夜の歯磨き、夕飯後どれくらい経ってからしてますか？

1. 匿名 2021/12/05(日) 21:42:01

食後すぐに歯磨きする方、就寝前にする方、色々いると思います。
私は夕飯後少しダラダラしてから歯磨きします。
食べてから1時間後くらいです。
それが果たして歯のためにいいのかどうかは分かりません。

みなさんは夜の歯磨きはどんなタイミングでしてますか？

4件の返信

+9

-4

2. 匿名 2021/12/05(日) 21:42:20

すぐ

+19

-21

3. 匿名 2021/12/05(日) 21:42:43

寝る前

+282

-2

4. 匿名 2021/12/05(日) 21:42:44

寝る直前❗️

+167

-2

5. 匿名 2021/12/05(日) 21:42:51

寝る直前に磨いてる

+104

-1

6. 匿名 2021/12/05(日) 21:43:06

インビザラインやっているんで食べてすぐ磨く。
本当は30分位経ってからがいいんだよね？

1件の返信

+44

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7. 匿名 2021/12/05(日) 21:43:11

+8

-6

8. 匿名 2021/12/05(日) 21:43:25

食べて30分以内は磨かないほうがいい、というのを見てから(食べてすぐ磨くと表面が傷つきやすいらしい)とりあえず30分は置くことにしてる

7件の返信

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9. 匿名 2021/12/05(日) 21:43:31

>>1
食後は必ずする
就寝前も必ずする

+7

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10. 匿名 2021/12/05(日) 21:43:42

2件の返信

+3

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11. 匿名 2021/12/05(日) 21:43:51

食後すぐに軽くと、寝る前に5分ほど。

+5

-0

12. 匿名 2021/12/05(日) 21:44:41

>>8
それは間違いですって歯医者がテレビで言ってたよ
すぐ磨かないと歯石や歯周病になりやすいとか

2件の返信

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13. 匿名 2021/12/05(日) 21:44:57

食後に必ずお茶を飲んでゆっくりした後、風呂に入ってる時に歯磨きをする。あとは寝るだけ

+26

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14. 匿名 2021/12/05(日) 21:44:58

すぐです。
じゃないと夜ご飯が終わった後も他の食べ物を食べてしまって太るからです。

2件の返信

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15. 匿名 2021/12/05(日) 21:45:02

食後にすぐすると酵素？かなんかで歯が溶けるって聞いたから30分後かな。

+4

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16. 匿名 2021/12/05(日) 21:45:58

>>8
食後すぐは、酸性に傾いてるからエナメルが溶けやすいって言うよね
そんな時に歯ブラシで磨いたら…恐ろしい(´ﾟωﾟ｀)

+26

-18

17. 匿名 2021/12/05(日) 21:46:05

>>14
すぐ歯磨きしないとダラダラ食いの原因になるよね

+31

-1

18. 匿名 2021/12/05(日) 21:46:12

お風呂上がってから磨きます。多分2時間は経ってる

+12

-2

19. 匿名 2021/12/05(日) 21:46:34

出掛ける前にシャワー浴びてその時に磨く

あとは磨かない　笑

1件の返信

+3

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20. 匿名 2021/12/05(日) 21:46:40

彼氏の前での歯磨き

1件の返信

+4

-23

21. 匿名 2021/12/05(日) 21:47:08

食後30分はあけたほうがいいって聞いた。
すぐに磨くと酸がでて虫歯になりやすいらしい。

+8

-7

22. 匿名 2021/12/05(日) 21:47:50

１人での歯磨き

1件の返信

+19

-13

23. 匿名 2021/12/05(日) 21:48:02

>>12
食後すぐ磨いてきた人生だったけど歯は丈夫だし虫歯もない
結局は個人差だと思う

+36

-3

24. 匿名 2021/12/05(日) 21:49:43

夜は磨かない。食事のあと眠くなっちゃってスマホ見たりしながら寝ちゃうから朝だけ

+10

-13

25. 匿名 2021/12/05(日) 21:50:02

>>8
今はすぐ磨いたほうがいいみたいだよ。
あと歯磨きは体の免疫にも関わると言っていた。
きちんと磨いてるとコロナにかかりにくいんだって。

+26

-5

26. 匿名 2021/12/05(日) 21:50:29

面倒くさいことは早く済ませていつ寝落ちしてもいい状態で好きなことしたいから食後すぐに磨きたいんだけど、朝起きた時の口内のネバネバ度は寝る直前に磨いた方がはるかに軽減されてるんだよね。

+10

-0

27. 匿名 2021/12/05(日) 21:50:34

>>6
食後も磨いて寝る前も磨いてますか？明日シュミレーションの結果聞きに行ってもうすぐ始めます。歯磨きや食事、マウスピースの洗浄、モタモタしちゃうので20時間もつけていられるか不安😰

1件の返信

+5

-0

28. 匿名 2021/12/05(日) 21:50:40

食事の後は歯間ブラシとうがいか軽く歯ブラシ
夜は後片付けの後に１５分位かけて丁寧に磨く。

+5

-0

29. 匿名 2021/12/05(日) 21:50:58

>>8
酸っぱいもの食べた後はしばらくしてからと

歯医者にあった本で見た

しばらくって、どんくらいさ

+7

-0

30. 匿名 2021/12/05(日) 21:51:41

>>10
スッピンでこれは美人だね

+4

-3

31. 匿名 2021/12/05(日) 21:52:01

ごちそうさま　→　数回うがい　→　歯磨き

だから1分後くらいかな？

+3

-0

32. 匿名 2021/12/05(日) 21:56:00

食後1時間後にお風呂に入りながら歯磨きして
寝る前にマウスウォッシュしてる

+2

-0

33. 匿名 2021/12/05(日) 21:59:31

>>8
最近でも歯科医によって違うから何が正しいかわからない
とりあえず時間は決めてないけど、夕食後から寝る前までに一回磨いてその後に何も食べなきゃいいやと思ってる
寝る3時間くらい前になることもある

+21

-0

34. 匿名 2021/12/05(日) 22:01:34

ほんと、寝る直前！
食べた直後は歯磨きしたらダメとか言ってたー
口の中が酸性？とかで

+6

-0

35. 匿名 2021/12/05(日) 22:02:46

食後30分ほどでお風呂に入るので浴室で髪のトリートメントしながら歯磨きしています。
で、寝る直前にモンダミンして再度軽く磨いて終了。

今のところこれで歯医者での定期検診では綺麗に磨けていると褒められるのでヨシかなと思っています…

1件の返信

+5

-0

36. 匿名 2021/12/05(日) 22:10:16

寝る前だから3時間くらい後

+5

-0

37. 匿名 2021/12/05(日) 22:14:55

直ぐはあかんよ。
歯の表面を🦷傷つけちゃうからね〜

+5

-1

38. 匿名 2021/12/05(日) 22:15:56

ご飯食べたらすぐ磨いてたけど(30分空けなくていいらしい)
今はズボラになって寝る前までめんどくさくて磨けない

+3

-0

39. 匿名 2021/12/05(日) 22:18:14

>>10
誰だか知らんが手が怖い

+8

-1

40. 匿名 2021/12/05(日) 22:20:48

>>14
私もそうしてたけど歯医者で寝る前にしてって言われた。
でもここ6年虫歯0で歯周病もないらしいし歯石もほとんどついてないらしいからこのままで行く笑
ちなみに甘いものは毎日食べまくってる。

+3

-0

41. 匿名 2021/12/05(日) 22:22:10

風呂上がり。
体さっぱりしたから歯もさっぱりしたくて。

+3

-0

42. 匿名 2021/12/05(日) 22:23:28

すぐに磨いていました。
出産してから歯磨きするまで結構時間あけたら虫歯になりやすかったり歯茎が腫れたりトラブルがあり、何より歯を優先しています。

+2

-0

43. 匿名 2021/12/05(日) 22:29:25

>>27
食後しっかり磨いてその後は磨かないですね。
自分がマウスピース外している時間は朝ごはん時20分昼15分夜1時間位です。寝る前に10分間のチューイータイム。
今で10ヶ月経過しました。来年の春頃終わる予定です。頑張りましょう！

1件の返信

+4

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44. 匿名 2021/12/05(日) 22:32:03

>>19
１日一回って事?
出かけない日は2、3日磨か無い日も有るのか？WILDだねぇ〜

1件の返信

+3

-2

45. 匿名 2021/12/05(日) 22:36:04

寝る2時間くらい前
歯磨くと眠気飛んじゃうので

+1

-0

46. 匿名 2021/12/05(日) 22:38:28

>>12
そうなんだ？
歯のモデル(パーツモデル)の人が食べてすぐだと良くないからって20〜30分くらいかな？時間おいてから歯磨きしてた

+4

-1

47. 匿名 2021/12/05(日) 22:41:23

すぐに磨く人は夕食後に磨いて寝る前にもう一回磨くの？

+2

-2

48. 匿名 2021/12/05(日) 22:42:01

>>22
>>20の子と同一人物に見えない😂

+10

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49. 匿名 2021/12/05(日) 22:43:55

食べてすぐに磨くと酸で歯がどんどんすり減るので
30分以上は空けて磨いてます

というより歯磨きは24時間以内にしっかりと磨けば大丈夫

1件の返信

+4

-1

50. 匿名 2021/12/05(日) 22:44:00

毎日時間かけて磨いてるのに歯医者行ったら歯のスケーリングされてショックだった
これ以上丁寧に磨く自信ない…

+1

-0

51. 匿名 2021/12/05(日) 22:45:06

夕食後30分経ってからと寝る前

+1

-0

52. 匿名 2021/12/05(日) 22:55:09

夕食後すぐお風呂に入って、その後磨きます
１回座ったらできるだけ動きたくないから、ご飯食べて洗い物してお風呂に入ります

+1

-0

53. 匿名 2021/12/05(日) 22:55:29

>>1
10時間後かな

+1

-0

54. 匿名 2021/12/05(日) 22:57:50

>>49
それ嘘だから。
ちゃんと調べてから情報拡散しなよ。

+5

-0

55. 匿名 2021/12/05(日) 23:01:58

寝る前です

+2

-0

56. 匿名 2021/12/05(日) 23:04:49

わりとすぐ

+1

-0

57. 匿名 2021/12/05(日) 23:08:30

>>1
色素沈着しそうな物食べたり飲んだ時は食後すぐ。
寝る前は必ず。

+2

-0

58. 匿名 2021/12/05(日) 23:45:37

夕食後からは6時間後だけど、ラスト3時間はずっとお酒飲みながらダラ食いしてる。全てにおいて良くない自覚はある。

+2

-0

59. 匿名 2021/12/05(日) 23:55:15

食後すぐか就寝前のどちらかです
すぐの場合、後で飲食物を摂ってしまい、再度磨くこともあります

+3

-0

60. 匿名 2021/12/06(月) 00:20:02

>>8
この間歯医者に聞いたら30分後のほうがいいって言ってた。正解がわかんないね。

+13

-0

61. 匿名 2021/12/06(月) 00:27:41

>>44
毎日出掛けるけど土曜、日曜に予定が無ければ磨かない

1件の返信

+1

-2

62. 匿名 2021/12/06(月) 00:39:13

>>1
食後30分後に歯磨きして就寝前にもう１度する　就寝前の歯磨きはフロス→歯間ブラシ→歯ブラシ→タフトブラシでフルコース

+3

-1

63. 匿名 2021/12/06(月) 02:14:05

>>61
くさそうw

1件の返信

+4

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64. 匿名 2021/12/06(月) 02:35:38

>>8
すぐ磨くとダイエットに良いってテレビでやってた

+2

-0

65. 匿名 2021/12/06(月) 02:51:49

>>63
大丈夫！
あなたは私の口臭を心配するより
世の中に出た方がいいと思うの

スマホの画面は小さい！
世界は広いよ

+3

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66. 匿名 2021/12/06(月) 03:13:37

>>35

美意識高そう。。。。

+3

-0

67. 匿名 2021/12/06(月) 08:22:51

>>43
同じくインビザラインしている者です。
自分を厳しく管理されていてすごいです、模範的な使用ですね。私は…。見習います！

+4

-0

68. 匿名 2021/12/06(月) 08:24:40

+0

-1

夜の歯磨き、夕飯後どれくらい経ってからしてますか？

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