+4

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116. 匿名 2023/01/19(木) 16:35:07

フィットボクシング2を初めて300日ちょい
リングフィットも兼用してるけど19kg痩せました！
肥満が標準体型になったくらいだけど、
本当に感謝してるしイマジニアには足向けて寝れません笑

2件の返信

+28

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117. 匿名 2023/01/19(木) 22:34:36

今日はデイリーとカスタム？の鬼を2つやりましたー！上半身にすごい効いてる感じします。皆さんは下半身トレーニングも合わせてやってますか？

+0

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118. 匿名 2023/01/20(金) 00:27:20

今日は長めの組み合わせだったみたいで35分
仕事で腹の立つことがあってちょっとテンション下がってたんだけど、こういう時には北斗の拳のバトルモードやるとスカっとするのかなｗ

1件の返信

+2

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119. 匿名 2023/01/20(金) 15:29:18

>>116
約1年で19キロマイナスはすごいですね！
成功体験は励みになります。ありがとうございます。

私は脂質管理とフィットボクシング＋週2でリングフィットをしてるんですが、糖質制限とかされてましたか？

1件の返信

+6

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120. 匿名 2023/01/21(土) 00:50:10

今日はだいたい40分+15分ぐらい。

>>112
私も母の短いコースにつきあってます。前後のストレッチもいいみたいで「なるべく毎日やりたい」とのこと

+5

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121. 匿名 2023/01/21(土) 06:58:06

>>119
ありがとうございます！
もう少しだけ減量したいなという気持ちがあるので、
そう言っていただけるとこちらも励みになります😊
お互いに頑張りましょう！

気が向いた時にカロミルつけて、買う時のカロリー表示を見るとか、どのくらい食べてるかとか偏りがないかのチェックだけで制限というしっかりしたものは今のところしてないですねー。
でも、まだ減量する予定なので今後はそこも意識しつつやってみようと思います。
参考になる回答ではなく申し訳ないです🙇‍♀️

1件の返信

+5

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122. 匿名 2023/01/21(土) 08:01:44

>>116
すごいですね！
私も続きたい✨

1件の返信

+6

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123. 匿名 2023/01/21(土) 10:13:12

>>121

ご返信ありがとうございます！
いつもの続けられる生活が1番ですよね。

私もマイナス20キロを目標にしてるので、1年後には痩せた報告ができるように、コツコツ頑張ります。
ありがとうございました！

+5

-2

124. 匿名 2023/01/21(土) 19:04:07

北斗の拳始めました！
ジャブ　ひねってアッパーのコンボがむずかしい！ジャブを戻したときの振動がアッパー認定されてしまう💦

1件の返信

+8

-0

125. 匿名 2023/01/21(土) 21:40:30

>>122
ありがとうございます！
続けるのは時間的にも体力的にもきつい時もありますが、
お互いに頑張っていきましょう～🥊🔥

+4

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126. 匿名 2023/01/22(日) 21:29:16

スウェイとかが反応しなくてイライラしながらもデイリー消化しました〜！

+2

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127. 匿名 2023/01/23(月) 14:37:08

北斗の拳もブロック自動判定してほしい

1件の返信

+0

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128. 匿名 2023/01/23(月) 16:14:31

>>127
ブロック反応しないですよね〜💦

+1

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129. 匿名 2023/01/23(月) 23:16:44

ステップ意識してやってるのに絶対半歩ズレる💦
もう軽く足踏みだけしてパンチに集中するようにしてる

+3

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130. 匿名 2023/01/23(月) 23:34:33

主さーん、みなさーん！昨日買って、今日から始めました。バトルモードがいいですね。自分にはあってます。まずは１ヶ月頑張ります！ここに書き込んでも大丈夫なのかな。。また来ますね☆ひでぶ。

1件の返信

+17

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131. 匿名 2023/01/25(水) 11:01:14

>>118
デイリーやフリーでも、画面の上に会社の人をたくさん浮かべて運動しています笑

+3

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132. 匿名 2023/01/25(水) 15:42:05

今日久々にやりました、2です。いつの間にか新しいトレーナーが増えてる！
北斗の拳もほしいけどこちらももう少しやり込んでから…
左足の股関節が調子悪く斜め向くと痛くなってしまうので、前を向いて体のひねり無しでやってるのでちょっとやりにくいです

+6

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133. 匿名 2023/01/26(木) 13:07:53

主です！
フィットボクシングを始めて19日継続中です^^
今朝のデイリーは40分でした^^
たまに50分超くるとさすがにきついです笑

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134. 匿名 2023/01/28(土) 03:02:28

最近北斗の拳バージョン買ったけど楽しい

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135. 匿名 2023/01/29(日) 22:45:04

継続120日
タニタの体組成計の筋質点数だけが上がっていく…本当なのか
体重は上がったり下がったり、トータルで見れば減っていってる

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136. 匿名 2023/01/30(月) 22:16:15

元旦からフィットボクシング2始めました！けど何故か2kg体重増えた...(食生活は変わらず)
ウエストは細くなってるのでちゃんと効果は出てるのかな...？

1件の返信

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137. 匿名 2023/01/31(火) 11:41:04

ずっとサボってたけど久しぶりにフィットボクシング再開するぞ！今Switch充電中です。

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138. 匿名 2023/01/31(火) 15:44:18

デイリー20～30分を2,3日連続でやったら1日お休み、ぐらいのゆるいペースで続けてたら3週間くらいでキツかったズボンがするりと履けて感動！
でも体重は減ってないんだよな…

1件の返信

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139. 匿名 2023/02/01(水) 18:09:16

>>138
わかります！
体重減ってはないんだけど、
私もズボンが履きやすくなりました👀

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140. 匿名 2023/02/02(木) 08:15:38

>>136
私も元旦から継続組です。
体重の変化は無いですが、明らかにウエストと太ももがスッキリしてきたのと、体脂肪率が1〜1.5%減ったので、引き続き頑張ります。

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141. 匿名 2023/02/02(木) 16:51:52

ガルで教えてもらって購入して、今26日目です！
二の腕が0.5ミリだけ細くなったよw
春まで毎日続けたら少しは体型変わるかな…！？
ソフィ先生が好きです。
衣装もエレガントなデザインで素敵

1件の返信

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142. 匿名 2023/02/02(木) 18:08:51

>>141
衣装チェンジ、コメントも楽しいですよね
「こんなのが好きなんですね」はイマイチの時だと最近知りました

1件の返信

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143. 匿名 2023/02/02(木) 18:15:28

>>142
えー！そのセリフ、いいのかと思ってました😅

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144. 匿名 2023/02/03(金) 08:10:32

もうすぐ1ヶ月近く毎日30分やってるのにお腹のすごい肉が変化ない…お菓子やめた方がいいのね！？

1件の返信

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145. 匿名 2023/02/03(金) 08:42:21

>>144
腹筋やプランク、スクワットなどの筋トレも取り入れたらどうかな？
私は有酸素運動と筋トレの組み合わせが下腹や下半身に効きました。

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146. 匿名 2023/02/03(金) 13:49:14

フィットボクシングすると便通良くなる！

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147. 匿名 2023/02/05(日) 10:26:11

ヴィレバンで受注生産されるらしいですね！
ずっとお世話になってるヒロさんのアクスタをSwitch横に置いてたら、「ゴロゴロしてないで早くやりましょう」って圧になって良さそうなのでちょっと欲しい気もします🤔笑

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148. 匿名 2023/02/05(日) 21:14:57

ダッキング、膝が怖くてすごく浅く沈んでる
でも判定ちゃんと出てるからいいのかな..?

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149. 匿名 2023/02/05(日) 21:52:42

今日で29日継続中です！
今生理前でマックとか食べてしまって後悔😓

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150. 匿名 2023/02/05(日) 23:27:43

128日目
今日はデイリーに続いてフリーをいくつかこなして1時間ぐらい
フリーは、アチーブメントの「すべてのステージ」や「すべての曲」をつぶすため

ガイさんでしかやらないから、インストラクター系のアチーブメントが全然埋まらないｗ

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151. 匿名 2023/02/07(火) 01:59:48

>>101
ありがとうございます！参考にさせてもらってわたしも頑張ります！！

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152. 匿名 2023/02/07(火) 09:06:59

>>130
OKあべし！

私も始めて一週間の新参者ですがよろしくお願いします！トピあるの知らなくて出遅れた感、悲しい。
ちなみに今の所毎日楽しく続いています！

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153. 匿名 2023/02/07(火) 09:45:49

先週からフィットボクシングやりはじめ、せっかく運動したし消費したカロリーがオヤツで台無しになるのが勿体無くて間食も控えるようになりました。
続けられるように頑張るぞー！

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154. 匿名 2023/02/07(火) 20:53:37

先月から始めて毎日やってるけど全然痩せない。
デイリー20分が体力の限界だけど時間少ないのかな。

1件の返信

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155. 匿名 2023/02/08(水) 18:11:08

>>154
始めて10日で体脂肪2%、体重1キロ減りました。どちらも誤差の範囲かもしれないのでまだ本当にフィットボクシングのおかげかは不明だけど。
設定目標はダイエット。重めの48分(ストレッチ込みの時間)でやってます。
今は20分のまま、体力ついてきたり休日の前とか気が向いたら重くするのもありかもです！

1件の返信

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156. 匿名 2023/02/08(水) 19:02:16

>>155
154です、アドバイスありがとうございます！
時間増やした方が痩せるみたいですね。
徐々に時間増やして、あと食事も見直して頑張ります。

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157. 匿名 2023/02/09(木) 00:31:31

>>124
苦手な動きってあるね。私は別のアクションに続けて左フックの時、goodになりやすい
同じ動きで右フックの時は大丈夫なので、なんか変なクセがあるんだと思うけど
動画撮るとわかりやすいっていうけど、なかなかそこまではｗ

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158. 匿名 2023/02/09(木) 23:30:17