｢トイレをがまんする子｣の見過ごせない健康問題　小学生の6人に1人が｢便秘状態｣という衝撃事実

1. 匿名 2022/11/10(木) 14:24:08

｢トイレをがまんする子｣の見過ごせない健康問題 | 健康 | 東洋経済オンライン | 社会をよくする経済ニュース toyokeizai.net

突然ですが、11月10日は「いいトイレの日」、11月19日は「世界トイレの日」だって知っていますか？

｢トイレをがまんする子｣の見過ごせない健康問題　小学生の6人に1人が｢便秘状態｣という衝撃事実

出典：tk.ismcdn.jp

腸の通過時間を考慮して、うんちの形状を分類した国際的な指標を「ブリストル便形状スケール」といいます。下図は、ブリストル便形状スケールを参考に、小学生向けにわかりやすく作ったものです。

出典：tk.ismcdn.jp

育ち盛りで、しかも栄養バランスのよい給食を食べている小学生の6人に1人が便秘状態というのは驚きであり、この結果を深刻に受け止めなければならないと感じています。

さらに、便秘状態にある小学生の保護者に「あなたから見て、お子さまは便秘状態にあると思いますか」という質問をしたところ、26.6％は「便秘状態だと思わない」、11.1％は「どちらともいえない」という回答でした。つまり、37.7％の保護者が自分の子どもを便秘状態にあると認識していないことになります。

出典：tk.ismcdn.jp

排便時に痛みや不快を感じると、それを避けようとします。そのもっともわかりやすい行為ががまんです。排便しなければ具合が悪くなるなんて考えないので、とことんがまんします。

排便が不快でなくても、遊びに夢中だとがまんしてしまうことがあります。がまんを繰り返すと、うんちが大腸にとどまる時間が長くなるので硬くなります。硬くなると、うんちは出しづらくなり、痛みを伴うこともあります。これが子どもにとって非常によくありません。痛いので、さらにがまんするようになり、便秘の悪循環をもたらします。

5件の返信

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2. 匿名 2022/11/10(木) 14:24:56

男女問わずトイレは全部個室にしてください

6件の返信

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3. 匿名 2022/11/10(木) 14:25:11

アラフィフだけど、昭和の頃は学校でウンチすると馬鹿にされたりした

5件の返信

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4. 匿名 2022/11/10(木) 14:25:34

かわいい…

+3

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5. 匿名 2022/11/10(木) 14:25:42

アタイも今便秘
苦しくないけど5日目だから焦ってる

1件の返信

+4

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6. 匿名 2022/11/10(木) 14:26:05

>>2
それなら男の人は必ず座ってしてもらうの徹底してもらいたい

2件の返信

+36

-3

7. 匿名 2022/11/10(木) 14:26:39

小学校の頃お腹痛くなるのが嫌で毎日正露丸を飲んでた。それで便秘になるという悪循環。愚かだったわ。

+24

-0

8. 匿名 2022/11/10(木) 14:26:52

息子が今年入学した小学校、個室が2個しかない。少なすぎない？

+31

-1

9. 匿名 2022/11/10(木) 14:26:55

自分が小さい時もだし、自分の子供のこの時代も、小学生ってトイレは恥ずかしい、ましてやうんちはできないっていうのが変わらずあるね…ふざけたりおもしろがったりする子がいる年頃なのもあるのだろうけど、何十年たっても変わらないのが不思議…

+61

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10. 匿名 2022/11/10(木) 14:26:57

とりあえず、うちの子どもは学校ではウンチしないって言ってる。家の方が落ち着くのと、学校トイレが全部洋式ではないっていうのが理由みたい。

+31

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11. 匿名 2022/11/10(木) 14:27:24

>>3
トイレをからかうなんて馬鹿げている
昭和から令和まで続く悪しき習慣

1件の返信

+52

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12. 匿名 2022/11/10(木) 14:27:27

大の方は我慢しちゃいけないね。

+15

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13. 匿名 2022/11/10(木) 14:29:00

>>3
私アラフォー同じくだったし、小学生の子も我慢して帰ってくるよ。学校では嫌って言ってる。

1件の返信

+30

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14. 匿名 2022/11/10(木) 14:29:15

ウンコ臭すぎ問題あるよね
トイレその後にを置くとか？
ウンコ臭くなきゃばんばんするのに

+43

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15. 匿名 2022/11/10(木) 14:29:31

朝していってほしいけど必ず出るとは限らないし、トイレ問題は結構難しい。

+22

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16. 匿名 2022/11/10(木) 14:29:39

>>2
洋式個室で育つのにね

+13

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17. 匿名 2022/11/10(木) 14:29:53

便秘になっちゃった時って、今だってタイミングじゃないと便意がどっかいっちゃうから、予定ががっりち組まれた学校生活ではトイレ行きにくいのが現実よね

朝、登校前にスッキリできるように習慣づけって大事かも

+40

-1

18. 匿名 2022/11/10(木) 14:31:16

中学生が、お腹いたくて休み時間に大したけど、それで授業遅れて、遅れた理由みんなの前で言わされたって言ってて、それから大するの我慢してるっていってた

+47

-0

19. 匿名 2022/11/10(木) 14:31:29

小学校〜高校まではトイレでたむろしてる子が沢山いたし、音や臭いが気になって大はできませんでした。

+21

-1

20. 匿名 2022/11/10(木) 14:31:44

>>6
座る方が飛び散らないけど、座ってすると尿を出しきれないから、身体に悪いんじゃなかったかな？

+7

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21. 匿名 2022/11/10(木) 14:32:19

早く全部洋式にして欲しい。子供には和式はハードル高い

1件の返信

+7

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22. 匿名 2022/11/10(木) 14:32:48

>>1
まさにうちの娘もそれが原因で救急に行くことになり、レントゲンを見たらガスが溜まりまくってた。今は通院して下剤飲んで改善してるところ。私が栄養士なのもあって普段の料理、ヤクルトやプレーンヨーグルトなどで腸活させてたのに出ないのが不思議だったけど我慢してたみたいで辛かったと思う。

+23

-1

23. 匿名 2022/11/10(木) 14:33:12

今もいるのかわからないけど、トイレで井戸端会議する女子グループがいて最悪だった
あと更衣室だと恥ずかしいからってトイレで着替える人
トイレは排泄をする場所だ！

+43

-0

24. 匿名 2022/11/10(木) 14:35:24

>>21
低身長だと和式は辛いから和式も残してほしい
背が伸びるまで使い辛かった

+4

-0

25. 匿名 2022/11/10(木) 14:37:02

少し話違うけど、6歳の娘がよく食べる子なのに便秘だからお腹が膨張して大変そうだった。トイレの様子をチェックしてたら、踏ん張れてないことに気付いたので和式のような体勢になるような踏み台を購入したら出るようになったのでもっと早くしてあげればよかったと思ったな。

+8

-1

26. 匿名 2022/11/10(木) 14:38:18

>>2
ほんとそれ。
女ばかり個室でも良くないと思う
プライベートは守られるべきだし
トランスっ子もいるだろうし、立って並んでしっこって、変だよ。

+20

-1

27. 匿名 2022/11/10(木) 14:38:55

朝家でウンコが出るような生活リズムにすればいいのに
ギリギリまで寝てて時間に余裕がないから出先でウンコしたくなるんでしょ

+6

-11

28. 匿名 2022/11/10(木) 14:39:27

トイレはもっと防音にしてほしいなー
上も下もスキマ空いてるし
防犯とか何かあったときのためだろうけど

ビチクソのときなんて、外にバレバレなんだもんなー
してる方も聞いちゃった方も恥ずかしいよ

+25

-0

29. 匿名 2022/11/10(木) 14:41:17

>>2
うちは息子2人だから尚更個室トイレに全部変えてくれと思う。
私が子供の頃は個室トイレを使った男子は「う◯こマン」とかしばらくバカにされて大変そうだった。

+24

-0

30. 匿名 2022/11/10(木) 14:43:04

家に帰ってからしてた
学校で便意はなかったな
和式だったし汚かったし

1件の返信

+5

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31. 匿名 2022/11/10(木) 14:43:14

>>1
うちの子供、小学校のトイレ汚いし臭いからほとんど入らないよ。帰ってきてダッシュでトイレに入ってる。
トイレ掃除、子供にやらせないで業者に任せてほしい

+11

-2

32. 匿名 2022/11/10(木) 14:47:43

>>13
横だけど、私もアラフォーだったけど学校でウンチしたら暫くあだ名ウンコってつけられるから何としてでも家に帰ってからしてた。
途中で最悪漏らす事あったけど、ウンコってあだ名つけられるよりマシだと思った。

+9

-1

33. 匿名 2022/11/10(木) 14:47:49

>>3
学校で排便すると、どこから聞き付けたのか担任から「きちんと自宅で排便させるようにしてください」って連絡帳に書かれた子がいた

登校前にきちんとする為の指導だとは思うけど、排便行為自体が悪いことの様にも受け取れる

2件の返信

+49

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34. 匿名 2022/11/10(木) 14:47:53

>>2
でも、髪をカラカラ使う音したら
男子はウンチ即バレ

+8

-0

35. 匿名 2022/11/10(木) 14:48:09

うちの子、大はもちろん、小も我慢してくる。
休み時間は遊びたいとか移動で忙しいとかで。

+3

-2

36. 匿名 2022/11/10(木) 14:48:45

排便夜にしたら？
私は小学校の時に夜してた

1件の返信

+3

-2

37. 匿名 2022/11/10(木) 14:50:30

うちの小1息子は学校でおしっこでも個室に入ってしてる。立ってするとズボンに引っ掛けた時に嫌だからって。
そのうち周りの目気にして立ってするようになるのかな。

+0

-0

38. 匿名 2022/11/10(木) 14:54:33

うちの旦那アラフォーで帰国子女なんだけど
日本の小学校で大したら、バカにされて泣いて帰ったことあるらしいw
アメリカにそんな子どもいなかったと言ってた
どうも、こんな当たり前のことで情けないじめするの日本特有みたいだよ

結局日本は、大人も回りと違うものを排除する風潮があるから、子どもも真似するわけだから、まずは大人が変わらないといけないね

+18

-1

39. 匿名 2022/11/10(木) 14:59:30

小学生になってから、排便の頻度とかつかみにくくなった
みなさん知ってるものですか？

2件の返信

+0

-0

40. 匿名 2022/11/10(木) 15:00:52

うち小学生女児トイレに行くの恥ずかしいのか時間がないのか学校ではトイレに行かず、帰り道のスーパーやコンビニでトイレに行って帰ってくる事がある。
女の子だから危ないし何度も学校で行くように言ってるけど、中々行かない。
どうしたらいいんだろう。

1件の返信

+5

-0

41. 匿名 2022/11/10(木) 15:02:55

おい！〇〇うんこしてるぞ！！

これのせいで家でしかうんこしてない

+4

-1

42. 匿名 2022/11/10(木) 15:04:40

授業の間の5分休みで排便なんてできないよね
移動教室もあるし、体育なら着替えなきゃいけないし

女子なんてトイレに友達がついてくるから、音も気になるしできないよ
私もいつも便秘だったなぁ

+19

-0

43. 匿名 2022/11/10(木) 15:06:16

学校の中でもわざわざ綺麗な新しいトイレに行く子も多いみたいだね
今の子は家のトイレが綺麗すぎて古いトイレ無理らしい

+4

-0

44. 匿名 2022/11/10(木) 15:08:28

大のタイミングってどうやって決まるんだろうね
わたしは朝で、日中会社とか外では絶対もよおさない
子どもは昔から、幼稚園や小学校が終わった直後で朝は無理
どちらも心理的なものも関わってそう

+10

-0

45. 匿名 2022/11/10(木) 15:09:52

>>1
娘が朝にうんちをしないからどうしたもんかと悩んでる。いつも学校から帰ってきてうんちー！とトイレに駆け込む、、

+4

-0

46. 匿名 2022/11/10(木) 15:17:17

>>33
私、小学校のころ毎朝壁に貼られた表にしてきたか書かされてたよ。小学生にもプライバシーはあるわ。午後、便秘気味でお腹痛くなったときに本当は朝してこなかったんだろうと尋問された。それ以来便秘が余計ひどくなったわ。

+17

-0

47. 匿名 2022/11/10(木) 15:19:05

>>5
酸化マグネシウム買ってきなよ
お腹痛くならなくて
カチカチうんちを柔らかくして出してくれるよ

+4

-0

48. 匿名 2022/11/10(木) 15:29:04

真面目な話、小学校6年間、
+ 一度も学校でうんこしたこと無い
− うんこしたこと一度はある。何度もある。
　

+4

-3

49. 匿名 2022/11/10(木) 15:29:56

真面目な話、中学校3年間、
+ 一度も学校でうんこしたこと無い
− うんこしたこと一度はある。何度もある。

+3

-1

50. 匿名 2022/11/10(木) 15:32:11

昭和でも中学年以降は女子は気にしてたよ。
ガマンして漏らした子が居て可哀想だった。

1件の返信

+1

-0

51. 匿名 2022/11/10(木) 15:43:01

ウチの子は帰ってきたら速攻ンコしてるわ
タイミングなのか知らんけど「トイレトイレ〜」って帰ってくる

+1

-0

52. 匿名 2022/11/10(木) 15:44:25

私も小学校、中学校は何度もトイレ行くの我慢したことある。授業中トイレ休憩5分でいいから作ったらいいと思う。

+0

-0

53. 匿名 2022/11/10(木) 15:44:54

>>2
今は個室に入っても馬鹿にされないよ。
息子は学校のトイレでガンガンうんこしてます。

いい時代になったなぁ

+8

-0

54. 匿名 2022/11/10(木) 15:58:53

うんこまん

+0

-1

55. 匿名 2022/11/10(木) 16:18:09

>>3
女子でもこれある？？人がうんこしてるって分からなくない？みんなおっとりしてたからか、連れションでトイレ長かったとしてもうんこなんだなくらいで特に何も無かった

+9

-0

56. 匿名 2022/11/10(木) 16:23:37

小学校1年生の時の担任がめちゃくちゃ基礎的なことから厳しく教える年配の女性の先生で、男女に別れて先生実演(もちろん脱いでません)で和式便所の跨り方から教えられた。その後一人ひとりやらされて(脱いでません)「お尻がズレてる！そんなんじゃうんこがつくでしょ！」とか指導された。
その指導が必要かどうかはさておき、そのおかげかうんこが恥ずかしいみたいなのみんな無かったな

1件の返信

+5

-0

57. 匿名 2022/11/10(木) 16:27:56

こういうのを食べ物で表すのが本当に嫌だ
バナナうんちとかやーめーてー

+3

-1

58. 匿名 2022/11/10(木) 16:35:45

学校や会社や外出先での便は
出なかったし
出来なかったなぁ…(過去形)

30歳超えたらどこでも出るように！

1件の返信

+2

-0

59. 匿名 2022/11/10(木) 16:59:51

>>11
トイレしたことをからかうのではない。ウンチしたことをからかう。

+4

-0

60. 匿名 2022/11/10(木) 17:00:09

>>3
ウンコは誰でも必ずするものなのに学校でウンコするのをバカにする風潮が昔から理解できない
バカにして良いのは生まれて来てから一度もウンコをしたことがない奴だけだ！

1件の返信

+12

-0

61. 匿名 2022/11/10(木) 17:03:30

>>6
男女わかれてるから関係無い。男子便所が汚れるだけww

+1

-0

62. 匿名 2022/11/10(木) 17:04:34

>>60
だからそんなの男子だけ。♂は劣等種族だから

+1

-0

63. 匿名 2022/11/10(木) 17:04:59

私の小学校は特殊だったのかその学年の女子が特殊だったのか
トイレでボトンという音やブーって聞こえた時結構みんなでナイスー！って個室に入ってる人も洗面台の所で談笑してる子も言い合ってたな〜。
何気に学校特有の流行りだったのかも。

そんな学校？学年の人達だったからみんな気にせずしてた。

1件の返信

+1

-0

64. 匿名 2022/11/10(木) 17:05:59

>>58
逆に最近困ってる。和式が無いもん！

+0

-0

65. 匿名 2022/11/10(木) 17:07:05

>>63
それ、異常。

+3

-0

66. 匿名 2022/11/10(木) 17:14:08

私が子供の頃は水分補給は給食の牛乳だけだったから、学校にいる間トイレ一回も行かない日とかよくあったよ。

+2

-0

67. 匿名 2022/11/10(木) 17:15:06

>>30
今みたいに水筒持ってってないから、そんなにおしっこももよおさなかった記憶。

+3

-0

68. 匿名 2022/11/10(木) 17:15:37

>>36
コントロールできるの？

+1

-0

69. 匿名 2022/11/10(木) 17:16:39

>>39
幼稚園の年中だけどもはや知らない。家にいる時はうんちしてくるーとか言うけど、幼稚園でうんちしたかどうかとかわかんない。

+0

-0

70. 匿名 2022/11/10(木) 17:33:44

これが小学校の男子トイレの実態。
個室に入る＝ウンチする、よって中の子は地獄を見ます

+6

-0

71. 匿名 2022/11/10(木) 17:39:43

>>56
センセが中で待っていて、ひとりひとり個室に入る。
ノックして、ちゃんとカギ掛けて、正しくしゃがみこめたらＯＫ。
お尻を出す必要はありませんでした。

これ、入学式の次の日に受けた指導です

+0

-0

72. 匿名 2022/11/10(木) 18:27:56

>>1
＞小学生の6人に1人が
＞｢便秘状態｣という衝撃事実

どうせ、朝食を食べてない（or少なすぎる）からでしょ。

朝から白飯朝食を食べたら
すぐにトイレ行くって。

+2

-2

73. 匿名 2022/11/10(木) 19:34:55

>>1
教育してくれ、ウンチもオナラも自然な事だと。

+1

-1

74. 匿名 2022/11/10(木) 19:55:56

>>39
うちは赤ちゃんの頃から便秘で内服してるから薬の調整するために出てるかどうかの確認はする。小学校に上がったから、最近は直接確認はせず、どんな便がどれくらい出たか聞いてる。でも、それもだんだん嫌がるようになると思うし、自分で内服コントロールできるように今練習してる。

+3

-0

75. 匿名 2022/11/10(木) 21:19:46

>>33
えぇ…朝一番にうんこなんて出ないよ…最低

+6

-0

76. 匿名 2022/11/10(木) 21:30:33

私の通ってた小学校はとてもウンコができる環境ではなかったな。

全部和式だし、何故か個室の下に隙間が空いてて匂いや音が漏れる。

極め付けは5分前着席という鬼ルールだったので、生理とかの時もしんどかった。

大人になってからだな。余裕を持ってトイレに行けるようになったのわ。

+4

-0

77. 匿名 2022/11/10(木) 22:12:38

>>40
帰りは時間ないのもありそう。もう言い出す暇ないとか。
帰りの一つ前の休み時間に行ったらいいかも？

+0

-0

78. 匿名 2022/11/11(金) 00:42:58

小学生になる前に実際に外のトイレを使う練習をした方がいいと思う

+2

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79. 匿名 2022/11/11(金) 01:47:34

小学生の娘は毎日我慢して帰ってきてトイレに駆け込んでます。汚い和式トイレに抵抗があるようです。

1件の返信

+2

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80. 匿名 2022/11/11(金) 04:11:08

学生時代は催したらわざわざ人がいない階とかに行ってた記憶

+2

-0

81. 匿名 2022/11/11(金) 07:14:53

うちの子は学校のトイレが汚過ぎてできないって言って我慢してる。
ワンフロア三年生まで入ってトイレ1箇所しかないからかなり汚いんだと思う。

+2

-0

82. 匿名 2022/11/11(金) 13:04:25

>>79
ひ弱だよ

+0

-0

83. 匿名 2022/11/11(金) 14:26:35

「今時は和式の使い方が示されてる！」
　
しばらく前から驚く向きが強いけど、40ほど前でも似たようなイラストが貼ってありましたけどねえ。。

+0

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84. 匿名 2022/11/11(金) 17:23:04

>>50
音とか臭いでわかっちゃうから気にするよね…。
うちも高学年で漏らしちゃった子いたなー。
お腹を壊してたみたいで可哀想だった。

1件の返信

+1

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85. 匿名 2022/11/12(土) 08:48:50

>>84
お漏らしは別の問題かと

+0

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86. 匿名 2022/11/17(木) 05:58:42

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