果物・野菜、死亡リスク減　多く食べる人、1割弱低下―9.5万人追跡調査・がんセンターなど

>>1

カビてるような
見えなくてもカビが回ってるような
鮮度や質が良くないものでもいいの？

防腐剤や農薬やら肥料やら水やら添加物でもいいの？

どんな環境で育っているかわからないけど…

しんで悲しいのは周りだからねぇ
自分が何も判らず誰より先にスここーーーんと逝けるならいいよ

悲しみとかいちいち味合わなくていいし

+1

-4

59. 匿名 2022/09/08(木) 14:02:44

>>28
何歳？てか運動してる？

+1

-1

60. 匿名 2022/09/08(木) 14:06:08

>>44
横
山ほど食べなくても日常的に接種するのが大事。ビタミン、ミネラル、カルシウム、タンパク質、満遍なく食べて動いてストレスの少ない生活がいちばん健康的。

1件の返信

+8

-1

61. 匿名 2022/09/08(木) 14:06:08

>>28
肉食べてるならいいんじゃない？ビタミンとれるっていうし

+3

-1

62. 匿名 2022/09/08(木) 14:08:56

>>17
農薬が、、、

+4

-2

63. 匿名 2022/09/08(木) 14:13:40

>>57
そのお菓子が、健康志向の高級品かも知れないよ。材料が無農薬とか添加物なしとか、カルシウム入りとか色々ありそうじゃん。

+4

-1

64. 匿名 2022/09/08(木) 14:15:04

>>50
食事管理アプリに食べた野菜の種類とグラム数入力していって
どの栄養素どれだけ摂取したか見ないとわかんないんじゃないかな
満遍なくいろんな栄養素一日分クリアするってけっこう大変だよ
食事管理アプリ使ってるけど、全部はなかなか難しい

1件の返信

+2

-1

65. 匿名 2022/09/08(木) 14:15:10

>>60
摂取の間違いだった。
接種はワクチンw

+0

-1

66. 匿名 2022/09/08(木) 14:16:37

>>50
私もそんなもんかもっと少ない
朝は食べないし昼もサンドイッチのレタスか親子丼の玉ねぎか、ざるそばの薬味のネギとかそんなぐらい
夜は納豆ご飯とインスタント味噌汁、たまにサバ缶
20代半ばから10年ぐらい同じ食生活だけどいつかツケがくるのだろうか

+0

-1

67. 匿名 2022/09/08(木) 14:18:21

>>48
アラフォーです
結婚してますが子無しで、仕事が遅いのと旦那も飲んだらおつまみ程度しか食べないので段々と適当になってきました
たまにサラダ食べたり青汁飲んだりはしてますが

+4

-1

68. 匿名 2022/09/08(木) 14:19:02

先日あすけんのアプリを入れたけど、かなりの量の野菜&果物を取らないと1日に必要なビタミン類が補えない
貧乏で果物はもちろん今は野菜も高いからたっぷり食べることが出来ない

仕方なく安いサプリを買ったけど本当はそれも贅沢品

+2

-1

69. 匿名 2022/09/08(木) 14:21:22

>>64
毎日完璧は難しい。
例えば3日間果物を食べてなかったら4日めにリンゴでもバナナでも何かしら食べるようにしたらいい。大雑把でも管理するほうが何もしないよりはずっといい。

+3

-1

70. 匿名 2022/09/08(木) 14:29:26

>>56
たいていの果物は酸味がある。
クエン酸系は疲労回復に効くんだよ。体感なくても有効に役立っていると思う。
食べ過ぎると糖分過多のリスクがあるけど、毎日果物山ほどは食べないでしょ、高いからね。

+1

-1

71. 匿名 2022/09/08(木) 14:35:22

>>50
キャベツやもやしを加熱すると量的にたくさん食べられる。
トマトは生でも食べるけどカレーやスープ、パスタの具にも使える。

+1

-1

72. 匿名 2022/09/08(木) 14:36:30

>>10
肉が苦手で魚からタンパク質摂っている母はめちゃくちゃ健康体

+3

-1

73. 匿名 2022/09/08(木) 14:36:59

1割弱か。
なら好きなものを食べるわ〜
いちいちガンを気にして生きていけない。
何死ぬんだもん。
それなら好きなものを食べたいです

+1

-1

74. 匿名 2022/09/08(木) 14:38:56

>>9
どっちも結構高いですからね

最近野菜食べるようにはしてるけど、安い時しか買えない

+1

-1

75. 匿名 2022/09/08(木) 14:41:03

果物ほんと高いよね。巨峰、桃、梨が好きなんだけど、どれも高くてスーパーでは買えないからふるさと納税で頼んでる。ふるさと納税はお米とか買うのが一番賢いらしいけどね。何故か果物はスーパーでは買えないんだなぁ。

+3

-1

76. 匿名 2022/09/08(木) 14:42:44

>>8
野菜も果物もしっかり摂れるくらい食生活も生活リズムも経済力もあっても1割なら何食べても一緒な気がするw

+6

-1

77. 匿名 2022/09/08(木) 14:45:08

野菜は食べるけど、果物は嫌い。最近は切って凍らせておいてスムージーにしている。

+0

-1

78. 匿名 2022/09/08(木) 14:47:22

野菜を大皿にてんこ盛り毎日食べてバナナやベリー系も毎日食べてる
長生きしてても迷惑かけるだけと思ってるんだけど
野菜はお腹張るしやめようかな

+0

-1

79. 匿名 2022/09/08(木) 15:02:03

死亡のリスクは1割減だけどその他の健康リスクを考えると野菜は大切だと思う

+1

-1

80. 匿名 2022/09/08(木) 15:05:08

でも今のフルーツは改良改良で甘くしすぎてるからよろしくないんだよね。
フルーツよりやっぱり野菜大事だと思う。

+1

-1

81. 匿名 2022/09/08(木) 15:05:13

ガンになってもいいから好きなもん食って死ぬわ。
てか早くこの世から消えたいからガンになってもいいや

+0

-2

82. 匿名 2022/09/08(木) 15:08:11

あたい今日ね、梨とバナナ買ったかんね～
計330円くらいょ？

+0

-1

83. 匿名 2022/09/08(木) 15:09:04

>>56
昔の果物と比べたら今の果物はより甘く甘く改良してるから糖の摂取しすぎは気になるけど、普通のお砂糖と比べて果糖は血糖値が緩やかにあがるからまだマシだけどね。

+0

-1

84. 匿名 2022/09/08(木) 15:22:10

青汁の粉、豆乳に溶かして飲んでる
まずいー

+1

-1

85. 匿名 2022/09/08(木) 15:23:27

お肉大好きでよく食べる。
にんにくスライスのせて食べてるけど相殺されないかな。
ニンニクはガン予防や血液サラサラ効果すごいよね。

+2

-1

86. 匿名 2022/09/08(木) 15:43:00

>>8
肉ばかり食べてて野菜嫌いの親戚はめちゃくちゃ太ってるけど86歳（男）で今まで特に病気ゼロでパワフル

+7

-2

87. 匿名 2022/09/08(木) 15:46:17

豚汁用の冷凍カット野菜が便利だけど、そういうのはダメなの？

1件の返信

+0

-2

88. 匿名 2022/09/08(木) 16:01:16

とりあえず２日に１回は気休めに納豆食べてる

+2

-1

89. 匿名 2022/09/08(木) 16:21:28

田舎暮らしで畑をして野菜中心の知り合いのお婆さんが癌を患って、しょっちゅう買い物に行き加工食品や惣菜大好きな私の母親は健康でいます。
年齢もほとんど同じ。
こればかりは何とも言えない。

1件の返信

+3

-1

90. 匿名 2022/09/08(木) 16:30:23

>>8
きんさんぎんさんは野菜嫌いでお肉はかり食べてたってTVで観たことある

1件の返信

+4

-2

91. 匿名 2022/09/08(木) 16:46:15

>>3
そりゃそうだけど長く苦しんで死ぬのは嫌だ

+3

-1

92. 匿名 2022/09/08(木) 16:46:23

>>90
つい最近テレビで結局元気な年寄りは肉をよく食べてるって言ってた。
野菜果物も食べているかもしれないけど肉大好きな人ほど元気って何かの統計で出てた！

3件の返信

+4

-1

93. 匿名 2022/09/08(木) 16:50:06

>>44
強引に沢山入れるよ。汁椀の半分以上野菜というこてもある。
一人暮らしの時は、他に野菜のおかずは作らず、野菜たっぷり味噌汁のみで野菜を賄うこともあった。

+5

-2

94. 匿名 2022/09/08(木) 17:10:04

体を動かす事だけ考えるならエネルギーだけ取ってればいいかもしれないけど
健康になるためにはその他のものを食べないといけないということだよね
個人的意見だけど野菜をおいしく食べるなら中華料理だね
野菜のあくやえぐみや苦みや青臭さがかなり軽減される

1件の返信

+0

-1

95. 匿名 2022/09/08(木) 17:12:19

>>92
元気な人は胃腸が強い人達が多いから必然と肉食べれるんだよね。

+6

-1

96. 匿名 2022/09/08(木) 17:15:03

>>11
でも医療費を考えたらお得よ。
炭水化物生活から野菜果物生活に変更したら、
風邪ひかないし、虫歯にもならなくなった。
ついでに髪や肌が綺麗になりましたよ。
エステより効果抜群で驚いた。

+7

-1

97. 匿名 2022/09/08(木) 17:24:09

>>41
酒は分からないけど、この時代に外でも何処でもタバコ吸ってる近所のおじいさん病気なしでめっちゃ元気らしい。87歳って少し前に聞いた。
お弁当ばかりって言ってるから野菜とか気にしてないと思う。
歯は無かったけど(･_･;

+2

-1

98. 匿名 2022/09/08(木) 17:24:43

>>9
果物とか野菜って日持ちしないから、毎日買い物行かないといけなくなるよね

+0

-1

99. 匿名 2022/09/08(木) 17:31:20

>>36
死ぬならいいけど、難病生活になるから。
父親が「俺は死ぬからいいんだ。」て好き勝手食べてたけど糖尿病になり体がろくに動かなくなり家族は迷惑してますよ。

+2

-1

100. 匿名 2022/09/08(木) 17:38:06

>>1
結局は体質なんだよな。
うちのじいさんマック大好きでおやつ代わりにチーズバーガーセットを良く食べてるけど超元気

+0

-1

101. 匿名 2022/09/08(木) 18:11:07

>>87
薄いハイターみたいなので消毒されてるらしいから栄養はなくなってるかも。
そしてカットされてるのってやっぱり美味しくないんだよね。味が抜けてるというか💦

+4

-1

102. 匿名 2022/09/08(木) 18:12:51

>>89
こればっかりは体質だよね。
カンジダや口内炎とかなりやすい人は免疫不足な人が多いからガンに気を付けた方がいいみたい。
免疫力大事。

+1

-1

103. 匿名 2022/09/08(木) 18:14:45

>>92
おお！朗報が。
私もお肉大好きでよく食べてる。
そして胃腸は痛くなったりしたことないから年取ってもお肉食べれるかな。
私の場合歯の方が心配。

+2

-1

104. 匿名 2022/09/08(木) 18:25:28

>>18
自分の好みに合わせるのがいいよ！
ちなみに自分はサラダにして、刻んだ玉ねぎとピクルスが作れるタイプの酢をかけてひたすらむしゃむしゃ食べてる

+2

-1

105. 匿名 2022/09/08(木) 18:30:05

>>94
中華系調味料は確かに役に立つわー
オイスターソースは本当によく使う

+0

-1

106. 匿名 2022/09/08(木) 19:11:30

>>28
そういうのって遅れてくるんじゃないの？キウイ毎日食べてたときすぐじゃなくてあとから肌綺麗になったけど

+2

-1

107. 匿名 2022/09/08(木) 20:02:41

日本産の野菜って見た目重視だから、農薬使用が世界一多いけど、沢山摂取したら別の病気になりそう。

+1

-1

108. 匿名 2022/09/08(木) 21:13:05

>>28
私も野菜食べると喘息になるから食べなくなってからカラダがすごく軽いし肌もつやつやになった（笑）たぶん農薬が体に合わなかった

+0

-1

109. 匿名 2022/09/09(金) 04:31:47

>>10
日本は添加物大国だから、子供の頃から蓄積されてきた添加物が発がん性を引き起こしているという要因も考えられる

+1

-1

110. 匿名 2022/09/09(金) 13:03:38

>>17
世界的に見て１番多いの?

+0

-1

111. 匿名 2022/09/13(火) 05:43:11

>>92
故瀬戸内寂聴が肉大好物。
懐石料理なんて無縁だったんじゃない？坊さんなのに。

+0

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